проектирование. Сергей Лебедев - Жизнь без онанизма и порнографии - 2020. Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться от порнографической
 Скачать 1.39 Mb.
|
|
Сергей Лебедев Жизнь без онанизма и порнографии. Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться от порнографической зависимости и направить сексуальную энергию в позитивные изменения «Издательские решения Лебедев С. Жизнь без онанизма и порнографии. Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться от порнографической зависимости и направить сексуальную энергию в позитивные изменения / С. Лебедев — Издательские решения, ISBN Позвольте я задам вам несколько вопросов. Что вы чувствуете прямо сейчас? Обратите фокус внимания на свое внутреннее состояние.Слабость, апатия, депрессия?Вы в очередной раз удовлетворили свою похоть, получили маленький оргазм, но при этом полностью проигнорировал какие-то важные решения в жизни.Эта книга поможет порвать цикл апатии, ведь вам просто не хватает осознанности, чтобы сделать для себя решительный шаг в сторону позитивных изменений.Вы готовы 978-5-00-516309-7 © Лебедев С Издательские решения С. Лебедев. Жизнь без онанизма и порнографии. Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться отпор- нографической зависимости и направить сексуальную энергию в позитивные изменения» 4 Содержание Жизнь без онанизма 6 Введение 7 Преимущества жизни без онанизма 12 Онанизм и порно – это вредно? 16 Почему мы дрочим? 24 Что лежит в основе онанизма? 32 Как онанизм влияет на настроение и энергетику? 40 Что мешает победить зависимость? 48 Как справиться с сексуальным напряжением? 55 Как перестать зависеть от быстрого удовольствия? 62 Самая главная иллюзия в порно 69 Какой настрой нужен для победы? 75 Прощай онанизм! 81 Как радоваться жизни без онанизма? 89 Послесловие 97 Литература о вреде онанизма С. Лебедев. Жизнь без онанизма и порнографии. Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться отпор- нографической зависимости и направить сексуальную энергию в позитивные изменения» 5 Жизнь без онанизма и порнографии Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться от порнографической зависимости и направить сексуальную энергию в позитивные изменения Сергей Лебедев © Сергей Лебедев, 2021 ISBN Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero С. Лебедев. Жизнь без онанизма и порнографии. Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться отпор- нографической зависимости и направить сексуальную энергию в позитивные изменения» 6 Жизнь без онанизма и порнографии Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться от порнографической зависимости и направить сексуальную энергию в позитивные изменения Знание – это абсолютная ценность нашего времени! М. Горький С. Лебедев. Жизнь без онанизма и порнографии. Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться отпор- нографической зависимости и направить сексуальную энергию в позитивные изменения» 7 Введение Здравствуйте, уважаемые читатели В моей новой книге программе Жизнь без онанизма и порнографии я хочу затронуть тему навязчивой мастурбации, которая разрушает жизни миллионов мужчин в России ив других странах мира. Идея о создании книги пришла непросто так, а по той причине, что я сам прошёл через эту пагубную зависимость, долгие годы отравляющую мою жизнь. Это действительно серьёз- ная тема и не стоит к ней относиться легкомысленно. Нужно работать над её постепенным вытеснением из своей жизни и окончательным избавлением от её сильного влияния. Если высчитаете, что не страдаете подобной зависимостью, то, скорее всего, вы про- сто-напросто защищаетесь (ваше сознание отрицает данный факт. Это явление напрямую влияет на решение проблемы. Поскольку ваша психика исключает наличие у вас этой зависимости, то вы не сможете победить, а останетесь стем, что было раньше. Ваша жизнь никак не изменится, вы продолжите отрицать проблему. Причём процесс отрицания может длится годами, пока вы наконец-то не примите то, что есть как данность. Когда произойдёт принятие и признание проблемы, тогда можно будет с ней что-то сделать. Яне говорю, что это очень просто, но это возможно, главное действовать и верить в свои силы. Давайте поговорим о том, какие же могут быть негативные стороны у мастурбации. Значительно снижается энергетика С. Лебедев. Жизнь без онанизма и порнографии. Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться отпор- нографической зависимости и направить сексуальную энергию в позитивные изменения» 8 Вам ничего не хочется делать, вы становитесь ленивым, безынициативным мужчиной, которого совершенно не интересует развитие и движение вперёд. Чем чаще вы занимаетесь мастурбацией, тем меньше в вас энергии и активности. Вы перестаёте радоваться, улыбаться и вообще чего-либо хотеть от этого мира. Общая слабость не даёт изменить существующее положение вещей. Мешает вам достигать поставленных целей и полностью реализовывать заложенный в вас мужской потенциал. Сильно падает самооценка В основе такого процесса как мастурбация лежит глубоко укоренившийся стыд. Когда мужчина занимается онанизмом, то его самооценка стремительно падает. Причём чем чаще он этим занимается, тем ниже становится самооценка. Если у мужчины редко бывает секс с женщиной или у него нет отношений, то единственное, что ему остаётся – это мастурбация. Но как только он начинает заниматься ей часто, то уже никакой речи не идёт о поиске женщины и построении отношений. У мужчины нахватает на это не только энергии, но и самоуважения. Он не чувствует себя привлекательным для противоположного пола, наоборот он стыдится самого себя итого образа жизни, который сам себе создал. Стыд поглощает всю его инициативу и мешает строить счастливую жизнь. Снижается уровень сексуальной энергии Когда мужчина не мастурбирует, уровень его сексуальной энергии растёт. Как правило женщины это чувствуют, т.к. мужчина ведёт себя более активно, напористо. Как говорится: «Читают его по глазам. Но когда он занимается онанизмом, уровень сексуальной энергии в его организме падает до минимальной шкалы. В свою очередь этот процесс делает мужчину отключенным от всего окружающего мира. Во всём теле ощущается слабость, хочется лечь на диван и ничего не делать. При навязчивой мастурбации сексуальная энергия не успевает восстанавливаться в мужском организме, в результате чего можно забыть о естественном влечении к женщинам ровно до той поры, пока мужчина не бросит свою пагубную привычку. Чтобы сексуальная энергия восстановилась нужно от одной до двух недель, срок восстановления может быть различным у разных мужчин, поскольку их организмы отличаются. Уменьшается количество тестостерона в организме В связи стем, что у мужчины вовремя онанизма происходят семяизвержения, уровень его тестостерона резко снижается. Восстановление предыдущего уровня тестостерона может занять неделю и более. А если мужчина мастурбирует очень часто, тона восстановление может потребоваться уже гораздо больше времени. Низкий уровень тестостерона у мужчины делает его вялым, пассивным, скучным, непривлекательным для женщин. На какие-либо активные дела не остаётся сил. Инициативность падает до предела. Сильно ухудшается эрекция, что в дополнение бьёт по мужской самооценке. Настроение становится подавленным Ухудшение настроения происходит по той причине, что организм привыкает к постоянным выбросам гормонов, отвечающих за переживание состояния счастья у человека. В результате частой мастурбации организм уже не чувствует того прилива радости, как раньше. Теперь появляется лишь лёгкое удовлетворение в момент оргазма, а наследующий день ив ближай- С. Лебедев. Жизнь без онанизма и порнографии. Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться отпор- нографической зависимости и направить сексуальную энергию в позитивные изменения» 9 шие 10 дней вы можете забыть о хорошем настроении вовсе. Ярко проявится подавленность, слабость и общее уныние, как будто вы проснулись после вчерашнего алкогольного угара. Появляется новая зависимость – от просмотра порнофильмов Зависимость от онанизма напрямую связана с просмотром порнофильмов. Мужчине совершенно неинтересно мастурбировать без визуальных сцен. Его восприятие настроено на визуальные образы, поэтому от их наблюдения у него появляется гораздо больше возбуждения, чем от мастурбации без визуальных кадров. В связи с этим появляется вторая зависимость от просмотра порнофильмов. Чем больше мужчина занимается онанизмом вовремя просмотра порно, тем сильнее становится эта дополнительная зависимость. В свою очередь зависимость от порно укрепляет зависимость от онанизма, что создаёт порочный круг, который поддерживает сам себя. Вырваться из подобного круга очень сложно, требуется много времени, т.к. укоренившиеся привычки уже стали частью личности. Человек живёт в мире фантазий Мужчина привыкает без конца фантазировать о сексе в своей голове. Он представляет в разных красках, как занимается сексом с разными женщинами, в разных позах и во всех желаемых вариациях. Это создаёт дополнительное сексуальное напряжение, требующее скорейшего выхода в виде онанизма. Реальный секс заменяется его виртуальным аналогом За долгие годы онанизма мужчина настолько привыкает жить в виртуальном пространстве, где он может выбрать любую женщину для секса по своему вкусу, что сил на реальный секс уже не остаётся. А самое главное – реальный секс перестаёт быть интересным, т.к. в фантазиях и порно накал страстей гораздо круче. Мужчина больше не ищет отношений в реальности Зачем ему что-либо предпринимать, когда его сексуальные потребности отчасти удовлетворяются Чтобы искать партнёршу и тем более строить с ней отношения нужна энергия и выход за пределы собственной квартиры. А тут решение всегда под рукой – сел за компьютер, включил любимое порно и пошло-поехало. А после и вовсе забыло том, что в мире вообще женщины существуют. Мужчина испытывает постоянное сексуальное напряжение Порно и фантазии создают устойчивое сексуальное напряжение в организме мужчины, требующее разрядки. Мужчина прибегает к онанизму, но даже в этом случае напряжение снижается незначительно. Просмотр свежего порноролика и появление новых фантазий в голове вызывают молниеносный скачок сексуального напряжения, которое вновь хочется разрядить. И так продолжается бесконечно. Половая система нагружена до предела Чем чаще мужчина смотрит порно, уходит в свои фантазии и занимается онанизмом, тем больше он нагружает свои половые органы. Они постоянно находятся на взводе, не имеют возможности отдохнуть и восстановиться. Что приводит к явно выраженным трудностям вдаль- нейшей сексуальной жизни С. Лебедев. Жизнь без онанизма и порнографии. Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться отпор- нографической зависимости и направить сексуальную энергию в позитивные изменения. Возникают проблемы вовремя полового акта Мужчину всё меньше и меньше возбуждает секс с реальной женщиной, поэтому у него бывает очень слабая эрекция в моменты сексуальной близости. Это случается по причине того, что мужчина привык возбуждаться на порно или свои фантазии. И когда его член не стоит вовремя секса, он испытывает сильное чувство стыда из-за этого. Плюс сюда добавляется и чувство вины зато, что женщина остаётся неудовлетворённой и недовольной. Оба этих чувства отбивают у мужчины всякое желание искать себе партнёршу. Он остаётся наедине с самим с собой и продолжает заниматься онанизмом, который не приносит ему никакого удовлетворения (разве что мнимое). Ещё мужчине может быть сложно кончить вовремя секса. Это будет занимать много времени, либо разрядки вообще не произойдёт. Может быть и по-другому – мужчина будет кончать очень быстро, буквально через пару минут. Что является весьма распространённой проблемой в наше время. Кроме того, есть опасность появления простатита и ряда других заболеваний, которые выпотом замучаетесь лечить. Здоровье становится хуже В результате длительного периода онанизма (от нескольких до десятков лет) здоровье мужчины ухудшается. Мужчина чаще болеет, больше подвержен различным заболеваниям. Он начинает плохо соображать, т.к. не хватает энергии на хорошую мозговую активность. Слабеют мышцы во всём теле, т.к. вся энергия уходит на восстановление половой системы. Мужчина каждый день чувствует себя как-то не так, как раньше. Все меньше сил остаётся на обыденные дела, все меньше хочется развиваться в каком-то направлении, больше времени он проводит либо перед телевизором, либо за компьютером, отчего страдает и зрение. Исчезает мотивация к достижению важных целей Отсутствие мотивации начинает активно влиять на реальность человека. Всё, чего мужчина так хотел добиться в этом мире, не воплощается в жизнь. Дело, в котором он давно мечтал реализовать себя, таки остаётся в планах. Счастливая семья, которую он когда-то хотел построить, не появляется. Жизнь превращается в унылое болото. Человек топчется на одном месте, точнее лучше сказать – просто сидит и ничего не делает. Теряется интерес к другим жизненным занятиям Поскольку по соотношению «затраты-результат» онанизм является самым доступным действием, то интерес к каким-либо другим занятиям теряется. Зависимый от онанизма человек думает Чтобы заниматься серьёзными делами нужно приложить много усилий, а результат появится ещё нескоро, поэтому лучше я даже не буду начинать. Усиливается вероятность появления новых зависимостей Как говорится Беда не приходит одна. В данном случае это совершенно верно сказано, поскольку не бывает так, что зависимый человек останавливается нач м-то одном. У него С. Лебедев. Жизнь без онанизма и порнографии. Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться отпор- нографической зависимости и направить сексуальную энергию в позитивные изменения» 11 может с большой вероятностью появиться зависимость от компьютерных или азартных игр, бессмысленного серфинга в интернете, алкоголя, курения, наркотиков и прочего. С негативными сторонами этой пагубной привычки мы разобрались, а теперь я хочу поговорить с вами о положительных моментах жизни без мастурбации С. Лебедев. Жизнь без онанизма и порнографии. Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться отпор- нографической зависимости и направить сексуальную энергию в позитивные изменения» 12 Преимущества жизни без онанизма. Сексуальная энергия будет расти и придёт в норму Поскольку вы не сливаете свою энергию вовремя мастурбации, то она сохраняется и постепенно растёт до максимального уровня. Кстати, когда вы занимаетесь сексом, то сексуальная энергия тоже частично восполняется. Суть в том, что вовремя секса происходит обмен энергией между мужчиной и женщиной, что обогащает обоих. Сексуальная энергия влияет на состояние человека в целом – улучшается настроение, появляется больше активности и инициативности. Вы чувствуете себя наполненным жизнью, мир видится в ярких красках и положительных тонах. И это прекрасно. Поднимется уровень тестостерона Теперь ваш организм начинает генерировать больше тестостерона, что положительно сказывается на вашем поведении – вы чувствуете себя более раскованно, свободно и мужественно. Хочется делать больше, а не лежать на диване в поисках мотивации. Вы готовы действовать. Повысится ваша самооценка Поскольку вы перестали заниматься онанизмом, вы больше не испытываете чувства стыда и вины. Кроме того, увеличение сексуальной энергии и повышение уровня тестостерона ещё больше усиливают вашу уверенность в себе и создают дополнительную основу для здоровой самооценки. Мир кажется более дружелюбными наполненным множеством возможностей. Люди притягиваются к вам, т.к. вы принимаете себя и уверены в себе С. Лебедев. Жизнь без онанизма и порнографии. Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться отпор- нографической зависимости и направить сексуальную энергию в позитивные изменения. Улучшится ваше настроение Если раньше вы постоянно пребывали в каком-то странном состоянии и унылом настроении, тона этот раз всё будет совсем иначе. В результате восстановления сексуального равновесия в организме ваше настроение придёт в норму. Но это совсем не та норма, о которой вы могли подумать. Норма – это спокойное ил гкое настроение, в котором вы пребываете на протяжении всего дня. Больше не будет места для резких перепадов настроения и тем более погружения в депрессию после очередного сеанса онанизма. Жизнь будет казаться привлекательной и интересной. Черно-белая реальность сменится на мир с широким спектром цветов. Вы станете привлекательнее для женщин в целом Женщины начинают смотреть на вас совершенно иначе, т.к. выверите в самого себя, а ваш организм наполнен сексуальной энергией и тестостероном. Вы общаетесь с женщинами более раскованно и легко, свободно сними флиртуете, когда появляется такая возможность. Женщины испытывают большее влечение к вам на уровне инстинктов именно по той причине, что вы начинаете вести себя как уверенный мужчина. Ваша сексуальная жизнь налаживается, к тому же вам становится проще в будущем создать крепкую семью с интересной для вас женщиной. Выбудете свободно и естественно выражать себя Если раньше вы ощущали себя скованно и неуверенно, то сейчас вы чувствуете себя совершенно комфортно. Вы наслаждаетесь общением, часто выражаете свою позицию по тем или иным вопросам. Вы больше верите в то, что говорите. Люди слушают вас, потому что вы уверены в самом себе, а ваше свободное поведение лишь доказывает это. Вы больше нестара- етесь понравиться окружающим, а просто принимаете себя таким, какой выесть. Сексуальное напряжение будет снижаться и выравниваться В результате освобождения от онанизма, порнозависимости и фантазий сексуальное напряжение выравнивается. Если раньше вы постоянно думали о сексе и чувствовали явно выраженное сексуальное напряжение, то теперь этот эффект постепенно будет вытеснен из вашей жизни. Вы сможете перенаправлять накопившуюся энергию на занятие любимым делом, бизнес, саморазвитие, на построение отношений, расширение круга знакомых, активный отдых, путешествия и многое другое. Половая система станет здоровой и полной сил Если раньше ваша половая система работала на полную катушку, не имея возможности передохнуть и восстановиться, то сейчас это станет возможным. Организм сам будет осуществлять профилактику половой системы и поддерживать её в отличном состоянии. Это напрямую повлияет на максимальный срок вашей сексуальной жизни в целом. У мужчин, которые занимаются онанизмом, влет возникают всевозможные проблемы. К счастью, вы сможете избежать этих трудностей и наслаждаться полноценной сексуальной жизнью как можно дольше. У вас появится устойчивая эрекция вовремя секса С. Лебедев. Жизнь без онанизма и порнографии. Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться отпор- нографической зависимости и направить сексуальную энергию в позитивные изменения» 14 Когда вы наполнены сексуальной энергией, а уровень тестостерона находится на должном уровне, то вы легко возбуждаетесь от прикосновений женщины. Вы больше не чувствуете стыда и вины, т.к. видите наделе, что ваш член стоит как камень, а женщины, после секса с вами, остаются полностью удовлетворёнными. Женщины очень ценят мужчин, с которыми они легко достигают наивысшей точки наслаждения, а именно – переживают оргазм. Будут решены ключевые проблемы в половой сфере Теперь у вас не возникает трудностей, когда дело доходит до оргазма. Вы не кончаете быстро, не испытываете неловкости и стыда. Новы и не растягиваете финал на слишком долгий срок, когда женщина начинает уставать и требовать от вас завершения. Вы можете забыть про то, что у вас не получалось ранее кончить вовремя секса. Теперь всё происходит максимально естественно. Бояться больше нечего. Кроме того, вы сможете обезопасить себя от простатита и некоторых других опасных заболеваний, которые портят жизнь многим мужчинам. Вы избавитесь от порнозависимости Вы сможете справиться со своей порнозависимостью ив конечном итоге победить. Яне говорю, что это будет очень легко, новы это сможете сделать В результате избавления отданной проблемы выбудете больше заинтересованы в реальных женщинах, а не в их искусственном заменителе. Вы освободитесь от своих фантазий Бесконечный поток сексуальных фантазий, наполнявший ваш мозг долгие годы, постепенно исчезает. Вы перестаёте фантазировать о сексе с разными женщинами в своей голове, а переключаетесь на реальный мир, в котором сможете воплотить ваши желания. Ваша личная жизнь наладится Наконец-то ваша личная жизнь наладится и будет развиваться в благополучном направлении. Вы больше не захотите смотреть порно, погружаться в фантазии и тем более заниматься онанизмом. Вы поймёте, что жизнь без мастурбации – в разы интереснее. Вы станете чаще знакомиться с женщинами в реальности, получать удовольствие не только от секса с ними, но и от простого общения и проведения совместного досуга. А когда придёт время вы построите крепкие и здоровые отношения со своей любимой женщиной. Выбудете чувствовать себя здоровее Ваш организм реже болеет, легче восстанавливается после активных видов досуга (тренировок в спортивном зале, занятий боевыми единоборствами, езды на велосипеде, бега, походов в лес, сплава на байдарках, поездок на сноуборде и многого другого. Вы чувствуете себя гораздо активнее и счастливее на протяжении всего дня. Выбудете реализовывать свой потенциал и достигать целей С. Лебедев. Жизнь без онанизма и порнографии. Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться отпор- нографической зависимости и направить сексуальную энергию в позитивные изменения» 15 Теперь вы сконцентрированы на саморазвитии и самореализации. Вы вкладываете свою энергию в правильном направлении, а не растрачиваете её впустую. Вам легче зарабатывать деньги, хватает энергии и веры в себя для развития своего бизнеса. Вы занимаетесь тем, что вам нравится, и это приносит вам поистине непередаваемое удовольствие. Вы научитесь побеждать разные зависимости Когда вы окончательно справитесь с онанизмом, то сможете использовать полученные навыки в преодолении других зависимостей. К тому же ваше мировоззрение вовремя прохождения курса окончательно изменится. Выбудете больше ценить то, что происходит с вами в реальности. Сомнительные ценности современного общества, которое погружено во всевозможные зависимости (от алкоголя, курения, компьютерных и азартных игр, наркотиков, перестанут иметь для вас значение. Выбудете жить так, как нравится именно вам. Освободившись от гнёта зависимостей, вы сможете сбросить железные цепи и наконец-то начать дышать сво- бодно. Этот урок был ознакомительным, чтобы вы могли плавно войти в изучение дальнейшего материала. Сейчас вы имеете начальное понимание негативных сторон онанизма и преимуществ жизни без этой вредной привычки. Хочу посоветовать вам не торопиться с поглощением как можно большего количества информации из моего курса. Лучше изучайте по два урока вдень и вникайте в изученное. При необходимости возвращайтесь назад, чтобы освежить в памяти пройденное ранее. Как говорится Повторение – мать учения С. Лебедев. Жизнь без онанизма и порнографии. Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться отпор- нографической зависимости и направить сексуальную энергию в позитивные изменения» 16 |