Методические особенности физической подготовки акробатов на этапе спортивного совершенствования. Национальный исследовательский
 Скачать 375.41 Kb.
|
|
Министерство образования и науки Российской Федерации (МИНОБРАНАУКИ РОССИИ) НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ТОМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ (НИ ТГУ) Факультет физической культуры Кафедра теоретических основ и технологий физкультурно-спортивной деятельности КУРСОВАЯ РАБОТА МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ АКРОБАТОВ Зыкова Софья Андреевна Руководитель К.п.н., доцент каф. ГиСИ ___________ Л.М. Беженцева «____»___________ 2020 г. Студентка группы № 231801 ___________ С. А. Зыкова Томск 2020 СОДЕРЖАНИЕ Введение 3 Глава I. Значение физической подготовки в тренировочном процессе акробатов на этапе совершенствования спортивного мастерства 5 1.1Характеристика этапа совершенствования спортивного мастерства в спортивной акробатике 5 1.2 Физическая подготовка в акробатике 9 задач и средств специализированного развития тех качеств и способностей, которые характерны для акробатики 10 задач и средств развития способностей реализовать физические качества в конкретных формах двигательной деятельности 10 Программный материал 10 ОФП: 10 СФП: 11 1.3 Средства, принципы и методы спортивной тренировки в акробатике 11 2.2 Организация исследования 24 ВведениеАктуальность В спортивной акробатике существуют понятия эталона и стандарта. Поиски эталона предполагают унификацию акробатических упражнений независимо от индивидуальных особенностей. За каждым легким и красивым движением скрывается правильно поставленная техника. Чтобы добиться совершенного технического исполнения, у акробата должна быть хорошая физическая подготовленность. Прогрессивная методика обучения и тренировки акробатов, в первую очередь, предусматривает различные виды подготовки, которые помогают правильно разобраться в сложных кинематических и динамических характеристиках движений. Изучение позы тела спортсмена или системы тел позволяет эффективно решать теоретические, методические и практические вопросы обучения упражнениям в спортивной акробатике. Актуальность исследования определяется высокой значимостью качества физической подготовки к исполнению различных элементов в темповых и балансовых упражнениях в спортивной акробатике. В связи с прогрессирующим повышением требований к исполнительскому мастерству и надежности спортивных результатов, а так же необходимостью разработки научно обоснованных методических рекомендаций по физической подготовке акробатов. Эталон и стандарт в спортивной акробатике являются одними из ключевых понятий. Поиски эталона предполагают унификацию акробатических упражнений независимо от индивидуальных особенностей. Благодаря, правильно поставленной техники каждое движение смотрится легко и красиво. Для совершенного технического исполнения, акробату необходима хорошая физическая подготовленность. Прогрессивная методика обучения и тренировки акробатов, в первую очередь, предусматривает различные виды подготовки, которые помогают правильно разобраться в сложных кинематических и динамических характеристиках движений. Изучение позы тела спортсмена или системы тел позволяет эффективно решать теоретические, методические и практические вопросы обучения упражнениям в спортивной акробатике. Актуальность исследования определяется высокой значимостью качества физической подготовки к исполнению различных элементов в темповых и балансовых упражнениях в спортивной акробатике. В связи с прогрессирующим повышением требований к исполнительскому мастерству и надежности спортивных результатов, а так же необходимостью разработки научно обоснованных методических рекомендаций по физической подготовке акробатов. Цель исследования – разработать содержание физической подготовки акробаток на этапе спортивного совершенствования. Предмет исследования - содержание физической подготовки акробаток на этапе спортивного совершенствования. Объект исследования – учебно-тренировочный процесс акробаток на этапе спортивного совершенствования. На основе поставленной цели были сформулированы следующие задачи исследования: На основе обзора и анализа учебно-методической и научной литературы изучить значение физической подготовки в тренировочном процессе акробатов. Оценить специально-двигательную подготовленность акробаток на этапе спортивного совершенствования. Разработать содержание физической подготовки акробаток на этапе спортивного совершенствования. |