Формирование правильной осанки. 1 Физкультурнооздоровительные технологии, особенности их применения в работе с младшими дошкольниками

• Название: 1 Физкультурнооздоровительные технологии, особенности их применения в работе с младшими дошкольниками
• Анкор: Формирование правильной осанки
• Дата: 31.01.2021
• Размер: 1.27 Mb.
• Имя файла: 10Andreeva.docx
• Тип: Реферат; #172844
• страница: 5 из 11

Создание гигиенических условий в ДОУ

Температурный и воздушный режим, достаточная освещенность, мебель в соответствии с результатами антропометрии, одежда по возрасту и по сезону, организация питания в соответствии с возрастной группой, все это необходимо для создания оптимальных гигиенических условий жизни детей [37].

Дети с нарушением ОДА неспособны к длительному физическому напряжению. Это связано с тем, что у детей слабый связочный аппарат, недостаточно развиты мышцы, тормозные процессы, отмечается быстрая утомляемость, дети нуждаются в частой смене форм движений. Наиболее предпочтительными являются занятия лечебной физкультурой, подвижные игры, умеренные двигательные упражнения и музыкально-ритмические

занятия. Любая деятельность, особенно физическая, осуществляется только под непосредственным контролем и наблюдением воспитателя и физкультурного работника [35].

Наряду с обязательными для исполнения требованиями, санитарно- эпидемиологические правила и нормы (СанПиН 2.4.1.3049-2013) содержат рекомендации по созданию наиболее благоприятных и оптимальных условий содержания и воспитания детей, направленных на сохранение и укрепление их здоровья [12]. Для проведения занятий с детьми должны быть созданы следующие условия:

Правильный статико-динамический режим для профилактики нарушений осанки предполагает соблюдение таких условий, как [28]:

1. 
   Постель ребенка должна быть полужесткой, ровной, с невысокой, лучше ортопедической подушкой. Длина кровати больше роста ребенка на 20-25 см, чтобы он смог свободно вытянуться.
   
2. 
   Время непрерывного пребывания в положении сидя не должно превышать 15 минут. Функциональные размеры используемой детской мебели для сидения должны соответствовать обязательным требованиям, установленным техническими регламентами или (и) национальными стандартами.
   

Детская мебель должна соответствовать следующим требованиям:

• 
  выбор мебели проводится с учетом роста, а высота стола должна быть такой, чтобы расстояние от глаз сидящего ребенка до поверхности стола была около 30 см;
  
• 
  желательно иметь опору для шейного и грудного отделов позвоночника, а также опору для стоп, чтобы не вызывать дополнительного мышечного напряжения при занятиях в статическом режиме.
  

3. 
   Необходимо научить ребенка сидеть в правильной рабочей позе во время письма, чтения, рисования.
   
4. 
   Необходимо правильно организовать рабочее место дошкольника: освещение должно быть рассеянным и достаточным.
   
5. 
   Ребенок должен ежедневно заниматься оздоровительной гимнастикой не более 15 минут.
   
6. 
   Нужно постоянно бороться с порочными позами, которые ведут к нарушениям осанки.
   
7. 
   Необходимо освободить ослабленного ребенка, имеющего нарушения осанки, от любых дополнительных занятий, связанных с длительным сидением или ассиметричной статической позой.
   
8. 
   Ребенок должен получать правильное и сбалансированное питание, обеспечивая достаточное поступление пластических и энергетических веществ, макро - и микроэлементов.
   

Физкультурный уголок. В ДОУ используется фабричное физкультурное оборудование [24].

Цель физкультурного уголка - обеспечение и регулирование уровня двигательной активности детей в режиме дня.

Задачи физкультурного уголка:

• 
  приобретение двигательного опыта и физических качеств (координации и гибкости);
  
• 
  правильное формирование опорно-двигательной системы организма;
  
• 
  развитие равновесия, крупной и мелкой моторики обеих рук;
  
• 
  закрепление навыка выполнения основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны);
  
• 
  формирование начальных представлений о некоторых видах спорта;
  
• 
  овладение подвижными играми с правилами.
  

Физкультурные пособия помогают детям добиваться более четкого понимания представлений о движении, которое существует на основе ощущений и восприятий. Самостоятельная двигательная активность детей определяется наличием конкретных знаний о том, как выполнять это упражнение с использованием спортивного оборудования [19].

Использование оборудования и пособий обеспечивает правильное выполнение разнообразных комплексов физических упражнений

(общеразвивающих, упражнений в основных видах движений), а также целенаправленное формирование различных физических качеств (ловкости, гибкости, силы, выносливости, скоростных и скоростно-силовых качеств). Наличие разнообразного оборудования обусловлено спецификой построения и содержания разных видов занятий по физической культуре, указанных в таблице 3.

Оборудование физкультурного уголка

Таблица 3

№ п/п	Оборудование	Результат использования оборудования
1.	обручи	укрепление мышечного корсета, развитие силы
2.	ленты на колечках
3.	мячи резиновые
4.	мячи фитбол	развитию и коррекции осанки, укреплению мышц спины
5.	стена осанки (сюжетно оформленная)	контроль правильной осанки

Проведя анализ физкультурного уголка можно с уверенностью утверждать, что:

1. 
   Безопасность его размещения обеспечена (вдали от окон, уголка природы и зон самостоятельной художественной деятельности детей);
   
2. 
   Уголок отвечает гигиеническим и педагогическим требованиям;
   
3. 
   Уголок является доступным в использовании каждым ребенком;
   
4. 
   Уголок учитывает интересы всех детей. Расположение предметов соответствует возрасту и росту детей (последняя полка на высоте вытянутой руки ребенка), весь инвентарь доступен;
   
5. 
   В уголке имеется наглядный материал (рисунки) по безопасному использованию оборудования;
   
6. 
   Дети могут пояснить, для чего нужен тот или иной снаряд, как им пользоваться, как он называется.
   

Температурный режим в группе (спортивном зале) не превышает 17 – 18º С. Перед каждым занятие проводится влажная уборка и сквозное проветривание [42].