Главная страница

Дневник по практике. 1 Установочная конференция 10. 09 выполнено


Скачать 106.65 Kb.
Название1 Установочная конференция 10. 09 выполнено
АнкорДневник по практике
Дата26.07.2021
Размер106.65 Kb.
Формат файлаdocx
Имя файлаДневник по практике.docx
ТипДокументы
#225436
страница2 из 11
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11

 

 

 

 

 

 

 

Рабочий поурочный  план

На  1 четверть для 10 «Б» класса

 

Учебный материал

Номер урока

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

ОРУ на месте.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ОРУ в движении.

 

 

+

 

 

+

 

 

+

 

 

+

 

 

+

 

 

+

Выдохи в воду.

+

+

 

 

+

 

+

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Работа ног способом кроль на груди.

Р

З

 

С

С

 

+

+

 

+

+

 

 

+

 

 

+

 

Работа рук способом кроль на груди.

 

 

 

Р

З

 

С

С

 

+

+

 

 

+

 

 

+

 

Дыхание в способе плавания кроль  на груди.

 

 

 

 

 

 

Р

З

 

С

+

 

 

+

 

 

+

 

Старт с тумбочки.

 

 

 

 

 

 

 

Р

 

З

 

 

 

 

 

 

+

 

Старт из воды.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Р

 

З

С

 

+

+

 

Поворот способом «маятник».

 

 

 

 

 

 

 

Р

 

З

С

 

+

+

 

+

+

 

Работа ног способом кроль на спине.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Р

 

З

С

 

+

+

 

Работа рук способом кроль на спине.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Р

З

 

С

+

 

Ведение футбольного мяча

 

 

 

 

 

 

 

 

+

 

 

+

 

 

З

 

 

+

Удары по футбольному мячу.

 

 

 

 

 

 

 

 

+

 

 

+

 

 

З

 

 

+

Метание малого мяча

 

 

 

 

 

 

 

 

С

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Низкий старт.

 

 

З

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Прыжок в длину с разбега.

 

 

 

 

 

С

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Контрольные упражнения

Мальчики

Девочки

Плавание кролем на груди.

50 м.

50 м.

Кроссовый бег.

3000 м.

2000 м.

Плавание кролем на спине.

50 м.

50 м.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11


написать администратору сайта