Анатомия для исцеления и боевых искусств
 Скачать 24.28 Mb.
|
|
АНАТОМИЯ В БОЕВЫХ ИСКУССТВАХ УЯЗВИМЫЕ ТОЧКИ На рисунках (см. с. 162, 163) показаны жизненно важ ные цели (обозначения согласно западной медицинской тер минологии). Воздействие на эти анатомически уязвимые точки может вызвать травмы кровеносных сосудов, нервов, костей, тканей и суставов — отдельных или многих. На пример, нанеся удар в висок, можно вызвать сотрясение головного мозга, перелом костей черепа, травму шейных позвонков, повреждение черепных нервов, артерий и вен. Уровень повреждений определяется силой удара, углом ата ки, методом атаки (удар, нажим, захват), ударной повер хностью (кулак, оружие) и анатомией индивидуума (кре постью его костей, его массой, силой мышц и т. д.). Голова Голова, лицо и край нижней челюсти содержат много численные черепные нервы, что можно эффективно исполь зовать для нанесения ударов и выполнения захватов. Уда ры в голову могут вызвать сотрясение мозга из-за удара его о внутренние стенки черепа (обычно это бывает с участками мозга, находящимися на противоположной от удара стороне), что вызывает кровотечения в мозге, омер твение его клеток; в результате возникают головокружения, слабость, потеря сознания и даже смерть. Удары в подбо родок обычно направлены сбоку, они могут вызвать по вреждение височно-нижнечелюстного сустава, особенно при нанесении удара по опущенной челюсти. Нос структурно очень слаб при ударе сбоку, хотя фронтальный удар тоже очень болезненный. Удары в глаза могут вызвать механи ческие повреждения роговой оболочки, разрыв глазного яб лока, отслоение сетчатки или разрушение костей глазницы. Шея Важные кровеносные сосуды (сонная артерия, яремная вена) и нервы (шейный, надключичный, слуховой, блуж дающий, добавочный) сконцентрированы вблизи груди- но-ключично-сосцевидной мышцы, на боковой стороне шеи. Приемы удушения в этой точке останавливает ток крови в мозг, что приводит к потере сознания или смерти. Удары по задней или боковой поверхности шеи могут сме стить шейные позвонки и повредить корешки нервов, что приводит к нарушению двигательных функций. Поврежде ние добавочного нерва парализует грудино-ключично-со- сцевидную мышцу и трапециевидную мышцу, что может лишить возможности поднять плечо или повернуть голову. Сильное скручивание головы может повредить позвонки, что вызовет паралич или смерть. Удар в глотку, трахею или окружающие хрящи может вызвать разрыв дыхатель ных путей и кровотечение в глотке — повреждения, спо собные стать фатальными. Плечи Плечевое сплетение — сеть шейных и грудных нервов (срединного, локтевого, лучевого, подмышечного, мышеч- но-кожного), которые иннервируют верхние конечности и область плеча. Нервы расположены близко друг к другу в месте своего прохождения по верху плеча, позади клю чицы, вдоль передней части плечевого сустава и внизу под мышкой. Они очень уязвимы по отношению к уда рам и к нажиму. Ключицу легко сломать или сместить прямым ударом или при падении. Захваты и удержания сустава и броски могут сместить плечо. Удары в заднюю часть плеча или лопатку могут повредить множество груд ных нервов (особенно вблизи позвоночника). Туловище Солнечное (чревное) сплетение — огромное скопление нервных клеток, находящееся под грудиной. Удары в него затрудняют дыхание, вызывая временный паралич ди афрагмы. Удары по грудине могут вызвать травмы сер дца. Ребра (особенно колеблющиеся) легко сломать силь ными ударами — они могут пронзить легкое или другие органы. Удары сбоку или сзади могут вызвать разруше ние селезенки, а удары сзади по почкам — серьезные ушибы и кровотечения. Удары по половым органам бо лезненны, но не всегда лишают способности двигаться. Удары по позвоночнику могут повредить спинномозговые нервы, привести к временному или постоянному парали чу в области тела, расположенной ниже поврежденных по звонков. Руки и ноги Суставы локтя, запястья и пальцев часто подвер гаются боевому воздействию. Их скручивают или зах ватывают, чтобы сломать, пользуясь присущей им сла бостью и болезненностью. Атаки на нервы на кистях рук, кончиках пальцев и локтях обычно используют для освобождения от захвата, отвлечения внимания или как превентивный (предупреждающий, опережаю щий) прием в проведении захвата. Колено — вероят но, наиболее уязвимая цель на ногах. Его структура слаба, и оно может быть атаковано в разных направ лениях. Повреждая колено противника (тем более — оба), вы, как правило, лишаете его возможности дви гаться и продолжать бой. Коленная чашечка почти все гда смещается во фронтальной плоскости, ее можно раскачивать из стороны в сторону, поэтому горизон тальные или под углом 45 градусов удары по этой части колена наиболее эффективны. Удары или нажимы в области выхода к поверхности нервов ног обычно ослаб ляют конечности или вызывают падение. Маленькие хрупкие кости стоп легко повредить или сломать, уда рив по ним каблуком сверху. 161 162 Примечание. Принятые в восточном целитель- стве чувствительные т о ч к и - м и ш е н и , на кото рые воздействуют нажимом, показаны в конце раздела. Межфаланговые суставы стопы Выступ медиальной лодыжки Скрытый нерв (на боковой стороне сустава) связки с обеих сторон сустава Коленная чашечка Верх стопы (нервы, сухожилия) Ветви малоберцового нерва Нервы вдоль внутренней поверхности голени Локтевой нерв Срединный нерв Скрытый нерв (подкожный, вдоль внут ренней стороны бедра) Уязвимые точки (вид спереди) Нервы и сухожилия (над коленной чашечкой и под ней) Ногти и кутикулы (тонкие пленки) Межфаланговые суставы кисти Лучевой нерв Селезенка Колеблющиеся ребра (блуждающие) Гребень подвздошной кости (уровень пояса) Поясничные нервы в тазобедренном суставе (немного позади) Выступ на бедре (большой вертел бедренной кости) Нервы _ паховой области Половые органы Лучевой нерв Срединный нерв (позади бицепса) Подмышечная впадина Плечевое нервное сплетение Добавочный нерв (позади грудино-ключично-сосцевидной мышцы) Сонная артерия, яремная вена, блуждающий нерв, слуховой нерв Подбородок Ключица Грудина Сердце Солнечное(чревное) нервное сплетение Ребра, межреберные нервы Кончик носа Нервы на верхней губе Скула Адамово яблоко, глотка Дыхательное горло (трахея) Сочленение черепа (большой передний родничок), черепнрмозговые нервы Переносица Глаза Висок Уши, барабанная перепонка Слуховой нерв (под мочкой уха) Примечание. Принятые в восточном целительстве чувствительные точки-мишени, на которые воздей ствуют нажимом, показаны в конце раздела. Уязвимые точки (вид сзади) 163 Ахиллово сухожилие Икроножный нерв Подколенная ямка Общий малоберцовый нерв (немного выше головки малоберцовой кости) Икроножный нерв (вдоль икры) Большеберцовый нерв (на медиальной лодыжке) Тыльная сторона кисти (нервы, сухожилия) Ягодичный нерв Точка двигательного нерва (на боковой поверхности ноги) Ребра, грудные межреберные нервы Почки (непосредственно над талией) Локтевой сустав Поясничные позвонки Поясничные нервы в тазобедренном суставе (немного сзади) Плечевой сустав Лопатка Грудные позвонки и спинномозговые нервы Лучевой нерв (позади трехглавой мышцы) Сухожилие трехглавой мышцы Локтевой нерв Подмышечный нерв Черепные нервы Шейные нервы (над ушами) Сочленение черепа и позвоночника Шейные позвонки и спинномозговые нервы Грудные нервы Плечевое нервное сплетение Нервы, идущие под нижней челюстью Височно-нижнечелюстной сустав (сзади челюсти) Копчик ИСКУССТВО ПОРАЖЕНИЯ УЯЗВИМЫХ ТОЧЕК Общие положения Искусство поражения уязвимых точек — ма стерство нанесения ударов по точкам акупункту ры для облегчения проведения дальнейших при емов. Чтобы понять использование точек акупун ктуры для самозащиты и в бою, нужно заново очень подробно просмотреть раздел «Восточные концепции», где приводятся базовые теории, свя занные с системами меридианов/точек акупунк туры. Те же принципы, что применяются для це- лительства, могут быть использованы и для раз рушения. Это составляет основу искусства боя с использованием чувствительных (уязвимых точек). Важно понимать, что бой — всего лишь один из аспектов боевых искусств, которые также имеют дело со здоровьем, хорошим самочув ствием, с эмоциональным и духовным развити ем. Принципы, представленные в данном разде ле, могут оказать значительное негативное воз действие на здоровье человека. Будьте осторож ны, осмотрительны и аккуратны и занимайтесь только под руководством квалифицированного инструктора. история развития Китайская дим-мок, корейская куэпсо чхи- риги, японская атэми — все это системы по ражения жизненно важных точек организма. Поскольку эти искусства изучались секретно до конца XX века, точно происхождение упо мянутых систем неизвестно, хотя считается, что они развивались одновременно вместе с целительскими искусствами. Самые ранние сохранившиеся документы дошли до нас из Индии и Китая. Сегодня, изучая различные восточно-азиат ские системы, мы находим их почти идентич ными, несмотря на различия в терминологии. Современные подходы Практические боевые искусства — такие как хапкидо; включают технику самозащиты, рабо тающую на следующих принципах: 1. Боевые искусства эффективны, потому что атакуют анатомически слабые области. 2. Их эффективность увеличивается за счет точного поражения точек акупунктуры как раз в слабых областях. Например, нанесение удара ногой в нужную точку акупунктуры на колене не только нарушит энергетику челове ка, но также сломает сустав. Большинство мастеров начинают изучать чувствительные точки еще будучи новичками, постепенно открывая для себя тайны мастерства в те чение многих лет. Комплексные или жизнен но важные точки редко показывают учени кам, не достигшим уровня черного пояса. Дело в том, что большинство мастеров не желают, чтобы накопленные многими поко лениями знания применяли неумело или не правильно. К тому же новички (и даже мно гие обладатели черных поясов) не имеют столь высокого технического профессионализ ма и теоретического понимания системы ме ридианов, чтобы безопасно и в полной мере использовать ее потенциал. Поэтому в тече ние многих лет они борются, используя базо вую технику, которая к тому же значительно более важна и полезна. Ко всему прочему, в боевых искусствах есть традиция секретно сти, в силу которой знания высокого уровня никогда не открывали человеку, пока он не доказывал свою верность и лояльность в те чение долгого времени. Поэтому во многих отношениях западные ученики были в более трудных условиях, но в наши дни это посте пенно меняется. О секретных искусствах Секретные боевые искусства, о существова нии которых так много говорят, в большинстве 164 случаев содержат не так много тайн. В действи тельности они имеют поразительное сходство с целительскими теориями и почти всегда явля ются их продолжением. Если вы желаете овла деть основами искусства уязвимых точек, ис пользуемых в большинстве боевых искусств, вам следует хорошо освоить анатомию и тео рию меридианов. Если вы хорошо владеете ис кусством акупунктуры, то сможете раскрыть многие секреты боевых искусств самостоятель но — просто используя теоретические знания по исцелению для достижения победы над против ником. Углубленное изучение целительского искус ства также привьет вам глубокое уважение к здоровью и жизни человека. Благодаря этому вы начнете заниматься боевыми искусствами, не желая наносить вреда другим, с сострада нием и повинуясь здравому смыслу. Такое от ношение совершенно необходимо при исполь зовании принципов, приведенных в данном раз деле. цели атаки Атаки точек акупунктуры могут иметь раз личные последствия в зависимости от метода атаки и от индивидуальных факторов — та ких, как здоровье противника, его размеры и так далее. Перечислим возможные послед ствия: боль; немедленные непроизвольные реакции; отсроченные (растянутые во времени) реак ции (через минуты, часы, дни); паралич; потеря пространственной ориентации (головок ружение, отупение); потеря сознания (кратковременная); потеря сознания (продолжительная); смерть; д снижение эффективности боевой атаки (сни жение или отсутствие результатов). принципы атаки При выполнении атак на точки акупунктуры используют несколько базовых принципов. Эти принципы, хотя и проистекают из практики аку пунктуры и целительства, направлены на уси ление боевой атаки. Главные перечислены ниже. 1. Атаковать точки, чувствительные к нажиму. 2. Атаковать места скопления точек. 3. Атаковать обе двусторонние точки. 4. Атаковать меридиан в месте скопления точек. 5. Атаковать связанные меридианы (пары инь—ян). 6. Атаковать с учетом времени активности по тока Ци в меридианах. 7. Атаковать с использованием цикла завоева ния из пяти фаз (см. с. 34). 8. Атаковать особые точки акупунктуры. Точность атаки Эффективность атаки зависит не только от соблюдения вышеперечисленных принципов, но и в значительной степени от точности. Атака точек акупунктуры требует очень вы сокой точности, в частности, очень важен спе цифический угол атаки. Если произошло сме щение хотя бы на 1,5 см, атака точки может быть неэффективной. Если место воздействия определено точно, но угол атаки неправилен, атака также будет безуспешна. Движение, одежда и другие факторы — все влияет на результативность поражения точек. Помните: нахождение точек акупунктуры на себе или партнере значительно отличается от нанесе ния удара по движущейся мишени, особенно если точка акупунктуры скрыта под одеждой или защищена чем-то (щитом, панцирем, бронежилетом и т. п.). 165 применение принципов атаки 1. Атака на точки, чувствительные к нажиму Самый заметный, наиболее быстрый и ощу тимый эффект достигается нападением на чув ствительные точки, расположенные на крупных нервах. Боль запускает мгновенные непроизволь ные реакции почти у всех людей, особенно при неожиданной атаке. Результаты могут варьиро ваться от непроизвольных мышечных сокраще ний и частичной потери двигательных функций (из-за повреждения иннервирующих эти мышцы нервов) до потери сознания (по невыясненным причинам, но есть подозрение на реакцию не рвной системы). Удары по точкам акупунктуры, воздействующие на нервы, обычно используют, чтобы заставить противника ослабить захват; заставить противника принять такое положение, которое позволит вам провести желаемый при ем, например захват или бросок; или лишить противника способности сражаться. Люди с мас сивными, тяжелыми мышцами часто более чув ствительны к нажиму на точки акупунктуры, чем сухопарые. Это происходит потому, что разви тые мышцы стремятся захватить пространство вокруг чувствительных точек, прижимая их к ко сти или, наоборот, выталкивая на поверхность. Типичные примеры Многие точки акупунктуры чувствительны к нажиму. Перечислим наиболее чувствительные точки: GB-41 на ноге; TW-23 на виске; СО-17 на груди; SP-10 над коленом; TW-11 на задней стороне локтя; LI-4 между большим и указательным паль цами; GB-31 на внешней поверхности бедра (четы рехглавая мышца бедра) GV-26 между носом и верхней губой (см. рис. 1 на с. 167). 2. Атака на места скопления точек Стимулирование точки акупунктуры изменя ет поток Ци в непосредственно прилегающей к точке области, воздействуя таким образом на окружающие мышцы, ткани, суставы или орга ны. Нанесение ударов по многим точкам в од ной той же области усилит эффект. Атака мо жет включать один удар, два или больше по близко расположенным точкам, многократные удары по разным точкам или повторяющиеся удары в одну и ту же точку. Помните, что близ ко расположенные точки иногда надо атаковать в разных направлениях, поэтому требуется не сколько ударов, поскольку один удар воздейству ет только на одну точку. Типичные примеры Нанесите удары в точки TW-10 и TW-11 по зади локтя, используя два удара для ослабле ния верха руки и кисти. Эти точки акупункту ры находятся на расстоянии 2,5 см одна от другой. Нанесите удар (один) по точкам LU-5, М- UE-31 и M-UE-32. Эти точки акупунктуры находятся на внутренней поверхности пред плечья (со стороны большого пальца). Наи более обычный способ — нанесение удара рукой, с растопыренными пальцами (в тра диционном каратэ такой удар называют «кума-де» — то есть «медвежья лапа»); часто практикуется также удар по предпле чью, направленный к кисти руки противни ка. Для усиления эффекта знатоки-практики часто придерживают противника и нажима ют на точки акупунктуры Легких и Пери карда на запястье, увеличивая таким обра зом число атакуемых точек. Описанный удар типичен для базовой защиты в хапкидо про тив захвата за одежду. Нанесите удары «рука-копье» (один или не сколько) по точкам SP-12 и LV-12 в области 166 паха. Этот прием часто используют, чтобы наклонить голову противника вперед или сде лать бросок, захватив его бьющую ногу. 3. Атака на обе двусторонние точки Двусторонние точки акупунктуры располо жены симметрично на левой и правой сторо нах тела. Большинство точек акупунктуры — двусто ронние, включая все, расположенные на 12 Ре гулярных меридианах. Считается, что когда атакуют одну из двух парных точек, второй меридиан частично компенсирует урон, одно временная же атака обеих двусторонних то чек акупунктуры особенно разрушительна для Ци и неврологических функций, поскольку воз действует на оба меридиана на противополож ных сторонах тела. При работе с особыми точками двусторонние удары могут вызвать потерю ориентации, сознания, порой от удара сравнительно небольшой силы. Удары во мно жественные пары двусторонних точек усили вают эффект. Будьте очень осторожны при нанесении таких ударов и выполняйте их только под на блюдением инструктора. Во время практики удары в обе двусторонние точки обычно только обозначаются, но без физического кон такта. Типичные примеры Костяшками пальцев нанесите удар по ди агонали вверх в обе точки LV-13 на реб рах. Нанесите удар по точкам НТ-1 в обе под мышки кончиками пальцев обеих рук (удар обычно применяют против удушающего при ема). Нанесите удар по точкам LI-18, находящимся на обеих сторонах шеи, используя кончики больших пальцев. Удар должен быть направ лен внутрь с обеих сторон (см. рис. 3). 1. Атака на точки, чувствительные к нажиму (нажим средним межфаланговым суставом (выступом согнутого пальца) на точку GV-26 между носом и верхней губой) 2. Атака на места скопления точек (удар «рука-копье», или «нукитэ», в точки SP-12 и LV-12 в области паха) 3. Атака на обе двусторонние точки (нанесение одновременного удара кончиками больших пальцев по точкам LI-18, находящимся на обеих сторонах шеи) 167 |