Главная страница
Навигация по странице:

  • 7. ПИЩЕВЫЕ КОНЦЕНТРАТЫ

  • гигиенические основы рационального питания. Читинская государственная медицинская академия


    Скачать 1.12 Mb.
    НазваниеЧитинская государственная медицинская академия
    Дата09.11.2018
    Размер1.12 Mb.
    Формат файлаdoc
    Имя файлагигиенические основы рационального питания.doc
    ТипДокументы
    #55910
    страница11 из 12
    1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   12

    6. ФРУКТЫ И ЯГОДЫ

    Яблоки свежие

    0,4

    0,4

    9,0

    1,4

    -

    0,03

    0,02

    0,30

    165

    16,0

    11,0

    2,2

    45

    Груши свежие

    0,4

    0,3

    9,0

    1,1

    -

    0,02

    0,03

    0,10

    5

    19

    16

    2,3

    42

    Сливы свежие

    0,8

    -

    9,5

    0,6

    -

    0,06

    0,04

    0,60

    10

    20

    24,0

    0,5

    43

    Чернослив

    0,9

    0,1

    10,3

    0,7

    -

    0,03

    0,03

    0,40

    15

    37

    30

    0,5

    52

    Вишни свежие

    0,8

    0,5

    10,3

    0,5

    -

    0,04

    0,05

    0,34

    12,7

    32,0

    25,0

    1,2

    44

    Виноград свежий

    0,6

    0,2

    15,0

    0,6

    -

    0,05

    0,04

    0,18

    2,7

    15,0

    20,0

    0,5

    62

    Банан свежий

    1,5

    0,1

    19,0

    2,8

    -

    -

    -

    -

    -

    -

    -

    -

    95

    Изюм

    1,3

    -

    66,1

    3,1

    -

    0,13

    0,07

    0,45

    следы

    72,0

    116,0

    2,7

    259

    Абрикосы свежие

    0,9

    0,1

    9,0

    0,8

    -

    0,03

    0,06

    0,70

    10

    28

    26

    0,7

    41

    Курага

    3,0

    -

    54,5

    3,5

    -

    -

    -

    -

    -

    160,0

    146,0

    11,0

    279

    Персики

    0,7

    -

    9,6

    0,9

    -

    0,02

    0,04

    0,81

    9,0

    18,0

    31,0

    3,7

    42

    Апельсины

    0,6

    -

    6,0

    1,4

    -

    0,06

    0,02

    0,15

    30,0

    25,0

    16,9

    0,3

    27

    Мандарины

    0,5

    -

    5,8

    0,6

    -

    0,06

    0,02

    0,15

    22,2

    26,0

    12,0

    0,3

    26

    Лимоны

    0,3

    -

    4,6

    1,3

    -

    0,02

    сле-ды

    0,05

    20,0

    20,0

    11,0

    0,3

    20

    Земляника садовая

    0,8

    0,4

    6,2

    5,0

    -

    0,01

    0,05

    0,40

    15

    30

    32

    1,0

    31

    Клюква

    0,5

    -

    3,8

    2,0

    -

    0,03

    0,05

    0,30

    60

    40

    23

    1,2

    34

    Малина

    0,6

    -

    6,5

    5,1

    -

    0,02

    0,06

    0,25

    25,5

    34,0

    31,0

    0,8

    29

    Смородина черная

    1,0

    0,2

    6,7

    3,6

    -

    0,01

    0,03

    0,20

    25

    36

    33

    0,9

    39

    Смородина красная

    0,6

    0,2

    7,3

    2,5

    -

    0,01

    0,02

    0,30

    40

    36

    23

    0,5

    38

    Крыжовник

    0,7

    0,2

    9,1

    2,0

    -

    0,01

    0,02

    0,25

    30

    22

    28

    0,8

    43

    Компот из абрикосов консервированный

    0,5

    -

    21,0




    -

    0,02

    0,04

    0,37

    4,07

    12,0

    18,0

    0,5

    89

    Сок яблочный

    0,4

    -

    11,3

    -

    -

    0,01

    0,01

    0,15

    2,0

    6,0

    10

    0,3

    77

    Сок виноградный

    0,5

    -

    14,9

    -

    -

    0,02

    0,01

    0,10

    2,0

    20

    12

    0,4

    75

    7. ПИЩЕВЫЕ КОНЦЕНТРАТЫ

    Повидло из яблок

    0,4

    -

    65,3

    0,7

    -

    0,01

    0,02

    -

    0,05

    14,0

    9,0

    1,3

    250

    Борщ с мясом

    6,3

    3,7

    0,9

    5,8

    -

    0,04

    0,16

    0,6

    2,0

    30

    91

    1,5

    82

    Суп-пюре гороховый

    5,3

    2,2

    3,9

    5,1

    -

    -

    -

    -

    -

    30

    61

    2,5

    73

    Каша гречневая

    6,0

    1,2

    1,9

    63,9

    -

    0,26

    0,10

    2,1

    -

    35

    149

    1,0

    300

    Каша рисовая

    2,7

    1,6

    1,0

    71,5

    -

    0,04

    0,02

    0,8

    -

    9

    35

    0,6

    322




    8. ПРОЧИЕ

    Сахар

    -

    -

    99,8

    -

    -

    -

    -

    -

    -

    2

    следы

    0,3

    379

    Мед пчелиный

    0,8

    -

    74,8

    5,5

    -

    0,01

    0,03

    0,2

    2,0

    14

    18

    0,8

    314

    Шоколад молочный плитка

    6,9

    35,7

    49,5

    4,9

    -

    -

    -

    -

    -

    -

    -

    -

    407

    Шоколадный батончик TWIX

    4,1

    24,3

    64,5

    1,2

    -

    -

    -

    -

    -

    -

    -

    -

    497

    Шоколадный батончик SNICKERS

    7,9

    25,3

    58,6

    1,4

    -

    -

    -

    -

    -

    -

    -

    -

    496

    Какао

    13,5

    54,0

    2,0

    16,6

    -

    0,09

    0,29

    1,86

    -

    10

    430

    6,5

    610

    Карамель с фруктово-ягодной начинкой

    0,1

    0,1

    80,9

    11,3

    -

    -

    -

    -

    -

    38

    163

    2,2

    548

    Орехи грецкие

    6,8

    24,9

    3,7

    0,9

    -

    0,22

    0,06

    0,54

    1,3

    27,0

    229,0

    1,0

    275

    Варенье из слив

    0,4

    -

    73,2

    0,5

    -

    -

    -

    -

    -

    15,0

    14,0

    1,1

    294

    Мармелад яблочный

    0,4

    -

    74,8

    1,8

    -

    -

    -

    -

    -

    11

    12,0

    0,4

    293

    Зефир

    0,8

    -

    73,4

    5,1

    -

    -

    -

    -

    -

    9

    8

    0,3

    304

    Лапша Доширак

    7

    17,5

    12,2

    51,1

    -

    -

    -

    -

    -

    -

    -

    -

    437
    1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   12


    написать администратору сайта