6 класс ктп. рабочая программа 6 класс пояс записка. Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности

• Название: Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности
• Анкор: 6 класс ктп
• Дата: 29.08.2022
• Размер: 157 Kb.
• Имя файла: рабочая программа 6 класс пояс записка.doc
• Тип: Документы; #655880

Физическая культура как учебный предмет входит в предметную область "Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности". Учебным планом школы на изучение физической культуры в 6 классе отводится 2 часа в неделю (68 часов в год). В соответствии с учебным планом учреждения предмет «Физическая культура» на ступени основного общего образования продолжает аналогичный курс начальной школы.

Планируемые результаты изучения учебного курса.

Знания о физической культуре

Обучающийся научится:

• 
  рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
  
• 
  характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
  
• 
  определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
  
• 
  разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
  
• 
  руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
  
• 
  руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
  

Обучающийся получит возможность научиться:

• 
  характеризовать цель возрождения Олимпийских игр, роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения,  объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
  
• 
  определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
  

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Обучающийся научится:

• 
  использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
  
• 
  составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
  
• 
  классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
  
• 
  самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
  
• 
  тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами;
  
• 
  взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств.
  

Обучающийся получит возможность научиться:

• 
  вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
  
• 
  проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность.
  

Физическое совершенствование

Обучающийся научится:

• 
  выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности
  
• 
  выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
  
• 
  выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
  
• 
  выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
  
• 
  выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
  
• 
  выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций;
  
• 
  выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
  
• 
  выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;
  
• 
  выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
  
• 
  выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
  
• 
  выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
  

Обучающийся получит возможность научиться:

• 
  выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
  
• 
  преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
  
• 
  осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
  
• 
  выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
  
• 
  Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения предмета "физическая культура"
  
• 
  Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.
  
• 
  Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.
  
• 
  Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.  
  
• 
  Личностными результатами изучения предмета «Физическая культура» в 6 классе являются умения:
  
• 
  - активно поддерживать и расширять мотивацию и познавательный интерес к физкультурной деятельности; определять место и значение физической культуры в целостном мировоззрении человека;
  
• 
  - осуществлять осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, вне зависимости от его возможностей и особенностей на основе взаимопонимания и взаимопомощи;
  
• 
  - организовать собственную учебную деятельность;
  
• 
  - проявлять дисциплинированность, целеустремленность, самостоятельность и ответственность в принятии и реализации личностно и социально значимых решений;
  
• 
  - сотрудничать со сверстниками, старшими и младшими, проявляя положительные качества личности   при решении учебных задач, не создавая конфликтов и находя выходы из спорных ситуаций;
  
• 
  - демонстрировать чувства и поступки, характеризующие нравственное поведение, реализовывать компетентные решения моральных проблем;
  
• 
  - организовывать свой режим жизни для обеспечения занятий физкультурной и спортивной деятельностью, обеспечить безопасный и здоровый образ жизни.
  
• 
  Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
  
• 
  – владеть способностями принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
  
• 
  – планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
  
• 
  - корректировать  свои действия  в соответствии с изменяющимися условиями и обстоятельствами, объективно и спокойно оценивать свои возможности, адекватно реагировать на успех и неудачу;
  
• 
  – понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
  
• 
  – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
  
• 
  – конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
  
• 
  Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
  
• 
  - раскрывать значение физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), в формировании здорового образа жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья:
  
• 
  - сообщать исторические факты развития физической культуры, характеризовать ее роль в различные периоды жизнедеятельности человека, её связь с трудовой и военной деятельностью;
  
• 
  - определять и применять количественные и качественные критерии оценивания технической, физической  и функциональной подготовленности;
  
• 
  - характеризовать содержание различных форм занятий физическими упражнениями, проводить утреннюю и вводную гимнастику, игры на прогулках, комплексы упражнений на уроках физической культуры;
  
• 
  - определять отличительные и общие признаки средств физической культуры, использовать их для обеспечения разнообразного эффекта воздействия (оздоровительного, коррекционного, образовательного, тренирующего);
  
• 
  - организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
  
• 
  - оценивать текущее состояние организма, контролировать и дозировать нагрузку и отдых;
  
• 
  - выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на качественном уровне, давать характеристику признаков техничного исполнения;
  
• 
  - обеспечивать технику безопасности мест занятий физическими упражнениями, применять способы профилактики травматизма и оказания первой доврачебной помощи при легких травмах;
  
• 
  - демонстрировать основные технические приемы из базовых видов спорта и современных систем физических упражнений;
  
• 
  - взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований, управлять их действиями при выполнении физических упражнений;
  
• 
  - выбирать экипировку, соответствующую характеру двигательной деятельности, условиям занятий, гигиеническим требованиям и индивидуальным эстетическим представлениям.
  
• 
  Освоение данного материала способствует формированию у обучающихся следующих универсальных учебных действий (УУД):
  
• 
  личностные: 
  
• 
  смыслообразование- самооценка на основе успешной учебной деятельности (учебно-познавательная),  адекватная мотивация  учебной деятельности;
  
• 
  нравственно-этическое ориентация - уважительное отношение к истории и культуре других народов, эмоционально-нравственная отзывчивость, желание познавательной деятельности;
  
• 
  самоопределение - навыки адаптации в динамично изменяющемся и мире, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, готовность и способность обучающихся к саморазвитию,  установка на здоровый образ жизни, устойчивое следование в поведении социальным нормам;
  
• 
  регулятивные:
  
• 
  целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу,  преобразовывать практическую задачу в образовательную;
  
• 
  планирование – составлять план и последовательность действий;
  
• 
  контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона, использовать установленные правила в контроле способа решения задачи;  
  
• 
  коррекция – вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений, адекватно воспринимать предложения учителей и товарищей;  
  
• 
  оценка – устанавливать  соответствие полученного результата поставленной цели;
  
• 
  коммуникативные:
  
• 
  инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью,  осуществлять самоконтроль,  формулировать свои затруднения;
  
• 
  взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию, слушать собеседника,  вести устный диалог;
  
• 
  познавательные:
  
• 
  общеучебные – характеризовать физическую культуру как явление культуры, приобретение  новых знаний и умений, контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений;
  
• 
  информационные - искать и выделять информацию из различных источников;  
  
• 
  логические – устанавливать причинно-следственные связи.
  

Содержание тем учебного курса.

В соответствии со структурой двигательной деятельности предмет включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной деятельности» (операционный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).

Знания о физической культуре. Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Основные направления развития физической культуры в современном обществе (физкультурно – оздоровительное, спортивное и прикладно ориентированние), их цель, содержание и формы организации. Основные понятия физической культуры. Закаливание организма. Физическая нарузка и способы ее дозирования. Банные процедуры, их цель и задачи, связь с укреплением здоровья человека

Способы двигательной деятельности. Организация самостоятельных занятий физической культурой. Оценка эффективности занятий физической культуры.

Гимнастика. Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения. Опорные прыжки. Упражнения на гимнастическом бревне (девочки) и гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика. Беговые и прыжковые упражнения. Бег на различные дистанции. прыжки в длину, в высоту. Упражнения в метании мяча.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах. Подъемы, спуски, повороты, торможение.

Спортивные игры. Баскетбол. Ведение мяча в беге и шаге различными способами; ловля и передача мяча различными способами. Броски мяча в корзину с места и в движении. Тактические действия в защите и атаке. Игра по правилам.

Волейбол. Нижняя и верхняя подачи; прием и передача двумя руками снизу и сверху; тактические действия. Игра по правилам.

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Содержание курса

Знания о физической культуре

История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня и его основное содержание.

Заливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической подготовкой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.

Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.
Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и коррегирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражнения на разновысоких брусьях (девочки).

Легкая атлетика. Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Лыжная подготовка (лыжные гонки). Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.

№ урока	Раздел, Тема урока	Кол-во часов	Дата
			По плану	По факту
Легкая атлетика- 9ч.
1	ТБ на уроках легкой атлетики. Соблюдение правил техники безопасности и гигиены мест занятий физическими упражнениями	1
2	Беговые упражнения. Техника выполнения старта с опорой на одну руку с последующим ускорением	1
3	Техника спринтерского бега	1
4	Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники спринтерского бега	1
5	Техника гладкого равномерного бега	1
6	Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники гладкого равномерного бега	1
7	Техника метания малого мяча на дальность	1
8	Техника прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»	1
9	Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники прыжка в высоту способом «перешагивание»	1
Волейбол-8ч.
10	Основные правила игры в волейбол	1
11	Техника нижней боковой подачи	1
12	Техника нижней боковой подачи	1
13	Техника приема и передачи мяча	1
14	Техника приема и передачи мяча	1
15	Тактические действия, их цель и значение в игре в волейбол	1
16	Тактические действия, их цель и значение в игре в волейбол	1
17	Игра в волейбол по упрощенным правилам	1
18	Игра в волейбол по упрощенным правилам	1
Гимнастика- 14ч.
19	ТБ на уроках гимнастики. Совершенствование техники кувырка вперед и назад различными способами	1
20	Совершенствование техники кувырка вперед и назад различными способами	1
21	Совершенствование техники стойки на лопатках и гимнастического моста	1
22	Совершенствование техники стойки на лопатках и гимнастического моста	1
23	Акробатическая комбинация из изученных элементов	1
24	Акробатическая комбинация из изученных элементов	1
25	Акробатическая комбинация из изученных элементов	1
26	техника опорного прыжка согнув ноги(мальчики); техника опорного прыжка ноги врозь (девочки)	1
27	техника опорного прыжка согнув ноги(мальчики); техника опорного прыжка ноги врозь (девочки)	1
28	техника опорного прыжка согнув ноги(мальчики); техника опорного прыжка ноги врозь (девочки)	1
29	Развитие гибкости	1
30	Развитие гибкости	1
31	Формирование стройной фигуры	1
32	Формирование стройной фигуры	1
Лыжная подготовка-13ч.
33	ТБ на уроках лыжной подготовки. Оценка физической подготовленности	1
34	Повторение ранее изученных лыжных ходов	1
35	Повторение ранее изученных лыжных ходов	1
36	Техника одновременного одношажного хода	1
37	Техника одновременного одношажного хода	1
38	Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники одновременного одношажного хода	1
39	Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники одновременного одношажного хода	1
40	Техника передвижения с чередованием попеременного двухшажного хода с одновременным одношажным ходом	1
41	Техника передвижения с чередованием попеременного двухшажного хода с одновременным одношажным ходом	1
42	Техника торможения упором	1
43	Техника торможения упором	1
44	Техника поворота упором	1
45	Техника поворота упором	1
Баскетбол-7ч.
46	Основные правила игры в баскетбол. Повторение изученных элементов игры	1
47	Основные правила игры в баскетбол. Повторение изученных элементов игры	1
48	Техника передвижения в стойке баскетболиста	1
49	Техника передвижения в стойке баскетболиста	1
50	Техника прыжка вверх толчком одной с приземлением на другую	1
51	Техника прыжка вверх толчком одной с приземлением на другую	1
52	Техника остановки двумя шагами	1
Спортивный игры-8ч.
53	ТБ на уроке спортивных игр. Дневник самонаблюдения, его ведение и оформление	1
54	Техника остановки двумя шагами	1
55	Техника ведения мяча с изменением направления движения	1
56	Техника ведения мяча с изменением направления движения	1
57	Техника броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения	1
58	Техника броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения	1
59	Игра в баскетбол по упрощенным правилам	1
60	Игра в баскетбол по упрощенным правилам	1
61	Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники прыжка в высоту способом «перешагивание»	1
Легкая атлетика- 7ч.
62	Техника прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»	1
63	Техника прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»	1
64	Техника спринтерского бега	1
65	Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники спринтерского бега	1
66	Техника гладкого равномерного бега	1
67	Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники гладкого равномерного бега	1
68	Техника метания малого мяча на дальность	1

Учебники и пособия, которые входят в предметную линию учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха

Физическая культура. 5-7 классы / Под редакцией М.Я. Виленского. Учебник для общеобразовательных учреждений.

В.И. Лях, А.А. Зданевич. Физическая культура. 8-9 классы / Под общ. ред. В.И. Ляха. Учебник для общеобразовательных учреждений.

М.Я. Виленский, В.Т. Чичикин. Физическая культура. 5-7классы. Пособие для учителя/ на сайте издательства по адресу: http://www.prosv.ru/ebooks/Vilenskii_Fiz-ra_5-7kl/index.html

В.И. Лях, А.А. Зданевич. Физическая культура. Методическое пособие. 10-11 классы. Базовый уровень/ на сайте издательства «Просвещение» по адресу: http://www.prosv.ru/ebooks/Lah_Fiz-ra_10-11 /index.html

В.И. Лях. Физическая культура. Тестовый контроль. 5-9 классы (серия «Текущий контроль»).

Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов. Внеурочная деятельность учащихся. Легкая атлетика (серия «Работаем по новым стандартам»).

Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов. Внеурочная деятельность учащихся. Футбол (серия «Работаем по новым стандартам»).

Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол (серия «Работаем по новым стандартам»).