шпоры гимнастика. Характеристика и значение гимки в системе фв

• Название: Характеристика и значение гимки в системе фв
• Анкор: шпоры гимнастика.doc
• Дата: 29.12.2017
• Размер: 312 Kb.
• Имя файла: шпоры гимнастика.doc
• Тип: Документы; #13415
• страница: 2 из 6

12.термины ору(описание рисунок)

Присед-положение занимающегося, в котором ноги согну­ты (опора на носки), руки в любом положении. (полуприсед,округлый присед,присед на правой-левой и т.д)

Выпад-движение или положение с выставлением и сгибанием опорной ноги(выпад правой- левой,глубокий,выпад с наклоном). Наклон — термин для определения сгибания тела в тазобед­ренных суставах вперед, назад или в стороны с полной ампли­тудой движения.(наклон прогнувнись,на-н с захватом,н-н в право). Сед — положение занимающегося сидя на полу или на снаря­де.(сед углом,сед ноги врозь,сед согнувшись,сед на пятках,бедре и т.д).

Упоры –полож-е в котором плечи выше точки опоры.(упор присев,у-р стоя согнувшись,упор лежа и т д). Равновесие — положение, в котором учащийся стоит на од­ной ноге(боковое рав-е,заднее,на одной).Шпагат-сед с разведенными ногами в стороны(продольно или поперечно,180градусов) при котором бедра полностью касаются опоры. Полушпагат — сед на пятке согнутой вперед ноги,другая сзади. Мост — дугообразное, максимально прогнутое положение за­нимающегося спиной к опорной плоскости с опорой руками и ногами(мост на предблечиях).

Стойки-положения занимающегося стоя( о.с-соответсвует строевой стойке,ст-ка ноги врозь,широкая стойка, скрестная ст-ка, на одном колене,на коленях и т.д)

10.класиф-я и способы образования терминов. Существует несколько способов образования новых терминов: i) использование корней слов,б) переосмысление,в) заимство­вание, г) словосложение, д) присвоение имени первого испол­нителя.

Использование корней слов русского языка положено в основу со­здания отечественной гимнастической терминологии(кач,мах,сед,хват и др). Переосмысление, или придание нового значения уже существу­ющим словам.Примеры переосмысления: мост, шпагат, круг, вход, выход, переход.

Заимствование терминов и выражений из смежных областей деятельности, а также из прежних терминологических систем по­зволяет сохранить ставшие популярными в гимнастике, напри­мер, цирковые термины: рондат, курбет.

Словосложение — способ, при котором из двух слов образуется одно сложное или составное слово-термин, например: разновы­сокие (брусья). Присвоение имени первого исполнителя используется для крат­кого наименования нового сложного и оригинального элемента или соединения, если его полное терминологическое наименова­ние слишком длинно. Все гимнастические термины делятся на две основные группы: общие и конкретные термины.

Общие термины используют для обозначения:

а)общих понятий,например:элемент, соединение, комби­нация;

б)групп упражнений, например:строевые упражнения, сме­шанные упоры, разноименные перемахи.

Конкретные термины определяют признаки конкретных упраж­нений и делятся, в свою очередь,на основные и дополнительные:

а)основные термины отражают структурные признаки опре­
деляемых действий,принадлежность к той или иной группе уп­ражнений: стойка,вис, упор, сед, и т.д.;

б)дополнительные термины уточняют информацию о конк­ретном двигательном действии, указывая:

направление движения, например: вперед, влево. способ выполнения, например: разгибом, махом, переворо­том;

условия опоры, например:на лопатках,на предплечьях;

характер исполнения, например: медленный (переворот), рас­слабленно, упруго;

некоторые количественные характеристики, например: двой­ное (сальто), с поворотом на 270°.

5.гимн-ка в новое время.

Новое время характеризуется быст­рым развитием наук, культуры, промышленного производства. Большое внимание уделялось физи­ческому воспитанию путем использования гимнастических уп­ражнений. . В этот период наиболее сильное влияние на развитие гимнастики оказали Руссо и Песталоцци.

Физическое воспитание, по убеждению Руссо,является осно­вой умственного, трудового и нравственного воспитания. Сред­ством решения воспитательных задач Руссо считал гимнастичес­кие упражнения,бег, метания, прыжки, игры, прогулки и др. Швейцарский педагог Песталоцци всю свою жизнь посвятил обучению и воспитанию детей просто­го народа. Он рекомендовал развивать у них двигательные, ум­ственные, нравственные способности. Ведущая роль отводилась физическому воспитанию. Оно начиналось с «ес­тественной домашней гимнастики», когда мать помогает ребенку в его самых первых самостоятельных движениях, продолжается в подвижных и народных играх, в занятиях элементарной гимнастикой и завершается овладением трудовыми процессами.

Во взглядах Песталоцци на нравственное и физическое воспи­тание заложены основы системы физической подготовки с про­фессиональной направленностью. Таким образом, в Новое время гимнастика получает дальней­ший толчок к развитию под влиянием более прогрессивного ка- . питалистического способа производства,

6.Создание нац-х систем гимнастики.Французская система гимнастики стала развиваться под влия­нием массового увлечения французской молодежи военно-физи­ческой подготовкой. работу по гимнастике во французской армии возглавил полковник Дон Франциско Аморос. Его система гимнас­тики была естественно-прикладной и основывалась на идеях Лок-ка, Руссо, Песталоцци, военно-прикладной практике физичес­кой подготовки солдат и офицеров того времени. Немецкая система гимнастики Наибольший вклад в развитие гимнастики внесли ученые Фит, Гутс-Мутс, Ян, Шписс. Фит обобщил и система­тизировал все,что было сделано в области физических упражне­ний до него. С помощью гимнастических упражнений,по Фиту,педагог может: сохра­нить и укрепить здоровье занимающихся; развить красивые формы тела; увеличить силу, быстроту движений; развить точность и уверенность в движениях; развить потребность в умственной работе, в по­лезном проведении свободного времени. В систему гимнастики Гутс-Мутса входили следующие упраж­нения: прыжки в длину, высоту, в глубину и с шестом, ходьба и бег с препятствиями, метания различных предметов, лазания, перелезания, упражнения в равновесии, плавание и др. Обучение проводилось наглядным методом, применялись соревнования, закладывался гимнастический стиль исполнения упражнений.

Основателем, немецкой гимнастики принято считать Яна. В свою систему Ян включил 24 группы упражнений. Многие из них заимствованы у Фита,Гутс-Мутса.Сокольская система гимнастики возникла в 60-х гг. XIX в. в Че­хии. Создателем сокольской гимнастики считается Мирослав Тырш,

профессор Пражского универси­тета. Для того чтобы увлечь молодежь занятиями гимнастикой, он предложил исключить из нее упражнения, не имевшие четкой, красивой формы, ввести стилизацию упражнений. Они стали вы­полняться с оттянутыми носками ног и вытянутыми пальцами рук, резко и прямолинейно.

Все упражнения по внешним признакам делились на 4 раздела:1 включал упражнения без снарядов;2 (основ­ной)-упражнения на снарядах (брусья, перекладина, кольца, махи на коне, прыжки); 3 -групповые упражнения; 4 -упражнения в сопротивлении, борьбу и др. Разделы делились на классы, разряды, виды, а виды — на элементы.

Шведская система гимнастики. Ее основателем был Пер Ген­рих Линг .

Сын .Линга, разработал и ввел новые шведские снаряды: стенку, скамейку, двойной бум, плинт и др. Им приме­нялись упражнения и на уже известных в других системах гимна­стики снарядах (канат, шест, лестница, козел,брусья, и др.). Однако здесь снаряды лишь помогали лучше выполнить упражнения, предусмотренные планом урока. Урок гимнастики состоял из 16 частей. Упражнения выполня­лись в строго установленной последовательности.

7,гимн-ка в дореволюуион-й россии. В русском государстве физическому воспитанию молодежи, под­готовке ее к жизни и трудовой деятельности уделялось боль­шое внимание. Осознавалась польза занятий гимнастикой и для детей школьно­го возраста. Это нашло отражение в педагогических трудах Но­викова, Белинского и Герце­на. В 1840 — 1850-х гг. делается попытка внедрить гимнастику как учебную дис­циплину в систему школьного образования в Москве и Петербурге.

Ценный опыт применения физических упражнений с целью боевой подготовки войск был накоплен в эпоху Петра I. в 1826 г. занятия гимнастикой вводятся в кадетских корпусах, в 1838 г. — в гвардей­ских полках, а затем и во всей армии. В 1861 г. вводятся в действие «Правила для обучения гимнас­тике». Гимнастика включала упражнения приготовительные (воль­ные, силовые, парные и упражнения в сопротивлении), бег, прыжки в длину, высоту, с шестом, упражнения в равновесии на бревне, в висе на, различные виды лазания, перелезания и др. К «Правилам» были приложены таблицы упраж­нений, распределенных по урокам, давались ОМУ к проведению занятий.

Со временем «Правила» были усовершенствованы. В России из всех национальных систем гимнастики предпочте­ние отдавалось сокольской системе. В 1900 г. появляются первые организации «Сокол». В 1913 г. Россия вступила во Всеславянский сокольский союз. В конце XIX столетия в Россию проникли европейские нацио­нальные системы гимнастик: французская, немецкая и шведская. Они внедрялись главным образом в армию, но попытка применить немецкую систему гимнастики в русской школе встретила гневный протест. Самый большой удар по авторитету немецкой системы гимна­стики нанес отечественный ученый П.Ф.Лесгафт. Он убедитель­но доказал ненаучность ее основ, отсталость и непоследователь­ность ее педагогических идей. Он показал, что ни одна система гимнастики Запада не соответствует рациональным началам ана­томии, физиологии, гигиены и педагогики и поэтому не может быть рекомендована в русской школе.

8,развитие гим-ки в СССР. В 1923 г. при опытно-показательной площадке Всевобуча созда­ется команда гимнастов. В 1928 г. центром работы по гимнастике становится гимнасти­ческая секция при Центральном доме Красной Армии. Она стала играть ведущую роль в развитии гимнастики. В 1929 г. на научно-методической конференции по гимнастике она была разделена на отдельные виды: спортивная, художествен­ная гимнастика, акробатика.

В период (1931 — 1936) происходит дальнейшее развитие спортивной гимнасти­ки: повышается сложность упражнений, совершенствуется ме­тодика обучения и тренировки.С 1932 г. регулярно проводятся пер­венства страны, гимнастика постепенно превращается в оформ­ленную спортивно-педагогическую дисциплину. В 1935 г. издается журнал «Гимнастика». Он способствует внедрению гим­настики в занятия со взрослыми и учащейся молодежью.Разрабатываются детские классификационные программы, по которым с 1936 г. проводятся первые всесоюзные соревнования.

В 1937 г. советские гимнасты впервы соревнова-сь с за­рубежными спортсменами в Бельгии, и выш­ли победителями. С 1941 г. в стране вводится обязательная военно-физическая подготовка всех граждан. Важное место в системе этой подготовки занимала гимнастика. Занятия носили военно-прикладной ха­рактер. В 1943 г. в Москве были проведены Всесоюзные соревнования по гимнастике. Первенство СССР состоялось и в военном 1944 г.

. К 1950 г. было введено в строй около 200 гимнастических залов. Улучшилась подготовка кадров. Появилась возможность значи­тельно усложнить нормативы Единой всесоюзной классифика­ции. на XV Олимпийских играх в Хельсинки рос-е гимнасты одержали победу. Абсолютными чемпионами стали В.Чукарин и М. Го­роховская.На 16-20 олимп-х играх конкуренцию нашим гимнастам составляла япония. В развитии гимнастики, в дальнейшем повышении мастерства наших гимнастов важную роль сыграли спартакиады народов СССР. Они явились смотром достижений гимнастики. В 70-е гг. советские гимнасты одержали целый ряд убедитель­ных побед на европейских и мировых первенствах в командном и личном зачетах.

В 80-е годы была разработана и введена в действие новая облег­ченная классификационная программа по спортивной гимнасти­ке категории «Б». Международные достижения наших гимнастов и гимнасток на протяжении десятков лет — феномен, не имеющий аналогов в ми­ровом спортивном сообществе. Успехи отечественных гимнастов не являются случайными, они опираются на условия, созданные в стране для массовых занятий

15,правила и формы записи гимн-х упр. Существует две формы записи гимнастических упражнений: текстовая и графическая, каждая из них, в свою очередь, подраз­деляется на типы. Так, текстовая запись может быть развернутой и сокращенной. Текстовая развернутая запись построена на использовании гим­настической терминологии в полном объеме. Текстовая сокращенная запись подразделяется на условную и зна­ковую:а)условная запись предполагает сокращение всех или почти
всех терминов.Знаковая запись использует для обозначения элементов или
соединений символы(кружки, прямы и т.д.). Графическая запись представляет собой изображение в виде ри­сунков поз и промежуточных положений гимнаста.

Конкретная развернутая текстовая запись позволяет полно опи­сать любое гимнастическое упражнение. Принята следующая схе­ма такой записи:

1Название упражнения.

2.Исходное положение.

3.Содержание упражнения.

Название упражнения обычно представляет собой название вида упражнений или вида гимнастического многоборья, назначение упражнения, данные музыкального сопровождения. Исходное положение указывается обычно в виде сокращения «и.п.», например: и.п. — о. с. ). В упражнениях на снарядах в качестве и. п. указывается, из какого положения или с каких дви­жений начинается первый элемент комбинации, например:из виса. Содержание упражнения записывается поэлементно по правилам гим-кой терминологии. При записи элемента основные термины обычно стоят на пер­вом месте. Упражнения могут записываться построчно или непрерывно. При непрерывной записи элементы разделяются знаком тире, на­пример: руки к плечам — руки вверх — дугами наружу руки вниз. В построчном виде каждый элемент записывается с новой стро­ки.
39,методика исправления ошибок.

Правила исправления ош-к:исправлять ошибку сразу,сначало исправ-ть грубую потом второстепенную,ошибки исправлять послед-но а не все сразу. Приемы исправления ошибок:сравнительное образное описание,помощь, морально воздействие,дозированное задание,облегчение условий выполнения,самоанализ.Меры предупреждения ошибок:знание техники и методики,владение разнообразием методики обучения,применение подводящих и подготовит-х упра.
22.гимн-е залы.гигие-е требования и правила эксплуатации.

Размеры гимнастического зала должны соответствовать установленным стандартам, пол быть гладким и нескользким,должно присут-ть искуст-е и естест-е освещение, темпе­ратура — не менее 15 —16 . В процессе проведения занятий нужен постоянный приток свежего воздуха. До и после занятий помещения проветривается. В зале сна­ряды располагают на достаточном расстоянии от стен и друг от друга. Их ставят так, чтобы при выполнении упражнений свет не падал в глаза занимающимся. . Гимнаст должен хорошо видеть сна­ряд и место приземления при соскоках.В гимн-м зале занимаются в носках или спецальной обуви. Надо постоянно следить за тем, чтобы рабочая поверхность снарядов (гриф, жерди брусьев, ручки на коне) была гладкой, очищенной от магнезии и не имела рако­вин и трещин.В гим-м зале обязательно должны быть магнезия,а также весь не­обходимый для учебно-тренировочного процесса подсобный ин­вентарь и оборудование.

20.причины травматизма и меры профилактики. Чтобы своевременно предотвратить возможные травматические повреждения, необходимо знать причины, вызывающие их. Нарушения в организации занятий. Они проявляются: в проведе­нии их с большим числом учащихся на одного преподавателя или с большим количеством групп одновременно; в не­соблюдении направления движения потоков занимающихся, не­правильном их размещении; в несвоевременном начале и оконча­нии занятий.Для того чтобы устранить эти причины, преподавателю надо:заранее тщательно продумывать организацию и проведение каж­дого занятия, учитывая особенности групп учащихся. Нарушения в методике обучения проявляются в несоблюдении принципов дидактики. Это затрудняет овладение упражнениями, может привести к срыву со снаряда и травме. Для того чтобы не допустить этого, надо хорошо знать прин­ципы дидактики, воспитания и спортивной тренировки и уметь применять их.

Недисциплинированность Педагог не должен оставлять без внимания любое нарушение дисциплины. Надо разъяснять значение дисциплины как на заня­тиях и соревнованиях по гимнастике, так и в жизни, в трудовой деятельности. Неудовлетворительное состояние мест занятий, инвентаря и оборудования Для устранения этих причин необходима регулярная проверка состояния зала, качества инвентаря и оборудования, своевремен­ное устранение неполадок.Нарушение санитарно-гигиенических условий: несоответствие тем­пературы в зале установленной норме, плохое естественное и искус­ственное освещение и др. Недостатки медицинского контроля за физическим состоянием занимающихся: несвоевременность и недостаточно тщательный профилактический медицинский осмотр; несоблюдение рекомен­даций врача. Нарушение правил техники безопасности: неправильная расста­новка снарядов, неправильное размещение занимающихся в спортивном зале или у снаряда; неисправность снарядов и под­собного оборудования; небрежное отношение к установке снаря­дов, укладке матов, особенно в местах приземления. Снаряды должны располагаться на достаточном удалении от стен, неподвижных твердых предметов и от расположения группы занимающихся.

21.виды страховки и помощи. Под страховкой понимается комплекс мер, направленных на обеспечение безопасности гимнастов в процессе выполнения уп­ражнений. Различают индивидуальную и групповую страховку. Обе фор­мы страховки применяются на начальных этапах обучения наибо­лее сложным и рискованным элементам и соединениям. Индиви­дуальная страховка осуществляется преподавателем или однии из занимающихся. Групповая страховка осуществляется двумя или более людьми. При этом каждый из страхующих располагается в определенном месте и выполняет необходимые действия. Непре­менным условием групповой страховки являются четкие действия каждого из страхующих. Для обеспечения страховки используются специальные и тех­нические средства. К специальным относятся: ладонные наклад­ки, поролоновые валики, проклад­ки, маты и покрытия, поролоновая яма и т д.

К техническим средствам относятся различные тренажеры с поясом для проводки при изучении больших оборотов на перекладине и кольцах,кольцах; амортизирующий пояс для страховки при разучива­нии акробатических упражнений и др. Помощь не только исключает возможность срыва со снаряда, падения, но и является одним из методических приемов обучения.

Различают следующие виды помощи: проводка — действия тре­нера, сопровождающие гимнаста по всему упражнению или от­дельной его части, фазе; фиксация — задержка гимнаста педаго­гом в определенной точке движения; подталкивание — кратковре­менная помощь при перемещении гимнаста снизу вверх; поддерж­ка — кратковременная помощь при перемещении гимнаста сверху вниз; подкрутка — кратковременная помощь гимнасту при вы­полнении поворотов; комбинированные приемы — использование различных приемов, применяемых одновременно и последователь­