Силантьев Футбол. Исследование по выявлению упражнений по развитию физической подготовленности футболистов. 39

• Название: Исследование по выявлению упражнений по развитию физической подготовленности футболистов. 39
• Дата: 17.11.2022
• Размер: 359.7 Kb.
• Имя файла: Силантьев Футбол.docx
• Тип: Исследование; #794775
• страница: 6 из 9

Результаты исследования силы (подтягивания, количество раз).

Этапы / группы	Контрольная группа	Экспериментальная группа
I этап	4,9	5,6
II этап	6,3	8,7
Динамика	+1,4	+3,1

В 11 лет, как правило, наступает неуклонный прирост силы, в 13-14 лет особенно интенсивный. Это изменение мы можем проследить по показателям, представленным в таблице.
Таблица № 5

Исследование развития выносливости (бег 1500 м, мин).

Этапы / группы	Контрольная группа	Экспериментальная группа
I этап	8,05	8,0
II этап	7,13	6,53
Динамика	-0,53	-1,07

Физическое качество выносливость резко увеличивается в период 8-10 лет и может нарастать до 12 лет, затем наблюдается стабилизация ее развития. Результаты, показанные мальчиками из экспериментальной группы, в беге на 1500 м свидетельствуют о достаточно заметном приросте выносливости.

Таблица № 6

Результаты исследования координационных способностей (метание малого мяча на дальность, м).

Этапы / группы	Контрольная группа	Экспериментальная группа
I этап	34,0	36,0
II этап	34,7	37,1
Динамика	+0,7	+1,1

В подростковом возрасте достаточно высокими темпами улучшаются отдельные координационные способности. О чем свидетельствуют результаты в метании малого мяча на дальность.
Таблица № 7. Результаты исследования гибкости (см).

Этапы / группы	Контрольная группа	Экспериментальная группа
I этап	7,4	7,4
II этап	9,1	9,2
Динамика	+1,7	+1,8

Гибкость в отличие от других физических качеств развивается у подростков довольно низкими темпами, что обусловлено морфо-функциональными особенностями развития организма в этот период. Небольшой ее прирост отмечен нами и в ходе нашего исследования.

.

На основании вышеизложенного можно сделать вывод, что вследствие занятий физическими упражнениям динамика развития физических качеств подростков заметно улучшается. Причем, у мальчиков, занимающихся футболом их прирост больше по сравнению со сверстниками, занимающимися физической культурой только в рамках школьной программы.

На наш взгляд объяснение данного явления заключается в следующем: несмотря на то, что уроки физической культуры и дополняются физкультурно-оздоровительными мероприятиями внеклассной работы, регулярно проводимые в школе учителем Солодковой Ларисой Геннадьевной, в которых принимают участие и ученики из контрольной группы, уровень развития физических качеств выше у юных спортсменов, систематически занимающихся в секции футбола.

Анализируя результаты педагогического исследования, мы пришли к заключению: физическое развитие и физическая подготовленность подростков напрямую зависит от целенаправленной работы по развитию двигательных навыков учащихся, от объема физической нагрузки, от умения самостоятельно тренировать недостающие или слабо развитые двигательные способности.