Главная страница

Образовательная программа дисциплины ( рабочая учебная программа дисциплины ) Направление подготовки 270100 архитектура


Скачать 1.05 Mb.
НазваниеОбразовательная программа дисциплины ( рабочая учебная программа дисциплины ) Направление подготовки 270100 архитектура
Дата07.02.2022
Размер1.05 Mb.
Формат файлаdoc
Имя файлаarbv.doc
ТипОбразовательная программа
#353551
страница14 из 15
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   15

Психоанализ — 1. Метод исследования психической жизни человека. 2. Метод лечения неврозов, основанный на осознании бессознательного психического содержания. 3. Теоретическое направление в психологии, раскрывающее, структуру психической жизни человека.

Психологическая защитабессознательное стремление человека различ­ными приемами и способами избегать травмирующих переживаний и их осознание.

Реакция выбора — специальное действие, в котором человеку не­обходимо выбрать один из двух или нескольких объектов по опре­деленным признакам.

Регрессиямеханизм психологической защиты, характеризующийся ухо­дом в детство и оживлением способов приспособления, характерных для ранних этапов развития человека, в том числе и эмбриональных.

Референтная группа — группа людей, значимых и привлекательных для индивида. Р. г.— источник индивидуальных ценностей, норм, правил поведения, суждений и поступков для тех людей, по отно­шению к которым она является референтной.

Референтная личность — человек, особенно значимый и ценный для другого человека как образец для подражания. Р. л. оказывает сильное психологическое влияние на того, по отношению к кому она является референтной. Р. л. выступает как источник основных ценностей, норм и правил поведения, суждений и поступков для дру­гого человека.

Рефлекс условный — реакция организма на раздражитель, при­обретенная в результате научения — сочетания данного раздражи­теля с удовлетворением актуальной потребности организма.

Роль социальная — понятие, включающее описание особенностей личности, психологии и поведения человека, занимающего опре­деленное положение в обществе, например роль учителя, руководи­теля, родителя, ученика и т. п.

Самоактуализация — процесс и результат использования, макси­мальное развитие человеком имеющихся у него задатков и способ­ностей, их реализация в практических делах. С.— это также стрем­ление личности к постоянному самосовершенствованию.

Самооценка — оценивание человеком своих собственных психологи­ческих качеств и поведения, достижений и неудач, достоинств и недостатков.

Семиотическая функция — свойственная человеку способность соз­давать и использовать знаковые системы — символы (см.), пред­ставляющие или замещающие реальные объекты, и оперировать ими как с реальными объектами, которые они представляют.

Сензитивный период развития — период в жизни человека, создаю­щий наиболее благоприятные условия для формирования у него определенных психологических свойств и видов поведения.

Сенсомоторная координация — согласованная работа и взаимодей­ствие органов чувств и движений.

Сенсорный эталон — наглядный образец, с которым сравнивается сенсорный образ при его построении.

Сериация (в теории Ж. Пиаже) — упорядочение предметов по какому-либо признаку, например по длине, высоте, цвету, весу, объему и т. п.

Символ знак, (см.), ассоциированный с определенным объектом, представлением, убеждением, мыслью и чувством, относимыми к той части действительности, которую этот знак представляет.

Синкретизм мышления — характеристика логически неразвитого мышления, выражающаяся в проведении операции классификации предметов и явлений, определяемых данным понятием, по разно­родным, логически непоследовательным признакам.

Система — понятие из области общей теории систем (наука, погра­ничная между математикой и кибернетикой), обозначающее сово­купность качественно различных элементов, связанных друг с другом сложными и динамическими отношениями.

Системный анализ — подход к изучению объектов и явлений, пред­полагающий их рассмотрение как развивающихся систем (см.) с выделением структуры (состава элементов и связей между ними), а также законов преобразования и развития системы в целом.

Слияниемеханизм психологической защиты, характеризуемый пол­ным отождествлением с другим человеком, при котором человек не может отделить свои собственные мысли и чувства от мыслей и чувств своего партнера.

Созревание — естественный процесс преобразования анатомических структур и физиологических процессов организма по мере его роста.

Социализация — процесс и результат присвоения ребенком соци­ального опыта по мере его психологического интеллектуального и личностного развития, т. е. преобразование под влиянием обуче­ния и воспитания его психических функций, присвоение социально-нравственных ценностей, норм и правил поведения, формирование мировоззрения.

Социальная позиция — место, занимаемое человеком в системе общественного разделения труда и соподчинения в социальных структурах, группах и организациях.

Социальная психология — отрасль психологии, содержащая в себе знания об общении, взаимодействии, взаимоотношениях и взаимо­влиянии людей, ставящая и решающая соответствующие проблемы.

Социальная ситуация развития — социальные условия, в которых происходит психологическое и поведенческое развитие человека. С. с. р. включает в себя также систему факторов, от которых за­висит развитие.

Социальная установка — отношение человека к людям, социальным событиям, фактам и многому другому, что для него значимо. С. у. включает в себя три компонента такого отношения: когнитивный (знания об объекте), эмоциональный (чувства, которые он вызы­вает) и поведенческий (действия, которые он порождает).

Среда — совокупность внешних условий, факторов и объектов, среди которых рождается, живет и развивается организм.

Стресссостояние нервного напряжения, вызываемого неблагоприят­ными внешними и внутренними факторами.

Схема (в теории Ж. Пиаже) — типичная и повторяющаяся после­довательность действий и операций в способах приспособления организма к условиям окружающей среды. Внутренняя интеллек­туальная психологическая структура, управляющая организацией мышления и поведения человека в различных жизненных ситуациях.

Теория социального научения — социально-психологическая тео­рия, объясняющая процесс приобретения человеком жизненного опыта на основе социальных влияний и связанных с ними подкреп­лений и наказаний.

Теория черт личности — теория личности, в основе которой лежит научно определенное понятие «черта личности». Т. ч. л. рассмат­ривает строение, происхождение, формирование и развитие лич­ности как системы черт (см. черта личности).

Тест — стандартизированный метод психологического исследова­ния, предназначенный для точных количественных и определенных качественных оценок психологии и поведения человека путем срав­нения этих оценок с некоторыми, заранее заданными стандарта­ми — нормами теста.

Точечный массажмассаж, при котором оказывается воздействие не на все тело, а только на биологически активные точки, связанные с важнейши­ми функциями организма.

Тревожность — постоянно или ситуативно проявляемое свойство человека приходить в состояние повышенного беспокойства, испы­тывать страх и тревогу в специфических социальных ситуациях, связанных или с экзаменационными испытаниями, или с повышенной эмоциональной и физической напряженностью, порожденной при­чинами иного характера.

Убеждение — процесс и результат обретения человеком уверен­ности в правильности собственных суждений и выводов, подтвержда­емый им самим ссылками на соответствующие факты и аргументы.

Упражнение — систематическое повторение какого-либо действия, движения и т. п. с целью его совершенствования. Уровень притязаний — достижения в том или ином виде деятель­ности и в той или иной сфере общения, на которые рассчитывает человек, оценивая свои способности и возможности.

Уровень психологического развития — совокупность способностей, знаний, умений и навыков, имеющихся у данного человека в срав­нении с достаточно большой, представительной группой других людей или самим собой в иной период жизни. Усвоение — приобретение знаний, умений и навыков.

Условия развития — факторы, от которых зависит развитие чело­века. В у. р. входят люди, окружающие данного человека с детства, отношения между ними, предметы материальной и духовной куль­туры, многое другое.

Условнорефлекторное научение — приобретение реакции на но­вые раздражители по механизму рефлекса условного (см.).

Учебная деятельность — процесс приобретения человеком новых знаний, умений и навыков или изменения старых.

Учение — собственные действия ученика, направленные на разви­тие у него способностей, а также знаний, умений и навыков.

Факторы развития — система факторов, определяющих собой пси­хическое и поведенческое развитие человека. Ф. р. включают содер­жание обучения и воспитания, педагогическую подготовленность учителей и воспитателей, методы и средства обучения и воспита­ния, многое другое, от чего зависит психологическое развитие человека.

Фрустрацияпсихическое переживание жизненной неудачи, возникаю­щее при осуществлении профессионального или социального роста.

Характерспособ отношения человека к окружающему его миру. Сужде­ние о нем выносится на основе отношения к самому себе, к другому человеку, к материальным ценностям, особенностям поведения в критических ситуа­циях.

Черта личности — прижизненно складывающаяся устойчивая пси­хофизиологическая система, включающая в себя элементы психоло­гии и физиологии человека и определяющая его индивидуальность, характерное для него мышление и поведение.

Эволюционная теория развития — теория, утверждающая, что в процессе психического и поведенческого развития ребенка все или почти все определяется генотипом (см.), что в развитии не появ­ляется ничего такого, что хотя бы в зародыше не имелось бы с самого начала.

Эгоизм — отрицательная черта характера человека, выражающаяся в его стремлении к личному благополучию, не считаясь с благом и интересами других людей.

Эгоцентризм — сосредоточенность внимания и мышления человека исключительно на себе, его отвлеченность от всего, что происходит вокруг.

Эйдетическая память — вид зрительной памяти человека, связан­ный со способностью четко, точно и в деталях, без особого труда восстанавливать в памяти зрительные образы виденного.

Эмпатия — способность человека к сочувствию и сопереживанию другим людям, к пониманию их состояний, готовность оказать им посильную помощь.


Программа составлена в соответствии с ФГОС

Программу составил:
Колокольцев М.М., д.м.н., профессор кафедры физической культуры ФФК и С.

_________________________ “____”_________ 2013г.

(подпись)

Программа согласована
с кафедрой: «Архитектурное проектирование»
Зав. кафедрой _______________ /Хохрин Е.В./ “____”_________ 2013 г.

(подпись)

Программа одобрена на заседании кафедры физической культуры
Протокол № __ от “____” ______________ 2013 г.
Зав. кафедрой _________ / Шпорин Э.Г. / “___”______________2013 г.

(подпись)


Программа одобрена на заседании Методической комиссии факультета ФФК и С
Протокол № ___ от “__” _________ _______2013г.
Декан __________________ / Шпорин Э.Г. / “___”____________ 2013г.


Министерство образования и науки Российской Федерации

ФГБОУ ВПО

«Иркутский государственный технический университет»


Факультет физической культуры и спорта
Кафедра физической культуры
УТВЕРЖДАЮ

Декан факультета ФФК и С

______________Э.Г. Шпорин

"___"_______________2013 г.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
УЧЕБНО - ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

Направление подготовки: 270100 архитектура

Профиль архитектурное проектирование

Квалификация (степень): бакалавр

Форма обучения вечерняя


Учебный год 2013


Составитель:

Колокольцев Михаил Михайлович, д.м.н., профессор кафедры

физической культуры ФФК и С

Иркутск

2013


Распределение видов учебной работысодержания дисциплины (модуля) «Физическая культура» поформированию компетенции ОК-21


п/п

Виды учебной работы

К-во час.




Блок 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональнойподготовке студента







Аудиторные занятия






Введение. Основные понятия в сфере физической культуры

2



Деятельная сущность и ценности физической культуры в различных сферах жизни. Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении

2



Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте

2



Физическая культура личности. Средства формирования физической культуры личности

2



Физическая культура и спорт, как социальные феномены общества. Социально-экономический эффект физической культуры и спорта

2




Итого

10




Самостоятельная работа студента






Физическая культура и спорт как социальный феномен общества. Социально-экономический эффект физической культуры и спорта

6



Формирование физической культуры личности, средства. Характеристика ценностей физической культуры

6



Физическая культура в структуре профессионального образования. Компоненты физической культуры:

6



Региональное законодательство в сфере физической культуры и спорта

4



Формы организации учебно-тренировочных занятий в условиях вуза

2



Методика планирования физической подготовки студентов в вузах

2



Системно-методологические основы физической культуры

2



Ведение дневника самоконтроля

2



Написание реферата

20




Контроль знаний






Ответы на контрольные вопросы, решение ситуационных задач

3




Итого

53




Всего

63




Блок 2. Социально-биологические основы физической культуры. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здо-ровья. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства ФК в регулировании работоспособности







Аудиторные занятия




  1. 1

Организм человека, как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Анатомо-морфологические особенности организма

2

  1. 2

Костная система и ее функции. Мышечная система и ее функции

2

  1. 2

Органы пищеварения и выделения

2

  1. 2

Физиологические системы организма. Сердечно-сосудистая система. Дыхательная система. Нервная система

2

  1. 2

Физиологические механизмы и закономерности направленного воздействия физической тренировки

2

  1. 2

Двигательная деятельность и повышение устойчивости организма человека к воздействиям внешней среды

2

  1. 1

Основы валеологии. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни

2

  1. 1

Основные требования к организации здорового образа жизни и личное отношение к здоровью самого студента. Критерии эффективности ЗОЖ

2

  1. 1

Основы рационального питания. Белки, жиры, углеводы. Их роль в питании человека, нормы потребления

2

  1. 1

Биологически активные вещества и их роль в жизнедеятельности организма. Витамины в питании, виды, нормы потребления

2

  1. 1

Сбалансированное питание. Рациональное питание. Особенности питания при учебной и физкультурно-спортивной деятельности

2

  1. 1

Гигиена умственного и физического труда

2

  1. 1

Физическая активность и гиподинамия в жизни студента

2

  1. 2

Закаливание организма, его роль в профилактике ОРВИ и других заболеваний, основные принципы и способы закаливания

2

  1. 2

Физическое самовоспитание и критерии эффективности ЗОЖ

2

  1. 2

Определение понятия, цели и задачи мониторинга физического здоровья. Нормативно-правовая база организации мониторинга

2

  1. 2

Мониторинг здоровья субъектов образовательного процесса в НИ ИрГТУ. Ре-зультаты проведенного мониторинга физического здоровья студентов ИрГТУ

2

  1. 2

Психофизиологические характеристики учебного труда студента, динамика его работоспособности в течение учебного дня, семестра и года

2

  1. 2

Критерии нервно-эмоционального и психофизического утомления

2

  1. 2

Использование средств и методов физической культуры для профилактики утомления и повышения эффективности учебного труда.Физические упражнения как средство активного отдыха

2




Итого

40




Самостоятельная работа студента




  1. 2

Возрастные и гендерные особенности строения организма человека

4

  1. 2

Степень и влияние наследственности на физическое развитие и жизнедеятельность человека

4

  1. 2

Морфофункциональные изменения в органах и системах при регулярных физических нагрузках и гиподинамии

4

  1. 3

Система опоры и движения. Изменения в ней под воздействием физических нагрузок

4

  1. 3

Организма человека с позиции системного анализа

2

  1. 3

Физиологические характеристики адаптации человека к физическим нагрузкам

4

  1. 3

Необходимость и правила ведение личного дневника самоконтроля

2

  1. 3

Роль рецепторов и анализаторов организма в формировании сложно-координационных двигательных действий и навыков у работников умственного труда

4

  1. 3

Изменение иммунного статуса при занятиях физической культурой

4



Виды направленного воздействия физической тренировки




  1. 4

Повышение устойчивости организма человека к неблагоприятным факторам внешней среды с использованием физических упражнений.

2

  1. 4

Влияние образа жизни человека на состояние его здоровья

2

  1. 4

Роль белков в жизнедеятельности организма, особенности их применения спортсменами для наращивания мышечной массы

2

  1. 4

Растительные и животные жиры в питании человека, профилактика атеросклероза

2

  1. 4

Углеводы как источник энергии в жизнедеятельности организма, особенности их применения спортсмена. Энергетические напитки в спорте

4

  1. 4

Роль витаминов, микро и макроэлементов в питании человека

4

  1. 4

Основные положения методики закаливания

2

  1. 4

Использование естественных сил природы в физическом воспитании

2

  1. 3

Роль гигиенических факторов при самостоятельных занятиях физической культурой и профилактика травматизма

2




Методико-практические задания




  1. 3

Методика определения частоты сердечных сокращений (ЧСС)

2

  1. 3

Методика измерения артериального давления (АД)

2

  1. 3

Расчет процента увеличения ЧСС при дозированной физической нагрузке

2

  1. 3

Правила расчета основного обмена организма с помощью таблиц Гаррис-Бенедикта

4

  1. 4

Составление индивидуальной карты суточного расхода энергии

4

  1. 4

Расчет личного суточного потребления основных питательных веществ (белков, жиров, углеводов) по таблице калорийности

4

  1. 4

Расчет индивидуального биоритма с использованием программного обеспечения

4

  1. 4

Обучиться методики проведения функциональной пробы с 20 приседаниями за 30 сек

4

  1. 4

Обучиться методикам проведения проб, характеризующих состояние дыхательной системы (проба Генче, Штанге), состояние высшей нервной деятельности (корректурные пробы, САН, SF-38, теппинг-тест)

5

  1. 3

Методика антропометрических исследований роста, веса, ОГК

4

  1. 3

Методика заполнения врачебно- физкультурной карты

2

  1. 3

Методика описания состояния опорно-двигательного аппарата человека

2

  1. 3

Составить характеристику своего физического развития с использованием методов индексов

3

  1. 4

Гигиенические основы умственного труда студентов

2

  1. 4

Характеристика самооценки работоспособности, усталости, утомления и применение средств физической культуры для направленной коррекции

2

  1. 4

Биоритмы человека, их значение в жизни человека

2

  1. 5

Особенности динамики работоспособности в процессе труда специалистов в сфере архитектуры и строительства, специфика их профессионального утомления и заболеваемости

2

  1. 5

Мониторинг физического здоровья населения, его методы наблюдения, значение в системе здоровьесбережения

2

  1. 5

Методика составления индивидуальных программ самовоспитания с оздоровительной, рекреационной и восстановительной направленностью (медленный бег, плавание, прогулка на лыжах и т.д.)

3

  1. 5

Основные положения методики закаливания

2



Составить индивидуальную программу самовоспитания с использованием средств физической культуры и спорта

3

  1. 5

Ведение дневника самоконтроля студента

6




Контроль знаний




  1. 5

Ответы на контрольные вопросы, решение ситуационных задач

7




Итого

127




Всего

164





Блок 3.Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания







Аудиторные занятия




  1. 4

Средства и принципы физического воспитания в методике построения занятий по физической культуре

2

  1. 5

Характеристика основных двигательных качеств человека (сила, выносливость, гибкость, быстрота, ловкость)

2

  1. 5

Методы формирование двигательных качеств в процессе физического воспитания

2

  1. 5

Формирование психических качеств и свойств личности в процессе физического воспитания

2

  1. 5

Общая физическая подготовка (ОФП) в физическом воспитании человека.Формы и организационные основы занятия физическими упражнениями, структура и направленность учебно - тренировочного занятия

2

  1. 5

Специальная физическая подготовка. Интенсивность физических нагрузок

2

  1. 5

Формы и организационные основы занятия физическими упражнениями, структура и направленность учебно - тренировочного занятия

2

  1. 5

Возможность и условия коррекции физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности человека средствами физической культуры и спорта

2




Итого

16




Самостоятельная работа студента




  1. 6

Обоснование индивидуального выбора вида спорта или оздоровительной системы физических упражнений и формы для регулярных занятий ФК

2

  1. 6

Методика индивидуального подхода и применение средств для направленного развития отдельных физических качеств

2

  1. 6

Основные методические подходы эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, передвижение на лыжах, плавание)

2

  1. 6

Благоприятные (сенситивные) периоды жизни человека для развития гибкости

2

  1. 6

Физические упражнения для профилактики и коррекции нарушения опорно-двигательного аппарата и зрения

2




Итого

10




Методико-практические задания




  1. 7

Определить уровень своей физической подготовленности с использованием общепринятых тестов. Рассчитать интенсивность физической нагрузки для своего возраста и уровня физической подготовленности по ЧСС


3


  1. 6

Обоснование индивидуального выбора вида спорта или оздоровительной системы физических упражнений и формы для регулярных занятий ФК

4

  1. 6

Методика индивидуального подхода и применение средств для направленного

развития отдельных физических качеств

4

  1. 6

Основные методические подходы эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, передвижение на лыжах, плавание)

2




Контроль знаний






Решение ситуационных задач

2




Итого

15




Всего

41




Блок 4. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений







Аудиторные занятия




  1. 7

Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их формы и содержание

2

  1. 7

Специфика организации самостоятельных занятий, в зависимости от возраста, пола, индивидуального уровня, физической подготовки и тренировочного опыта

2


98.

Виды самостоятельных занятий физическими упражнениями (утренняя гимнастика, атлетическая гимнастика, оздоровительный бег и ходьба). Методика проведения

2


99.

Определение понятия «спорт».Классификация видов спорта.Массовый спорт и высших достижений. Принципиальное отличие спорта от других видов занятий физическими упражнениями. Спортивная классификация

2

100.

Индивидуальный выбор вида спорта или систем физических упражнений.Основные пути достижения необходимой структуры подготовленности

2

101.

Студенческий спорт. Особенности организации и планирования спортивной подготовки в вузе. Современные популярные системы физических упражнений

2

102.

Студенческие спортивные мероприятия и соревнования различного уровня в регионе. Организация физкультурно-спортивной деятельности в ИрГТУ. Спортивный клуб, спортивные секции

2

103.

Адаптивная физическая культура и спорт

2




Итого

16




Самостоятельная работа студента



1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   15


написать администратору сайта