Главная страница
Навигация по странице:

  • 3 семестр 1 Написание реферата 20

  • Итого 6 8 семестр

  • Итого 24 Всего

  • Требования к отчетным материалам

  • Примерная тематика

  • Подготовка к промежуточному контролю

  • 5. Подготовка к экзамену.

  • 5.5.3. Описание курсового проекта

  • 6.Применяемые образовательные технологии

  • Образовательная программа дисциплины ( рабочая учебная программа дисциплины ) Направление подготовки 270100 архитектура


    Скачать 1.05 Mb.
    НазваниеОбразовательная программа дисциплины ( рабочая учебная программа дисциплины ) Направление подготовки 270100 архитектура
    Дата07.02.2022
    Размер1.05 Mb.
    Формат файлаdoc
    Имя файлаarbv.doc
    ТипОбразовательная программа
    #353551
    страница12 из 15
    1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   15



    2. Методико-практические задания
    Цель работы: студенты должны самостоятельно изучить основные правила и методические приемы контроля за функциональными показателями организма человека и физического развития, освоить методики построения схем оздоровительных тренировочных занятий, утренней и производственной гимнастики, решить ситуационную задачу.

    Содержание задания. В течение каждого семестра студенту необходимо выполнить все методико-практические задания, указанные в таблице 5. Выпол-ненные задания представляются преподавателю в письменном виде. Правильность выполнения заданий обсуждается на лекционных занятиях. При оценивании учитывается полнота и правильность выполнения методико-практического задания. Самостоятельная работа предполагает также решение задач, которые помогут студенту углубить понимание роли физической культуры и ЗОЖ в формировании и сохранении здоровья человека и развить творческий подход к изучаемому предмету. Студент должен выполнить в течение каждого семестра две задачи, которые он получает от преподавателя. Ответы на задачи должны быть представлены преподавателю в сроки, назначенные при выдаче задания.

    Основные рекомендации по выполнению работы. Самостоятельное изучение методико-практических разделов и решение задач по дисциплине «Физическая культура» студент осуществляет по конспекту лекций, литературным источникам, указанным ниже, в том числе используя Интернет, в соответствии с наименованием задания, указанного в таблице 5.
    Таблица 5

    Методико-практические задания

    № п/п

    Наименование задания

    Часы

    3 семестр

    1

    Написание реферата

    20

    2

    Методика антропометрических исследований роста, веса, ОГК

    4

    3

    Методика описания состояния опорно-двигательного аппарата человека

    2

    4

    Составление индивидуальной программы самовос­питания с использованием средств физической культуры и спорта

    3

    5

    Составление характеристики личного физического развития с использованием методов индексов

    3

    6

    Решение ситуационных задач

    5




    Итого

    37

    4 семестр

    7

    Методика определения частоты сердечных сокращений (ЧСС) и измерения артериального давления (АД). Расчет процента увеличения ЧСС при дозированной физической нагрузке

    6

    8

    Правила расчета основного обмена организма с помощью таблиц Гаррис-Бенедикта

    4

    9

    Расчет личного суточного потребления основных питательных веществ (белков, жиров, углеводов) по таблице калорийности. Составление индивидуальной карты суточного расхода энергии

    6

    10

    Расчет индивидуального биоритма с использованием программного обеспечения

    4

    11

    Обучение методике проведения функциональной пробы с 20 приседаниями за 30 сек.

    4

    12

    Обучение методикам проведения проб, характеризующих состояние дыхательной системы (проба Генче, Штанге), состояние высшей нервной деятельности (корректурные пробы, САН, SF-38, теппинг-тест)

    5

    13

    Решение ситуационных задач

    4




    Итого

    33

    5 семестр

    14

    Освоение методики составления индивидуальных программ самовоспитания с оздоровительной, рекреационной и восстановительной направленностью (медленный бег, плавание, прогулка на лыжах и т.д.)

    3

    15

    Освоение основных положений методики закаливания.

    2

    16

    Решение ситуационных задач

    4




    Итого

    9

    6 семестр

    17

    Определить уровень своей физической подготовленности с использова-нием общепринятых тестов. Рассчитать интенсивность физической наг-рузки для своего возраста и уровня физической подготовленности по частоте сердечных сокращений

    3

    18

    Составить личный план и методику оздоровительного бега

    2

    19

    Решение ситуационных задач

    4




    Итого

    9

    7 семестр

    20

    Обучиться методике самомассажа биологически активных точек

    4

    21

    Составить индивидуальный комплекс упражнений для самостоятельных занятий физическими упражнениями (недельный цикл)

    2




    Итого

    6




    8 семестр




    22

    Правила профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями и правила оказания первой доврачебной помощи при царапинах и ссадинах, потертостях и ушибах.

    4

    23

    Освоение навыков выполнения доступных физических упражнений для коррекции функционального состояния опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, профилактики простудных заболеваний и нарушений зрения

    8

    24

    Методы самооценки специальной физической и спортивной подготовленности по избранному виду спорта (тесты, контрольные задания).

    4

    25

    Составление индивидуального маршрутного листа активных физических занятий для специалистов архитектурного профиля (недельный цикл)

    4

    26

    Решение ситуационных задач

    4




    Итого

    24




    Всего

    118


    3. Подготовка реферата по физической культуре и ЗОЖ

    Цель работы: формирование способностей к обобщению, оформлению и представлению полученных результатов, их критическому анализу, поиску новых и неординарных решений, аргументированному отстаиванию своих предложений.

    Содержание задания.Реферат - краткое описание рецензируемого текста с набором ключевых слов и основных положений. Работа над рефератом способствует повышению общей и профессиональной эрудиции студентов. Реферирование может быть посвящено частной проблеме или содержать обобщение различных точек зрения по определенной теме. Автор реферата определяет свое отношение к рассматриваемым научным позициям, взглядам или определениям, принадлежащим различным авторам.

    Реферат должен представлять научную ценность, поэтому подход студента к написанию реферата должен иметь исследовательский характер.

    Основные рекомендации по выполнению работы

    На написание реферата отводится 20 часов в 3 семестре. При подготовке реферата следует использовать монографии, обзоры и оригинальные научные статьи. Выполнение реферативных работ осуществляется в несколько этапов: выбор темы, составление плана, проработка литературных источников с их анализом, написание реферата. Тема реферата выбирается из рекомендованного списка или по предложению студента с согласия преподавателя.

    После согласования темы с преподавателем студент должен проработать теоретический материал, используя библиографический фонд библиотеки, периодическую литературу, базу Интернет, провести самостоятельное исследование по разрабатываемой теме и написать полученные результаты.
    Требования к отчетным материалам

    Реферат должен содержать:

    - Оглавления разделов и подразделов;

    - Цель и задачи решения указанной проблемы;

    - Основной материал, примеры, рисунки, выводы;

    - Список использованной литературы.

    Примерная тематика рефератов

    1. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

    2. Оздоровительная дыхательная гимнастика; 

    3. Естественнонаучная основа физической культуры;

    4. Закаливание организма средствами физкультуры;    

    5. Самоорганизация здорового образа жизни студента;

    6. Типы умственной деятельности человека;  

    7. История развития экстремальных видов спорта

    8. Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями;

    10. Общая спортивная подготовка в системе физического воспитания

    11. Общие закономерности изменения работоспособности студентов в учебном дне году, семестре;

    12. Основы методики и организация самостоятельных занятий физическими упражнениями в каникулярное время;

    13. Профессионально-прикладная физическая подготовка бакалавра (направление подготовки «Экономика»);   

    14. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности студентов;

    15. Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом;

    16. Социально-биологические основы физической культуры

    17. Основы физического самосовершенствования  личности студента;

    18. Значение Олимпийских игр для развития физкультуры и спорта в РФ;
    Оформление реферата

    Реферат должен быть оформлен на 12-15 листах белой бумаги формата А4 в соответствии с требованиями, предъявляемыми к оформлению письменных работ: СТО ИрГТУ 005-2007. Система менеджмента качества: учебно-методическая деяте-льность. Общие требования к оформлению текстовых и графических работ студентов. Реферат должен быть представлен преподавателю в сроки, назначенные при выдаче задания.

    1. Подготовка к промежуточному контролю


    Цель работы: полноценное усвоение материала дисциплины, формирование культуры ЗОЖ, развитие способностей студентов к самообучению и повышению своего профессионального уровня.

    Содержание задания. Студент должен самостоятельно повторить пройденный теоретический материал и ответить на вопросы каждой темы, которые приведены в конце каждого раздела изучаемой дисциплины. Аттестация студентов по дис-циплине «Физическая культура» будет осуществляться в несколько этапов. В начале каждого семестра (1-я неделя) проводится входное тестирование. По окончании 3 и 6 семестров проходит контрольное тестирование студентов с выставлением зачета.

    Кроме того, для успешной аттестации в течение каждого семестра студенты сдают преподавателю на проверку приложения к конспекту лекций, письменное описание выполнения методико-практического задания и задачи, реферат в конце 4 семестра и успешно пройти тестирование в конце 3 и 6 семестров. Основные рекомендации по выполнению работы. Для выполнения данного раздела работы студенты пользуются различными литературными источниками и справочными материалами.

    5. Подготовка к экзамену. На подготовку к итоговому экзамену по дис-циплине «Физическая культура» в 8 семестре отведено 36 часов. В конце семестра студент сдает экзамен, используя свой конспект лекций и основную учебную литературу [1-3].
    5.5.3. Описание курсового проекта - не предусмотрен учебным планом


    5.5.4.Учебно-методическое обеспечение СРС
    Учебные пособия, имеющиеся в библиотеке
    1. Физическая культура и физическое воспитание студентов в техническом вузе: курс лекций / Иркут. гос. техн. ун-т - Иркутск: Изд-во ИрГТУ, 2012.

    2. Виленский М.Я., Горшков А.Г. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учебное пособие. М., 2012.- 239с.

    3. Попова С.Н. Лечебная физическая культура : учебник для вузов / Под ред. Н.Попова 7-е изд. сер., М.: Академия, 2009.- 412с.

    Список рекомендуемых журналов

    1.Теория и практика физической культуры;

    2. Ученые записки института им П.Ф.Лесгафта;

    3. Здоровье населения и среда обитания;

    4. Физическая культура: Воспитание, образование, тренировка;

    5. Вестник Иркутского государственного технического университета;

    6. Валеология.
    6.Применяемые образовательные технологии

    При реализации данной программы применяются инновационные технологии обучения, активные и интерактивные формы проведения занятий, указанные в таблице 2.
    Таблица 2 - Применяемые образовательные технологии


    Технологии

    Виды занятий




    Лекции

    Лаб. раб.

    Практ./

    Сем. зан.

    СРС

    Курсовой проект

    Семинар в диалоговом режиме
















    Групповая дискуссия

    +12













    Ролевая игра
















    Деловая игра
















    Компьютерная симуляция
















    Разбор конкретных ситуаций

    +14







    +8




    И другие *




















    написать администратору сайта