курсовая Муратова И.М.. Образовательное учреждение высшего образования мордовский государственный педагогический университет имени м. Е. Евсевьева

• Название: Образовательное учреждение высшего образования мордовский государственный педагогический университет имени м. Е. Евсевьева
• Дата: 12.06.2021
• Размер: 64.41 Kb.
• Имя файла: курсовая Муратова И.М..docx
• Тип: Курсовая; #216920
• страница: 5 из 7

2. Развитие выносливости у девочек пловцов 13-15 лет

2.1 Закономерности возрастного развития девочек пловцов

Анализ полученных данных показал, что пловцы с нормальным и замедленным типами созревания развития проходят стадии развития, аналогичные акселератам, с опозданием на 1,5-2 года. Пубертатный период акселератов длится 4 года и практически завершается к 14 годам. Он характеризуется бурным развитием основных антропометрических и морфофункциональных показателей в 12 лет. В этом возрасте у них создаются благоприятные предпосылки для последующего развития аэробных и анаэробных способностей. К 13 годам наблюдается значительное повышение функциональных возможностей организма. Период с 13 до 14 лет является ключевым, или сеситивным в развитии антропометрических, морфофункциональных и биоэнергетических показателей. Темпы прироста большинства из них достигают максимальных значений. После 14 лет продолжается развитие функциональных возможностей, особенно анаэробных, скоростно-силовых и силовых.

У пловцов-нормотипов более продолжительный период пубертата, который завершается к 16 годам. Развитие антропометрических и морфофункциональных показателей происходит относительно равномерно на протяжении всего пубертата. Пики прироста этих показателей в сенситивные периоды в 12 и 14 лет менее выражены, чем у акселератов. С 13 до 14 лет происходит бурное развитие аэробных возможностей и силовой выносливости, которое продолжается с меньшими темпами прироста до 16 лет. После 15 лет начинается ускоренное развитие анаэробных возможностей организма.

Самый длительный период пубертата у пловцов-ретардантов, который продолжается после 16 лет. Развитие длиннотных размеров тела у ретардантов в целом совпадает с их развитием у акселератов, динамика показателей длины корпуса, ширины плеч, ширины таза, обхвата грудной клетки и морфофункциональных показателей схожа с их динамикой у нормотипов.
С 11 до 13 лет у ретардантов наблюдается относительно равномерное развитие основных соматических, морфофункциональных и биоэнергетических показателей. Период с 13 до 14 лет является сенситивным для большинства антропометрических, морфофункциональных и анаэробных показателей. После 14 лет наблюдается бурное развитие аэробных возможностей организма. С 15 до 16 лет отмечено замедление прироста длиннотных размеров тела и показателей аэробной производительности, наряду с параллельным увеличением анаэробных и силовых возможностей, показатель биологической зрелости достигает 7,7 балла. Таким образом, после 16 лет до завершения пубертата спортсмены ретардированного типа способны повысить свой уровень функциональной, силовой и скоростно-силовой подготовленности.

Пубертатный период у пловчих-акселераток, в основном, завершается к 14 годам, когда они достигают полной половой зрелости. Бурное развитие основных соматических показателей происходит с 11 до 12 лет, морфофункциональных с 11 до 13 лет. В этот период у них создаются благоприятные предпосылки для развития функциональных возможностей организма. К 13 годам наблюдается значительное повышение аэробных возможностей и показателей аэробной производительности. Период с 13 до 15 лет является сенситивным для развития гликолитических анаэробных, скоростно-силовых и силовых возможностей.

У пловчих-нормотипов период пубертата практически завершается к 16 годам, когда их уровень биологической зрелости достигает 11,8 балла. Динамика прироста антропометрических и морфофункциональных показателей в целом напоминает картину развития акселераток. Однако пики прироста этих показателей в сенситивные периоды в 12 и 13 лет выражены в меньшей степени. Наиболее интенсивное увеличение аэробных возможностей приходится на период 12-14 лет, причем их развитие идет относительно равномерно. На протяжении всего пубертата идет развитие гликолитических процессов энергообеспечения организма с пиками прироста в 13 и 15 лет.

У пловчих-ретарданток еще более длительный пубертатный период, который продолжается после 16 лет. Рост длиннотных размеров тела и ширины таза у них происходит относительно равномерно с 11 до 16 лет, за исключением изменения длины ног, где пик прироста приходится на 12 лет. Увеличение размеров верхнего плечевого пояса: ширины плеч и обхвата грудной клетки, нарастание массы тела, ее костного и мышечного компонентов в основном происходит с 12 до 14 лет. Сенситивный период для развития аппарата внешнего и внутреннего дыхания и показателей аэробной производительности приходится на 13-14 лет, анаэробного гликолиза – на 14-16 лет. В 16 лет показатель биологической зрелости достигает 9 баллов, т.е. у спортсменок ретардированного типа еще есть время до завершения пубертата повысить уровень функциональной, силовой и скоростно-силовой подготовленности.