2021 44.03.02.01 Дюбо Юлия Игоревна. Одним из важнейших факторов развития человеческой истории, социально значимыми ориентирами деятельности выступают ценности в жизни общества
 Скачать 1.27 Mb.
|
|
1.2. Содержание ценностей здорового образа жизни Представления о здоровом образе жизни нашли отражение еще в трудах Авиценны, Демокрита, Гиппократа, Платона. Так, например, Авиценна в своих работах подчеркивал необходимость изучения «режима (образа жизни) здоровых людей», обращая при этом внимание на то, что качество здоровья, жизнеспособность человека напрямую зависят от его образа жизни [29]. В этот же период появляются первые концепции здорового образа жизни: «познай самого себя», «заботься о самом себе». Согласно последней концепции у каждого человека должен быть определенный образ действий, осуществляемый по отношению к самому себе и включающий заботу о самом себе, изменение, преображение себя. При этом на первый план выходил физический компонент здорового образа жизни, оттесняя духовный на второй план. В восточной же философии четко прослеживается неразрывная связь между духовным и физическим состоянием человека. Здоровье здесь рассматривается как «необходимая ступень совершенства и высшая ценность» [29, с. 194]. В наши дни здоровый образ жизни рассматривается как медицинская, философская и социально-педагогическая категории, как многоаспектный и системный объект исследования. Так, Ю.П. Лисицын определяет образ жизни как «определенный, исторически обусловленный тип, вид жизнедеятельности или определенный способ деятельности в материальной и нематериальной (духовной) сферах жизнедеятельности людей» [24, с.97]. И.И. Соковня-Семенова трактует образ жизни как систему взаимоотношений человека с самим собой и факторами внешней среды, где система взаимоотношений человека с самим собой представляет сложнейший комплекс действий и переживаний, наличие полезных привычек, укрепляющих природный ресурс здоровья, отсутствие вредных, разрушающих его привычек [41]. Иными словами, образ жизни понимается как категория, отражающая наиболее общие и типичные способы материальной и духовной жизнедеятельности людей, которые рассматриваются в единстве с природными и социальными условиями. Ученые активно исследуют различные аспекты здоровья и факторы, влияющие на здоровый образ жизни человека. Ю.П. Лисицын акцентирует внимание на основных категориях, характеризующих образ жизни: уровень, качество, стиль и уклад. Уровень жизни или уровень благосостояния, по мнению ученого, характеризует размер, а также структуру материальных и духовных потребностей. Под укладом жизни понимается порядок общественной жизни, быта, культуры, в рамках которого происходит жизнедеятельность людей. Стиль жизни относится к индивидуальным особенностям поведения как одного из проявлений жизнедеятельности. Качество же жизни является оценкой качественной стороны условий жизни; это – показатель уровня комфорта, удовлетворенность работой, общением и т.п. Согласно Ю.П. Лисицыну, здоровье человека во многом зависит от стиля и уклада жизни [25]. В.П. Казначеев определяет здоровье как процесс сохранения и развития биологических, физиологических, психологических функций, трудоспособности и социальной активности человека при максимальной продолжительности его активной жизни [18]. В.И. Дубровский трактует здоровье как такое состояние организма, при котором он биологически полноценен, трудоспособен, функции всех его составляющих и систем уравновешены, отсутствуют болезненные проявления. Основным признаком здоровья является уровень адаптации организма к условиям внешней среды, физическим и психоэмоциональным нагрузкам [13]. В своем исследовании мы основываемся на определении здоровья Всемирной организации здравоохранения, в котором указывается на физическое, психическое и социальное благополучие (здоровье) человека. При этом под физическим здоровьем понимается состояние физического развития, отражающее текущее функциональное состояние органов и систем организма человека, соответствие биологического и паспортного возраста, отсутствие аномалий развития врожденных и приобретенных уродств и инвалидности, снижающих или ограничивающих физическую и функциональную активность человека. Психическое здоровье определяется как состояние душевного благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных психических проявлений и обеспечивающее адекватную условиям действительности регуляцию поведения и деятельности. Социальное здоровье рассматривается как социальная активность, адекватность мировосприятия и мироощущения, удовлетворенность жизнью, способствующая нравственности поведения и препятствующая социальной дезадаптации личности [41]. Исследование факторов здоровья современные ученые связывают с факторами риска, к которым относят наследственные, социально-экономические и экологические факторы, а также состояние здравоохранения. По данным Т.Б. Дэбэевой, которая, в свою очередь, ссылается на данные Всемирной организации здравоохранения, на 10,15% здоровье зависит от здравоохранения, на 15-20 % – обусловлено человека [14]. Н.М. Римашевская генетическими факторами, на 25 % его определяют экологические условия и на 50-55% – условия и образ жизни выделяет следующие факторы, влияющие на здоровье индивида: 1) биологические, касающиеся состава и численности населения, генетических и возрастно-половых признаков, иммунитета и адаптационных возможностей, эмоционально-психических особенностей; 2) природно-географические, включающие такие факторы окружающей среды, как климат, природа, воздух, вода, растительность, состояние окружающей среды; 3) социально-экономические и психологические факторы, к которым относятся общественно-политический строй, духовная культура, образ и условия жизни, где растет молодежь, стиль ее поведения, степень урбанизации и территориальной мобильности, уровень дохода, условия обучения и труда, быта и питания, жилье; 4) уровень развития здравоохранения и медицинской науки [36]. При рассмотрении основных концепций о здоровом образе жизни следует также упомянуть концепцию самосохранительного поведения, разработанную А.И. Антоновым. Самосохранительное поведение включает в себя внимание к собственному здоровью, способность обеспечить индивидуальную профилактику его нарушений, сознательную ориентацию на здоровый образ жизни. Самосохранительное поведение характеризуют занятия физической культурой и спортом, отношение к алкоголю и курению, поведение в случае заболевания, обращаемость в медицинские учреждения за советами, в том числе профилактическими, уровень удовлетворенности состоянием своего здоровья, степень активности в поддержании здоровья. Важнейшей причиной мотивации личности на самосохранительное поведение являются социальные ценности здоровья и здорового образа жизни. При этом здоровье должно восприниматься как цель, а не как средство. Ориентация на здоровый образ жизни в большей степени оказывает влияние на состояние здоровье индивида, позволяя зачастую нейтрализовать воздействие других факторов (наследственность, окружающая среда, положение на социальной лестнице и др.). Самосохранительное поведение соотносится с такими видами поведения, как контактное, образовательное, репродуктивное, потребительское, курительное, алкогольное и пр. [3]. Ю.П. Лисицын подчеркивает, что здоровый образ жизни – это не просто то, что благотворно влияет на здоровье человека. Понятие здорового образа жизни, по мнению автора, не сводится к отдельным формам медико-социальной активности: искоренению вредных привычек; следованию гигиеническим нормам и правилам; санитарному просвещению; обращению за лечением или советом в медицинские учреждения; соблюдению режима труда, отдыха, питания и многим другим, хотя все они отражают те или иные стороны здорового образа жизни [26]. «Здоровый образ жизни, – это, прежде всего, деятельность, активность личности, группы людей, общества, использующих материальные и духовные условия и возможности в интересах здоровья, гармонического физического и духовного развития человека» [27, с.35]. Им также выделены критерии здорового образа жизни, к числу которых отнесены: гармоничное сочетание биологического и социального в человеке, гигиеническое обоснование форм поведения, активные способы адаптации организма и психики человека к неблагоприятным условиям природы и социальной среды [24]. В исследовании Н.Х. Гафиатулиной дается определение здорового образа жизни как деятельности, направленной на сохранение, улучшение и укрепление здоровья. Здоровый образ жизни, по ее мнению, формируется, во-первых, через уменьшение факторов риска; во-вторых, через создание условий для сохранения и укрепления здоровья индивидом. В понятие «здоровый образ жизни» Н.Х. Гафиатулина включает следующие составляющие: отказ от вредных привычек (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ); наличие полезных привычек; оптимальный двигательный режим; рациональное питание; закаливание; личная гигиена; положительные эмоции. Здоровый образ жизни предполагает социальную, трудовую, физическую активность; индивидуальный психологический комфорт и благополучие в семье [11]. Как биосоциальную категорию исследует здоровый образ жизни Б.М. Зысманов. Здоровый образ жизни он определяет как деятельность, активность людей, направленных на сохранение и улучшение здоровья, как условия и предпосылки осуществления и развития других сторон и аспекте» образа жизни [17]. По его убеждению, здоровый образ жизни оказывает значительное влияние не только на повышение физической подготовленности, улучшение здоровья, но и на успешную социализацию, профессиональную самореализацию личности. Он также отмечает, что люди, приобщенные к здоровому образу жизни, «не только сами активны в обществе, но и оказывают позитивное воздействие на формирование аналогичных социальных качеств у своего ближайшего окружения» [17, с. 12]. Таким образом, здоровье – это следствие и результат здорового образа жизни, являющегося доминирующим фактором, определяющим состояние здоровья человека. Здоровый образ жизни, как и прочие ценности, необходимо формировать в человеке с малых лет для обеспечения в дальнейшем возможности полноценной реализации в различных сферах жизни. В детском возрасте – периоде интенсивного роста и развития -средовые факторы в основном определяют у детей овладение двигательными координациями, расширяют резерв адаптации функциональных систем, формируют здоровье, создают волевой настрой. Именно поэтому формировать ценности здорового образа жизни человека следует со школьной скамьи. В своем исследовании Л.И, Халилова здоровый образ жизни младшего школьника определяет как «интегративную биосоциальную характеристику личности школьника, которая включает в себя знания и представления о здоровье как жизненной ценности человека, о здоровом образе жизни, сформированные привычки и мотивацию своего поведения как здорового человека, умения и навыки здравосозидающего поведения на основе постоянной двигательной активности, неприятие вредных привычек, что позволяет вести здоровый стиль жизни и быть физически и социально активным, здоровым человеком в обществе» [49, с.11]. Можно утверждать, что понятие здорового образа жизни гораздо шире, чем отсутствие вредных привычек, режим труда и отдыха, система питания, различные закаливающие и развивающие упражнения; в него также входит система отношений к себе, к другому человеку, к жизни в целом, а также осмысленность бытия, жизненные цели и ценности и т.д. Таким образом, здоровый образ жизни можно определить как деятельность младшего школьника, которая основывается на его устойчивых представлениях о здоровье как общечеловеческой ценности, сформированных привычках поведения как здорового человека, умениях и навыках осуществления здорового стиля жизни. Совершенно очевидно, что представление о здоровье и здоровом образе жизни всецело зависит от реального участия младшего школьника в процессе сохранения и укрепления здоровья. Что касается ценностного отношения к здоровому образу жизни у младших школьников, то исследователи особое внимание уделяют формированию устойчивых представлений о здоровом образе жизни (представлений о здоровом образе жизни как ценности). Характерным является проявление ответственного отношения младшего школьника не только к своему здоровью, но и здоровью окружающих его людей, а также готовность выбирать собственную линию поведения, сообразующуюся с представлениями о здоровом образе жизни как ценности. Ученые, кроме того, отмечают устойчивую взаимосвязь между потребностями младшего школьника и ценностными аспектами здорового образа жизни. По мнению отдельных авторов, значимость здорового образа жизни должна проявляться и в познавательной деятельности младшего школьника. Таким образом, ценностная ориентация младшего школьника на здоровый образ жизни – это личностное образование, которое включает устойчивые представления младшего школьника о здоровом образе жизни как ценности, а также предполагает их оценку с позиции личностной значимости, проявление бережного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, осуществление линии поведения, основывающейся на приоритете здоровья. 1.3. Особенности формирования ценностей здорового образа жизни у младших школьников Проблемой формирования здорового образа жизни младших школьников занимался П.Л. Дрибинский, который ввел понятие здоровьесберегающих концепций, ориентированных на формирование у детей потребности быть здоровыми, вести здоровый образ жизни, приобретать знания и умения сохранения и укрепления здоровья. На этом основании он вводит понятие «ценностное отношение к здоровью детей младшего и среднего школьного возраста» как «интегрированное личностное образование, характеризующееся совокупностью осознанных на личностно-смысловом уровне представлений о ценности здоровья и здорового образа жизни, проявлением ответственного и бережного отношения к здоровью своему и других людей, умением выбрать собственную линию поведения и деятельностно-ориентированную на приоритет здоровья как общечеловеческой жизненной ценности, способность адекватно оценивать свои достижения по сохранению и укреплению здоровья» [12, с. 29]. А.А. Сергеев акцентирует внимание на том, что основы здорового образа жизни человека закладываются еще в детстве, когда человек наиболее восприимчив к воспитательным воздействиям, и именно в этот период важно сформировать у младших школьников эмоционально-ценностное отношение к здоровому образу жизни. С его точки зрения, эмоционально-ценностное отношение к здоровому образу жизни – это «интегративное личностное образование, характеризующееся устойчивой взаимосвязью между существенными потребностями младших школьников и ценностными аспектами здорового образа жизни, осознанностью его значимости, проявляющееся в познавательной деятельности младших школьников» [38, с. 177]. Следовательно, формирование у младших школьников ценностей ЗОЖ – это систематический и последовательный процесс, содержательный аспект которого направлен на актуализацию знаний ребенка о здоровом образе жизни, преумножение его физических и психических возможностей, исключение форм поведения, оказывающих негативное воздействие и отрицательно влияющих на здоровье. Определяя культуру здоровья в качестве системы знаний, ценностно-смысловых установок, эмоционально-волевого опыта и практической деятельности, которая направлена на познание, развитие и совершенствование собственного здоровья, необходимого для качественной жизни, продуктивного долголетия человека, выполнения жизненной миссии, Н.Н. Малярчук выделяет следующие ее компоненты: когнитивный, ценностно-смысловой, эмоционально-волевой и практический [28]. По мнению П.Л. Дрибинского, критериями проявления ценностного отношения к здоровью у детей младшего и среднего школьного возраста являются: осознание здоровья как общечеловеческой ценности, потребность в его сохранении и укреплении; наличие знаний, умений и навыков о способах укрепления организма, ведения здорового образа жизни; проявление ценностного отношения к здоровью в поведении, деятельности и общении учащихся; степень развития рефлексии [12]. При этом высокий уровень проявления ценностного отношения к здоровью определяется наличием у детей значительного объема знаний, осознаваемых ими, а также умений и навыков, регулярно используемых учащимися в процессе жизнедеятельности без чьего-либо напоминания; стремлением узнать как можно больше о способах сохранения и укрепления здоровья и убедить окружающих (друзей и одноклассников) в необходимости ведения здорового образа жизни; систематичностью занятий спортом (посещение спортивных кружков, секций), осуществлением закаливания организма, соблюдением режима дня; обладанием навыками самоконтроля, анализом и критической оценкой своей деятельности, способностью организовать общение со сверстниками, предупреждать возникновение конфликтов [41]. Л.И. Халилова указывает три критерия ориентации младших школьников на здоровый образ жизни: саногенный, когнитивный и мотивационный, Саногенный критерий связан с достижением норм физического развития, формированием навыков самостоятельного сохранения и укрепления здоровья. Когнитивный критерий отвечает за понимание смысла здорового образа жизни, представление об осуществлении здорового образа жизни. Мотивационный критерий включает в себя решительность, самостоятельность, ответственность, целеустремленность, а также формированию у него ценности здоровья и направленности на здоровый образ жизни [49]. Наиболее актуальные для нашего исследования критерии выделяет Смирнова Ю.В. [40]: - когнитивно-смысловой; эмоционально-волевой; - деятельностный и рефлексивно-оценочный. Охарактеризуем далее каждый из них. Когнитивно-смысловой критерий предполагает отражение в сознании младшего школьника результата овладения знаниями о здоровом образе жизни как ценности, осознание ее значимости на личностно-смысловом уровне. Когнитивная сторона данного критерия, как правило, представлена знаниями о какой-то конкретной ценности. Некоторые исследователи дают указания на нормативные знания, знания о нравственных отношениях и знания практического плана. Нормативные знания помогают разъяснить и осознать нравственную стержневую идею ценностной ориентации. Знания о нравственных отношениях между людьми обеспечивают построение положительного эмоционально-нравственного опыта. Знания практического плана нацелены на реализацию деятельности адекватного содержания [40]. Смысловая сторона характеризует личностную значимость данной ценности; его соотнесение с интересами, потребностями и жизненным контекстом в целом конкретного человека. Смысл действий субъекта может быть объяснен с его учетом целей, намерений и мотивов, взглядов на окружающий мир, предвосхищения последствий своих действий и т.д. Когнитивно-смысловой критерий формирования ценностей здорового образа жизни может быть представлен на различных уровнях: уровне ситуативных образов, отличающемся поверхностным знакомством с рассматриваемой ценностью; уровне частичных представлений и конкретных понятий, характеризующемся более глубоким проникновением в сущность явления; уровне идей, отражающем наивысшую степень обобщения и глубину рассматриваемого ценностного содержания [40]. Показателями когнитивно-смыслового критерия являются: представление о здоровье человека и здоровом образе жизни; понимание смысла здорового образа жизни и осознание его как личностной ценности; представление об осуществлении здорового образа жизни; понимание необходимости осуществления здорового образа жизни для сохранения и укрепления своего здоровья. Эмоционально-волевой критерий зависит от уровня сформированности когнитивно-смыслового критерия и отражает спектр установок младшего школьника в осуществлении здорового образа жизни. Он представляет собой качество отношения младшего школьника к видам деятельности, направленным на осуществление здорового образа жизни. В качестве показателей эмоционально-волевого критерия мы выбрали следующие параметры: стремление осуществлять здоровый образ жизни; эмоциональная устойчивость, преодоление трудностей на эмоционально-положительном уровне; волевая регуляция поведения, сформированность волевых качеств (дисциплинированность, самостоятельность, настойчивость, выдержка, организованность, решительность и инициативность) [40]. Деятельностный критерий отражает практический действенный характер ценностной ориентации младшего школьника на здоровый образ жизни, проявляющийся в активности учащегося по присвоению данной ценности. Деятельностный критерий выполняет преобразующую функцию, которая позволяет младшему школьнику актуализировать ценностную ориентацию на здоровый образ жизни, преобразовывать свое поведение на основе полученных знаний о здоровье человека и здоровом образе жизни, обеспечивает проявление активности младшего школьника. Показателями для деятельностного критерия могут быть [29]: применение знаний о здоровом образе жизни в своем поведении; мотивация к расширению своих знаний о здоровье и здоровом образе жизни; умение самостоятельно осуществлять здоровый образ жизни. Рефлексивно-оценочный критерий предполагает отражение содержательной стороны ценности в сознании и поведении младшего школьника, оценку здорового образа жизни с позиции личностной значимости. Рефлексивно-оценочная деятельность протекает через процессы самопонимания, самооценки, самоинтерпретации, а также понимания, оценки и интерпретации деятельности других людей, которые позволяют осознать, какое значение имеет здоровый образ жизни для человека. Показателями качества рефлексивно-оценочных суждений являются: умение устанавливать связи между осуществлением здорового образа жизни и состоянием здоровья; умение адекватно оценивать свое поведение и поведение других людей с позиции здорового образа жизни [29]. Все вышеперечисленные компоненты тесно связаны между собой, причем данная взаимосвязь является системной, поскольку формирование ценностей здорового образа жизни – это целостное образование, в котором в неразрывной связи находятся субъективно-личностные компоненты, выражающие внутренний план отношения младшего школьника к данной ценности и объективно-практические действия. Младший школьный возраст представляет собой особый период в жизни ребенка. Этот период связан с переходом из дошкольного образовательного учреждения в школу, адаптацией в условиях нового коллектива, появлением новых обязанностей и требований. В условиях школы значительно меняется социальное положение ребенка, что предопределяет изменения в направленности и содержании развития личности учащегося. Исследования Л.И. Божович и С.Л. Рубинштейна показывают, что в младшем школьном возрасте у ребенка начинает формироваться новое состояние личности – потребность учиться. В процессе обучения в школе данная потребность способствует формированию у детей умения учиться, а также способности критически мыслить. Поэтому основы здорового образа жизни и ценностную ориентацию к нему предпочтительно закладывать именно в этот период жизни ребенка [4; 35]. С поступлением ребенка в школу изменяется его образ жизни в целом, меняется ее режим, складываются новые отношения с окружающими людьми, прежде всего, с учителем. «В начале обучения, – пишет Б.С. Волков, – взаимоотношения во многом определяются педагогом, идут через него, через организацию учебно-воспитательной работы детей. Учитель оценивает успехи, неудачи в учебе школьника, его нравственные качества в различных жизненных ситуациях. Эмоциональные связи и отношения начинают подкрепляться нравственными оценками поведения каждого ребенка. У некоторых детей возникает желание подражать хорошему поведению товарищей и порицать плохое» [9, с.38]. Последнее обстоятельство, на наш взгляд, является особенно важным с точки зрения возможности формирования у младшего школьника умения адекватно оценивать свое поведение и поведение других людей с позиции здорового образа жизни, а также развития волевых качеств личности, важных с точки зрения бережного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих. Согласно Л.С. Выготскому, с началом школьного обучения мышление выдвигается в центр сознательной деятельности ребенка. Развитие словесно-логического, рассуждающего мышления, происходящее в ходе усвоения научных знаний, перестраивает и все другие познавательные процессы: «память в этом возрасте становится мыслящей, а восприятие – думающим» [10, с. 42]. Из этого можно сделать вывод о том, что в этом возрасте можно успешно формировать у детей рефлексивно-оценочный и эмоционально-волевой компонент ценностной ориентации на здоровый образ жизни. В третьем и четвертом классах роль учителя в плане личностного развития младшего школьника становится менее значимой, а контакты с одноклассниками приобретают более тесный характер. Именно личные отношения становятся основой для создания малых групп, причиной организации которых выступает общность интересов, нравственных качеств [49]. Учитывая данный вывод, можно стимулировать приобщение детей к занятиям физической культурой и спортом в различного рода секциях и кружках. Наличие общих интересов будет способствовать формированию у них потребности вести здоровый образ жизни. Исследователи отмечают, что учебная и общественная деятельность формирует коллектив, сплачивает его общими целями и интересами. Положение ученика в группе и его статус может быть разным: благоприятным и неблагоприятным. В первом случае школьник с желанием идет в школу, проявляет активность в учебной и общественной работе и позитивен по отношению к коллективу. Во втором случае может возникать неудовлетворенность ученика своим положением, которое иногда негативно сказывается в плане нравственного развития [7; 12; 30; 49; 55]. При формировании у младшего школьника ценностей здорового образа жизни очень важно учитывать его статус в системе межличностных отношений в классе, а также помнить, что этот статус весьма устойчив и влияет на социальное развитие учащегося, на его отношение к товарищам, к классному коллективу и школе в целом [12]. В этом возрасте происходит появление и другого важного новообразования произвольного поведения. Ребенок становится самостоятельным, сам выбирает, как ему поступать в определенных ситуациях. В основе этого вида поведения лежат нравственные мотивы, формирующиеся в этом возрасте. Ребенок впитывает в себя моральные ценности, старается следовать определенным правилам и законам. Часто это связано с эгоистическими мотивами и желаниями быть одобренным взрослым или укрепить свою личностную позицию в группе сверстников. То есть их поведение, так или иначе, связано с основным мотивом, доминирующим в этом возрасте, - мотивом достижения успеха [5]. С формированием у младших школьников произвольного поведения тесно связаны такие новообразования, как планирование результатов действия и рефлексия. Опять же это указывает на возможность развития деятельностного и рефлексивно-оценочного компонентов ценностной ориентации на здоровый образ жизни [52]. Многие исследователи доказывают, что младший школьник способен оценить свой поступок с точки зрения его результатов и тем самым изменить свое поведение, спланировать его соответствующим образом. Появляется смыслово-ориентировочная основа в поступках, это тесно связано с дифференцированностью внутренней и внешней жизни. Ребенок способен побороть в себе свои желания, если результат их выполнения не будет соответствовать определенным нормам или не приведет к поставленной цели. Важной стороной внутренней жизни ребенка становится его смысловая ориентировка в своих действиях. Это связано с переживаниями ребенка по поводу боязни изменения отношения с окружающими. Он боится потерять свою значимость в их глазах [51]. В младшем школьном возрасте происходит рост стремления детей к достижениям. Поэтому основным мотивом деятельности ребенка в этом возрасте является мотив достижения успеха. Иногда, как указывают некоторые авторы, встречается другой вид этого мотива, – мотив избегания неудачи [43]. В сознании ребенка закладываются определенные нравственные идеалы, образцы поведения. Ребенок начинает понимать их ценность и необходимость. Но для того, чтобы становление личности ребенка шло наиболее продуктивно, важное внимание приобретает и оценка взрослого. Именно в этом возрасте младший школьник переживает свою уникальность, осознает себя личностью, стремится к совершенству. Это находит свое отражение во всех сферах жизни учащегося, в том числе и во взаимоотношениях со сверстниками. Школьники находят новые групповые формы активности. Они стараются поначалу вести себя так, как принято в этой группе, подчиняясь законам и правилам. Затем начинается стремление к лидерству, к превосходству среди сверстников. В этом возрасте дружеские, отношения более интенсивные, но менее прочные. Дети учатся умению приобретать друзей и находить общий язык с разными детьми. Таким образом, младший школьный возраст справедливо считается наиболее сензитивным периодом для направленного формирования личности ребенка. Ориентиры, установленные в качестве критериев его ценности, обладают силой инерции, а сформированные в этом возрасте внутренние поведенческие регуляторы обладают устойчивостью, проецируются на будущее, изменяют жизненную позицию человека, его взаимоотношения с другими людьми и существенно определяют дальнейшее развитие человека. Серьезные психофизиологические и социокультурные личностные преобразования, присущие младшему школьному возрасту, описанные в работах А.Н. Леонтьева, доказывают значимость данного возрастного этапа в становлении и развитии личности, определяют необходимость более глубокого и тщательного изучения и понимания особенностей младшего школьника с целью повышения эффективности осуществляемой с ним учебно-воспитательной работы, в том числе и в процессе формирования ценностной ориентации на здоровый образ жизни [22]. По существу, формирование ценностей здорового образа жизни является одним из ведущих факторов развития культуры здоровья, осознания ими необходимости быть здоровыми. Учитывая выявленные психофизиологические особенности младшего школьного возраста, в процессе формирования у детей ценностной ориентации на здоровый образ жизни важно задействовать игровые, тренинговые, художественные формы работы, предполагающие активное участие школьника в совместной деятельности и способствующие более эффективному усвоению представлений о здоровом образе жизни. Итак, в данном параграфе нами определены существенные теоретические предпосылки формирования у младших школьников ценностей здорового образа жизни. Исходя из современных философских, социологических и психолого-педагогических исследований раскрыт смысл понятия «здоровый образ жизни», которое положено в основу ключевого понятия исследования – «ценности здорового образа жизни». Здесь же были определены критерии ценностной ориентации младшего школьника на здоровый образ жизни. Выявленные психофизиологические и социокультурные особенности развития младшего школьника позволили нам обосновать возможность успешного формирования ценностей здорового образа жизни именно на данном возрастном этапе. На основании проведенного теоретического анализа проблемы можно сформулировать следующие выводы: 1. Ценности – это осознанные личностью общие смыслы жизни, которые являются образующими единицами сознания и определяют нравственную позицию человека. В педагогической трактовке ценность является определенным поведенческим ориентиром личности, который представляет цель ее активности. Основополагающими ценностями, на которые должен быть нацелен образовательный процесс в школе, являются. познание, здоровье, социальная справедливость, честь и достоинство, свобода и право выбора, природа и культура родного края. 2. Усвоение ценности здорового образа жизни, как и других ценностей, у младших школьников проходит фазы эмоционального принятия, осознания личной и общественной значимости здоровья, включения ценности ЗОЖ в систему ценностных ориентаций, самопроектирования (стремления к улучшению своего здоровья). 3. Формирование у детей ценности здорового образа жизни предполагает осмысление ими понятия «забота о здоровье», включающего внимание к собственному здоровью, следование гигиеническим нормам и правилам, соблюдение режима труда, отдыха и питания, занятия физической культурой и спортом, закаливание, положительные эмоции, негативное отношение к алкоголю и курению, в случае заболевания – обращение в медицинские учреждения. 4. Представление о здоровье и здоровом образе жизни всецело зависит от реального участия младшего школьника в процессе сохранения и укрепления здоровья. При этом важно проявление ответственного отношения младшего школьника не только к своему здоровью, но и здоровью окружающих его людей, а также готовность выбирать собственную линию поведения, сообразующуюся с представлениями о здоровом образе жизни как ценности. 5. В качестве компонентов, реализующих культуру здоровья, выделяют когнитивный (представление о ЗОЖ), ценностно-смысловой (личностная значимость ЗОЖ), эмоционально-волевой (эмоциональное принятие ценности ЗОЖ и готовность заботиться о здоровье своем и окружающих) и практический (реализация ЗОЖ). 6. Показателями проявления у младших школьников ценностного отношения к здоровью являются: наличие у детей достаточного объема знаний о здоровье и путях его сохранения; наличие умений и навыков соблюдения личной гигиены; использование умений и навыков заботы о здоровье без напоминаний взрослых; стремление узнать больше о способах сохранения и укрепления здоровья; стремление убедить окружающих (друзей и одноклассников) в необходимости ведения здорового образа жизни; систематичностью занятий физкультурой и спортом; закаливание организма; соблюдением режима дня. 7. В процессе формирования у детей ценностной ориентации на здоровый образ жизни важно задействовать игровые, тренинговые, художественные формы работы, предполагающие активное участие школьника в совместной деятельности и способствующие более эффективному усвоению представлений о здоровом образе жизни. ГЛАВА 2. Изучение и обобщение опыта работы по формированию у младших школьников ценностей здорового образа жизни 2.1. Исследовательская работа по выявлению уровня сформированности у младших школьников ценностей здорового образа жизни Целью первичной диагностики стало исследование сформированности ценностей здорового образа жизни младших школьников 3 «Б» класса МБОУ СОШ УИОП г. Зернограда, Ростовской области. В экспериментальной диагностике приняли участие 26 учеников данного класса. Внеклассную работу по формированию ценностей здорового образа жизни вела педагог-психолог. На диагностическом этапе нашего исследования были использованы следующие методы: анкетирование, наблюдение, опрос, беседа. При диагностировании уровней сформированности ценностей здорового образа жизни младших школьников мы базировались на следующих показателях, предложенных Ю.В. Смирновой [40, с.61]: 1) интерес к получению знаний о здоровом образе жизни; 2) знания понятий о здоровье и здоровом образе жизни; 3) установка на здоровье как основную ценность; 4) практическое применение знаний о здоровом образе жизни. Учитывая, что данные показатели могут находиться на низком, среднем и высоком уровнях развития, мы представили характеристику выбранных уровней следующим образом: Интерес к получению знаний о здоровом образе жизни Низкий: ребенок не проявляет никакого интереса к оздоровительным мероприятиям и информации, связанной со здоровым образом жизни. Средний: ребенок проявляет некоторый интерес к информации о здоровом образе жизни. Высокий: ребенок проявляет активный интерес к информации о здоровом образе жизни. Знания понятий о здоровье и здоровом образе жизни 1. Низкий: в основном ребенок не дает верного и развернутого определения понятий «здоровье» и «здоровый образ жизни», не имеет представления об основах рационального питания и личной гигиены, не знает признаков распространенных заболеваний. 2. Средний: определения понятий «здоровье» и «здоровый образ жизни» сформулированы нечетко, но близки по смыслу, ребенок имеет некоторое представление об основах рационального питания и личной гигиены, дает неполное перечисление признаков распространенных заболеваний. 3. Высокий: определения даны полным ответом, при перечислении дан полный ряд признаков, ребенок имеет довольно полное представление об основах рационального питания и личной гигиены. Установка на здоровый образ жизни как основную ценность Низкий: здоровый образ жизни занимает у ребенка последнее место среди других ценностей, для сохранения здоровья считает важным лечение у хорошего врача, хорошие природные условия и наличие денег. Средний: здоровье занимает 2-3 место среди других ценностей, ребенок называет частично важные условия сохранения здоровья. Высокий: здоровье как ценность занимает у ребенка лидирующую позицию, среди условий сохранения здоровья названы выполнение правил здорового образа жизни, отдых, занятия спортом, знания о здоровье. Практическое применение знаний о здоровом образе жизни Низкий: ребенок не занимается спортом, не выполняет зарядку, питается нерегулярно, не следит за собой, в общении с другими людьми пассивен, рассеян. Средний: время от времени ребенок занимается спортом, иногда делает зарядку, старается питаться правильно, следить за собой, в общении с другими вежлив, зачастую активен. Высокий: ребенок регулярно занимается спортом, ежедневно делает зарядку, уделяет повышенное внимание режиму питания и сна, в общении с другими вежлив и жизнерадостен, активен. Для того чтобы выявить уровень сформированности ценностей здорового образа жизни учащихся по показателям «знания понятий о здоровье и здоровом образе жизни» и «Интерес к получению знаний о здоровом образе жизни», мы провели беседу с учащимися. В процессе беседы мы попытались выяснить у детей, владеют ли они понятиями о здоровье и здоровом образе жизни, стремятся ли получать новую информацию. Нам удалось выяснить следующее: оказалось, что многие учащиеся дают близкие по смыслу определения понятия «здоровье», имеют вполне сформированное представление о том, что такое здоровый образ жизни, режим дня. У 5 школьников (19,2%) эти знания находят отражение в практической деятельности: ребята правильно питаются и соблюдают правильный режим дня. Причем этот выбор сделан ими осознанно: следить за собой для них важно, потому что каждый из них занимается спортом. Наша беседа выявила, что большая часть класса имеет удовлетворительное представление о строении организма и функциях отдельных органов. 8 человек (30,8%) назвали жизненно важные органы человека и безошибочно указали факторы, которые могут ухудшить их работу. Когда речь зашла об источниках, откуда школьники могут черпать информацию о здоровом образе жизни, выяснилось, что пятеро (19,2%) не интересуются подобной информацией, не понимают, зачем нужны дополнительные сведения о здоровье и его улучшении. Большая часть получает информацию от родителей, учителей, при просмотре ТВ-передач и из Интернета. И лишь четверо (15,4%) дополнительно указали в качестве источников специализированные журналы о здоровье, фильмы, энциклопедии. При этом 12 человек (46,2%) жалуются на высокую утомляемость, а пятеро (19,2%) часто пропускают занятия в школе из-за простуды, что говорит об отсутствии закалки и ненормированном режиме дня. Таким образом, полученные нами данные позволили заключить, что, хотя учащиеся имеют общие представления о здоровье и здоровом образе жизни, далеко не все понимают важность здоровья в жизни человека. Школьники не всегда способны оценить значимость здорового образа жизни, немногих интересует информация о здоровье, в основном из-за непонимания практической значимости данных сведений. В процессе беседы мы установили, что некоторые учащиеся – 5 человек (19,2%) – не могут дать определение понятиям «здоровье», «здоровый образ жизни», не испытывают потребности в получении информации о здоровье, по сравнению с остальными младшими школьниками очень мало знают о здоровом образе жизни. С целью выявления уровней показателей установки на здоровый образ жизни как основную ценность и практического применения знаний о здоровом образе жизни мы предложили ребятам ответить на вопросы анкеты. При этом метод анкетирования использовался в сочетании с методом наблюдения. Анкета 1. Что из перечисленного наиболее важно для счастливой жизни? (проставь баллы от 1 до 6-ти) а) быть красивым и привлекательным б) быть здоровым в) хорошо учиться г) иметь много денег д) много знать и уметь е) иметь много интересных друзей 2. Что, по-твоему, нужно, чтобы сохранить здоровье? (отметь три наиболее важных условия) а) окружающая среда б) выполнение правил здорового образа жизни в) лечение у хорошего врача г) знания о том, как заботиться о своем здоровье д) много денег для хорошего питания, посещения секций и кружков е) занятия спортом Как бы ты провел зимние каникулы? а) гуляя с друзьями и читая интересные книжки б) играя в компьютерные игры в) катаясь на лыжах Что из перечисленного присутствует в твоем распорядке дня? а) утренняя зарядка/пробежка б) прогулка на свежем воздухе в) завтрак г) сон не менее 8 часов д) обед е) занятия спортом ж) ужин д) душ, ванна На уроке физкультуры занимаешься: а) с полной отдачей; б) без особого желания; в) часто пропускаю. Занимаешься ли спортом дополнительно? а) в школьной секции; б) в спортивной школе; в) не занимаюсь. Что из перечисленного считаешь вредным для своего здоровья? а) чрезмерное поедание жирного и сладкого б) недоедание в) вредные привычки г) сидячий образ жизни Кто должен заботиться о здоровье человека? а) врачи б) родители в) он сам. При анализе ответов учащихся на вопрос «Что из перечисленного наиболее важно для счастливой жизни» большинство (61,5%) приоритетным для себя считают богатство, красоту и друзей. Шестеро (23,1%) ребят на первый план поставили «хорошо учиться» и «много знать и уметь», и лишь 4 человека (15,4%) на первый план вынесли здоровье. Ответы учащихся на вопрос «Что, по-твоему, нужно, чтобы сохранить здоровье?» свидетельствуют о том, что 15 человек (57,7%) признают важность выполнения правил здорового образа жизни и занятий спортом, остальные (42,3%) залогом здоровья считают много денег, лечение у хорошего врача и окружающие природные условия. На вопрос «Как бы ты провел зимние каникулы?» 13 человек (50 %) выбрали в качестве основного досуга компьютерные игры, 7 человек (26,9 %) предпочли чтение книг и времяпрепровождение с друзьями и 6 человек (23,1%) выбрали активный досуг (катание на лыжах). Среди перечисленного в вопросе о распорядке дня занятия спортом отметили лишь 5 младших школьников (19,2 %), прогулку на свежем воздухе совершают 9 человек (34,6 %), а утреннюю зарядку делают всего 2 человека (7,7 %). Нам удалось выяснить, что на уроках физкультуры с полной самоотдачей занимаются 10 человек (38,4%), трое (11,5%) часто пропускают занятия, остальные (50%) занимаются без энтузиазма. На вопрос «Занимаешься ли спортом дополнительно?» двое (7,7%) ответили, что занимаются в спортивной школе, еще четверо (15,4%) – в спортивной секции, остальные дали отрицательный ответ. Анализ ответов на вопрос «Что из перечисленного считаешь вредным для своего здоровья?» показал, что младшие школьники осознают пагубность вредных привычек, переедание сладким и недоедание, однако лишь 6 человек (23,1%) отметили сидячий образ жизни. На вопрос «Кто должен заботиться о здоровье человека» трое младших школьников (11, 5%) считают, что этим должны заниматься врачи, 16 человек (61,5%) возлагают эту ответственность на родителей и лишь 7 человек уверены, что этим должен заниматься сам человек. По результатам проведения беседы, анкетирования и наблюдений учащиеся были условно поделены на три группы по уровню сформированности ценностей здорового образа жизни. В целом оказалось, что на начало эксперимента низкий уровень был у 8 человек (30,8%), средний – у 13 человек (50%), а высокий у 5 учащихся (19,2%). Эти данные мы поместили в таблицу 2.1. Таблица 2.1 – Уровни сформированности у младших школьников ценностей здорового образа жизни на начало внеклассной работы
Анализ полученных данных убедил нас в том, что сформированность у младших школьников ценностей здорового образа жизни имеет невысокий уровень. В связи с этим нами было сделано предположение о том, что целенаправленная внеклассная работа по формированию у младших школьников ценностей здорового образа жизни может повысить уровень осознанности по отношению к своему здоровью и окружающему миру, поднять физический и эмоциональный тонус учащихся, сформировать потребность в заботе о своем организме, что, в свою очередь, явится предпосылкой для формирования у школьников ценностей здорового образа жизни. |