ВКР Дворецкая В.Г.. Организация мероприятий по профилактике нарушений осанки в школе
 Скачать 131.91 Kb.
|
|
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ МЕРОПРИЯТИЙ, НАПРАВЛЕННЫХ НА ПРОФИЛАКТИКУ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ В ШКОЛЕ 2.1 Организация и методы исследования Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования: 1. Анализ и обобщение научно-методической литературы. 2. Педагогическое наблюдение. 3. Педагогический эксперимент. 4. Медико-биологические методы исследования: дыхательные пробы Штанге, Генча, индекс Скибинского, экскурсия грудной клетки, плечевой индекс, оценка силовой выносливости мышц спины и брюшного пресса, оценка гибкости позвоночника. 5.Методы математической статистики. Анализируя отечественную научно-методическую литературу в соответствии с темой и задачами исследования, особое внимание было сосредоточено на изучении проблемы применения средств и методов физической культуры для формирования осанки у школьников, а также возможных путей ее коррекции. Всего было изучено 57 работ, включая современную периодику, научно-методические пособия по проблеме исследования, авторефераты диссертационных работ. В результате теоретического анализа и обобщения литературных данных, была сформулирована цель работы, объект, предмет исследования, выбраны методы исследования и контингент исследуемых. Педагогические методы исследования включали: педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, составной частью которого было педагогическое тестирование. Педагогический эксперимент - это научно поставленный опыт, сущность которого заключается в наблюдении исследуемого процесса в точно организованных и учтенных условиях, которые позволяют следить за процессом и воспроизводить его каждый раз в аналогичных условиях. Педагогический эксперимент проводился в виде констатирующего и формирующего. Констатирующий эксперимент проводился с целью получения первичной информации об осанке школьников, а также о функциональных возможностях кардиореспираторной системы. В констатирующем эксперименте приняли участие учащиеся 5-6-х классов в количестве 54 детей, из них 28 девочек и 26 мальчиков. Информация, полученная в ходе констатирующего эксперимента, была использована для обоснования и разработки экспериментальной методики физкультурно-оздоровительных занятий для формирования осанки. Формирующий эксперимент проводился с целью выявления эффективности предложенной методики. При проведении данного эксперимента были сформированы две группы школьников: контрольная и экспериментальная. В контрольную группу были включены учащиеся в количестве 28 человек, из них 16 девочек и 12 мальчиков. Экспериментальную группу составили учащиеся в количестве 26 человек, из них 12 девочек и 14 мальчиков. На этапе констатирующего эксперимента группы были однородными по всем исследуемым показателям. Экспериментальная группа занималась по разработанной нами методике, которая включала уроки физической культуры с элементами йога-аэробики три раза в неделю, специально разработанные нами физкультурные минутки на каждом уроке. Контрольная группа занималась физической культурой трижды в неделю по стандартной программе. Педагогическое тестирование, которое проводилось в рамках педагогического эксперимента, проведенного с целью оценки осанки и исследования уровня функциональных возможностей детей. Педагогическое наблюдение проводилось на протяжении всего исследования и было направлено на оценку отношения пациентов к занятиям и регламентации физической нагрузки, внешних признаков утомления (цвет кожи, координация движений, характер дыхания, потоотделение). Анализировали их самочувствие до, во время и после окончания занятий, их двигательную активность, настроение, пожелания относительно выполнения упражнений. Педагогический эксперимент был направлен на определение эффективности предложенной автором методики физкультурно-оздоровительных занятий, направленных на формирование осанки у детей 9-11-х классов. Функциональная проба Штанге определяет максимально возможное время задержки дыхания после глубокого вдоха. Функциональная проба Генчи определяет максимально возможное время задержки дыхания на выдохе. Ребенку предлагали после 3-5 мин отдыха в положении сидя сделать полный выдох и вдох, а затем снова выдох и задержать дыхание. Здоровые дети могут задержать дыхание на выдохе в течение 20-30 с [30]. С целью обобщения, интерпретации и объективной оценки полученных результатов, мы проводили расчет индексов. Расчет индекса Скибинского проводился с целью оценки функционального состояния кардиореспираторной системы. Данный показатель характеризует функциональное состояние системы внешнего дыхания, ее устойчивость к гипоксии [31]. индекс Скибинского = ЖЕЛ/100×проба Штанге, с / ЧСС Результаты оценивались по следующей шкале: менее 5 - очень плохо; 5-10 - неудовлетворительно; 10-30 - удовлетворительно; 30-60 - хорошо; 60 и более - очень хорошо. Экскурсию грудной клетки измеряли с помощью сантиметровой ленты, которую накладывали сзади на уровне углов лопаток, а спереди - над молочными железами (у девочек), затем вычисляли разность между максимальным вдохом и выдохом. В среднем она равна 3-6 см [25]. Плечевой индекс рассчитывали для оценки нарушений осанки у школьников. Спереди сантиметровой лентой измеряли ширину плеч по акромиальным отросткам, а сзади - плечевую дугу. На основании полученных данных рассчитывали плечевой индекс: Плечевой индекс = (ширина плеч, см / плечевая дуга, см) × 100%. Нормой считается значение от 89,9 до 100%, меньшие значения говорят о сутулой осанке [27Error: Reference source not found]. Оценка силовой выносливости мышц спины осуществлялась из положения лежа на животе на кушетке так, чтобы верхняя часть туловища до гребней подвздошных костей находилась на весу, руки на поясе. Ребенок выполняет разгибание туловища и удерживает статическое положение. Определяют время (в секундах) удержания туловища. Для оценки силовой выносливости мышц живота применялся тест, описанный далее. Школьника сажают на пол с полусогнутыми в тазобедренном и коленном суставах ногами и туловищем, отклоненным назад на 60 градусов; руки согнуты в локтях и расположены под затылком. Определяют время (в секундах) удержания. Гибкость позвоночника оценивалась с помощью упражнения: наклон туловища вперед из положения сидя. Школьник при тестировании сидит на полу босиком так, чтобы его пятки касались линии АВ. Расстояние между пятками - 20-30 см. Ступни расположены вертикально к полу. Руки лежат между коленями ладонями вниз, колени прямые. По команде он плавно наклоняется вперед, пытаясь дотянуться руками как можно дальше. Положение максимального наклона нужно фиксировать 2 секунды, удерживая пальцы на разметке. Результатом тестирования является отметка в сантиметрах на разметке перпендикулярной линии АВ, в которой участник дотянулся кончиками пальцев рук в лучшей из двух попыток. Полученные результаты обрабатывали методами математической статистики с использованием пакетов статистических программ Microsoft Excel. Методы математической статистики включали расчет следующих величин: среднее арифметическое значение (M); погрешность среднего арифметического значения (± m). Для выявления статистической разницы между показателями в группах, которые были нормально распределены, применяли t - критерий Стьюдента. Исследование проводилось на базе МБОУ школа № 17 г. Кинешма в течение 5 месяцев. В исследовании приняли участие учащиеся в количестве 54 детей, из них 28 девочек и 26 мальчиков. Экспериментальную группу составили учащиеся в количестве 26 человек, из них 12 девочек и 14 мальчиков. В контрольную группу были включены учащиеся в количестве 28 человек, из них 16 девочек и 12 мальчиков. В ЭГ автором была разработана методика физкультурно-оздоровительных занятий с элементами йога-аэробики, направленные на формирование осанки у детей и улучшение их функциональных показателей. Занятия проводились в урочное время 3 раза в неделю по 45 минут на протяжении 5 месяцев. Оценка уровня функциональных показателей и осанки проводилась дважды – до и после внедрения авторской методики занятий. Через пять месяцев была произведена повторная оценка показателей у школьников, а также анализ эмпирического материала с помощью использования методов математической статистики. Методология педагогического исследования проводилась в 4 этапа. На первом этапе исследования было изучено научно-методическую литературу отечественных авторов по проблеме технологий физкультурно-оздоровительной деятельности, а также особенностей построения занятий у школьников. На данном этапе осуществлялся выбор объекта, предмета исследования, формулировка целей, задач, разработана программа педагогического эксперимента, методология исследования и рабочая гипотеза. Были использованы общенаучные исследовательский приемы: анализ, синтез, обобщение, сравнение. На втором этап направили на получение эмпирических данных об функциональном состоянии позвоночника. Проведена исходная оценка данных. На третьем этапе была обоснована технология физкультурно-оздоровительных занятий с использованием йога-аэробики, проведены предварительные исследования и получены материалы, позволяющие объективно оценить функциональные возможности школьников. При помощи формирующего эксперимента было проверено эффективность использования разработанной методики физических занятий у школьников. В формирующем эксперименте приняли участие 28 учеников КГ (16 девочек и 12 мальчиков) и 26 учеников ЭГ (12 девочек и 14 мальчиков). На четвертом этапе были систематизированы и проанализированы результаты экспериментальной работы, сделаны выводы о реализации задач. 2.2 Оценка исходных показателей у младших школьников Перед началом применения физкультурно-оздоровительных мероприятий было проведено комплексное тестирование, результаты которого учитывались при разработке методик физкультурно-оздоровительных мероприятий у школьников. Результаты проведенных дыхательных проб Штанге и Генча у школьников 5-6-х классов представлены в таблице 1. Полученные результаты позволяют оценить устойчивость организма школьников к смешанной гиперкапнии и гипоксии и отразить общее состояние системы транспорта кислорода во время задержки дыхания на фазе глубокого вдоха или выдоха. Таблица 1 - Сравнение показателей дыхательных проб, индекса Скибинского и экскурсии грудной клетки (M±m) у школьников экспериментальной (ЭГ) и контрольной группы (КГ) до занятий
Сниженные относительно нормы показатели дыхательных проб свидетельствуют о меньшей резистентности дыхательного центра к гипоксии и сниженных адаптационных возможностях системы внешнего дыхания у школьников данной возрастной группы. Средний показатель индекса Скибинского расценивается как удовлетворительный, что свидетельствуют о недостаточности функциональных возможностей органов дыхания и кровообращения, а следовательно, и о снижении устойчивости к развитию гипоксических состояний в обеих группах школьников. В таблице 2 представлены исходные показатели, характеризующие осанку у девочек школьного возраста, а также гибкость, силовую выносливость мышц спины и живота. Таблица 2 - Исходные показатели функционального состояния мышечного корсета у девочек ЭГ и КГ до проведения эксперимента.
Как видно из результатов таблицы 2, у девочек обеих групп отмечались сниженные силовые возможности мышц спины и живота. По средним результатам плечевого индекса можно сделать вывод о том, что у школьников осанка характеризовалась наличием сутулости, что требовала разработки специальной методики, направленной на улучшение функциональных возможностей позвоночника и улучшение осанки. Аналогичные показатели состояния мышечного корсета наблюдались и у мальчиков, результаты которых представлены в таблице 3. Таблица 3 - Исходные показатели функционального состояния мышечного корсета у мальчиков ЭГ и КГ до проведения эксперимента.
На рисунке 1. представлены данные плечевого индекса у мальчиков и девочек до проведения исследования, которые подтверждают наличие сутулой спины у детей.  Рисунок 1 - Исходные данные плечевого индекса у детей В таблице 3.4. представлены антропометрические данные девочек и мальчиков до проведения исследования. Из приведенных данных видно, что антропометрические данные исследуемых детей находились в пределах возрастной нормы. Таблица 4 - Антропометрические данные (M±m) у школьников экспериментальной (ЭГ) и контрольной группы (КГ) до занятий
Таким образом, приведенные данные констатирующего эксперимента доказывают и обуславливают необходимость разработки методики, направленной на улучшение осанки у школьников. Анализируя полученные данные можно сделать вывод о том, что у детей обеих групп наблюдалась сутулая спина и сниженные силовые возможности мышц спины и живота. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
