№ п\п
|
Дело
|
Время начала
|
Время завершения
|
Примечания
|
1
|
Ночной сон
|
22:00
|
7:00
|
|
2
|
Подъем и умывание
|
7:00
|
7:30
|
|
|
Приготовление завтрака
|
7:30
|
8:00
|
|
3
|
Завтрак
|
8:00
|
8:30
|
|
4
|
Начало уборки
|
8:30
|
9:00
|
|
|
Собираемся в спортзал
|
9:00
|
9:15
|
Одеваемся и собираем рюкзак
|
19
|
Дорога в спорт зал.
|
9:15
|
9:30
|
Вождение автомобиля.
|
20
|
Идем от парковки до спортивного центра
|
9:30
|
9:45
|
|
21
|
Моем руки, переодеванмся
|
9:45
|
10:00
|
|
22
|
Спортивное занятие «Мама и малыш»
|
10:00
|
11:00
|
|
23
|
Переодеваемся и идем в машину
|
11:00
|
11:15
|
Моем руки, умываемся, переодеваемся.
|
24
|
Дорога домой.
|
11:15
|
11:30
|
Вождение автомобиля.
|
11
|
Второй завтрак
|
11:30
|
12:00
|
|
13
|
Прогулка с собаками
|
12:00
|
12:30
|
|
12
|
Кормлю дочку обедом и укладываю на дневной сон
|
12:30
|
13:15
|
|
14
|
Обед
|
13:30
|
14:00
|
|
15
|
Приготовление пищи
|
14:00
|
15:30
|
Готовлю еду на ужин и частично на следующий день
|
|
Продолжение уборки
|
15:30
|
16:00
|
|
16
|
Перекус
|
16:00
|
16:30
|
|
17
|
Проглулка с дочкой
|
16:30
|
18:30
|
Активные игры и ходьба.
|
22
|
Зашли домой и готовимся к ужину.
|
18:30
|
18:45
|
Моем руки, умываемся, переодеваемся.
|
23
|
Ужин
|
18:45
|
19:15
|
После ужина убираю посуду и включаю посудомоечную машину.
|
24
|
Завершение уборки
|
19:00
|
20:00
|
Мою полы
|
25
|
Купание, чистка зубов и укладывание спать дочери.
|
20:00
|
21:00
|
Читаем книжку перед сном.
|
26
|
Душ и гигиенические процедуры. Подготовка ко сну
|
21:00
|
22:00
|
|
Скачать 0.92 Mb.