Главная страница
Навигация по странице:

  • СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

    		•

    Развитие координационных способностей футболистов на этапе начальной подготовки. Дипломная работа. ФФКиС 20.05.2018 Боголепов В.А. МФК-16. Проектирование технологии повышения физической подготовленности и физической работоспособности юношей на занятиях атлетической гимнастикой


    Скачать 218.12 Kb.
    НазваниеПроектирование технологии повышения физической подготовленности и физической работоспособности юношей на занятиях атлетической гимнастикой
    АнкорРазвитие координационных способностей футболистов на этапе начальной подготовки. Дипломная работа
    Дата12.04.2022
    Размер218.12 Kb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлаФФКиС 20.05.2018 Боголепов В.А. МФК-16.docx
    ТипДокументы
    #464751
    страница6 из 6
    1   2   3   4   5   6

    ВЫВОДЫ

    1. Анализ литературных источников свидетельствует об ухудшении здоровья, росте заболеваемости, различных отклонениях в состоянии здоровья современной молодежи. Наряду с ростом заболеваемости у старших школьников отмечается ухудшение показателей физического здоровья, их несоответствие общепринятым нормам. Анализ научной и методической литературы позволил выявить необходимость разработки содержания процесса физического воспитания в секции по атлетической гимнастике, направленного на повышение показателей физической подготовленности и работоспособности юношей.

    2. В результате исследования разработана технология повышения физической подготовленности и работоспособности юношей, в основе которой были положены средства атлетической гимнастики с акцентированным развитием силовых способностей.

    3. В результате проведения констатирующего эксперимента было выявлено отсутствие достоверных различий в показателях физической подготовленности юношей контрольной и экспериментальной групп в соревновательных упражнениях силового троеборья, а также силовой выносливости и скоростно-силовых способностях. Анализ показателей индекса Гарвардского степ-теста позволил заключить, что показатели физической работоспособности юношей 16-17 лет соответствуют ниже среднему уровню.

    4. В результате проведения формирующего эксперимента в конце исследования между контрольной и экспериментальной группами обнаружены достоверные различия в исследуемых показателях физической подготовленности. Результат в упражнении приседание со штангой на плечах в контрольной группе результат составил 102,1±4,2 кг., в экспериментальной - 109,1±3,2 кг, различия достоверны (р<0,05). В упражнении жим лежа на горизонтальной скамье плечах в контрольной группе результат составил 66,2±3,2 кг., в экспериментальной - 72,3±2,6 кг, различия достоверны (р<0,05). В упражнении становая тяга в контрольной группе результат составил 102,8±6,1 кг., в экспериментальной - 107,4±5,6 кг, различия достоверны (р<0,05).

    5. Также достоверные различия обнаружены в тестах, определяющих показатели силовой выносливости, скоростно-силовых способностей. Так, в тесте подтягивание на высокой перекладине результат в контрольной группе в конце эксперимента составил 11,5±1,0 раз, в экспериментальной - 14,1±0,45 раз, различия достоверны (р<0,05). В тесте прыжок в длину с места результат в контрольной группе в конце эксперимента составил 184,2±2,0 см, в экспериментальной - 192,2±1,2 см, различия достоверны (р<0,05). В тесте поднимание и опускание туловища из положения лежа за 1 минуту результат в контрольной группе в конце эксперимента составил 35,2± 2,5 раз, в экспериментальной - 42,21± 3,1 раз, различия достоверны (р<0,05).

    6. В конце эксперимента в контрольной группе показатель физической работоспособности (ИГСТ) составил 64,1 балла, в экспериментальной группе – 74,3 балла, различия достоверны (р>0,05). Полученные результаты свидетельствуют о положительном влиянии предлагаемых средств атлетической гимнастики в учебном процессе обучающихся.

    СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

    1. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания / Б.А. Ашмарин. – М.: Просвещение, 1990.

    2. Бальсевич, В.К. Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для всех/ В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры.- 1993.-№4.-С. 21-22.

    3. Болдышева М.В., Трямкина Ю.М. и др. Инновационные подходы к формированию дисциплины «Физическая культура» в условиях модернизации в высших учебных заведениях//Научное обозрение.№1. 2015. С.88.

    4. Вейдер Д. Система строительства тела / Д. Вейдер. – М.: Физкультура и спорт, 1991.

    5. Власкин Д.М. Обоснование содержания образования по физической культуре в блочно-модульном варианте на основе атлетической гимнастики у подростков 15-17 лет/ Д.М. Власкин. Учебно-методическое пособие, Чита, 2007, 78 с.

    6. Воробьев А.Н. Современная тренировка тяжелоатлета / А.Н. Воробьев. – М.: ФиС, 1964.

    7. Воробьев А.Н. Тяжелая атлетика: учебник для институтов физической культуры / А.Н. Воробьев. - М.; ФиС, 1988.

    8. Губа В.П. Сравнительная характеристика показателей «быстрой» и медленной» силы при помощи метода компьютерной диагностики у детей и спортсменов /В.П. Губа, И.В. Строева // сб. научных трудов ВНИИФК. - Москва, 1999. - С. 49-53.

    9. Губанищева А.А. Профессионально-прикладная физическая подготовка как один из видов подготовки конкурентоспособного специалиста // Научно-методический журнал «Физическое воспитание и спортивная тренировка». 2014. № 2 (8). С.77-80

    10. Дворкин Л.С. Спортивно-педагогические проблемы занятий тяжелой атлетикой с раннего подросткового возраста / Л.С.Дворкин // Теория и практика физической культуры. – 1996.- № 12.- С. 36-40.

    11. Зациорский В.М. Методика воспитания силы /В.М. Зациорский //Физические качества спортсмена.- Москва.: Ф и С, 1978. - С. 29-33.

    12. 3имкин Н.В. Физиология человека: Учеб. Для инст. Физ. Культуры /Н.В. Зимкин. - Москва.: Физкультура и спорт, 1997. – 376с .

    13. Ильина Г.Н. Теория и практика педагогической поддержки саморазвития жизнеустойчивости студентов технического вуза. Автореф.дисс.канд.пед.наук. Влолгоград.1994. 26 с.

    14. Каркищенко Н.Н. Заботясь о здоровье студентов / Н.Н. Каркищенко, В.С. Журавлев // Вестник высшей школы. – 2013. - № 10. - С.42.

    15. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. Главная». ... М.: ФиС, 1988. - 208 с. 

    16. Ковалева С.П. Коррекция состояния здоровья студентов в процессе занятий физической культурой: Автореф.дисс.канд.пед.наук. – Санкт- Петербург, 2016. – 24 с.

    17. Краснова М.С., Петрова Л.Е. Совершенствование профессионально-прикладной подготовки студентов в процессе физического воспитанияв техническом вузе//Успехи современной науки .Т.№1,№2. 2017.С.164-167

    18. Корбукова Н.А. Использование всероссийского физкультурно- спортивного комплекса в образовательном процессе высшей школы и интерактивных технологий обучения в контроле качества дисциплины физическая культура // Научный журнал Сборник научных трудов SWorld, «Научные исследования и их практическое применение. Современное состояние и пути развития 2013», г. Одесса, выпуск 3,том 25, Куприенко С.В., 2013-100с.

    19. Культуризм для всех.- М.: МГП ПОЛИСЕТ,1991.-140с.

    20. Лавров В. Русская сила-М.: МОЛ,ГВАРДИЯ,1990.-334с.

    21. Лепешкин В.А. Атлетизм на воде /Физическая культура в школе,2001, №5 -69с.

    22. Лазарева Л.П. Теория и практика педагогической поддержки саморазвития жизнеустойчивости студентов технического вуза. Автореф.дисс.канд.пед.наук. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: учеб.пособие. М.: Советский спорт, 2012. - 208 с.

    23. Леонтьев А.Н. Психологические основы развития ребенка и обучения. М.: Смысл, 2009. 423 с.

    24. Лубышева, Л. И. Концепция формирования физической культуры человека. [Текст] / Л. И. Лубышева. - М: ГЦОЛИФК, 2012. - 120 с.

    25. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки.-М.: ФиС,1977.-271с.

    26. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников : пособие для учителя .М. : ООО «Фирма "Издательство ACT"», 1998.

    27. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): учебник для ин-тов физ. Культуры / Л. П.Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с., ил.

    28. Манжелей И.В. Средовый подход к физическому воспитанию студенческой молодежи//Образование и наука. №2. 2014. С.23-26.

    29. Махов Л.Ф. Динамика физической подготовленности и работоспособности студентов первых и вторых курсов: тез. докл. науч.-метод. конф. (2-5 октября) / Л.Ф.Махов, Г.Ф.Арлянова, А.В. Лаврентьева. – Тула, 1985.- С. 83-84.

    30. Мокиенко Г.С. Роль двигательного режима в формировании исходного уровня физической подготовленности и состояния здоровья первокурсников / Г.С.Мокиенко, Н.М. Полковникова // Физкультура и здоровье студентов: сб. науч. тр. – М.: Изд-во МГУ,1988. – С. 63-68.

    31. Оплетин А.А. Саморазвитие личности студентов вуза с помощью универсальной системы разминки на занятиях физической культурой : монография / А.А. Оплетин. - Пермь, 2012. – 190 с.

    32. Паначев В.Д. Роль образования в развитии физической культуры личности современного студента XXI века / В.Д. Паначев // Актуальные проблемы инновационного развития физической культуры, спорта и туризма : материалы Междунар. науч.-практ. конф., г.Пермь, 23-25 июня 2010г. / Перм. гос. техн. ун-т., Пермь, 2010. С. 89.

    33. Петров В.К. О некоторых тенденциях в развитии атлетической гимнастики / В.К.Петров, С.С.Мартьянов // Теория и практика физической культуры.- 1991.- № 7. - С.43-45.

    34. Пирогова Е.А. Здоровье как количественная характеристика функциональных резервов организма / Е.А. Пирогова // Проблемы оценки функциональных возможностей человека и прогнозирование здоровья: тез. докл. всесоюз. конф. – М., 1985. – С. 340.

    35. Рагозкин В.А. Тренажеры в спорте / В.А.Рагозкин, А.И.Пшендин, Н.Н.Шишина.- М.: ФиС, 1989.

    36. Регулян В.Ф. Стать сильнее сильного / В.Ф.Регулян. - Екатеринбург: Уральский рабочий, 1993.

    37. Селуянов В.Н.Организация силовой тренировки /В.Н. Селуянов//Мир силы. - 2008. - №4. – С.18-24.

    38. Стафеева А.В., Воронин Д.И. Теоретико-методические предпосылки использования восточных оздоровительных систем в решении проблем сохранения здоровья студентов//Высшее образование сегодня. – 2013. – №10. – С. 68-74.

    39. Подкопаева Е.Г., Корбукова Н.А., Владимиров О.В., Сердюков А.А. Методы исследования антропометрического самоконтроля студентов бакалавров всех специальностей// Сборник научных статей Фундаментальные и прикладные исследования, разработка и применение высоких технологий в экономике, управлении проектами, педагогике, праве, культурологии, языкознании, природопользовании, биологии, зоологии, химии, политологии, психологии, медицине, филологии, философии, социологии, математике, технике, физике, информатике, г. СПб.: Изд-во «КультИнформПресс», 2014., С.112-115.

    40. Чикваидзе Г.Б. О характере тренировочных нагрузок штангистов / Г.Б. Чикваидзе // Труды конф. по физиол. спорта. - Киев, 1957.

    41. Чоговадзе А.В. Физическое воспитание в реабилитации студентов с ослабленным здоровьем: учеб. пособие для студентов / А.В.Чоговадзе, В.Д.Прошляков, М.Г. Мацук. – М., 1986.

    42. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов.-М.: ФиС,1974.-232с.

    43. Шварцнеггер А. Энциклопедия современного бодибилдинга / А. Шварцнеггер.- Т.1. – М.: ФиС, 1993.

    44. Шейко Б.И. Пауэрлифтинг/Б.И. Шейко.- Москва.: 2007.-370с.

    45. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта.-М.: АКАДЕМИЯ,2014.-480с.

    46. Хаирова Т.Н., Дижонова Л.Б., Слепова Л.Н. Результаты мониторинга состояния здоровья студентов 1 курса Волжского политехнического института// Современные наукоемкие технологии. – 2010. – № 4. –С. – 102-102. 

    47. Юшкевич Т.П. Тренажеры в спорте / Т.П.Юшкевич, В.Е. Васюк, В.А. Буланов. - М.: ФиС, 1989.

    48. Berger R. The Effects of Selected Programs of Progressive Resistance Exercise on Strength, Hypertrophy and Strength Decrement. Unpublished Masters Thesis / R.Berger. Michigan State University, 1956.

    49. Beznak A.V. Physiologie des Trainings. Schiwez. med / A.V.Beznak. - Wschz, 1943. - №73. - Р. 1378.

    50. Yessis M. The Many Faces of Overload / Muscle I Fitness, oct., 1984.
    1   2   3   4   5   6

    написать администратору сайта