Программа кружка Ритмика Возрастной диапазон 57 лет Срок реализации программы сентябрьмай
 Скачать 444.5 Kb.
|
|
3-5 неделя. Цель: Формирование умений исполнять знакомые движения в различных игровых ситуациях, под разную музыку. Формировать правильную осанку. Развивать способность к восприятию музыкальных фраз, динамических оттенков (усиление звучания и ослабление звучания).Работать над синхронностью движений. Учить детей взаимодействовать в коллективе. Ход: Вводная часть. Ходьба на носочках, руки вверх. Ходьба по веревке прямо Ходьба на пятках. Подскоки. Ходьба: одна нога на пятке, другая на носке. Легкий бег. Ходьба «раки» (ходьба на четвереньках – И.п.: сидя на полу, руки сбоку на ладонях. 1-перенести туловище к ступням ног; 2- и.п.). Боковой галоп правым и левым боком. Ходьба в полуприседе. Бег поднимая ноги вперед. Ходьба спиной вперед. Дыхательные упражнения. Общеразвивающие упражнения без предмета. Комплекс ОРУ из пройденного материала, выполняемый под музыку. Танцевальные шаги: приставные шаги в сторону. Шаг с небольшим подскоком. Основная часть Закрепление движений ритмичного танца с султанчиками Танец «Бенгальские огни» Музыкально подвижная игра «Ку-ку». Игра выполняется под музыку. Дети самостоятельно ищут себе пару. Креативная гимнастика. Творческая игра «Кто я?» Назначается водящий. Играющие разбегаются по залу. Звучит музыка. Руководитель дает задание вспомнить, кто живет в лесу. Дети придумывают фигуры (зайчик, белка и т.д.) и замирают в выбранной позе. Музыка прекращается. Водящий должен угадать, кого дети изобразили, и выбрать лучшую фигуру. Задания могут быть самыми различными: изобразить птиц, лесных жителей и т.д. Заключительная часть. Пальчиковая гимнастика. « Весна» муз. Железновой Упражнения на расслабление мышц, дыхательные и на укрепление осанки. Напряженное и расслабленное положения рук и ног в образно-двигательной форме «насос»: 1-4 — на вдохе через нос руки поднять до уровня груди, ладонями вниз; 5-8 — на выдохе через рот руки вниз, ладонями вниз. Повторить 3—4 раза. Апрель 1-2 неделя. Цель: Улучшать ритмовосприятие, ритмопластику, музыкальное внимание, координацию движений, выносливость. Работать над синхронностью движений. Развивать творческую фантазию, проявлять собственную индивидуальность. Ход: Вводная часть. Разминка. «Освежающий дождь» И.п.: узкая стойка, руки за спиной. 1-вынести вперед прав. руку ладонью кверху; 2-вернуться в и.п.; 3-4-то же лев. рукой. Повторить 4 раза. «Радуга-дуга» И.п.: широкая стойка, руки в стороны ладонями к верху. 1-наклонить туловище вправо, лев. руку опустить ладонью на ладонь прав. руки; 2-вернуться в и.п.; 3-4-то же в лев. сторону. Повторить 4 раза в каждую сторону. «Растения оживают» И.п.: узкая стойка, голова наклонена вперед. 1-плавно поднять руки вперед-вверх, одновременно поднять голову, отставить ногу назад на носок (вдох); 2-плавно вернуться в и.п. (выдох); 3-4-то же с левой ноги. Повторить 4 раза. «Птицы летают» И.п.: узкая стойка. 1-выполнить глубокий присед, руки в стороны (выдох); 2-вернуться в и.п. (вдох). Повторить 7-8 раз. «Звери просыпаются» И.п.: сед на пятках, предплечья на полу, голова на кистях рук. 1-поднять голову, прогнуть спину, потянуться; 2-вернуться в и.п. Повторить 7-8 раз. «Бабочки порхают» И.п.: лежа на спине, руки и ноги подняты вверх, ладони соединены. 1-развести в стороны прямые руки и ноги; 2-вернуться в и.п. Повторить 7-8 раз. «Отдыхаем на траве» И.п.: лежа на животе, опираясь на локти, подбородок лежит на кистях рук. 1-согнуть правую ногу, повернуть голову вправо; 2- и.п.; 3-4-то же с левой ноги. Повторить 4 раза. Прыжки с поворотом в правую и левую сторону, руки на поясе. «Вдыхаем аромат цветов» дыхательное упражнение. Танцевальные шаги: приставной шаг в сторону; шаг с небольшим подскоком; Основная часть. Разучивание танца «Все мы делим пополам» муз. Шаинского Полуобороты. Хлопки в ладоши – как игра в «Ладушки». Различные перестроения. Бег. Изучение музыкально-ритмической композиции на основе изученного материала. А.И. Буренина «Ритмическая мозаика» стр. 78 Музыкально-подвижная игра «Буги-вуги» Взявшись за руки все идут по кругу и напевают: Мы танцуем буги-вуги, поворачиваясь в круге, и, в ладоши хлопая, поем. (Играющие хлопают в ладоши). Далее снова берутся за руки, идут в центр круга и поют: Буги – вуги, эгей!, поднимая одну ногу вперед. Идут из центра круга: Буги-вуги, эгей!. Вновь поднимают ногу вперед. Далее все движения сопровождаются такой песней: Руку правую вперед, а потом ее назад, а потом опять вперед и немного потрясем. Танец повторяется: Мы танцуем буги-вуги… Продолжая танец-игру, подчеркнутые слова заменяют на: руку левую, ногу..., ухо... и т.д. (на сколько хватит фантазии и сил). Это игра-танец, поэтому хорошо, если она будет сопровождаться музыкой. Креативная гимнастика «Создай образ». Игровые задания для развития пластической выразительности при создании образа. При проведении игры педагог может предложить одно или несколько заданий: пройти по камешкам через ручей в качестве любого персонажа (сказки, рассказа, мультфильма) по их выбору; в качестве любого персонажа подкрадываться к спящему зверю (зайцу, медведю, волку); ловить бабочку или муху, перевоплотившись в различные персонажи; изобразить прогулку семейства трех медведей, но так, чтобы все три медведя вели себя и действовали по-разному. Примечание. Проведенные выше задания показывают путь, по которому можно искать и закреплять выразительные приемы создания игрового образа. Педагог должен внимательно следить за тем, чтобы дети сами подмечали различия в исполнении ролей своими друзьями и стремились находить оригинальные движения, мимику. Заключительная часть. Упражнения на расслабление мышц, дыхательные и на укрепление осанки. Напряженное и расслабленное положения рук и ног в образно-двигательной форме. «насос»: 1-4 — на вдохе через нос руки поднять до уровня груди, ладонями вниз; 5-8 — на выдохе через рот руки вниз, ладонями вниз. Повторить 3—4 раза. 3-4 неделя. Цель: Улучшать ритмовосприятие, ритмопластику, музыкальное внимание, координацию движений, выносливость. Работать над синхронностью движений. Развивать творческую фантазию, проявлять собственную индивидуальность. Ход: Вводная часть. Марш. Ходьба на носках. Ходьба пятки врозь, носки вместе (косолапить). Боковой галоп правым и левым боком. Прыжки на правой левой ноге. Легкий бег. Заключительная ходьба. Дыхательные упражнения. Танцевальные шаги: прыжки с ноги на ногу на месте и с поворотами; шаг галопа вперёд и в сторону. Разминка. Общеразвивающие упражнения без предмета. Основные упражнения прямыми и согнутыми руками и ногами, выполняемые под музыку «Клоун ПЛЮХ №4.» 1. Подготовительное упражнение. «Утро, уже просыпайся и новому дню улыбайся. Пусть он удачно пройдет и радость тебе принесет. Выглянуло солнышко немножко, пусть оно стучит к тебе в окошко, чтобы бодрым быть в течении дня приготовься слушать ты меня». 2. Ходьба на месте. 3. « Открываем - закрываем рот» И.П.- стоя 1- Вдох « Смотрим плавно на живот» 2- Выдох. 4. « Звезда» И.П.- стоя, руки внизу. 1- Руки в стороны, изображая звезду. 2- И.П. 5. «Колодец»- приседание с руками. 6. «Кошка» И.П.- встаем на колени и прогибаем спину. 7. «Пингвинчики» - ходим, переваливаясь с одной ноги на другую. 8. «Волна» - держим руки в замке и имитируем «волну». 9. «Незнайка» И.П. – ноги дорожкой. 1 - поднимаем плечи 2 - медленно разводим руками в сторону. 10. Упражнение для глаз «Моргунчики»- закрываем и открываем глаза. 11. «Кузнечик»- прыжки вверх на носочках, прыжки на правой и левой ноге. Игроритмика. Различие динамики звука «громко — тихо». На громкую музыку — увеличение круга шагами назад от центра, на тихую музыку — уменьшение круга шагами вперед к центру. Пальчиковая гимнастика. « Замок» муз. Железновой Основная часть. Закреплять последовательность движений в танце «Все мы делим пополам». Игра « Эхо» Собирайся, детвора! ... ра, ра! Начинается игра! … ра, ра! Ты ладоши не жалей! … лей, лей! Бей в ладоши веселей! … лей, лей! Сколько времени сейчас! … час, час! Сколько будет через час! … час, час! И неправда, будет два! … два, два! Думай, думай голова! … ва, ва! Как поет в селе петух! … ух, ух! Да не филин, а петух! … ух, ух! Вы уверены, что так? … так, так! А на самом деле как? … как, как! Сколько будет дважды два? …два-два! Ходит кругом голова! …ва, ва! Вы хорошие всегда? … да, да! Или только иногда! …да, да! Не устали отвечать? … ать, ать! Разрешаю помолчать! Заключительная часть. Упражнения на расслабление мышц, дыхательные и на укрепление осанки. Упражнения на расслабление мышц, дыхательные и на укрепление осанки. Напряженное и расслабленное положения рук и ног в образно-двигательной форме. Май 1-2 неделя. Цель: Формировать у детей плавные, легкие движения рук. Развитие музыкальности умение воспринимать и передавать в движениях музыкальную фразу. Воспитывать тактичность и терпимость по отношению друг к другу. Разучить основные движения выбранного танца. Учить взаимодействовать в паре, правильно и точно исполнять парные движения. Работать над пластикой, осанкой, красивой походкой. Учить четко видеть рисунок танца, точно выполнять перестроения, хорошо ориентироваться в пространстве. Ход: Вводная часть. Общеразвивающие упражнения без предмета. Основные упражнения прямыми и согнутыми руками и ногами, выполняемые под музыку «Клоун ПЛЮХ №5.» 1. Подготовительное упражнение. «Пусть день удачно пройдет и радость тебе принесет. Выглянуло солнышко немножко, пусть оно стучит к тебе в окошко, чтобы бодрым быть в течении дня приготовься слушать ты меня». 2. Ходьба на месте. 3. «Киваем головой»И.П.- стоя 1- Наклон головы назад 2- Наклон головы вперед 4. «Баскетболист» И.П.- стойка баскетболиста 1- Имитируем бросание мяча 2- И.П. 5. «Штангист» - поднимание штанги. 6. «Лодочка» И.П.- лежа на животе 1-2- руки выпрямить вперед, прогнуться в грудной части, голову поднять, ноги приподнять от пола 3-4-И.П. 7. «Паровозик»- ходьба в колонне друг за другом с движениями рук вдоль туловища. 8. «Облачко»- потягивание вверх на носочках. 9. Упражнение для глаз «Рисуем глазами»- направо поведи, налево отведи. 10. «Попрыгунчик»- прыжки вверх . 11. Заключительное. Речитатив. « А теперь хороший душ, и не бойся больше стуж. Пусть везет тебе весь день, позабудешь ты про лень. Игроритмика. Различие динамики звука «громко — тихо». На громкую музыку — увеличение круга шагами назад от центра, на тихую музыку — уменьшение круга шагами вперед к центру. Танцевальные шаги. Комбинации из танцевальных шагов. И. П. - передвижение по кругу в сцеплении за руки. A. 1-8 — восемь шагов с носка по кругу вправо. Б. 1-8 — с поворотом налево четыре приставных шага вправо. B. 1-4 — полуприсед на правой ноге, левую вперед на пятку. 5-8 — четыре хлопка в ладоши. Г. — повторить движения части В с другой ноги. Всю композицию повторить в другую сторону. Основная часть. Ритмический танец «Дружба» ВСТУПЛЕНИЕ: Выпад вправо – 4 щелчка, руки согнуты в локтях. Выпад влево – 4 щелчка, Поворот вокруг себя на шаге 4 прыжка на месте на двух ногах с хлопками в ладоши перед собой. Повторить 2 раза. 1 ЗАПЕВ: две руки, согнутые в локтях направо – налево, с вытянутыми указательными пальцами «Мигалки» вверх двумя руками вправо-влево «Моталочка» по кругу и перед собой. ПРИПЕВ: Понедельник, суббота-Рука на полочке, «грозит» пальцем 4 раза направо Дружба – это не работа - 4 раза налево Дружба – это не работа! Поворот вокруг себя на шаге вправо …….. 4 хлопка в ладоши с прыжками на мест на двух ногах Есть друзья - 3 шага вперёд, 1 хлопок А для них 3 шага назад, 1 хлопок У друзей нет выходных «погрозить пальцем» направо – налево по 2 раза ……….. 2 «шлёп» по коленям, « 2»хлоп» в ладоши Повторить 2 раза со слов «есть друзья» 2 ЗАПЕВ: «Моталочка» сверху вниз Ладошка на ладошку тыльной стороной, «раздают направо-налево» «указательные пальцы» направо-налево, «мигалки» вверх вправо-влево. ПРИПЕВ: повторить движения припева 3 ЗАПЕВ: Правую руку с пояса выпрямить вправо Левую руку влево Правую руку на пояс Левую руку на пояс Правую вправо, левую влево Мах над головой скрестно двумя руками Руки в стороны Руку вперёд правую, левую Руку правую в сторону, левую Руки поочерёдно вперёд «мигалки» впереди. ПРИПЕВ: повторить движения Коммуникативная игра «Мы пойдем сначала вправо». Танцующие стоят в кругу, взявшись за руки. Ребята поют песенку и выполняют те движения, о которых поют. Мы пойдем сначала вправо. Раз, два, три! А потом пойдем налево. Раз, два, три! А потом все соберемся. Раз, два, три! Идут в круг. А потом все разойдемся. Раз, два, три! Идут из круга. А потом мы все присядем. Раз, два, три! Приседают. А потом все дружно встанем. Раз, два, три! Встают. А потом мы все станцуем. Раз, два, три! А потом еще станцуем. Выполняют произвольные движения. Раз, два, три! . Все движения исполняются не как спортивные, а как танцевальные, с фантазией. Танец повторяется 4—5 раз, все быстрее и быстрее, а последний раз темп можно резко снизить. Пальчиковая гимнастика. « Есть в лесу из бревен дом» муз. Железновой. Заключительная часть. Упражнение на расслабление (релаксация) Дети ложатся на спину на ковер, закрывают глаза и отдыхают под звучание спокойной музыки Педагог. Все мы весело играли И немножечко устали. Посмотрели на часы — В группу нам пора идти. 3 -4 неделя. Цель: Учить взаимодействовать в паре, правильно и точно исполнять парные движения. Работать над пластикой, осанкой, красивой походкой. Учить четко видеть рисунок танца, точно выполнять перестроения, хорошо ориентироваться в пространстве. Вводная часть. Марш по двое. Ходьба бодрая с пятки; топающим шагом; высоким шагом; на пятках; легкий бег. Разминка. 1.И.П. – ноги слегка расставлены, руки внизу, ладони развернуты вперед. Согнуть правую руку, посмотреть на нее; то же с левой рукой. 2.И.П. – то же, ладони повернуты к телу. Поворот вправо, прямые руки вытянуть перед собой; то же с поворотом влево. 3.И.П. – ноги на ширине плеч, руки внизу, ладони развернуты к телу. Наклоны вперед, руки назад; наклон вправо, руки назад; то же влево. 4.И.П. – основная стойка, руки согнуты в локтях и подняты к предплечьям, ладони повернуты вперед. Присесть, руки разогнуть. 5.И.П. – ноги врозь, руки внизу, ладони повернуты вперед. Кружиться вправо, переступая с ноги на ногу; то же влево; еще раз вправо. 6.И.П. – основная стойка, руки на поясе. Выставить правую ногу вперед на пятку; и.п.; то же с левой ноги. Упражнения повторить с полуприседанием. 7.И.П. ноги слегка расставлены, руки внизу, ладони повернуты вперед.4 подпрыгивания, 4 переступания с ноги на ногу (ногу в коленях не сгибать). Дыхательные упражнения с расслаблением: - лежа, поочередное и одновременное расслабление рук; - согнуть обе ноги в коленях, подтянуть и опустить медленно; - лежа на животе, прямые руки на полу в стороны, поднять руки вверх и медленно опустить; - спокойно полежать. Основная часть: Ритмический танец «Дружба» Игра «Давайте все делать как я» Музыкальное сопровождение - английская народная мелодия. Вступление - дети стоят парами взявшись за руки, покачиваются в такт музыки. 1 куплет Давайте все хлопнем, как я, 2 хлопка, Давайте все хлопнем, как я, 2 хлопка, А ну-ка, все вместе, все в раз, 2 хлопка, Получится дружно у нас. 2 хлопка. Проигрыш - взявшись за руки, кружатся на месте. 2 куплет Давайте все топнем, как я, 2 притопа, Давайте все топнем, как я, 2 притопа, А ну-ка, все вместе, все в раз, 2 притопа, Получится дружно у нас. 2 притопа. Проигрыш - взявшись за руки, кружатся на месте. 3 куплет Давайте все прыгнем, как я, 2 прыжка, Давайте все прыгнем, как я, 2 прыжка, А ну-ка, все вместе, все в раз, 2 прыжка, Получится дружно у нас. 2 прыжка. Проигрыш - взявшись за руки, кружатся на месте. 4 куплет Давайте смеяться, как я, «ха-ха!», 2 раза Давайте смеяться, как я, «ха-ха!», 2 раза А ну-ка, все вместе, все в раз, «ха-ха!», 2 раза Получится дружно у нас! «ха-ха!» 2 раза Проигрыш — 1 фраза - взявшись за руки, кружатся на месте, 2 фраза - дети, стоявшие во внешнем кругу, переходят к другому партнеру. Заключительная часть. Пальчиковая гимнастика. « Цветы» муз. Макшанцевой. Упражнение на расслабление Дети ложатся на спину на ковер, закрывают глаза и отдыхают под звучание «шум моря». Педагог. Все мы весело играли И немножечко устали. Посмотрели на часы — В группу нам пора идти. Список литературы 1. Буренина А.И. Ритмическая мозаика. Программа по ритмической пластике для детей дошкольного и младшего школьного возраста. - СПб, 2000. - 220 с. 2. Ветлугина Н.А. Музыкальное развитие ребенка. - М.: Просвещение, 1967. – 203 с. 3. Волошина Л.Н. Воспитание двигательной культуры дошкольников. Учебно–методическое пособие. –М.: Аркти, 2005. – 108 с. 4. Голицина Н.С. Нетрадиционные занятия физкультурой в дошкольном образовательном учреждении. –М.: Скрипторий, 2003, 2006. – 72 с. 5. Горькова Л.Г., Обухова Л.А. Занятия физической культурой в ДОУ. Основные виды, сценарии занятий. –М.: 5 за знания, 2007. - 112 с. 6. Давыдова М.А. Музыкальное воспитание в детском саду. – М.: Вако, 2006. -240 с. 7. Зарецкая Н., Роот З., Танцы в детском саду. – М.: Айрис-пресс, 2006. – 112 с. 8. Ефименко Н.Н. Физкультурные сказки или как подарить детям радость движения, познания, постижения. – Харьков: Ранок. Веста. 2005 – 64 с. 9. Каплунова И., Новоскольцева И. Этот удивительный ритм. Развитие чувства ритма у детей. –СПб.: Композитор, 2005. - 76 с. 10. Латохина Л., Андрус Т. Творим здоровье души и тела. –СПб.: Пионер, 2000. – 336 с. 11. Михайлова М.А., Воронина Н.В. Танцы, игры, упражнения для красивого движения. - Ярославль: Академия развития, 2000. - 112 с. 12. Савчук О. Школа танцев для детей -Спб.: Ленинградское издательство, 2009.-224с. 13. Сауко Т.Н, Буренина А.И. Топ-хлоп, малыши: программа музыкально–ритмического воспитания детей 2-3 лет. – СПб., 2001.- 120 с. 14. Слуцкая С.Л. Танцевальная мозаика. Хореография в детском саду.- М.: Линка-пресс, 2006. - 272 с. 15. Суворова Т.И. Танцуй, малыш!. – СПб.:Музыкальная палитра, 2006. – 44с. 16. Суворова Т.И. Танцевальная ритмика для детей 4. – СПб.: Музыкальная палитра, 2006. – 44 с. 17. Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г. «Са-Фи-Дансе» - танцевально-игровая гимнастика для детей. – СПб.: Детство-пресс, 2006. -352 с. 18. Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г Лечебно-профилактический танец «Фитнес-Данс»: Учебно-методическое пособие. – СПб.: Детство-пресс, 2007-384с. 19. Федорова Г.П. Весенний бал. - СПб.: Детство-пресс, 2000. - 40 с. 20. Федорова Г.П. Танцы для детей. - СПб.: Детство-пресс, 2000. - 40 с. |