Программа кружка Ритмика Возрастной диапазон 57 лет Срок реализации программы сентябрьмай
 Скачать 444.5 Kb.
|
|
Март
Апрель
Май
Календарное планирование Сентябрь 1 неделя. Цель: Познакомить детей друг с другом сплотить группу. Снять телесное и эмоциональное напряжение. Развивать музыкальных слух, чувство ритма и музыкальную память у детей. Ход: Вводная часть. Коммуникативный танец «Здравствуй, друг». Общеразвивающие упражнения без предмета. Основные упражнения прямыми и согнутыми руками и ногами, выполняемые под музыку. Музыка « Клоун Плюх №1». 1. Подготовительное упражнение. «Выглянуло солнышко немножко, пусть оно стучит к тебе в окошко, чтобы бодрым быть в течение дня приготовься слушать ты меня». 2. Солдатики - ходьба на месте с отмашкой рук. 3. Земной шар - поднимание через стороны рук вверх, коснуться пальцами над головой. 4. Пропеллер - прокручивание рук. 5. Гимнаст - стоя на одной ноге, руки в стороны. 6. Велосипедист - лежа, упор сзади на предплечье (2 раза по 8). 7. Мишка - Топтыжка. Ходьба с расставленными пальцами с покачиванием вправо- влево. 8. Мяч. 9. Воздушный шар. 10. Приседаем. 11. Упражнение для глаз- рисуем глазами круги. Построение врассыпную. Танцевальные шаги. Комбинации из танцевальных шагов. И. П. - передвижение по кругу в сцеплении за руки. A. 1-8 — восемь шагов с носка по кругу вправо. Б. 1-8 — с поворотом налево четыре приставных шага вправо. B. 1-4 — полуприсед на правой ноге, левую вперед на пятку. 5-8 - четыре хлопка в ладоши. Г. — повторить движения части В с другой ноги. Всю композицию повторить в другую сторону. Основная часть. Разучивание танца с листьями Танцевальная композиция «Осенние листья» (мелодия «Осенний марафон» Ритмопластика Буренина) Дети с листьями березы, клена, рябины стоят в трех шеренгах в шахматном порядке. И.п.: пятки вместе, носки врозь, руки опущены вдоль туловища. 1 фраза. Поднимает прямые руки вверх третья шеренга, затем вторая и первая 2 фраза. Третья и первая шеренга детей качает листочками вправо, а вторая – влево. Повторить 4 раза. Опускают руки через стороны вниз. 3 фраза. Первая и третья шеренга делают приставной шаг вправо с одновременным наклоном рук вправо перед собой. Затем тоже вторая. Вернуться в И.П. 4 фраза. Все взмахивают правой рукой вперед, потом – левой. Обе руки разводят через верх - в стороны и вниз. Кружатся на носочках на месте. Повторить 2 раза. 5 фраза. Заводят три круга. Делая выпад правой ногой к центру круга, взмахивают обеими руками вверх. Приставляют к левой ноге и опускают руки вниз. Тоже левой ногой. Кружась в центр круга, отбегают назад легким бегом. 6 фраза. Третий и второй круг за ведущим ребенком противоходом разворачиваются в полукруг. Первый круг сбегается в центр зала и становятся перед детьми В конце дети кружатся вокруг себя и замирают: в полукруге держат руки вверху, а впереди – пред собой. Заключительная часть. Дыхательная гимнастика «Насос». 2-4 неделя. Цель: Формировать интерес к занятиям. Формировать общую культуру личности ребенка; формировать правильную осанку и положение головы, положение рук на талии, позиции ног. Продолжать обучать детей танцевальному шагу с носка. Ход: Вводная часть. Ходьба на носках, руки разведены в стороны. Ходьба на пятках спиной вперед. Легкий бег. Ходьба в приседе. Боковой галоп. Ходьба «пауки» (животом вверх). Ходьба скрестным шагом вперед. Быстрый бег (1-2круга). Общеразвивающие упражнения без предмета. Основные упражнения прямыми и согнутыми руками и ногами, выполняемые под музыку. Музыка « Клоун Плюх №1». Танцевальные шаги: шаг с носка, на носках, шаг с притопом. Пальчиковая гимнастика «Осень» Ветер по лесу летал, Плавные, волнообразные движения ладонями. Ветер листики считал: Вот дубовый, загибают по одному пальчику на обеих руках. Вот кленовый, Вот рябиновый резной, Вот с березки – золотой, Вот последний лист с осинки Спокойно укладывают ладони на стол. Ветер бросил на тропинку. Танцевальные шаги. Приставные шаги в сторону. Дробный шаг. Основная часть. Закрепление последовательности движений танца «Танец с листьями» «Музыкальная мозаика» Бурениной Ритмическая игра «Капли» Капля раз, капля два, Дети хлопают по коленям целыми длительностями Капли медленно сперва. Хлопают в ладоши половинными. Потом стали поспевать, Ударяют пальцами по ладони другой руки Капля каплю догонять. четвертными. Коммуникативная игра «Туча» Дети бегают по залу под тихие звуки польки. Под громкую музыку дети быстро встают в круг, берутся за руки и двигаются приставным боковым шагом вправо под песню. Туча, ты туча! Спустись пониже! Чем туча ниже, Тем земля ближе. Бах! Резко приседают. И попрыгали из тучи Гномы – капельки воды. Водяные молоточки Не забыли взять они, Поскакали по дорожкам, Застучали в барабан. Скачет дождик, пляшет дождик, Стало мокро тут и там. Заключительная часть. Дыхательное упражнение «Ветерок»на развитие длительного выдоха. У педагога листочки прикрепленные на ниточках легкие осенние листочки. Дети подходят к педагогу и дуют на листочки, стараясь вдыхать носом, шумно выдыхать ртом с втянутыми в трубочку губами. 5 неделя. «Веселый экспресс» Цель: Совершенствовать выполнение упражнения танцевально-ритмической гимнастики «На крутом бережку». Повторить ритмический танец «Если весело живется». Воспитывать организованность, дисциплинированность, доброту. Ход. Дети входят под песню «Паровоз Букашка» . Все ребята готовятся к путешествию — берут с собой в дорогу улыбку, шутку, здоровый смех и прекрасное настроение, и конечно — маршрутную карту. Дети встают «вагончиками» по четыре человека в колонну, руки кладут на плечи друг другу. Педагог идет впереди — «паровоз» и с речитативом двигается в различных направлениях, ведя за собой «вагончики». Чук-чук-чук! Чук-чук-чук! Паровоз — наш лучший друг. Он промчит нас по лесам, По оврагам и горам. Крепко за руки держись, От друзей не оторвись. Машинист, вперед гляди, Путь веселый впереди. 1. Станция первая — «Спортивная». Дети выполняют общеразвивающие упражнения под речитатив: Ну-ка, дружно стройся в ряд! Вызываем всех ребят: Из вагонов выходите, Силу, ловкость покажите. Проводится построение в короткие шеренги («вагончиками»). Дети, стройтесь по порядку На активную зарядку. Левая, правая, Бегая, плавая, Мы растем смелыми, Сильными, умелыми. На носочки поднимайтесь, Руки к солнцу. Улыбайтесь! Подтянулись, наклонились И обратно возвратились. Повернулись вправо дружно, Влево тоже делать нужно. Делай раз и делай два. Не кружись ты, голова! Повороты продолжай И ладошки раскрывай. А теперь наклон вперед Выполняет наш народ. Поднимай колено выше — На прогулку цапля вышла. А теперь еще задание — Начинаем приседание. Приседать мы не устанем, Сядем — встанем, сядем — встанем. Проведем еще игру: Все присядем — скажем: «У!» Быстро встанем — скажем: «А!» По вагонам нам пора. 2. Станция вторая — «Веселинка». Отправляемся в дорогу. Дружно зашагали в ногу. Вы, ребята, не зевайте, Песню вместе запевайте. Дети танцуют знакомую композицию «Танец с зонтиками» 3. Станция третья — «Дружная». Выполняется коммуникативная игра «Туча». Миниатюра «Осень». Меж еловых мягких лап Поочередно опускать и поднимать руки перед собой. Дождик тихо: «Кап-кaп-кап», Медленно присесть с опущенными руками. Где сучок давно засох, Вырос серый мох-мох-мох! Медленно подняться, держась за голову. Где листок к листу прилип, Поочередно опускать и поднимать руки перед собой. Появился гриб-гриб-гриб. Кто нашел его, друзья? Стоять прямо, пожимая плечами. Это я, это я, это я! Прижать руки к груди 4. Станция четвертая — «Давайте-ка поиграем». Посмотри, какие дети! Дети лучше всех на свете. Надо вам, ребята, знать, Что мы будем сейчас играть! Проводится игра «Тихо — громко». Дети строят несколько кругов «вагончиками». 5. Станция пятая — «Танцевальная». «Давайте станцуем как я» (можно другой знакомый танец). Игровой самомассаж «Дождик». Подведение итогов занятия, определение лучших «вагончиков». Выход под песню «Веселые путешественники» муз. Старокадомского |