Программа Путь к себе
 Скачать 71.9 Kb.
|
|
3.Упражнение «Мои добрые дела». 4.»Знаешь ли ты себя?» - самотестирование. 5.Анкетирование по итогам занятия «Откровенно говоря...» Занятие 9.Музыкотерапия. Сюита Я.Сибелиуса «Пеллеас и Мелисандра». Позитивное отношение к себе как основа психологического выживания. Цель: самораскрытие и осознание сильных сторон своей личности, т.е. таких качеств, которые человек ценит в себе, которые дают чувство внутренней устойчивости и доверия к самому себе. Содержание: 1.Упражнение «Здравствуй, я тебя помню!» 2.Прослушивание сюиты. 3.Рефлексия «Письмо к себе любимому». 4.Дискуссия «Мои сильные стороны». 5.Психодраматическая игра «Волшебный магазин». Занятие 10. Музыкотерапия. Сюита Г.Генделя «Музыка на воде». Стимуляция потребности к совершенствованию. Цель: способствовать дальнейшему углублению процессов самораскрытия, продолжать развитие умений и навыков самоанализа, преодоления психологических барьеров, мешающих полноценому самовыражению. Содержание: 1.Психологическая разминка. Игра «Крики вволю». 2.Прослушивание сюиты. 3. Упражнение «Растопи круг». 4.Индивидуальные монологи «Исповедальная свеча». 5.Рефлексия «Мой жизненный девиз». Занятие 11. Музыкотерапия. «Утро» Э.Грига. Снятие избыточного нервного напряжения. Цель: способствовать снижению нервного напряжения, глубоко и всесторонне проанализировать слабые стороны собственной личности. Содержание: 1.Психологическая разминка. Игра «Танцевальное па». 2.Музыкотерапия. Прослушивание произведения. 3.Упражнение «Листок за спиной». 4.Рефлексия «Отверженный». 5.Дискуссия «Без маски». Занятие 12. Музыкотерапия. Симфоническая поэма М.Чюрлениса «В лесу». Укрепление чувства собственного достоинства. Цель: способствовать внутреннему росту, отработать навыки понимания окружающих людей, осознать собственное место и значимость своей личности в социальной среде. Содержание: 1.Психологическая разминка. Игра «Паровозик». 2.Музыкотерапия. Восхождение к вершинам своего «Я». 3.Упражнение «Я глазами группы». 4.Отработка навыков обратной связи «Я тебя понимаю». 5.Рефлексия «Мое лучшее качество». Блок 4 «Голубая шхуна». Проводится на базе детского туристического лагеря «Кама», расположенного в экологически чистой зоне Мамадышского района республики Татарстан и организующего сплав по реке Вятка для подростков, стоящих на учёте в районном подразделении по делам несовершеннолетних и побывавших в Центре временной изоляции несовершеннолетних г. Казань (смена «Голубая шхуна»). Также эта смена организуется для подростков, имеющих различные формы девиантного, дезадаптивного поведения, для подростков из деструктивных семей и участников данной программы. Этот блок направлен на стимулирование потребности сменить дезадаптивные формы поведения на адаптивные, служит эмоциональной стабилизации девиантных подростков и подростков из деструктивных семей, способствует их творческому самовыражению и активизирует личностные ресурсы. В ходе смены проводится игротерапия расстройств поведения и эмоций, психогимнастические этюды, аутогенная тренировка, визуализации, сеансы нервно-мышечной релаксации, а также психологические игры на командообразование и развитие коммуникативных навыков. 1.Перечень психогимнастических этюдов, используемых в течение смены «Голубая шхуна». 1) Психомышечная тренировка без фиксации внимания на дыхании: - на напряжение и расслабление мышц рук («Игра с шишками») - Мышц ног («Игра с пчелкой») - Мышц туловища («Холодно-жарко») - Мышц шеи («Игра с шарфиком») - Мышц лицевых мускулов («Пчелка мешает спать») 2) Психомышечная тренировка с фиксацией внимания на дыхании: - на напряжение и расслабление мышц рук. Игра с песком. - Мышц ног. Игра с муравьем. - Мышц туловища. «Солнышко и тучка». - Мышц шеи. «В уши попала вода». - Мышц лица. «Лицо загорает». (Чистякова М.И. «Психогимнастика» под ред. М.И. Буянова, М., «Просвещение», «Владос», 2015 г.) 2.Перечень психологических игр, используемых для развития комуникативных навыков. 1) «Необитаемый остров» 2) Игра для агрессивных детей «Марсиане» 3) «Мафия» 4) «Красное и черное» 5) «Болван» 6) Индуктивная игра «Элузис» 7) «Банкир» (Фопель К. «Энергия паузы. Психологические игры и упражнения»,М., «Генезис», 2014 г., газета «Школьный психолог», изд-во «Первое сентября», No11,12/2014г., No14,15,16/2015г., No1, No8,9,10/2016 г. 3. Перечень используемых текстов визуализации: 1) «Прогулка на теплоходе» 2) «Прогулка в горах» 3) «Летнее поле» 4) «Горы» 5) «Летний дождь» 6) «Подводное путешествие» (Бреслав Г.Э. «Психологическая коррекция детской и подростковой агрессивности. Учебное пособие для специалистов и дилетантов», Санкт- Петербург, «Речь»,2015 г., с.115-119) 4. Перечень формул аутогенной тренировки: 1) Формулы на появление ощущения тяжести и расслабления мышц конечностей, шеи и лица; 2)Формулы на появление тепла в конечностях; 3)Формулы по регуляции частоты сердечных сокращений; 4)Формулы, направленные на тренировку глубокого диафрагмального дыхания; 5)Формулы на появление ощущения тепла в области живота; 6)Формулы на вызов ощущения приятной прохлады в области лба (Бреслав Г.Э. «Психологическая коррекция детской и подростковой агрессивности. Учебное пособие для специалистов и дилетантов», Санкт- Петербург, «Речь», 2014 г., с.109-112) 5.Детско-подростковая нервно-мышечная релаксация (Бреслав Г.Э. «Психологическая коррекция детской и подростковой агрессивности. Учебное пособие для специалистов и дилетантов», Санкт- Петербург, «Речь», 2014 г., с.128-130) 6.Перечень игротерапевтических упражнений: 1) «Линейку, как мост дружбы держу и о чём-то собеседнику говорю» 2) «На меня посмотри...» 3) «Я загадаю желание, а ты отгадай по моим «да» и «нет»» 4) «Если желание называешь, то кольцо тебе бросаю!» 5) «Тебя толкают, а ты словами отвечаешь» 6) «Кто меня лучше попросит или рассмешит» 7) «Кто себя погладит так же как я себя?» 8) «Если скажу «можно», то смеёмся и дурачимся!» 9) «Я загадаю про тебя хорошее слово, отгадай, какое?» (Романов А.А. «Коррекция расстройств поведения и эмоций у детей. Альбом игровых задач». Серия «Игровая терапия для детей и взрослых», М., «ПЛЭЙТ»,2006 г., с.24-60) 7.Завершение интенсива. Подведение итогов. Прощальный вечер у костра. Ритуалы блока «Голубая шхуна» : 1.Ежедневное исполнение гимна программы «Путь к себе» по завершению дня; 2.Ежедневная коллективная декламация слоганов программы/ Гимн программы «Путь к себе» Музыка М.Фадеева (гимн «Фабрики звёзд – 2»), слова Г.К. Шагивалиевой 1.Ты сегодня что-то загрустил, Ведь решить проблему не хватило сил, И закрылась тучей светлая мечта. Верь, что мир спасает сердца красота! Припев: Мы сегодня вместе, мы сегодня вместе! Ты поверь, что в этой жизни не один. Для тебя мы дружно распахнули сердце И теперь для грусти вовсе нет причин! Мы теперь с тобою, мы живём мечтою, Ты нам только руку свою протяни. Мир наполнен чудом, светом, красотою, И, конечно, в нём мы вовсе не одни! 2.Ты почувствуй сердцем дружбы светлый миг! Светом озарится тебе целый мир. А в твоей ладони нежная рука. Вместе мы всё сможем, всё наверняка! Программный слоган: В спорах, в поисках, в борьбе Я проложу путь к себе. Этот путь не так-то прост. Нужен мне духовный рост, Воля, разум и ещё Друга верно плечо! XII. Результаты реализации программы: Промежуточные результаты: По завершении блока 1 «Доживём до понедельника»: -освоение педагогами психотехнических навыков конструктивного взаимодействия с подростками («Я-слушание», эмпатическое слушание, «Я- высказывание», навыки группового сплочения); -овладение способами выражения как положительных, так и отрицательных эмоций; -повышение психологической компетентности в общении с девиантными подростками. По завершении блока 2 «Starтинэйджер»: -освоение подростками активных копинг-стратегий; -расширение знаний о негативном влиянии психоактивных веществ на организм; -сформированность интернального локуса контроля (умения принимать на себя ответственность за собственную жизнь); -повышение позитивных поведенческих реакций, - устойчивое стремление придерживаться здорового жизненного стиля. По завершении блока 3 «Волшебная сила искусства»: -снижение уровня агрессивности подростков; -снижение деструктивных форм их поведения. По завершении блока 4 «Голубая шхуна»: -эмоциональная стабилизация подростков; -снижение невротических проявлений; -улучшение взаимоотношений со сверстниками; -экологизация их сознания; -повышение творческой активности и самореализации в активных видах деятельности. Итоговые результаты: -уменьшение количества подростков с девиантным поведением; -сформированность у подростков продуктивных форм поведения (навыки решения проблем без употребления психоактивных веществ, навыки само- и взаимопомощи); -сформированность устойчивого стремления вести социально активный и здоровый образ жизни; -установление конструктивных взаимоотношений между педагогами и подростками с девиантным поведением; -повышение творческой активности девиантных подростков. XIII. Сведения о практической апробации программы на базе образовательного учреждения: Программа профилактики девиантного поведения подростков «Путь к себе» была апробирована на базе МБОУ «Средняя общеобразовательная школа No3 г. Мамадыш» республики Татарстан в течение 3-х лет, начиная с 2016/17 уч.года по 2018/19 уч.г. За это время в освоении программы приняло участие 64 человека (43 подростка и 21 педагог). Реализация программы позволила существенно снизить уровень агрессивности подростков (по опроснику Басса-Дарки). Графически результативность реализации программы представлены в виде таблицы No1: Таблица No1 Показатели уровня агрессивности подростков в ходе реализации программы «Путь к себе» No Формы агрессивных реакций 2016/17уч.год 2017/18 уч.год 2018/19 уч.год до участия в после до после до после программе 1. Физическая агрессия (выс.ур.) 31,4% 17,2% 28,4% 18,7% 37,1% 26,2% 2. Косвенная агрессия (выс. ур.) 47,3% 35,2% 38,1% 29,3% 29% 20,5% 3. Вербальная агрессия (выс.ур.) 52% 43,2% 47,4% 32, 8% 35,4% 24, 1% 4. Негативизм (выс. ур.) 12,2% 8,6% 17,3% 11,3% 13,5% 9,2% 5. Раздражение (выс. ур.) 14,5% 9,8% 16,2% 10,1% 14,8% 9,6% Также в поведении участников программы наблюдались стойкие позитивные изменения во взаимоотношениях со сверстниками педагогами и родителями, отмечалась стабилизация эмоционального фона, появилась выраженная мотивация к занятиям творческой и спортивной деятельностью. Деструктивные формы поведения стали носить менее выраженный характер, их проявления отмечались гораздо реже. Подростки в своих отзывах выражали заинтересованность и удовлетворённость психологическим занятиями, а выездной летний интенсив дал возможность активизировать собственный творческий потенциал. Педагогами также было отмечено улучшение взаимоотношений с подростками, но наряду с этим были высказаны мнения о трудности смены своих педагогических установок и выражены опасения за собственный авторитет. В целом апробация программы показала необходимость комплексной психологической работы как с подростками, так и с педагогами, т.к. процесс профилактики форм девиантного поведения предполагает осознанные изменения в установках учителей по отношению к девиантным подросткам. Используемые в ходе апробации психологические методики и технологии позволили сделать этот процесс ярким, запоминающимся и эффективным. XIV. Критерии ограничения и противопоказания на участие в освоении программы: 1. Достаточный уровень произвольности поведения. У подростка должна быть развита произвольность, чтобы он мог придерживаться установленных в группе правил и ограничений и в достаточной степени контролировать свои импульсивные реакции, чтобы не представлять угрозы для других членов группы. 2. Задержка психического развития или умственная отсталость подростка. Наличие этих отклонений может привести к повышению агрессивности, закреплению деструктивных форм поведения или к отчуждению. 3. Наличие у подростка психотических симптомов. 4.Состояние глубокой депрессии у подростка 5.Превышение 30-часовой учебной нагрузки у педагога и расписание его занятий в 2 смены. Это затрудняет систематическое участие в психолого- педагогических практикумах и способность к серьёзной психологической работе над своими установками. 6. Наличие у педагога различных форм психических расстройств. 7.Наличие у педагога алкогольной зависимости, т.к. присущие зависимым от алкоголя и психически больным особенности психики будут существенно мешать процессу группового взаимодействия и стремлению педагогов принимать участие в психолого-педагогических практикумах. XV. Способы обеспечения гарантий прав участников программы Права участников программы гарантируются соблюдением принципов групповой работы и правил, устанавливаемых в группе: Принципы групповой работы участников программы 1.Принцип диалогизации взаимодействия, т.е. равноправное полноценное межличностное общение на занятиях, основанного на взаимном уважении участников, на их полном доверии друг другу. 2.Принцип постоянной обратной связи, т.е. непрерывное получение участником информации от других участников группы, анализирующих его действия. 3.Принцип оптимизации развития, который предполагает активное вмешательство педагога-психолога в происходящее с целью оптимизации условий, необходимых для их развития. 4.Принцип гармонизации интеллектуальной и эмоциональной сфер. Групповая работа активизирует как эмоциональные, так и интеллектуальные аналитические процессы, которые реализуются в процессе групповых дискуссий. 5.Принцип добровольного участия в отдельных упражнениях и заданиях программной работы. Подросток имеет естественную внутреннюю заинтересованность в изменениях своего поведения в ходе работы. Принудительно такие изменения, как правило, не происходят, и не стоит этого требовать. 6.Принцип постоянного состава группы. Группа работает более продуктивно, и в ней возникают особые процессы, способствующие самораскрытию её членов, если в ней постоянный состав и нет притока новых людей. 7.Принцип изолированности. Безусловным требованием является полная уверенность участников в том, что их никто не подслушивает. Видео- и аудиозапись занятия ведётся только с согласия участников программы. 8.Принцип свободного пространства. В помещении для занятий должна быть возможность свободного передвижения участников, их расположения по кругу, объединения в микрогруппы по 3-5, 7-8 человек, а также уединения. 9.Принцип погружения. Продолжительность занятий определяется в самом начале работы. Наибольший эффект достигается при работе достаточными временными блоками (1,5 – 2 ч.). На основании вышеперечисленных принципов устанавливаются правила работы в группе участников программы, которые неукоснительно соблюдаются всеми её участниками: 1.Полная конфиденциальность полученной в группе информации. 2.Открытость и искренность. 3.Возможность свободно высказывать свои соображения, мнения, чувства относительно процесса как позитивного, так и негативного характера. 4.Участие, активность, заинтересованность всех членов группы, обязательность выполнения домашних заданий. |