№ урока
|
Дата
|
Тема урока
|
Количество часов
|
Примечание
|
|
|
|
|
в
|
г
|
|
|
|
|
Знания о физической культуре (3 час)
|
|
|
|
|
1
|
|
|
Современные оздоровительные системы физического воспитания, их роль в формировании здорового образа жизни
|
1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Олимпийские игры древности. Возраждение олимпийских игр и олимпийского движения
|
1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Физическая культура в современном обществе и требования техники безопасности и бережнго отношения к природе
|
1
|
|
|
|
|
|
Легкая атлетика (14 часов)
|
|
|
|
|
2
|
|
|
Требование техники безопасности во время занятий лёгкой атлетикой. Влияние лёгкоотлетивеских упражнений на здоровье
|
1
|
|
|
|
|
|
3
|
|
|
Физическое развитие человека. Физическая подготовка её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств
|
1
|
|
|
|
|
|
4
|
|
|
Строевые и беговые упражнения. Высокий старт в беге на 60 м. Встречная эстафета
|
1
|
|
|
|
|
|
5
|
|
|
Строевые и беговые упражнения. Тест челночный бег 3 по 10м. Прыжки через короткую скакалку
|
1
|
|
|
|
|
|
6
|
|
|
Бег 60м. на результат. Прыжки через короткую скакалку за 1 мин. Подвижные игры
|
1
|
|
|
|
|
|
7
|
|
|
Строевые и беговые, пыжковые упражнения. Прыжки через короткую скакаку.Обучение приземлению в прыжке
|
1
|
|
|
|
|
|
8
|
|
|
Прыжок в длину с места. Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цень и на дальность
|
1
|
|
|
|
|
|
9
|
|
|
Прыжок в длину с места на результат. Приземление и метание малого мяча
|
1
|
|
|
|
|
|
10
|
|
|
Бег в равномерном темпе. Подвижные игры и метание малого мяча на дальность
|
1
|
|
|
|
|
|
11
|
|
|
Бег в равномерном темпе. Подвижные игры
|
1
|
|
|
|
|
|
12
|
|
|
ОРУ бег 1000 м. (ГТО) Прыжки в длину с разбега
|
1
|
|
|
|
|
|
Волейбол (12 часов)
|
|
|
|
|
16
|
|
|
Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом
|
1
|
|
|
17
|
|
|
Ходьба и бег, выполнение заданий
|
1
|
|
|
18
|
|
|
Прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку. Учебная игра
|
1
|
|
|
19
|
|
|
Прием и передача мяча сверху двумя руками
|
1
|
|
|
20
|
|
|
Передача над собой во встречных колоннах
|
1
|
|
|
21
|
|
|
Передача над собой во встречных колоннах
|
1
|
|
|
22
|
|
|
Отбивание кулаком через сетку. Учебная игр в три касания
|
1
|
|
|
23
|
|
|
Отбивание кулаком через сетку. Игра
|
1
|
|
|
24
|
|
|
Нижняя прямая подача. Учебна игра
Нижняя верхняя прямая подача. Учебная игры
|
1
|
|
|
25
|
|
|
1
|
|
|
26
|
|
|
Игра по упрощенным правилам мини-волейбола
|
1
|
|
|
Скачать 257.19 Kb.