Главная страница
Навигация по странице:

  • Обследование уровня развития физических качеств

  • Бег на 10м с хода

  • Тесты для определения скоростно-силовых качеств Прыжок в длину с места Бросок набивного мяча

  • Тесты для определения ловкости и координационных способностей Челночный бег 3 раза по 10м

  • Статическое равновесие

  • Отбивание мяча от пола

  • Тесты для определения силы и силовой выносливости Подъем из положения лежа на спине (тест для определения силовой выносливости)

  • Наименование показателя Пол 4 года 5 лет

  • Ф.И. ребенка Прыжки в длину с места Челночный бег

  • Подбрасывание и ловля мяча Отбивание мяча от пола Бег *

  • Нестандартное оборудование

  • Развлечения и праздники

  • 6.Реализация методической темы 7.Дополнительное образование

  • Перечень программ, технологий и пособий

  • РП инструктора по физической культуре. Рабочая программа Инструктора по физической культуре


    Скачать 0.88 Mb.
    НазваниеРабочая программа Инструктора по физической культуре
    Дата01.02.2021
    Размер0.88 Mb.
    Формат файлаdoc
    Имя файлаРП инструктора по физической культуре.doc
    ТипРабочая программа
    #173186
    страница9 из 9
    1   2   3   4   5   6   7   8   9
    4.Планируемые промежуточные результаты освоения Программы

    5.Мониторинг достижений детьми планируемых результатов освоения программы

    Способы проверки знаний, умений и навыков.

    Проверка физической подготовленности детей проводится два раза в год в сентябре и в апреле - мае.

    Подготовка к проведению диагностики:

    Инструктор по физической культуре подбирает упражнения для разминки к каждому из видов упражнений, знакомит детей с правилами выполнения заданий и командами, готовит протоколы обследования.

    Совместно с руководителем дошкольного образовательного учреждения и мед. работником проверяют состояние беговой дорожки, ямы для прыжков, площадки для метания и т.д. крепость стоек для прыжков в высоту, прочность гимнастических скамеек, наличие разметок. Врач должен присутствовать на обследовании детей и иметь рядом аптечку. Он оценивает состояние здоровья детей и в случае необходимости освобождает от выполнения заданий.

    Создание условий для проведения диагностики:

    1. Организация диагностики проводится точно по плану совместно с воспитателем группы (индивидуально или с несколькими детьми)

    2. На диагностику детей приводит воспитатель группы;

    3. Обязательно познакомить детей с порядком проведения контрольного занятия, сообщает, сколько попыток отводится для выполнения теста, условия выполнения теста и т.д. Детей необходимо функционально и психологически подготовить к выполнению тестов;

    4. Диагностику проводить поэтапно в течении 8- 10 дней с малыми подгруппами, либо индивидуально не более 2-3 тестовых заданий за одно занятие;

    5. Скоростно-силовые и силовые тесты проводить в один день, тест на выносливость в другой день; тест на гибкость и ловкость в третий день;

    6. Приготовить измерительные приборы и предметы: динамометр, рулетку, линейку, секундомер, сантиметровую ленту, оборудование и инвентарь;

    Приготовить протоколы для тестирования

    В соответствии с образовательной программой ДОО обследование уровня физической подготовленности детей проводиться два раза в год: начальное - в сентябре месяце, итоговое в мае месяце. Для детей с низким уровнем развития проводится промежуточное диагностическое обследование в январе месяце, с ними проводится индивидуальная работа на занятиях и в группе. Дети, показавшие высокий уровень физической подготовленности по результатам диагностики зачисляются в спортивную секцию.

    Результаты диагностики предоставляются в форме справки на педагогическом совете ДОУ и совещании при заведующем: справка по результатам обследования детей дошкольного возраста с 4-7 лет и справка по результатам обследования детей подготовительных к школе групп.

    Два раза в месяц ведется медико-педагогический контроль за соблюдением СанПин и физической нагрузки детей на занятиях физкультуры во всех возрастных группах. Результаты фиксируются в справках. Ежедневно ведется учет переболевших детей для проведения физкультурных занятий во всех возрастных группах.

    Обследование проходит по методике: «Двигательная активность ребенка в детском саду» Рунова М.А., 2000
    Обследование уровня развития физических качеств

    Тесты для определения скоростных качеств

    Уровень
    Тесты

    Месяцы


    Низкий

    уровень


    Средний уровень


    Высокий уровень

    Бег 30 м\сек.


    Сентябрь

    >9.5 – 8.9

    8.8 – 7.6

    7.5<

    Май

    >8.7 – 8.1

    8 – 7.1

    7<

    Бег 150 м\сек.


    Сентябрь

    >46– 42.1

    42 – 38.1

    38<

    Май

    >43 – 40.1

    40 – 36.6

    36.5<

    Бег 3\10 м.

    сек.

    Сентябрь

    >11.4 – 10.6

    10.5 – 9.4

    9.3<

    Май

    >10.3 -9.9

    9.8 – 8.9

    8.8<

    Прыжок в

    длину с места в см.

    сентябрь

    <90 – 99

    100 – 119

    120>

    Май

    <100– 110

    111 – 129

    130>

    Прыжок в высоту с разбега см.

    сентябрь

    <30 - 35

    40 - 45

    50>

    Май

    <35 - 40

    45-50

    55>

    Прыжок в длину с разбега

    сентябрь

    <110 – 130

    140 – 170

    180>

    Май

    <130– 150

    160 – 190

    200>

    Метание 200 гр. м.

    сентябрь

    <4.5– 5

    5.1 – 6.9

    7>

    Май

    <5 – 5.7

    5.8 – 7.9

    8>

    Метание 1 кг. М.

    сентябрь

    <2 – 2.3

    2.4 – 2.9

    3>

    Май

    <2.3 -2.5

    2.6 – 3.2

    3.3>

    Наклон туловища см.

    сентябрь

    -2 до- 1

    0 +4

    +5

    Май

    -2 до- 1

    0 +4

    +5

    Ловля мяча

    сентябрь

    1 до2

    3 до 4

    5




    Май

    1 до2

    3 до 4

    5

    1. Бег на 10м с хода (тест позволяет оценить скоростные качества ребенка и его реакцию).

    2. Бег на 30 м со старта (тестируются скоростные качества).

    Тесты для определения скоростно-силовых качеств

    1. Прыжок в длину с места

    2. Бросок набивного мяча весом 1 кг способом из-за головы двумя руками стоя (тестируются уровень физического развития детей, их ориентировочные реакции и координационные способности).

    Тесты для определения ловкости и координационных способностей

    1. Челночный бег 3 раза по 10м (определяется способность быстро и точно перестраивать свои действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки).

    2. Статическое равновесие (тест выявляет и тренирует координационные возможности детей).

    3. Подбрасывание и ловля мяча (тест на ловкость и координацию).

    4. Отбивание мяча от пола (тестируется ловкость, скорость реакции, устойчивость позы).

    5. Гибкость (тест характеризует подвижность всех звеньев опорно-двигательного аппарата, эластичность мышц и связок).

    Тесты для определения силы и силовой выносливости

    Подъем из положения лежа на спине (тест для определения силовой выносливости)

    Ориентировочные показатели физической подготовленности детей




    Наименование показателя


    Пол

    4 года

    5 лет

    6 лет

    7 лет

    1

    Время бега на 10 м с ходу (сек.)

    мал.

    дев.

    3,0 – 2,3

    3,2-2,4

    2,8 – 2,7

    3,0-2,8

    2,5 – 2,1

    2,6-2,2

    2,3 – 2,0

    2,5-2,1

    2

    Время бега на 30 м со старт (сек.)

    мал.

    дев.




    8,5-8,1

    8,5-8,2

    8,0-6,5

    8,1-6,5

    7,2-6,0

    7,2-6,1

    3

    Время челночного бега (3х10)(сек)

    мал.

    дев.

    13,0-12,8

    14,0-12,9

    12,8-11,1

    12,9-11,1

    11,2-9,9

    13,3-10,0

    9,8-9,5

    10,0-9,9

    4

    Длина прыжка с места ( см)

    мал.

    дев.

    82-90

    79-87

    85-130

    85-125

    100-150

    90-140

    130-155

    125-150

    5

    Дальность броска набивного мяча весом 1 кг из – за головы, стоя (см)

    мал.

    дев.

    120-160

    110-150

    160-230

    150-225

    175-300

    170-280

    220-350

    190-330

    6

    Подбрасывание и ловля мяча (кол-во)

    мал.

    дев.

    10-12

    7-10

    15-25

    15-25

    26-40

    26-40

    45-60

    40-55

    7

    Отбивание мяча от пола (кол-во)

    мал.

    дев.

    До 5 раз

    5-10

    5-10

    11-20

    10-20

    35-70

    35-70

    8

    Подъем из положения лежа на спине (кол-во)

    мал.

    дев.

    6-10

    5-10

    11-17

    10-15

    12-25

    11-20

    15-30

    14-28

    9

    Наклон из положения стоя (см)

    мал.

    дев.

    1-3

    2-3

    3-6

    6-9

    4-7

    7-10

    5-8

    8-12


    Оформление результатов проведенной диагностики



    Ф.И. ребенка

    Прыжки в длину с места

    Челночный бег

    Подъем из положения лежа

    Бросок набивного мяча

    Гибкость

    Подбрасывание и ловля мяча

    Отбивание мяча от пола

    Бег *


    Уровень

    результат

    уровень

    результат

    уровень

    результат

    уровень

    результат

    уровень

    результат

    уровень

    результат

    уровень

    результат

    уровень

    результат

    уровень

    *бег на 10 м с ходу проводится с детьми 4 лет, бег на 30 м со старта проводится с детьми с 5-7 лет

    Список средств обучения.

    Технические средства обучения: магнитофон, фонотека, компьютер, мультимедиа, интернет и т.д.

    Оборудование: спортивный снаряд «Стадион», шведская стенка – 3 шт., лестница – 2 шт., наклонная доска – 2 шт., канат – 2 шт., маты гимнастические – 2 шт., скамья гимнастическая – 3 шт., кубики -20 шт., доска ребристая – 3 шт.

    Инвентарь: фитболы – 12 шт., канат – 2 шт., скакалки — 15 шт., теннисные ракетки – 4 шт., теннисные шарики – 31 шт., теннисные мячи — 9 шт., бадминтон 4 набора, дуги – 3 шт., обручи – 20 шт., кегли 30 шт., 3 гимнастические палки 50 шт., мячи – большие — 12 шт, средние — 9 шт., маленькие — 30 шт., пластмассовые — 30 шт., волейбольные — 3 шт, баскетбольные — 2 шт.

    Нестандартное оборудование: кольцебросс, массажные мячики, серсо.

    Вторая часть, формируемая участниками образовательного процесса.


    6.Региональный компонент:

    Участие в традиционных мероприятиях по проекту патриотического воспитания дошкольников «Я живу на Урале». Проводятся как праздники и развлечения в рамках ДОУ в совместной работе с воспитателями и узкими специалистами и родителями воспитанников.


    Развлечения и праздники:

    «С днем рожденья – любимый город» (старшие группы).

    сентябрь

    Игры

    «В семье единой»

    ноябрь

    Подвижные игры народов мира

    «Новогодние и рождественские встречи» (все группы).

    декабрь

    Рисование елки палочками на снегу, подвижные игры

    «Прощание с ёлочкой»

    январь

    Катание на санках, игры-эстафеты на лыжах

    «Папа, мама, я – спортивная семья» (подготовительные группы).

    январь

    Эстафеты, игры-эстафеты

    «Вместе с папой» (старшие группы).

    февраль

    Веселые старты

    «Защитник Отечества» (младшие группы).

    февраль

    Игры

    День здоровья

    апрель

    Соревнования, игры на воздухе


    6.Реализация методической темы
    7.Дополнительное образование

    Спортивная секция

    Цель: Формировать у детей жизненно важные двигательные навыки и умения, способствовать укреплению здоровья.

    Занятия кружка проводятся в среду во II половину дня, время работы 15.30-16.00

    (Рабочая программа кружка).

    Перечень программ, технологий и пособий:

    - Утробина К.К. «Занимательная физкультура для дошкольников 5-7 лет». – М.2003.

    - Железняк Н.Ч. «Занятия на тренажерах в детском саду». – М.2009.

    - Рунова М.А. «Двигательная активность ребенка в детском саду». – М.2000.


    1   2   3   4   5   6   7   8   9


    написать администратору сайта