орплоп. программаа. Рабочая программа по учебному предмету Физическая культура
 Скачать 63 Kb.
|
1 2 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Количество часов: всего 68 часов, в неделю 2 часа Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» составлена на основе примерной Адаптированной основной образовательной программы для обучающихся с ОВЗ в соответствии Федерального государственного образовательного стандарта общего образования; авторской программы член-корресподента РАО А.М. Кондакова, академика РАО Л.П. Кузина по заказу Министерство образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию Предмет «Физическая культура», для учащихся специальных школ с ограниченными физическими возможностями, имеет целью формирование физической культуры учащихся, содействие адаптации личности к жизни, овладение каждым ребенком основными жизненно важными двигательными умениями и навыками с коррекцией и компенсацией двигательного дефекта. В соответствии с целью в процессе физического образования решаются образовательные, коррекционные, оздоровительные и воспитательные задачи. Общая характеристика учебного предмета Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются мышление, творчество и самостоятельность. С учётом этих особенностей целью примерной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач: Укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма; Совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта; Формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности; Развитие интереса к самостоятельным занятием физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга; Обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности. Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенции) выражаются вмета предметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура». Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются: Умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели; Умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей; Умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми. Ценностные ориентиры содержания учебного предмета Содержания учебного предмета «физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности. Место учебного предмета в учебном плане Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в 6 классе выделяется 68 ч, 2ч в неделю, 34 учебные недели. Результаты изучения учебного предмета Личностные результаты: Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. Мета предметные результаты: Характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; Общение и взаимодействие со сверстниками и принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; Обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; Организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения; Анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения; Видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека; Оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами; Управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность; Технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Предметные результаты: Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры; Изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью; Представление физической культуры как средств укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; Измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств; Оказание посильной помощи и моральной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения; Организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства; Бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения; Организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки; Характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование её напряженности во время занятий по развитию физических качеств; Взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований; Объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их; Подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений; Нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов; Выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения; Выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности; Выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ Теоритический раздел. Что такое физическая культура? Что включает физическая культура? Значение физической культуры для человека? Правила предупреждения травматизма во время занятия физическими упражнениями. Двигательные умения и навыки Гимнастические упражнения. Строевые упражнения: построение в шеренгу, в круг, в колонну по одному, действие по командам: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Разойдись!»; расчет строя по порядку, на первый и второй; повороты на месте направо, налево, кругом; размыкание в шеренге и круге на длину рук вперед; действие по командам: «На месте шагом марш!», «Прямо шагом марш!», «направляющий на месте!», «Класс стой!»; движение в обход. Перестроение из колонны по одному в колонну по 3-4. ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ И КОРРЕГИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ Без предметов из различных исходных положений (седы, приседы, упор лежа, положение лежа на спине и на животе и др.); с гимнастической палкой, с резиновыми мячами. Упражнения на расслабление: Исходное положение: лежа, сидя и стоя. Расслабление здоровых конечностей. Исходное положение: лежа на спине нога полусогнута в колене с опорой стопы о пол. Свободное раскачивание согнутой ногой. Упражнения на дыхание: В исходном положении лежа, сидя, стоя: Вдох через нос, выдох через рот. Вдох через рот, выдох через нос. Грудной тип дыхания – стоя, сидя. Брюшной тип дыхания – стоя, сидя. Дыхательные упражнения с произношением звуков во время выдоха. Правильное дыхание при выполнении всех движений. УПРАЖНЕНИЕ НА ОСАНКУ 1. Стоя спиной к вертикальной плоскости, касаясь ее затылком, лопатками и плечами, ягодицами и пятками, отойти и вернуться к ней, сохраняя принятое положение. 2. Стоя у гимнастической стенки или вертикальной плоскости поочередные движения ногами вперед, в сторону, не теряя касания с ней. 3. Стоя у гимнастической стенки поднимание рук в стороны, вверх, вперед, не теряя касания со стенкой. 4. Стоя спиной к гимнастической стенке, приседание и полуприседание, не теряя касания с ней. 5. Упражнение перед зеркалом (сидя, стоя) - изучение своей осанки с последующей коррекцией. 6. Упражнение в исходном положении лежа, на спине, укрепляющие мышцы живота, спины. УПРАЖНЕНИЯ, РАЗВИВАЮЩИЕ ПРОСТРАНСТВЕННУЮ ОРИЕНТИРОВКУ 1. Исходное положение: лежа на спине, на груди, на боку. Встать и снова лечь в то же исходное положение, на то же место. 2. То же упражнение, но с закрытыми глазами. 3. Ходьба с закрытыми глазами на определенное расстояние и к определенному ориентиру. 4. Упражнение лежа, сидя, стоя на гимнастической скамейке, наклонной лестнице, банкете с изменением их высоты. 5. Ходьба вправо, влево, назад, вперед приставными шагами. 6. Переноска предметов (мяча, булавы, гимнастической палки) к определенному ориентиру, находящемуся справа, слева, спереди, сзади. УПРАЖНЕНИЯ В РАВНОВЕСИИ Стойка на одной и обеих ногах, ходьба и бег с различными положениями движениями головой, руками, туловищем, (на полу, гимнастической скамейке). Ходьба по коридору шириной 20-30 см. или скамейке - прямо, боком (с учетом индивидуальных способностей учащихся). Ходьба: обучение правильной ходьбе с учетом индивидуальных особенностей учащихся - обычным шагом, на носках, пятках, на наружных и внутренних сводах стоп, высоко поднимая бедро согнутой ноги, в полу приседе вперед, в сторону, назад с различными положениями и движениями рук. Ходьба с сохранением правильной осанки, с различными положениями рук (на поясе, за спиной, за головой). Ходьба с перешагиванием через препятствия, увеличивая высоту до 20 см. Бег: обычный, на носках, прыжками с ноги на ногу, с подниманием прямых ног вперед и назад. Прыжки: (с учетом индивидуальных особенностей). На одной и обеих ногах, с продвижением вперед, назад, в сторону с различными положениями и движениями рук, в длину с места. Прыжки через короткую скакалку на месте. УПРАЖНЕНИЯ В ЛАЗАНИИ И ПЕРЕЛАЗАНИИ Лазание по гимнастической скамейке (горизонтальной и наклонной, вверх, под уклон) на четвереньках, в упоре стоя на коленях, в упоре присев одноименным и разноименным способами, лазание по гимнастической стенке в вертикальном и горизонтальном направлениях одноименным и разноименным способами; пере лазание через препятствие (бревно, конь) - высота не более 90 см. АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ: Группировка сидя, приседе, лежа на спине, перекаты в группировке и согнувшись; перекаты в сторону из положения лежа на спине, на животе; стойка на лопатках (с учетом индивидуальных особенностей заболевания). УПРАЖНЕНИЯ В ВИСАХ Комплекс в висе стоя (на гимнастической стенке, низкой перекладине, кольцах) - вис стоя (держать 3 сек.); - вис присев, -вис стоя согнув руки (3 сек,); простой вис лицом и спиной к гимнастической стенке. 2. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ Коллективные подвижные игры без разделения на группы (команды). Игры с ходьбой и бегом: "У медведя на бору", "Два Мороза", "Коршун и наседка", "Ястреб и утки", "Хитрая лиса", "Сова", "К своим флажкам", “По местам". Игры с прыжками: "Волкво рву", "Зайчики", "Через ручей", "Хитрая лиса" . Игры с метанием: "Метко в круг", "Охотники и утки", "Мяч через веревочку", “Кто дальше бросит". Игры с элементами общеразвивающих упражнений: "Ветер", "Дождь”, "Гром", "Молния", "Совушка", “Класс смирно", "Светофор". Татарские народные игры: "Летели, летели", "Делай как мы". Игры на лыжах: "На буксире", "Куда укатишься за два шага". 3. СПОРТИВНЫЕ ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ (БАСКЕТБОЛ) 1. Перемещение: а) в стойке баскетболиста; б) перемещение в шаге и беге; в) прыжок вверх с места толчком двумя ногами. 2. Ловля и передача мяча: а) снизу, от груди, сверху. 3. Ведение мяча на месте. 4. Лыжная подготовка. Построение в шеренгу с лыжами в руках. Выполнение команд “Равняйсь!”, “Смирно!”, “По порядку рассчитайсь!”, “Вольно”. Переноска лыж способом под руку. Поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж. Передвижение ступающим и скользящим шагом. 5. Катание на санках (с помощью лыжных палок), игры на снегу. Примерное календарное – тематическое планирование по комплексной программе физической культуре в 6 «б» классе на 2020-2021 учебный год.
Условные обозначения форм урока по физической культуре: А) Тип урока: вводные уроки (В. У.); уроки ознакомления сновьу материалом (Н. У.); смешанные уроки (См. У.); учетные уроки (У. У.); уроки совершенствования с выполнением пройденного материала (С. У.); ЖУР - журнал учёта результатов; УП - учебное пособие по основам знаний; Б) Методы ведения урока: • фронтальный (Ф. М.); поточный (П. М.); посменный (Пс. М.); групповой (Г. М.); индивидуальный (И. М.). ОУ - общеразвивающие упражнения; ОФК -основные физические качества РКК - развитие координационных и кондиционных способностей 1 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||