Реферат выпускная квалификационная работа по теме Профилактика нарушений осанки у детей младшего школьного возраста средствами оздоровительной физической культуры
 Скачать 0.94 Mb.
|
|
37 различных исходных положений, для всех мышечных групп – с предметами и без них. Регулярные занятия общеразвивающими упражнениями укрепляют мышечную систему ребенка, что предупреждает формирование неправильной осанки [29]. Корригирующие, или специальные, упражнения. Обеспечивают коррекцию имеющихся нарушений осанки. При выполнении корригирующих физических упражнений позвоночник делается более подвижным, устраняются дефекты физиологической кривизны. Укрепляются мышцы спины и грудной клетки, создается мышечный корсет, который удерживает позвоночник в правильном положении. Очень важно, обязательно сочетать общеразвивающие, дыхательные и специальные упражнения. Па уроке физической культуры, необходимо сочетать различные формы организации учебной деятельности: индивидуальные, фронтальные и коллективные (в группах, в парах). Индивидуальная работа в наибольшей мере помогает учесть возрастные и психологические особенности каждого ученика. Под индивидуальной работой понимают организацию двигательного режима учащихся, составленного с учетом вида нарушений осанки и возраста ребенка, изучение и использование их потенциальных возможностей [29].Фронтальная форма работы позволяет обеспечить одновременное руководство всеми учащимися при выполнении упражнений для профилактики и коррекции нарушений осанки, систематическим повторением и закреплением умений и навыков учениками класса. Работу в группах рассматривают, как средство развития коммуникативных умений (умение вместе работать, всегда быть готовым прийти друг другу на помощь), через общение как фундаментальный вид деятельности. Для работы в группах характерно непосредственное взаимодействие и сотрудничество между учениками и это принципиально меняет в их глазах смысл и значение физических упражнений [29]. Сочетание различных форм работы (работа в группах, в парах, индивидуальная работа с 38 учащимися) позволяет сформировать навык правильной осанки, создать условия для профилактики и коррекции нарушений осанки каждого ребенка, прививает любовь к своему здоровью. Выбор методов и приемов обучения, последовательность их применения зависит от состояния здоровья, возраста и физической подготовленности учащихся. Таким образом, здоровый ребенок должен много двигаться, тем более что из-за особенностей детской нервной системы и мышц поддерживать неподвижную позу ему труднее, чем бегать, прыгать, вертеться и скакать. В положении сидя или стоя, особенно если приходится дольше нескольких минут находиться в одной и той же позе, ребенок обвисает, вертикальная нагрузка переносится с мышц на связки и межпозвонковые диски – и начинается формирование неправильного двигательного стереотипа и плохой осанки. Небольшая, но регулярная физическая нагрузка (плавание, домашние тренажеры, больше подвижных игр и поменьше телевизора и компьютера, ежедневная физкультура) – необходимое условие нормального развития опорно-двигательного аппарата. Гиподинамия, неправильное физическое воспитание, неудобная мебель, отсутствие навыка правильной осанки – все это ухудшает ситуацию. 2.3 Организация экспериментальной работы Анализ научной-методической литературы позволил выявить основные подходы к решению проблемы профилактики нарушения осанки детей младшего школьного возраста средствами оздоровительной физической культуры. На начальной стадии исследования анализ литературы проводился с целью изучения исследуемой проблемы, еѐ разработанности и степени практического освоения. Он способствовал обоснованию актуальности 39 выбранной темы исследования, формированию гипотезы, постановке задач, выбору адекватных методов исследования. Наблюдение проводилось в естественных условиях и было невключенным. Объектом наблюдения явился процесс формирования самостоятельных физических упражнений для профилактики нарушений осанки у детей младшего школьного возраста средствами оздоровительной физической культуры. Основным методом исследования являлся педагогический тестирование, анкетирование учащихся младших классов. Он представлял собой своеобразный комплекс методов исследования, обеспечивавший объективную доказательную проверку правильности сформулированной в начале исследования гипотезы. Педагогическое тестирование проводилось с целью выявления уровня физической подготовленности детей младшего школьного возраста, на начало эксперимента и отслеживания динамики его изменения в процессе исследования. Для оценки физической подготовленности детей младшего школьного возраста использовались упражнения и тесты, часто применяемые и рекомендованные Б.А. Ашмариным [2]. Ключевым моментом в коррекции и профилактики развития сколиоза является ранее выявление и комплексное консервативное лечение, которое должно быть назначено сразу после постановки диагноза и проводиться систематически длительно до окончания роста ребенка. Критериями ранней диагностики нарушения осанки и развития сколиоза, при осмотре и на которые могут обратить внимание родители, являются: - при осмотре ребенка, вид спереди: асимметрия контуров грудной клетки, треугольников талии, определить есть ли разница длины ног. - при осмотре вид сбоку: определяется состояние физиологических изгибов позвоночника (грудной кифоз – изгиб кзади, шейный и поясничный |