физиология дыхания. Физиология дыхания - Возрастные особенности дыхания.. Содержание курса Анатомия, физиология, биомеханика и основы балетной медицины
 Скачать 0.53 Mb.
|
|
Содержание курса «Анатомия, физиология, биомеханика и основы балетной медицины» Вводная (2ч). Задачи синтетического курса анатомии, физиологии и балетной медицины. Понятие об организме, уровни его организации. Клетка как единица строения организма. Понятие о тканях организма. Понятие о фено- и генотипе. Роль генов в передаче наследственной информации. Взаимодействие организма и окружающей среды. Общий план строения организма (4ч). Общий план строения человека. Пропорции тела и тип телосложения. Методы проведения антропометрических измерений. Строение и функции нервной системы (4ч). Общий план строения нервной системы и её роль в морфофизиологическом развитии организма. Строение и функции нейрона. Понятие о мембранном потенциале (покоя) Возникновение потенциала действия. Рефлекс – основной акт нервной деятельности. Классификация рефлексов. Нервные центры рефлексов. Рефлекторная дуга (рефлекторное кольцо). Механизм передачи возбуждения через синапс. Понятие о нервном центре. Учение П.К. Анохина о функциональных системах организма. Особенности координации двигательных функций организма. Высшая нервная деятельность (8ч). Понятие о высшей нервной деятельности (ВНД). Роль трудов И.М. Сеченова и И.П. Павлова в развитии учения о ВНД. Понятие условного рефлекса. Отличие условных рефлексов от безусловных. Правила образования условных рефлексов. Механизмы замыкания условно-рефлекторной связи. Торможение условных рефлексов (безусловное и условное). Динамический стереотип. Физиологические механизмы целенаправленного движения, поведения и обучения. Особенности ВНД человека. Типы ВНД. Асимметрия коры. Роль знания индивидуальных особенностей ВНД в осуществлении задач обучения и воспитания. Сон и его физиологические механизмы, виды сна, теории сна, потребность в продолжительности сна у детей. Память, её виды и физиологические механизмы. Мотивации и эмоции. Теории эмоций. Нейрогуморальный субстрат эмоций. Психогигиена балетной деятельности (6ч). Понятие психического здоровья человека. Понятие индивидуального стиля деятельности. Стресс. Формы неврозов. Гигиена и профилактика дистрессов и неврозов. Физиологические основы применения психопрофилактических приемов психической саморегуляции. Эмоциональная и психосоматическая саморегуляция в профессиональной деятельности танцовщика. Аутотренинг. Физиолого-гигиеническое обоснование режима дня. Биоритмы. Организация занятий. Гигиенические требования к расписанию занятий, их проведению, к организации отдыха. Проявление утомления и их профилактика. Роль света, цвета, музыки и других гигиенических факторов в формировании стрессоустойчивости. Анатомия и физиология желез внутренней секреции (2ч). Понятие об эндокринных железах. Гормоны, их физиологическое значение. Роль желез внутренней секреции для физического, умственного и полового развития. Гипофиз, его локализация и гормоны. Щитовидная железа, надпочечники. Основы сексологии и профилактика болезней, передаваемых половым путем (4ч). Половое размножение как общебиологическое свойство. Пол. Половые признаки. Этапы половой дифференцировки. Половое созревание и половое воспитание. Болезни, передаваемые половым путем. Гонорея, сифилис, трихомониаз, ВИЧ-инфекция, гепатит А и В, их профилактика. Физиология анализаторов (4ч). Значение анализаторов в познании окружающего мира. Общие признаки в строении и функциях анализаторов. Двигательный анализатор. Строение и функции зрительного анализатора. Гигиена зрения. Слуховой анализатор. Гигиена слуха. Кожные виды рецепции. Гигиена кожи. Ноциорецепция. Обезболивание. Опорно-двигательный аппарат (8ч). Значение опорно-двигательного аппарата. Строение скелета человека. Химический состав и соединение костей. Изгибы позвоночника. Правильная осанка. Искривление позвоночника. Влияние физической нагрузки на осанку. Профилактика нарушений осанки. Миология: основные группы скелетных мышц, структура мышечных волокон, механизм мышечного сокращения. Особенности опорно-двигательного аппарата хореографов. Гигиенические требования к организации трудового процесса, требования к мебели, одежде, залу для занятий. Профилактика травматизма. Причины травматизма в танцевальной деятельности и их профилактика. Закрытые повреждения. Ушибы, растяжения связок, вывихи. Закрытые повреждения внутренних органов. Ушибы груди, живота, головы. Черепно-мозговая травма, травма позвоночника. Закрытые повреждения органов живота. Травматический шок. Первая медицинская (доврачебная) помощь. Основы теории и методики массажа и лечебной физической культуры (4ч). Виды массажа, его функции и классификация. Основные массажные приемы. Методика выполнения некоторых видов массажа и самомассажа. Роль ЛФК в профилактике профессиональных заболеваний танцовщика. Сердечно-сосудистая система (6ч). Общая схема кровообращения. ЭКГ-грамма. Движение крови по сосудам. Регуляция сердечно-сосудистой системы. Артерии, вены, капилляры. Методы измерения артериального давления и пульса. Изменение частоты сердечных сокращений с возрастом. Гигиена сердечно-сосудистой системы. Краткий экскурс заболеваний: гипертоническая болезнь, острый гипертонический криз, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, инфаркт миокарда, острая сосудистая недостаточность. Первая медицинская помощь. Методы оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы с помощью функциональных проб. Строение и функции системы крови (4ч). Функция, состав и основные параметры элементов крови. Роль системы крови в обеспечение иммунитета. Гигиена системы крови. Кровотечения, их профилактика и первая медицинская помощь. Строение и функции дыхательной системы (4ч). Механика дыхания. Лёгочные объёмы ЖЕЛ, МОД. Гигиена дыхательной системы. Вредное влияние курения на дыхательную систему. Понятие о микроклимате. Способы поддержания правильного воздушного режима в помещениях. Естественная и искусственная вентиляция. Борьба с пылью в здании. Современные теории правильного дыхания. Дыхательные упражнения. Профилактика ОРЗ. Анатомия и физиология пищеварительной системы (6ч). Строение и функция отделов пищеварительной системы. Современные теории питания. Диеты. Принципы составления пищевых рационов. Гигиенические требования к питанию. Профилактика пищевых отравлений и кишечно-желудочных заболеваний. Обмен веществ и энергии (2ч). Понятие о гомеостазе. Терморегуляция. Понятие об иммунитете. Краткая характеристика белков, жиров, углеводов. Витамины. Авитаминоз. Современная концепция здоровья и здорового образа жизни (4ч). Здоровье – важнейший фактор работоспособности и гармоничного развития. Понятие нормы и патологии, граница между здоровьем и болезнью. Девиантное поведение. Профессиональные болезни. Вредные привычки. Механизм наркотической зависимости. Понятие здорового образа жизни и его компонентов. Физиологические механизмы закаливания. Роль овладения здоровьесберегающими технологиями в продлении жизни и профессионального долголетия. Литература: Безруких М.М. и др. Возрастная физиология. – М., 2002 Дембо А.Г. Спортивная медицина и лечебная физическая культура. – М.: ФиС., 1973. Дубровский В.И. Спортивная медицина. – М.: ВЛАДОС, 1999. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. М.: Высшая школа, 1986. Котельникова Е.Г. Биомеханика хореографических упражнений. – Л., 1986. Макарова Г.А. Спортивная медицина. – М.: Советский спорт, 2002. Первая медицинская помощь при повреждениях и несчастных случаях. /Под ред. В.А. Полякова. – М.: Медицина, 1998. Сапин М.Р., Билич Г.Л. Анатомия человека.– М.: Высш.шк., 1989. Сапин М.Р., Сивоглазов В.И. Анатомия и физиология человека. М., 1998. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. – М.: Тера-спорт, Олимпия Пресс, 2001. Уткин В.Л. Биомеханика физических упражнений. – М.: Просвещение, 1989. Чистякова М.И. Психогимнастика. – М.: Просвещение, 1995. Краткий лекционный курс по предмету «Анатомия, физиология и балетная медицина» Лекция 1. Вводная Предмет АФБМ представляет собой синтетический курс, включающий в себя сведения о человеке из различных наук анатомии, физиологии и медицины. Анатомия наука о строении органов и систем. Физиология наука о функционирования органов, систем и организма в целом. Медицина балетная – научно-практическая дисциплина лечебно-профилактического обслуживания работников балета. Гигиена наука, изучающая взаимодействие организма с внешней средой с целью разработки на этой основе гигиенических нормативов и требований, направленных на гармоничное развитие индивида, охрану и укрепления его здоровья. Задачей данного курса являются: ознакомление студентов с морфофукциональными особенностями человека; естественнонаучные основы их будущей педагогической и хореографической деятельности; вооружение современными научными сведениями, которые помогут укрепить свое здоровье и воспитанников, поддерживать высокую работоспособность; врачебно-педагогический контроль, овладение методами самоконтроля; предупреждение травматизма; а также эти знания способствуют адаптации первокурсников к студенческой жизни, и самовоспитанию. Строение тела человека. Клетки, ткани В процессе изучения человека его структуры условно подразделяются на клетки, ткани, органы, системы органов, которые и формируют организмы. Однако следует предостеречь студента от буквального понимания этого деления. Организм един, он может существовать лишь благодаря своей целостности. Основной структурной единицей строения живого является клетка. Клетки и их производные образуют ткани, из которых сформированы, органы, образующие системы органов. И, наконец, системы интегрируются в целостный организм. Целостность организма обеспечивается благодаря единой нейро-гуморально-гормональной регуляции его функций. И. П. Павлов — гениальный основоположник теории нервизма — доказал ведущую роль нервной системы в интеграции организма и осуществлении его связи с внешней средой. Клетка — элементарная единица живого, осуществляющая передачу генетической информации путем самовоспроизведения. Строение клетки изучается многими науками. Рассмотрим на примере нервной и мышечной ткани. Мышечная ткань осуществляет функцию движения, способна сокращаться. Существуют две разновидности мышечной ткани: неисчерченная (гладкая) и исчерченная (скелетная и сердечная) — поперечно-полосатая. Неисчерченная (гладкая) мышечная ткань состоит из веретенообразных клеток — миоцитов, длиной до 500 мкм, которые располагаются в стенках кровеносных и лимфатических сосудов, внутренних органов. Миоцит имеет одно удлиненное ядро, в цитоплазме и множество сократительных органелл — миофиламентов и утолщений — плотных телец, часть из них прикрепляется к плазматической мембране. Неисчерченная (гладкая) мышечная ткань иннервируется вегетативной нервной системой. Исчерченная (поперечно-полосатая) мышечная ткань образует скелетные мышцы, приводящие в движение костные рычаги, а также входит в состав языка, глотки, верхнего отдела пищевода, формирует наружный сфинктер заднего прохода. Исчерченная скелетная мышечная ткань построена из многоядерных поперечнополосатых мышечных волокон сложного строения, в которых чередуются более темные и более светлые участки (диски), имеющие различные светопреломляющие свойства. Скелетные мышцы иннервируются спинно-мозговыми и черепными нервами. Исчерченная сердечная мышечная ткань, которая по своему строению и функции отличается от скелетных мышц, состоит из сердечных миоцитов (кардиомиоцитов), образующих соединяющиеся друг с другом комплексы. По своему микроскопическому строению сердечная мышечная ткань похожа на скелетную (поперечно-полосатая исчерченность), однако сокращения сердечной мышцы не подконтрольны сознанию человека. Нервная ткань образует центральную нервную систему (головной и спинной мозг) и периферическую — нервы с их концевыми приборами, нервные узлы (ганглии). Нервная ткань состоит из нервных клеток — нейронов (нейроцитов), отличающихся особым строением и функцией, и нейроглии, которая выполняет опорную, трофическую, защитную и разграничительную функции. Нервная клетка (нейрон) имеет тело и отростки различной длины, является морфофункциональной единицей нервной системы. Длинный отросток, по которому нервный импульс движется от тела нервной клетки к концевым аппаратам, к рабочим органам (мышце, железе) или к другой нервной клетке, называется аксоном (нейритом). Другие, более короткие отростки (один или несколько), обычно древовидно ветвящиеся, по которым нервный импульс направляется к телу клетки, называются дендритами. Их окончания получают нервный импульс от другой нервной клетки или воспринимают различного вида внешние воздействия. Нервная ткань обеспечивает анализ и синтез сигналов (импульсов), поступающих в мозг. Она устанавливает взаимосвязь организма с внешней средой и участвует в координации функции внутри организма, обеспечивая его целостность (вместе с гуморальной системой — кровью, лимфой). Органы, системы и аппараты органов Орган (от греч. organon — орудие, инструмент) отличается свойственной лишь ему формой и строением, приспособленным к выполнению определенной функции. Органы построены из тканей. Каждый орган содержит все виды тканей. Одна из тканей является основной, «рабочей», выполняющей главную функцию органа. Так, например, в печени, легких, почках, железах — эпителиальная, в кости — соединительная (костная), в мозге — нервная ткань. Эпителий покрывает кожу, выстилает слизистые, серозные оболочки и протоки желез. Соединительная ткань выполняет в каждом органе опорную, механическую, трофическую функции, образует соединительно-тканный каркас органа, его строму. Мышечная ткань участвует в образовании стенок кровеносных, лимфатических сосудов, пищеварительной системы, воздухоносных и мочевыводящих путей. Нервная ткань представлена в виде нервов (и их концевых разветвлений), иннервирующих орган, нервных узлов, лежащих в стенках органов. Органы анатомически и функционально объединяются в системы органов. Система — это ряд органов, имеющих общий план строения, единство происхождения и выполняющих одну большую функцию (например, пищеварения, дыхания). В организме человека выделяют следующие системы органов: пищеварения (пищеварительную), дыхания (дыхательную), мочевыделительную, половую, нервную, кровеносную, лимфатическую и иммунную. Некоторые органы объединяются по функциональному принципу в аппараты: они зачастую имеют различное строение и происхождение, могут быть не связаны анатомически, но их объединяет участие в выполнении общей функции (например, опорно-двигательный, эндокринный аппараты), либо эти органы различны по своим функциональным задачам, но связаны онтогенетически (например, мочеполовой аппарат). В организме человека выделяют сому (от греч. soma — тело), включающую кости, соединения костей, кожу, мышцы, образующие вместилища, полости, и внутренности (splanchna, viscera), расположенные внутри полостей. К соме и внутренностям подходят и разветвляются в них сосуды и нервы. Основные принципы строения тела человека — это полярность (различное строение и функция полюсов), сегментарность (более четко сохранилась у человека лишь в туловище), двусторонняя симметрия (сходство сторон, однако, не абсолютное) и корреляция (соотношение между отдельными частями). Анатомия человека традиционно называется нормальной анатомией. Каждый человек неповторим и отличается от другого особыми, только ему присущими особенностями, и вместе с тем все люди принадлежат к одному виду и обладают одинаковым планом строения. Понятие «норма» отражает здоровое, реальное состояние человека, оно является диалектическим. Нормальным следует считать такое состояние (строение) организма, органа, при котором функция их не нарушается. Телосложение человека Большинство антропометрических показателей имеют значительные индивидуальные колебания. Уже при первом взгляде на человека видны особенности его индивидуального строения. В анатомии имеется понятие о типах телосложения. Телосложение определяется генетическими (наследственными) факторами, влиянием внешней среды, социальными условиями. Нормальная анатомия рассматривает расположение частей тела и органов человека, который стоит с опущенными супинированными верхними конечностями (ладони обращены вперед). В каждой части тела выделяют области (рис. 1). В качестве ориентиров в анатомии служат линии и плоскости (рис. 2). Для определения положения органов используют три взаимно перпендикулярные плоскости: сагиттальную (от лат. sagitta — стрела), вертикально рассекающую тело спереди назад; фронтальную (от лат. frons — лоб) плоскость, перпендикулярную к первой, вертикальную (ориентированную справа налево) соответственно плоскости лба; и горизонтальную (плоскость, перпендикулярную первым двум). В теле человека условно можно провести множество таких плоскостей. Сагиттальную плоскость, которая делит тело пополам на правую и левую половины, называют срединной. 37 39 40 41   Рис. 1. Области тела человека (по Сапину, Билич, 1989):
Для обозначения расположения органов по отношению к горизонтальной плоскости применяют термины верхний (краниальный — от лат. cranium — череп), нижний (каудалъный — от лат. cauda — хвост); по отношению к фронтальной плоскости — передний (вентральный — от лат. venter — живот), задний (дорсальный — от лат. dorsum — спина). Выделяют также понятия боковой (латеральный), расположенный на удалении от срединной сагиттальной плоскости, и средний (медиальный), лежащий ближе к срединной плоскости. Для обозначения частей конечностей применяются термины — проксимальный (расположенный ближе к началу конечности) и дистальный, находящийся дальше от туловища. Кроме того, в анатомии употребляются такие общие прилагательные, как правый, левый, большой, малый, поверхностный, глубокий.  Рис. 2. Схема осей и плоскостей в теле человека: 1 — вертикальная (продольная) ось, 2 — фронтальная плоскость, 3 — горизонтальная плоскость, 4 — поперечная ось, 5 — сагиттальная ось, 6 — сагиттальная плоскость При изучении анатомии у живого человека органы проецируют на поверхности тела. Для определения их границ используют ряд вертикальных линий. Это — передняя и задняя срединные, правая и левая грудинные, проведенные вдоль соответствующих краев грудины; среднеключичные, проведенные через середины ключиц; подмышечные: передние, задние, средние, проведенные через соответствующие края и середину подмышечной ямки; лопаточные — проведенные через нижние углы лопаток. В современной антропологии существует много классификаций. Выделяют три типа телосложения человека: мезоморфный, брахиморфный и долихоморфный. К мезоморфному (от греч. mesos — средний) типу телосложения (нормостеники) были отнесены те люди, чьи анатомические особенности приближаются к усредненным параметрам нормы (с учетом возраста, пола и т. д.). Таблица 1. Схема выделения соматотипов (по Л.И.Тегако, И.И.Саливон, с изм.)
|