Способы совладения со стрессом у военнослужащих, находящихся на боевом дежурстве
 Скачать 0.57 Mb.
|
ЗаключениеСтержневой проблемой дипломной работы является адаптация, психическая переадаптация в экстремальных условиях, дезадаптация и реадаптация к обычным условиям жизни. В работе описаны особенности работы оператора на боевом дежурстве; изучены влияния стрессовой ситуации на работу оператора радиолокационной станции; определены феномены стресса, возникающие у операторов и их влияние на выполнение боевой задачи; рассмотрены существующие способы совладения человеком стрессовой ситуацией. Исходя из вышеизложенного, можно заключить, что возникающие стрессовые ситуации в ходе несения боевого дежурства, несомненно, оказывают влияние на состояние организма оператора. Возникает острая необходимость организации работы войскового психолога, направленной на помощь оператору выйти из стрессовой ситуации и предотвращения психических осложнений. Стресс- это неспецифическая, генерализованная реакции организма в ответ на любое неблагоприятное воздействие. Профессиональная деятельность оператора боевого расчета принадлежит к числу наиболее трудных и динамичных, т.к. данному контингенту лиц приходится работать в условиях повышенной напряженности и лимита времени, отводимого на выполнение заданий. При этом требуется немедленное реагирование на разнообразные внешние раздражители и интенсивные потоки информации, имеется высокая личная ответственность за каждое принятое решение На боевом дежурстве возникают ряд аспектов, влияющих на появление стресса у оператора. К таковым относятся: массовый полет в близи Государственной границе РФ, готовность № 1, подача воздушным судном сигнала бедствия, несанкционированное пересечение государственной границы воздушным судном. Систематическое перенапряжение нервной системы в период несения боевого дежурства, обусловливаемое нерациональным сопряжением человека и машины, нарушением ритма труда и отдыха, личностными особенностями и другими причинами, может приводить к развитию неврозов. Такие заболевания, как неврозы, функциональные расстройства сердечнососудистой системы и гипертоническая болезнь, встречаются у личного состава значительно чаще, чем в других профессиональных группах. Лица из операторского состава в 4 раза чаще по сравнению с другими специалистами страдают вегетоневрозами, в которых ведущее значение принадлежит нервно-психическому напряжению. Стрессоустойчивость - это умение преодолевать трудности, справляться со своими эмоциями В целях совладения со стрессовой ситуацией разработан ряд методик: медитация, расслабление мышц, физическая нагрузка и спортивные упражнения, гипноз. Одним из способов совладения со стрессом является методика РЕтри. Сущность метода составляет формирование у человека навыка самостоятельного вхождения в так называемые измененные состояния сознания. Теоретической основой метода является модель измененных состояний сознания как динамического изменения профиля функциональной асимметрии полушарий головного мозга в последовательности, обратной этапам формирования функциональной асимметрии полушарий в процессе онтогенеза (физиологическая возрастная регрессия) с помощью мышечной релаксации и контролируемого дыхания. Экспериментальная работа состояла из двух частей: в первой части было проведено психологическое тестирование с военнослужащими на предмет стрессоустойчивости до и после отпуска. На основании полученных результатов в первой части выделил группу риска, людей у которых уровень стрессоустойчивости после отпуска осталась на уровне ниже нормы. Во второй части мною были проведены аутотренинги с группой риска. Коррекционная работа с группой риска заключалась в проведении систематической и планомерной аутогенной тренировки по одной из существующих методик борьбы со стрессом - Метод РЕтри. На протяжении полутора месяцев я работал индивидуально с группой риска. После освоения определенного минимума навыков по самостоятельному проведению тренировки, пациенты, по моей рекомендации проводили тренировки у себя дома. По окончанию коррекционной работы мною было проведено тестирование. Результаты дают основания судить о положительном эффекте, оказываемом коррекционной работой на укрепление психологического здоровья военнослужащих и повышении их стрессоустойчивости. В ходе исследования мы подтвердили гипотезу о том, что стрессовое состояние оператора является одной из основных составляющих психической напряженности и оказывает негативное влияние на организм. Но существуют методы, способствующие преодолевать негативное влияние ситуации на человека, такими методами являются отпуск, и психологическая коррекция как возможность снижения нервной нагрузки на организм. |