Таро. Вдохновение. Жизнь. Какс помощью карт жить лучше
 Скачать 0.98 Mb.
|
|
Глава 6. Погружение в духовность В поисках внутренней и верховной истин Из этой главы вы узнаете: • основы медитации; • как применять в медитации образы карт Таро; • как изучить карты с помощью ведомой медитации; • как с помощью карт общаться с божественными и (или) иными сущностями. В следующих трех главах мы ненадолго отвлечемся от Таро и поговорим о формирова- нии духовного пути. Делать расклады на бытовые ситуации и отвечать на вопросы с помощью Таро безусловно интересно, но не менее важно получать с помощью карт ответы и на вопросы посложнее. Изучить Таро еще лучше помогают вопросы вроде «Почему я здесь?» и «Как мое высшее „Я“ может помочь мне в период трансформации?». Как и в других рассматриваемых в книге вопросах, духовная практика выстраивается на основе постепенного наращивания знаний. Для начала посмотрим внутрь себя. Я дам вам несколько техник для самостоятельной медитации. Позднее добавим к ним карты Таро, и вы сможете заглянуть в свои глубины. Затем рассмотрим идею вхождения в архетип с помо- щью костюмированной игры и математики. Еще я научу вас, как с помощью карт и маятника общаться с различными духами-наставниками и существами иного мира. Основные техники медитации Некоторые люди не понимают, как медитация может привести к просветлению. Все гово- рят о ее пользе, и она действительно эффективна. Но тем не менее мы часто уклоняемся от занятий ею. Спешу признаться, что я – не эксперт в области медитации. Я медитирую сти- хийно, без всякой системы и регулярной практики. Мой подход несложен и гибок, и позднее мы рассмотрим его в упражнениях. Для медитации я выбираю такое место и время, когда могу побыть в спокойной и тихой обстановке. Я отключаю мобильный телефон, телевизор и интернет, чтобы расслабиться без помех. Во время медитации я могу лежать или сидеть – положение тела не имеет особого зна- чения. Главное – найти удобную позу для расслабления, в которой вы не будете ощущать сон- ливость и боль. Единственный электронный прибор, который пригодится вам во время медитации, это таймер. Есть очень хорошие приложения для медитации, но из всех нужно отдать предпо- чтение такому, которое ничем не будет отвлекать вас. Вы ведь не хотите потратить время на игры в приложении, вместо того чтобы медитировать с закрытыми глазами. Использование таймера выручает, вы сильно заняты, но возникает необходимость в избавлении от шума в голове. Сосредоточиться и сконцентрировать внимание поможет даже пятиминутная медита- ция. Даже если вы просто сядете, закроете глаза и на некоторое время предоставите разум самому себе, это тоже будет полезно. Подобные медитации очищают разум от спешки. Это ваша кнопка дневной перезагрузки, способ замедлиться, угомонить внутренние сомнения и прочий шум. Д. Элфорд. «Таро. Вдохновение. Жизнь. Как с помощью карт жить лучше» 69 Упражнение. Познание своего тела Знание своего тела – ключевой момент в практике медитации. Медитация помогает успо- коить ум, а расслабление тела способствует повышению уровня сознания. В этом упражнении вам нужно принимать разные позиции и отслеживать реакции тела. В частности, вы будете подмечать неприятные или болезненные ощущения, потому что эти тре- вожные сигналы мешают расслабиться и повысить осознанность. Они отвлекают вас от состоя- ния абстракции. Чем лучше вы знаете свое тело, тем проще будет принять такую позу, которая не вызывает никаких болезненных ощущений и дискомфорта. Разные люди расслабляются по-разному. Если вам неудобно сидеть в позе лотоса, при- мите иное положение. Как только вы выберете удобную позицию, ваш ум успокоится. Состоя- ние расслабленности позволяет разуму отвлечься от рутины. И он открывается новым идеям, возможностям и созиданию. Не надо заставлять себя принимать описанные далее позы, вы не на спортивной трени- ровке. Если вам больно, остановитесь и переходите к следующей позиции. Цель – поднять уровень осознанности. В каждом из положений находитесь не более пяти минут. Повторяйте полный цикл упражнений один раз в день в течение недели. Во время занятий внимательно следите за реакциями тела. Вы нервничаете? Появилась боль? Следите за всеми проявлениями. Если испытываете боль при сгибании или скручивании или тяжело выходить из какой-то позы, вычеркните этот пункт из своего списка. • Лягте на кровать или на пол. • Сядьте на стул. Попробуйте посидеть на разных стульях: на мягком стуле для работы за компьютером, на деревянном, на табуретке. На каком стуле вам проще расслабиться, а на каком неудобно? • Сядьте в позу лотоса на полу. • Прогуляйтесь. Иногда сидя бывает сложно расслабиться. А движение помогает войти в более глубокое состояние расслабления. Упражнение. Тренировка ума Когда научитесь доверять своему телу и понимать, как на вас влияют различные поло- жения тела, можете переходить к процессу успокоения ума. В этом упражнении мы рассмот- рим два способа расслабления ума. Выполняйте их, придерживаясь алгоритма из предыдущего упражнения: определите способ, который лучше всего подходит именно вам. Каждый способ по-разному воздействует на ум. Первое упражнение выполняйте изо дня в день в течение двух недель. Затем в течение двух недель ежедневно делайте второе. Сможете сделать каждое упражнение за пять минут? Опишите в дневнике свои мысли и полученный опыт. Какой из двух способов лучше помогает вам достигнуть расслабленного состояния и ясности ума? 1. Внимание на дыхании. С помощью сосредоточения на дыхании легче всего войти в медитативное состояние. Сфокусируйте внимание на отслеживании движения воздуха через нос, рот и легкие. Вдыхайте через нос на счет четыре, затем выдыхайте через рот, наблюдая за движением воздуха и считая до четырех. Дыхание должно быть ровным. Если дышать слишком быстро, могут возникнуть гипервентиляция и головокружение. Если в голове появля- ются мысли, старайтесь не цепляться за них. Сосредоточьтесь на дыхании. Если заметите, что потеряли фокусирование на нем, мягко вернитесь к концентрации внимания на дыхании и продолжайте делать упражнение. 2. Блуждание образов. Эту технику я называю «Рассматривание витрин». Позвольте мыслям течь. Можете отстраненно воспринимать, но не цепляйтесь за них и не погружай- Д. Элфорд. «Таро. Вдохновение. Жизнь. Как с помощью карт жить лучше» 70 тесь в них. Ваша задача: потренироваться в отрешенном восприятии. Что бы ни возникало в уме, отмечайте эти проявления и переходите к следующему образу. Звучит это все легко, но ум имеет привычку постоянно прокручивать воспоминания и держаться за них, так что упражнение может оказаться гораздо сложнее, чем кажется. При появлении негативных мыслей и тяжелых воспоминаний прекратите выполнение упражнения. Подумайте о чем- нибудь приятном, а заниматься продолжите в другой день. Как правило, новички легко теряют фокус на дыхании и погружаются в мысли и кар- тинки, которые им подбрасывает ум. Я хорошо это знаю, потому что со мной такое проис- ходит постоянно. Если внимание сместилось, мягко верните его к дыханию: вдох через рот и выдох через нос. Не ругайте себя за потерю концентрации. Подобное случается со всеми. Даже буддийские монахи, живущие в монастырях, расположенных высоко в горах Гималаях, среди облаков, тоже могут терять фокус внимания. Подсказки и нюансы Соедините последние упражнения и получите готовый рецепт простой медитации. Далее я поделюсь с вами подсказками и нюансами, которые были накоплены мной за время моей практики. Будьте снисходительны к себе. Для выработки новых навыков требуется время (это зву- чит привычно, так ведь?). Во время занятий медитациями тело будет сопротивляться состоя- нию покоя (мое постоянно так делает). Любой мелкий шорох будет казаться громким. И все вокруг вдруг активно принимается отвлекать вас, лишь бы вы прервали свое занятие. Ничего страшного, это предсказуемо. Мягко верните внимание к дыханию или отвлекитесь на что-то еще. Будьте последовательны. Занимайтесь каждый день в одно и то же время. Медитация – это упражнение, и как при выполнении любых других упражнений, важную роль тут играет мышечная память. Вам нужно приучить тело входить в расслабленное состояние в одно и то же время суток. Шевелитесь во время медитации. Во многих книгах по медитации рекомендуют во время упражнений сидеть или стоять в полном покое. В описании многих прекрасных вариантов медитации делается акцент на неподвижности тела, однако долгое сидение без движения под- ходит далеко не всем. Например у меня беспокойное тело и постоянно чешется нос. Сидя, я постоянно верчусь, распрямляю руки, дотрагиваюсь до носа и соплю. Это нормально. Если пытаться сдерживать такие проявления, тело станет возмущаться еще активнее. А как мы уже знаем, трудно сосредоточиться на медитации, если тебя постоянно отвлекают разные ощуще- ния в теле. Лично мне проще медитировать в движении, и не важно, дотрагиваюсь ли я при этом до камня или чешу нос. А еще я медитирую во время тренировки в спортзале. Пробуйте новые способы медитации. В мире издано множество книг с описанием разных техник медитации. Можете попробовать медитировать в группе или загрузить на компьютер ведомые медитации. Предлагаю вам ознакомиться с материалами разных книг и найти свой любимый вид медитации. Медитация с Таро Есть очень много способов медитации с картами Таро. Мы с вами опробуем четыре подобные медитативные техники. • Перемешайте карты. Успокойте ум, присутствуйте в настоящем моменте, пока тасуете карты. • Сфокусируйтесь на значении карты. Научитесь подключаться к «сердцу» карты. Д. Элфорд. «Таро. Вдохновение. Жизнь. Как с помощью карт жить лучше» 71 • Изучите картинки. Позвольте своему воображению выйти за пределы карты. • Медитируйте в группе. Используйте текст медитации и перенимайте опыт медитации у других людей. Упражнение. Медитация с тасованием колоды Тасование карт – важный этап предсказательной практики. Перемешивание распреде- ляет карты произвольным образом. На данном этапе это помогает настроить нашу энергию и намерение на чтение расклада и активизирует связь с энергиями Вселенной. Кроме того, пере- мешивание карт – отличный способ совместить медитацию с Таро. В юности я часами тасо- вала колоду в своей комнате. Я делила колоду пополам, а затем перемешивала, соединяя эти половинки так, чтобы карты одной стопки оказались между картами другой, – именно так я и научилась рифленой тасовке. Для этого упражнения не нужны знания символов, значений и раскладов Таро. Сосредо- точьтесь на картах, которые держите в руках, постоянно перемещайте их туда-сюда. Для целей данного упражнения больше всего подходит рифленая тасовка, но вы можете использовать любые другие стили. Это очень простой вариант медитации. Возьмите колоду (любую, хоть оракул, хоть игральные карты) – и вперед. Разделите колоду пополам, в обе руки возьмите по половинке. Слегка согните каждую стопку кверху, ослабьте их сжатие и позвольте картам «падать» одна за другой сверху вниз; при этом немного совместите половинки, чтобы карты, «падающие» поочередно, слегка заходили друг на дружку. Повторяйте это действие до тех пор, пока не погрузитесь в процесс полностью. Дышите ровно и продолжайте перемешивать карты до пол- ного растворения в моменте. Упражнение. Медитация на значение/смысл Сосредоточьтесь на изображении и ключевом значении карты. Включите таймер на время, которое вас устраивает. Выньте из колоды любую карту. Посмотрите на ее картинку. Сможете мысленно воссоздать это изображение? Смотрите на картинку до тех пор, пока не запомните все до мелочей. Расслабьтесь, дышите ровно. Закройте глаза и вызовите образ перед внутренним взо- ром. Удерживая этот образ в воображении, позвольте проявиться его значению или посланию. Поразмышляйте над тем, что узнали. Когда включится таймер или придет ощущение, что карта исследована, вернитесь в эту реальность и настройтесь на нее. Если возникнет желание, опишите впечатления в дневнике. Пример тренировки Я беру в руки классическую колоду и начинаю перемешивать карты. Вытягиваю карту Императрица. На ней изображена светловолосая женщина, которая величественно восседает на троне, на нем лежат подушки. Ее белоснежное длинное платье украшено плодами граната. В правой руке она держит скипетр, а у ее ног лежит щит с изображением знака Венеры – универсальный женский символ. Ее трон стоит в пространстве между пшеничным полем и лесом, виднеется водопад. Я внимательно смотрю на карту и стараюсь запомнить как можно больше деталей: женщину, деревья на заднем фоне – все подробности. Когда я получила представление об изображении в целом, я перехожу к основной задаче: закрываю глаза и полностью воссоздаю картинку в воображении. Затем мысленно фиксирую полученное изображение и пробую подключиться к карте. Перед моим мысленным взором начинают возникать ее значения: изобилие, творчество, избыток идей, поток. Для меня ключевым значением карты Императрица является именно творческое изоби- лие. И на этой картинке все представлено в достатке. Размышляя о дарах карты, я фокусиру- Д. Элфорд. «Таро. Вдохновение. Жизнь. Как с помощью карт жить лучше» 72 юсь на том, как она проявляется в моей жизни. Я – генератор идей. Мы с друзьями ежедневно обмениваемся идеями рассказов, раскладов и проектов. Во время занятий по писательскому мастерству я использую карту Императрица для решения проблем творческого характера. Я удерживаю изображение и значение карты в уме так долго, как могу, и продолжаю медитацию. По окончании медитации я распрямляюсь и возвращаюсь в настоящий момент. Я благодарю силы, которые позволили мне прикоснуться к безграничному творческому источ- нику, и возвращаюсь к обычной жизни. Затем я записываю полученный опыт в дневник. Упражнение. Мир карты Еще один способ медитации с Таро – проживание карты. В этом упражнении вам нужно будет выйти за пределы карты (в буквальном смысле), чтобы представить себе мир, изображен- ный на ней. Забудьте пока о значениях карты, сейчас вам нужно войти в пространство образа и ощутить его на собственном опыте. Призовите на помощь свое восприятие, чтобы в полной мере прочувствовать этот мир. Я подготовила текст ведомой медитации, чтобы помочь вам войти в пространство карты. Начитайте текст на диктофон или попросите кого-то из друзей прочесть его вам, если так будет проще настроиться на упражнение. Это один из моих любимых видов медитации с картами. Я беру колоду и какое-то время разглядываю карты. Это помогает настроиться на них и расслабляет ум. Невероятно интересно входить в карту и изучать ее мир изнутри. Выньте карту из колоды и внимательно ее изучите, запоминая все детали. Когда сможете мысленно удерживать изображение, начните медитацию, используя базовые техники. Закройте глаза, расслабьтесь и визуализируйте в уме картинку карты и войдите в нее, чтобы исследовать ее мир. Когда упражнение закончится, запишите свои впечатления в дневник. Текст медитации (для начитывания) Успокойте ум. Расслабьтесь. Сфокусируйте внимание на деталях изображения на карте. Сначала рассмотрите символы. Запомните их. Начните прорисовывать их в уме. Теперь переходите к мелким деталям. Прорисуйте их в своем воображении. Дышите ровно и спокойно, расслабьтесь. Закройте глаза. Визуализируйте полное изображение карты. Нари- суйте его в своем уме. Ощутите, как карта увеличивается в размерах. Она становится все больше. Это дверь, и в нее можно войти. Дышите ровно и спокойно, войдите в пространство карты. Осмотритесь по сторонам. Что вы видите? Сделайте глубокий вдох. Какие запахи вы чувствуете? Протяните руку и потрогайте деревья, окружающие вас предметы. Что вы ощу- щаете? Есть ли кто-нибудь рядом с вами? Подойдите к обитателю этого мира. Он реаги- рует на вас или игнорирует ваше присутствие? Дышите ровно и спокойно. Пройдитесь в этом мире. Что вы видите за границами карты? Когда будете готовы вернуться, снова пройдите через дверь и возвращайтесь в свое тело. Конец текста медитации. Пример тренировки Возьмем, например, Тройку Кубков из колоды Райдера – Уэйта. Сначала я заземляюсь через канал связи с Землей и открываю канал связи с моим высшим «Я». Когда чувствую себя готовой, то беру в руки колоду и перемешиваю карты до тех пор, пока интуиция не скажет мне остановиться. Вытягиваю карту – это Тройка Кубков. Д. Элфорд. «Таро. Вдохновение. Жизнь. Как с помощью карт жить лучше» 73 Я стараюсь запомнить карту, чтобы ее легко было визуализировать. Вывожу изображение на мысленный экран и, когда ощущаю, что готова, увеличиваю его настолько, чтобы можно было войти в пространство карты. Я прохожу через дверь и вижу, как в кругу танцуют три ведуньи, высоко подняв кубки над головами. За ними виден сад с осенними овощами, многие из которых уже созрели. Я смотрю налево и вижу котелок над красно-оранжевыми камнями и углями костра, над котелком под- нимается сизый дымок. Я смотрю направо и вижу деревянную скамейку, на которой стоит кор- зина. Также замечаю столовые приборы на три персоны. Наверное, вот-вот начнется пикник. Я слышу смех, приглушенные разговоры и пение. Слышу, как потрескивает небольшой костер, как трескается поглощенное огнем дерево. У меня заурчало в животе, потому что я голодна: мне хочется попробовать тыкву с огорода или то, что варится в котелке. Слышу звон кубков: девушки произнесли тост. Я чувствую сладковатый запах росы в воздухе. Чувствую аромат трав и мяса из котелка, в котором готовится пища. До меня доносится запах свежей земли и растений, вырванных с корнями при вспахивании. Чувствую легкий запах сидра из кубков в руках девушек. Я ощущаю сухой воздух, приправленный ароматом пепла и древесины. Ощущаю аромат трав и мяса в котелке. Ощущаю вкус напитка в бокалах девушек. Я чувствую мягкость земли под ногами и жесткость каждой травинки. Чувствую жар от костра. Чувствую шероховатость древесного стола. Ощущаю прочность стеблей, на которых созрели овощи, и нежность женских волос и платьев, развевающихся в танце. Упражнение. Ведомая медитация по архетипам (групповая медитация) Ведомая медитация выполняется согласно тексту, который зачитывается участникам вслух или записывается для личного пользования. Ведомые медитации отправляют вас в путе- шествие. Они приглашают исследовать другие миры или аспекты себя, иногда требуют от вас выполнения заданий. В ведомой медитации предусмотрены паузы – чтобы вы успевали следо- вать за ведущим. В последнем упражнении вы уже имели возможность ощутить силу ведомой медитации. И вы ближе познакомитесь с этой техникой. Это упражнение можно выполнять в одиночку, предварительно подготовив аудиозапись с текстом медитации, а также можно провести груп- повую медитацию. В интернете найдется много текстов разных медитаций. Одни помогают сфокусировать внимание, другие – выспаться. Составлять тексты ведомых медитаций приятно и интересно. Можно подготовить ведомую медитацию по одной или нескольким картам, а можно провести медитацию по всей структуре колоды Таро. Доверьтесь картам и своей творческой интуиции в составлении такого текста. Далее я приведу пример составленной мной типичной ведомой медитации встречи с архетипом, которая позволит поговорить с ним, услышать его мудрый совет и получить пода- рок, предназначенный помочь вам. Пример стенограммы ведомой медитации Расслабьтесь. Дышите спокойно и свободно. Ощутите, как накопленное за неделю напря- жение покидает ваше тело. Сделайте глубокий вдох. Сделайте долгий медленный выдох. Ощу- тите себя внутри тела. Вы – в полной безопасности. Когда будете готовы, выйдите из тела. Позвольте своему духу взмыть в небо. Поднимай- тесь выше и выше. Посмотрите вниз – на мир под вами. Осмотритесь вокруг. Отыщите поблизости лес. Когда найдете, спуститесь в него. Ощутите землю под ногами. Сделайте шаг, побродите. Ощутите запах деревьев и земли. Почувствуйте, как ваши ноги давят на мягкую землю. Осмотрите деревья и кустарники. Взгля- Д. Элфорд. «Таро. Вдохновение. Жизнь. Как с помощью карт жить лучше» 74 ните в небо, определите время суток. Какая погода, как она ощущается кожей. Прикоснитесь к деревьям. Ощутите текстуру коры и гладкость листьев. Прислушайтесь к звукам леса. Вдох- ните носом воздух. Вы здесь в полной безопасности. Перед вами появляется тропинка. Идите по ней. Она ведет вас вверх на гору. На вершине вы обнаруживаете пещеру. У входа в нее с двух сторон горят факелы. Сойдите с тропинки и идите прямо к пещере. Загляните внутрь пещеры. В ней много факелов. Языки пламени играют на ее стенах. А еще на ее стенах есть рисунки. Пройдите дальше и рассмотрите эти образы. Постарайтесь запомнить, что на них изображено. Открывается проход, потолок становится выше. Свет факелов за вашей спиной посте- пенно угасает. Вы оказались в помещении, где горит другой свет – он ярче и интенсивнее. Это манящий огонь костра. Подойдите ближе. По другую сторону от костра сидит человек в капюшоне. Подойдите к нему, попривет- ствуйте. Вас приглашают сесть рядом. Сядьте. Медленно ваш компаньон придвигается ближе к огню и снимает капюшон. Вы понима- ете, что рядом с вами – воплощение одного из архетипов Таро. Посмотрите на него. Какой это архетип? Воплощенный архетип приветствует вас и просит рассказать о себе. Начните рассказ, замечая, как внимательно он слушает вас. Когда вы закончили рассказывать, воплощенный архетип посмотрел на вас и начал гово- рить. Он называет свое имя и рассказывает, почему он здесь и чем может помочь. Выслушайте слова архетипа. Прислушайтесь к его посланию. Когда архетип закончит свою речь, задайте ему несколько вопросов насчет услышанного. Какую помощь архетип может оказать вам в вашей жизни? Поблагодарите воплощение архетипа за то, что он встретился с вами, за мудрую под- держку в вашей жизни. Встаньте, собираясь уходить. Вы чувствуете, что архетип хочет обратиться к вам. В его руках появляется подарок на память – символ проведенного вместе времени. Возьмите его. Запомните, как он выглядит. Как им можно воспользоваться? Как этот подарок отвечает на ваши нужды? Когда вы запомните образ подарка, он сольется с вашим телом и станет частью вас. Еще раз поблагодарите архетипа. Идите обратно к выходу. Факелы на стенах загораются, чтобы вам был виден путь. Затем вернитесь на тропинку, а по ней – в лес. Направьтесь в небо. Увидьте свое тело. Оно зовет вас домой. Войдите в тело. Дайте своему духу время, чтобы адаптироваться в теле. Потянитесь, встряхнитесь. Полежите немного, ощутите себя в теле. Когда будете готовы, откройте глаза. Миры архетипов Приглашение в свою жизнь архетипов и уроков Таро – только первый шаг на пути к созда- нию духовной связи с ними. После того как вы интегрируете их учения, вы сможете воплощать их в своем мире. Чтобы карты Старших арканов проявились в вашей жизни, используйте ведо- мую медитацию и переодевания. Этот процесс состоит из четырех этапов. На первом этапе нужно высчитать карты души или жизненного пути. Об этом очень много писала Мэри К. Гриер (ссылка на ее работу есть в конце главы). Это удивительный способ построения индивидуальной связи с архетипами. Вто- рой этап – фаза исследования выбранного архетипа. Когда вы подробно изучите его, запишите сценарий ведомой медитации или попросите группового координатора провести вас через Д. Элфорд. «Таро. Вдохновение. Жизнь. Как с помощью карт жить лучше» 75 медитацию, чтобы проявить архетип и интегрировать его с вашей личностью. После этого вы сможете использовать силу этого архетипа при взаимодействии с миром. Так, сила Импера- тора поможет вам пройти собеседование при приеме на работу. Сила карты Смерть – пережить утрату. По окончании проживания архетипа опишите свой опыт в дневнике. Когда мои ученики выполняют это упражнение, я прошу их не просто стать воплощением архетипа карт, но и вести себя и разговаривать, одеваться в стиле архетипа, а также провожу дискуссии в стиле ток-шоу. После завершения «шоу» я увожу архетипы из учеников, и они возвращаются к своей обычной жизни. После этого участники группы описывают полученный опыт в дневниках или обсуждают его друг с другом. Как определить карты души и жизненного пути Карты души – это те энергии, которые окружают человека на протяжении всей его жизни. Это архетипы-наставники, влияющие на ваше взаимодействие с окружающим миром, на фор- мирование вашей личности и на жизненный путь. Мои карты души рассказали мне о том, кто я такая и какой путь мне предстоит пройти. Для вычисления карт души из группы Старших арканов вам нужно произвести расчеты с датой своего рождения. Карты жизненного пути меняются каждый год. Они отражают энергии, которые сопро- вождают вас в течение года. Они сродни картам души, но их энергии преходящи и ежегодно обновляются – в день вашего рождения. Мне всегда интересно высчитывать энергии нового года, с которым я становлюсь старше (и, надеюсь, мудрее). Для вычисления архетипа жизнен- ного пути нужно произвести расчеты с числами текущего года и даты вашего рождения. Прежде чем приступать к вычислениям, подумайте, хотите ли вы знать архетип своей души или жизненного пути. Если да, то вам понадобится калькулятор и двадцать две карты Старших арканов. Несмотря на то, что карта Дурак – это нулевой аркан, все равно берем в расчет 22 карты – мы же не хотим оставить его за бортом! На листке бумаги запишите день, месяц и год вашего рождения. Допустим, это 25 апреля 1956 года, и вы хотите узнать карту жизненного пути на 2010 год. Напишите так: День: 25 Месяц: 04 Текущий год: 2010 Теперь складываем числа: 25 + 04 + 2010 = 2039 Результат – 2039 – нужно уменьшить, потому что необходимо получить число меньше 22. В данном случае число 2039 уменьшается до одной цифры. Если в нужный диапазон попадает два числа, то весь следующий год вас будут вести две карты. 2 + 3 + 9 = 14 Число 14 попадает в нужный диапазон, но и его можно сократить: 1 + 4 = 5 Теперь сокращаем 1998: 1 + 9 + 9 + 8 = 27 Число 27 находится за пределами нужного диапазона, поэтому еще раз сокращаем его: Д. Элфорд. «Таро. Вдохновение. Жизнь. Как с помощью карт жить лучше» 76 2 + 7 = 9 Цифра 9 – это номер карты вашего жизненного пути. Берем карты Старших арканов и находит карту под номером 9 – это Отшельник. Теперь, когда карта вычислена и найдена, переходим к фазе исследования. Для подсчета карт пути души будет нужен год вашего рождения. Пример с несколькими картами Карта души или жизненного пути может быть одна, или их окажется несколько. В любом случае надо с уважением и вниманием относиться ко всем сопровождающим нас картам. Однако во время проживания архетипа внимание будет сосредоточено только на одной карте. Допустим, вы родились 10 августа 1974 года. Нужно сложить следующие числа: День рождения: 10 Месяц рождения: 08 Год рождения: 1974 В предыдущем примеру мы разбили год на отдельные цифры, теперь же можно сложить целые числа: 10 + 8 + 1974 = 1992 Дальше сокращаем 1992: 1 + 9 + 9 + 2 = 21 Число 21 попадает в нужный диапазон, значит первая карта под номером 21 – это Мир. Но на этом мы не останавливаемся и продолжаем подсчет, потому что число 21 можно сокра- тить далее: 2 + 1 = 3. И в этом случае второй картой становится карта Императрица. Возьмите из колоды эти две карты, посмотрите на них и подумайте, в какой из этих архе- типов вам хотелось бы погрузиться. Когда определитесь с выбором, переходите к фазе иссле- дования. Прежде чем выбирать, изучите значения карт. Учтите, что к моменту окончания фазы исследования вам нужно определиться, с каким архетипом работать дальше. Фаза исследования На данном этапе вам предстоит заняться чтением книг и изучить дополнительные источ- ники, чтобы ознакомиться с особенностями и типажом архетипа. Исследовательская фаза обычно проходит быстро, если под рукой есть много книг о Таро. Если же изучение происходит в группе, сядьте в круг, а книги выложите в центре, чтобы каждый мог взять нужную книгу. По желанию можно поискать дополнительную информацию в интернете. Лично меня интернет отвлекает, вы тоже старайтесь не отвлекается. Обычно я задаю картам три вопроса: • Как этот архетип встраивается в мою личную жизнь? • Какие испытания и сильные качества этот архетип добавляет мне? • Как выглядит пример проявления архетипа в моей жизни? Д. Элфорд. «Таро. Вдохновение. Жизнь. Как с помощью карт жить лучше» 77 Не погружайтесь в исследование слишком глубоко. Уделите ему не более тридцати минут, но изучайте его сосредоточенно, не отвлекаясь на болтовню и другие сбивающие вас факторы. Если исследование проводится в группе, выделите время для обмена впечатлениями и историями. После этой фазы переходим к фазе медитации. Фаза медитации В третьей фазе погружения в мир архетипа вам понадобится аудиозапись с текстом медитации или ведущий, который будет читать текст вслух. Ведомая медитация поможет вам слиться с выбранным архетипом. После объединения с архетипом вы сможете использовать его силу и в обычной жизни. Если данная фаза проходит в группе, можете задавать архетипам вопросы и наблюдать, как они взаимодействуют друг с другом в формате ток-шоу. Воспользуйтесь текстом ведомой медитации, чтобы подключиться к архетипу. Весь сеанс длится около двадцати минут, но вы можете провести его в удобном для вас темпе. В тексте медитации используются шаблонные вопросы. В зависимости от того, в окруже- нии каких архетипов вы оказались, можете организовать неформальную беседу с ними и пона- блюдать за игрой их энергий. Если в группе оказались очень активные или жестокие архетипы (например, Дьявол или Башня, хотя мне такие в группах не встречались), управляйте ситуа- цией, чтобы она не вышла из-под контроля. Будьте готовы успокоить участников и развести их, если дискуссия перерастет в перепалку или персонажи войдут в раж. Когда обсуждения закончатся, вернитесь к тексту медитации и позвольте архетипам покинуть вас. Ведомая медитация для практики проживания архетипа С помощью текста этой медитации можно безопасно встроить тот или иной архетип в свою личность. При необходимости или по желанию текст можно заменить собственной вер- сией. Курсивом выделены паузы. Длину пауз можно изменять, если это необходимо. Жирным шрифтом выделен текст, описывающий взаимодействие с архетипом в тече- ние дня. Приведенные вопросы можно использовать для обсуждения в группе. Воспринимайте задание с легкостью. Выделите время, чтобы воплощения архетипов могли пообщаться друг с другом. Просто удивительно, какие озарения порой происходят во время этих дискуссий. Текст ведомой медитации Устройтесь поудобнее. Расслабьте тело сверху вниз: от макушки до кончиков пальцев. Если вас беспокоит стресс или дискомфорт, помассируйте тело, чтобы снять напряжение. Очи- стите свой ум от любых стрессовых мыслей. Медленно переводите внимание по всему телу, убирая напряжения. (Пауза 1–2 минуты) Вдыхайте глубоко. Выдыхайте медленно. Погрузитесь в состояние полного покоя и в текущий момент. Почувствуйте окружающее пространство и тех, кто находится рядом, разде- ляя с вами это путешествие. (3 минуты) Представьте, что вы покидаете это место и идете в лес. Вы все дальше удаляетесь от циви- лизации. Ощущайте землю под ногами и прохладу весеннего воздуха на лице. Продолжайте идти в том направлении, в каком вам хочется. (3 минуты) Во время прогулки вы замечаете ветви и листья огромного дуба. Он возник рядом с вами. Подойдите к дереву и осмотрите его. Медленно обходите его, пока не заметите дверь. Возможно, она находится прямо в стволе дерева или это просто нора. Подойдите к двери и прикоснитесь к ней. (2 минуты) Д. Элфорд. «Таро. Вдохновение. Жизнь. Как с помощью карт жить лучше» 78 Дверь открылась, и за ней вы видите другой мир. Это сцена с вашей карты Старшего аркана. Вы входите в дверь и оказываетесь в коротком тоннеле, соединяющем мир, в котором вы находитесь, с пространством карты. Тоннель выглядит как полая труба, врытая в землю. Пахнет плесенью. И здесь много разных минералов. Тоннель выводит вас на другую сторону – в место за пределами времени. Это мир Таро. Вы проходите через вторую дверь и оказываетесь в пространстве карты Старших арканов. (3 минуты) Четко представьте карту. Используйте все свои чувства, чтобы оживить ее. Начните вза- имодействовать с этим миром. Если на карте есть персонаж, поговорите с ним. Выслушайте, что он вам скажет, присмотритесь к его манере двигаться и говорить. Сообщите ему, что хотите стать олицетворением его архетипа, проявить в себе его качества, понять его и то, что он из себя представляет. Стать человеком карты. (Длинная пауза) Когда будете готовы, позвольте этому персонажу, этому архетипу войти в вас. Откройте глаза и осознайте, что находитесь в помещении. Все по очереди представьтесь перед группой, и пусть каждый поделится знанием о том, что значит быть архетипом Таро. Пусть архетипы общаются между собой так, словно они участвуют в ток-шоу. Вот несколько отправных вопросов (можно добавить и собственные): Как вы относитесь друг к другу? Чему архетип может научить принимающую его личность или членов группы? Какие впечатления у вас остаются от встречи с нами – как людей, так и в роли архетипов? Когда почувствуете, что все воплощения архетипов высказались, уведите архетипы из личностей участников медитации. Это очень важный момент: он необходим, чтобы все участ- ники медитации могли вернуться в обычное состояние. Закройте глаза и снова почувствуйте себя в мире Таро. Позвольте архетипу покинуть ваше тело и поблагодарите его за то, что он позволил вам ощутить свою магию. Хочет ли он сказать вам что-нибудь на прощание? Если да, то пусть скажет. (3 минуты) Из мира Таро выходите через ту же дверь, в которую вошли. Прикоснитесь к двери, чтобы она снова открыла вам вход в тоннель для перехода в наш мир. Пройдите по тоннелю и войдите в лес, в котором вы были совсем недавно. (1–2 минуты) Вернитесь в помещение, в котором вы медитируете, в свое тело. Когда будете готовы и уверены в своем безопасном возвращении, откройте глаза. Добро пожаловать домой. (1–2 минуты ) Фаза добавления записей в дневник После того как вы закончите работу с ведомой медитацией и архетипом, наступает пора обдумать полученный опыт. Какие дары передал вам архетип? Если практика выполнялась в группе, предложите участникам обсудить свои впечатле- ния. Учтите, что не всем захочется делиться пережитым, кто-то желает оставить полученный опыт при себе, и это абсолютно нормально. Например, Отшельник может не захотеть раскры- вать свои переживания, ему важно обдумать их позднее. Это упражнение дарит вдохновение и силы. Через встраивание архетипов в свою лич- ность можно произвести самые невероятные перемены в своей жизни. Спустя несколько недель осмысления полученного опыта и впечатлений один из учеников рассказал следующее: Отшельник – это искатель, что звучит иронично, наверное, хотя, может, и нет, ведь кто лучше искателя знает, когда нужно прекратить искать? Мне показалось, что он знает. Я пока еще только осознаю, что мне, скорее всего, не надо продолжать искать, потому что это уже нездоровые поиски. Еще я учусь отпускать прошлое… потому что то, что было, Д. Элфорд. «Таро. Вдохновение. Жизнь. Как с помощью карт жить лучше» 79 может закрывать собой то, что будет. Работая с архетипом Отшельника, я неожиданно для себя стал легко соглашаться с тем, что обычно не мог принять. Общение с духами Таро – отличный способ общения с невидимым миром. С помощью колоды можно раз- говаривать с духами-наставниками самыми разными способами. Оказавшись на распутье или ощущая растерянность перед выбором, можно попросить совета у колоды. В коммуникациях с невидимым миром вам поможет расклад «Вопрос-ответ» с помощью одной карты, другие расклады, а также их сочетание с использованием маятника. Прежде чем приступать к общению с советчиками, необходимо выяснить, с кем вы гово- рите. Таро поможет вам узнать, кто «на связи». Если у вас уже есть опыт работы с существами тонкого мира, выберите из колоды карту, которая будет обозначать вашего собеседника. Для существа, имеющего человеческий облик, хорошо подходят Придворные карты. Выберите из колоды карту, которая обладает известными вам качествами существа. Запишите название карты и имя сущности в дневник, чтобы не забыть. Если вы не знаете, кто ваш собеседник, возьмите колоду и попросите сущность показать на картах, кто она. Собеседник может указать на карту, которая передает его черту характера или внешний вид. В этом разделе мы рассмотрим несколько способов общения с потусторонними сущно- стями с помощью Таро. Нас окружают духи-наставники, сущности и высшие силы. Их неви- димое присутствие играет большую роль в нашей жизни. Они могут приободрять нас, давать советы или подсоединять к источнику божественной силы, которая намного мощнее нас. Они постоянно находятся рядом, но у нас не всегда получается наладить с ними связь. В этом случае на помощь придут карты Таро и помогут им донести свое сообщение. Упражнение. Как получить сообщение с помощью карт таро Это упражнение поможет вам установить контакт с духами. Это самый простой из всех известных мне способов получить сообщение наставников. Возьмите колоду и подумайте о том существе, с которым хотите поговорить. Пригласите его присутствовать при раскладе. Звучит несколько надуманно, но это работает. Если у вас есть вопросы к этой сущности, задайте их. Если вопросов нет, то попросите передать вам сооб- щение. Когда будете готовы, начните перемешивать колоду. Подумайте о духе и предложите ему воспользоваться колодой как средством коммуникации. Разложите карты на рабочей поверх- ности. Попросите духа, чтобы он сделал карты, которые вам нужно выбрать, более теплыми. Проведите рукой над картами и выберите те, над которыми ощущается тепло, – их вы и будете читать. Выложите их отдельно, переверните лицом вверх и приступайте к толкованию. В конце сеанса поблагодарите духа. Сложите все карты вместе и снова перемешайте. Упражнение. Расклад «Совет духа» Расклад из трех карт не только поможет вам идентифицировать духа-наставника, но и предоставит ему возможность передать рекомендации относительно вашего вопроса или ситу- ации. Сначала выкладывается основная карта, затем карта духа-наставника и еще одна карта. Д. Элфорд. «Таро. Вдохновение. Жизнь. Как с помощью карт жить лучше» 80 Схема расклада «Совет духа» Карта № 1. Ситуация, которую вы хотите прояснить. Карта № 2. Дух-наставник. Если вы работаете с несколькими духами, карта покажет, кто именно отвечает на ваш вопрос. Попробуйте, глядя на изображение на карте, понять, какую помощь вам предлагают для разрешения ситуации. Карта № 3. Совет духа. Эта карта выводит вас на следующий уровень – уровень мен- тального пространства – или дает подсказку, как мягко разрешить ситуацию. Пример: Башня олицетворяет богиню Лилит. Когда я обращаюсь к этой богине и выпадает карта Башня, я знаю, что она меня слушает. И если мне нужен совет именно Лилит, я выби- раю из колоды карту Башня. Далее я перемешиваю карты, настраиваясь на богиню и ее энергии. Я произношу вопрос вслух, а затем переворачиваю карты до тех пор, пока не откроется Башня. В следующей после нее карте содержится сообщение для меня. В данном случае я вытащила Шестерку Пентаклей. Эта карта говорит о том, что я сама творю свою музыку, сама учусь расти и оказывать влияние на мир вокруг меня. Как использовать маятник Маятник – это грузик, подвешенный на нитке, цепочке или леске. Современные маят- ники изготавливают из кристалла или металлического грузика и цепочки или лески. Я пользу- юсь подвешенным на леску ключиком: работает он точно так же, как и любой покупной маят- ник. Если взять в руку кончик лески, то грузик начнет равномерно раскачиваться туда-сюда. Маятниками люди пользуются на протяжении тысяч лет. С XVIII века вплоть до 1930- х годов маятник отсчитывал время, постоянно раскачиваясь с одинаковой амплитудой. Маят- ники применяли в научных инструментах и, разумеется, в эзотерических практиках – в пред- сказаниях. Искусство использования маятника в предсказательной практике называется клей- домантией. Совершая круговые или возвратно-поступательные движения, маятник считывает энергетические узоры. В Древнем Китае маятники использовали в магии для отпугивания злых духов. Также с их помощью находили места с высокой концентрацией энергии. Подобно другим предсказательным инструментам, маятники обладают своим языком. При работе с маятником удерживайте его между указательным и средним пальцами. Пусть привязанный грузик (кристалл или ключ) свободно свисает. Указатель на маятнике – это сама нижняя его часть, в которой собирается энергия и которая действует как кончик стрелы. Когда маятник движется, указатель создает различные узоры. Так он говорит с вами. Когда вы держите маятник, рука должна быть неподвижной и расслабленной, но не зажа- той. Пусть он раскачивается сам по себе. Останавливают маятник другой рукой. Прежде чем приступать к практике, маятник нужно настроить: адаптировать к вашей энергии и выяснить, как на его языке будет «да», «нет» и «может быть». Настройка маятника. Возьмите маятник в руку. Пока он раскачивается, попросите его говорить от имени вашего высшего «Я». Пусть он продолжает раскачиваться и напитываться вашей энергией. Через некоторое время остановите его свободной рукой. Теперь он настроен на вас. Д. Элфорд. «Таро. Вдохновение. Жизнь. Как с помощью карт жить лучше» 81 Как выглядит ответ «да». Возьмите маятник в руку. Скажите ему: «Покажи положи- тельный ответ». Отпустите грузик, чтобы он начал раскачиваться. Наблюдайте за ним в течение нескольких минут. Направление, в котором он раскачивается, означает «да». Поблагодарите маятник. Остановите грузик. Советую записать, какая траектория маятника означает положи- тельный ответ. Повторите свои действия, чтобы убедиться, что увиденное вами движение озна- чает «да». Если маятник стал двигаться иначе, настройте его заново. Как выглядит ответ «нет». Возьмите маятник в руку. Скажите: «Покажи отрицатель- ный ответ». Отпустите грузик, чтобы он начал раскачиваться. Наблюдайте за ним в течение нескольких минут. Направление, в котором он раскачивается, означает «нет». Поблагодарите маятник. Остановите грузик. Советую записать, какая траектория маятника означает отрица- тельный ответ. Повторите свои действия, чтобы убедиться, что увиденное вами движение озна- чает «нет». Если маятник стал двигаться иначе, настройте его заново. По мере укрепления ваших взаимоотношений с маятником могут появляться другие варианты ответов и другие движения. У маятников, как и у колод Таро, есть свой характер. Иногда, если задать маятнику слишком много вопросов или повторять один и тот же вопрос, можно получить язвительный или запутанный ответ. Мой личный мятник, если я прошу его показать, «что значит вот это движение», более одного раза, дает абсолютно разные ответы. Будто инструмент говорит мне, что нужно доверять его двум первым ходам и перестать спра- шивать одно и то же, чтобы ему не пришлось отвечать одно и то же. Относитесь к маятнику с уважением, не обижайте его. Иногда случается так, что карты Таро не выходят на связь с духами-наставниками, в такой ситуации помните о маятнике, который отлично дополняет Таро. Возможно, это проис- ходит потому, что характер карты не сочетается с остальными картами, или нужен дополни- тельный инструмент, который сможет уловить суть сообщения. При работе с двумя инстру- ментами начинайте с малого. Не надо задействовать сразу всю колоду, начните с карт Старших арканов. Для выполнения следующих упражнений отделите от колоды карты Старших арканов и наблюдайте, какой пазл из этих элементов выложит ваш дух-наставник, чтобы помочь вам. Упражнение. С кем я говорю? Это упражнение поможет вам потренироваться выяснять, с кем вы говорите. Упражне- ние, возможно, не самое быстрое, но очень важное: оно позволяет вашим духам-наставникам сделать акцент на собственном архетипе. Например, если ваш дедушка был для вас советчиком и учителем и его дух явился, чтобы пообщаться с вами, он может выбрать карту Иерофант – чтобы дать понять, что это именно он, а не бабушка, которую может олицетворять карта Императрица. Выберите из колоды карты Старших арканов и разложите матрицу. Возьмите маятник в руку и попросите сущность пользоваться маятником для общения. Попросите показать траекторию маятника в случае положительного ответа. После того как вы выясните движение, остановите маятник. Поблагодарите сущность за ответ. Поместите маятник над архетипом Дурак и спросите сущность: «Этот архетип подходит тебе?» То же самое следует проделать со всеми двадцатью двумя картами Старших арканов. На это уходит время, но оно того стоит, потому что сущность сможет выбрать одну карту, которая будет олицетворять ее. Главное – наберитесь терпения. Дождитесь движения маятника – положительного или отрицательного ответа. Если ответ отрицательный, уберите карту из матрицы и переходите к следующей. Повторяйте вопрос до получения положительного ответа. Д. Элфорд. «Таро. Вдохновение. Жизнь. Как с помощью карт жить лучше» 82 Уделите внимание карте, к которой относился положительный ответ. Вспомните всех знакомых вам людей и духовных сущностей, которые соответствуют этому архетипу. Составьте список имен. Снова возьмите маятник и спросите у духа, есть ли его имя в этом списке. Если ответ положительный, двигайтесь по списку до тех пор, пока не получите утвердительный ответ насчет выбранного имени. Если сущность дала понять, что ее имени нет в списке, вам нужно обратиться к заслуживающему доверия медиуму с просьбой помочь вам выяснить имя духа-наставника или погрузиться в медитацию, чтобы попробовать узнать, кто именно желает помочь вам. По окончании упражнения поблагодарите маятник и духа-наставника за готовность к общению и помощь. Положите маятник в коробку для хранения. Упражнение. Что мне сделать? Духи любят общаться. Обращайтесь к ним за помощью, когда вам нужен совет в вашей работе. Перемешайте карты в колоде (в этом упражнении можно использовать все семьдесят восемь карт Таро или только Старшие арканы) и позвольте духу-наставнику выбрать те карты, которые указывают на действия или энергии, которым вам следует уделить внимание. Когда будете готовы, выложите все карты колоды в одну линию. Если некоторые карты лягут внахлест – не страшно. Нужные карты можно найти с помощью маятника. Держите маят- ник над разложенными картами. Попросите духа-наставника с помощью маятника указать на те, которые могут помочь в вашем деле. Чем более четким будет ваш вопрос, тем более точно будут выбраны карты с ответом насчет ситуации, в которой вы оказались. Пусть маятник раскачивается естественным образом. Внимательно присмотритесь к направлению его движения. Возьмите карты, на которые он указал, и сосредоточьтесь на них. Выложите их отдельно и повторяйте свои действия до тех пор, пока не останется одна карта. Ничего страшного, если это будет несколько карт. Это значит, что для завершения проекта вам понадобится выполнить несколько действий. Изучите оставшиеся карты и подумайте о том, что они для вас значат. Можно объединить их в общую картину и попробовать понять, какое значение для вас имеет полученный ответ. По окончании упражнения поблагодарите маятник и духа-наставника за готовность к общению и помощь. Положите маятник в коробку для хранения. Упражнение. «Да» или «Нет» Возьмите колоду и поверните лицевой стороной к себе. Выберите из колоды две карты, которые, по вашему мнению, означают «да» и «нет». Выложите их на стол лицом вверх. Поместите маятник между этими картами. Задайте вопрос, на который требуется полу- чить ответ «да» или «нет», и ждите начала движения грузика. Ответ будет «да», если он потя- нется к карте, выбранной как положительный ответ. Ответ будет «нет», если он потянется к карте, выбранной как отрицательный ответ. Если его не тянет ни к одной из карт, возможно, ответа на ваш вопрос пока нет или вопрос был задан неправильно. В этом случае можно спро- сить у маятника, знает ли он ответ на вопрос, или найти ответ с помощью карт Таро без маят- ника. По окончании упражнения поблагодарите маятник и духа-наставника за готовность к общению и помощь. Положите маятник в коробку для хранения. Скажу пару слов насчет нечетких вопросов. Как будет видно из примера ниже, этот спо- соб общения можно использовать и в случае легкомысленных вопросов. Однако и у вашей колоды, и у маятника, и у духов-наставников есть свой характер. Задавать глупые вопросы, может быть, и забавно, но не злоупотребляйте этим, иначе однажды духи-наставники и инстру- менты не воспримут ваш запрос всерьез, когда вам на самом деле понадобится помощь. Д. Элфорд. «Таро. Вдохновение. Жизнь. Как с помощью карт жить лучше» 83 Например: В качестве карты «да» я использую Мага (позитивную силу проявления событий в моей жизни), а в качестве карты «нет» – Башню (как отражение такого типа энергии, которого я всю жизнь стараюсь избегать). Я выкладываю эти карты перед собой лицом вверх и на некотором расстоянии друг от друга. Затем беру маятник и удерживаю его между ними. Я решила спросить у карт, стоит ли мне потратить 1500 долларов на книги из моего списка желаний. Вопрос абсолютно эгоистичный. И вот я держу маятник и спрашиваю духов- наставников, стоит или не стоит тратить деньги. Маятник очень долго не давал никакого ответа. Я попросила прощения у духов-настав- ников и объяснила им, что понимаю неуместность вопроса, но это было бы так интересно именно сейчас, пока я пишу эту книгу. Я получила отрицательный ответ. И записала эту информацию в дневник, перемешала карты и положила маятник в коробочку для хранения. * * * Для более глубокого ознакомления с темами, освещенными в этой главе, рекомендую почитать следующие книги: Davich, Victor. 8 Minute Meditation. New York: Penguin, 2004. Galenorn, Yasmine. Tarot Journeys: Adventures in Self-Transformation. Kirkland, WA: Nightqueen Enterprises, 2016. Morgan, Michele. A Magical Course in Tarot: Reading the Cards in a Whole New Way. Berkeley, CA: Conari Press, 2002. Powell, Robert (translator). Meditations on the Tarot: A Journey into Christian Hermeticism. New York: Penguin Group, 1985. Webster, Richard. Pendulum Magic for Beginners. Woodbury, MN: Llewellyn Publications, 2011. Heidrick, Bill. Tarot Meditations 1975–1976. http://hermetic.com/heidrick/ Tarot_meditations.html. (В том числе медитации, основанные на учении Пола Фостера Кейса.) |