|
|
1КСП472. Техника безопасности. Что такое физическая культура
Раздел
|
|
ФИО педагога
|
|
Дата
|
|
Класс
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Техника безопасности Сердцебиение и дыхание человека во время физической деятельности
|
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)
|
1.3.4.1 - определять трудности и риски при выполнении ряда физических упражнений
|
Цель урока
|
критически рассматривать собственные творческие задачи и творческие задачи других. Работать самостоятельно и совместно для достижения целей, попеременно исполняя роль командного лидера
|
Критерии успеха
|
Учащиеся могут:
Выполнять разные виды бега: бег по кругу со сменой темпа и направления, спиной вперёд, «змейкой», с высокоподнятыми коленями.
Выполнять упражнения с мячом
Перемещаться, подталкивая шар мягким движением пальцев рук
Учащиеся могут определять изменения в организме во время выполнения упражнений.
.
|
Ход урока
|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
начало
|
Игра «Большой мяч». Для этой игры нужен большой мяч. Игроки становятся в круг и берутся за руки. Водящий с мячом находится в середине и старается выкатить мяч из круга ногами. Тот, кто пропустит мяч между ног, становится водящим, но уже за кругом. Игроки поворачиваются спиной к центру, а водящий должен вкатить мяч в круг. Таким образом, игра повторяется несколько раз.
Инструктаж по технике безопасности в зависимости от видов предполагаемой деятельности.
Учитель знакомит учащихся с понятием пульсометрии, как находить пульс, измерение пульса после различных видов деятельности
Пульс в начале занятия: количество ударов в одну минуту, когда вы находитесь полностью в состоянии покоя.
Пульс во время активной деятельности: количество ударов в минуту, пока вы работаете (т.е. занимаетесь).
Пульс после занятия физических упражнений: как бьётся ваше сердце после двух минут, прошедших после физических упражнений.
|
Ученики делятся на группы. Осмысливают поставленную цель.
|
|
Правила и нормы техники безопасности а также поведения учащихся на занятиях по
|
середина
|
Игра «Бег с преследованием». В игре участвуют две команды, которые выстраиваются каждая на своей линии старта А и В, находящихся на расстоянии 3—4 м одна от другой. Линия финиша С находится на расстоянии 9—11 м от линии - В. По сигналу учителя «Внимание!», игроки, находящиеся на линиях А и В, принимают одинаковое исходное положение — упор присев, упор лежа, сидя, высокий старт и т. п. По сигналу «Марш!» обе команды одновременно начинают бег, причем каждый из бегунов команды А старается догнать бегущего впереди соперника и осалить его до того, как он пересечет финишную линию С. За каждого осаленного игрока, команда преследователей получает 1 балл. При проведении следующего забега команды меняются ролями
Мяч нельзя брать в руки в течение всей игры. Он не должен подниматься выше колен играющих.
Спросите, что еще кроме сердца работает в этой игре? Что произошло с вашим организмом? Как такие физические упражнения, как эти, энергичные и проходящие в виде игр, влияют на ваше настроение и хорошее самочувствие?
(Кто быстрее?
Цель игры: обучение ходьбе на лыжах (в младших классах) разными способами.
На игровой площадке, покрытой снегом, отмечают линии «старта» и «финиша» с расстоянием между ними 25—30 м.
На линии старта выстраиваются 3—5 играющих на расстоянии 1,5—2 м друг от друга и по сигналу или команде учителя начинают бег на лыжах. Побеждает тот участник, кто первым пересечет линию финиша.
Варианты игры:
забеги можно осуществлять с помощью палок или скользящим шагом без них, определяя победителя по итогам двух заездов;
можно проводить игру, разделив детей на 2—4 команды с равным числом участников, в виде эстафеты.
Категория: Активные игры зимой
Развивает: координацию движений
Итог урока. Рефлексия.
Дети, о чем мы сегодня говорили на уроке?
|
Соблюдать дистанцию при выполнении беговых упражнений.
Быть внимательным на снарядах.
Работая в группах, ученики самостоятельно изучают новый материал.
Ученики самостоятельно выполняют 12-е упражнение.
|
Взаимооценивание
самооценивание
|
Большое свободное пространство, конусы, свисток, секундомер, мячи, разметки, мел, флажки.
|
коней
|
Рефлексия (Смайлики, жест руками громко-тихо)
Домашнее задание.
Как на практике можно применять в домашних условиях навыки техники безопасности.
Подумать над темой влияния упражнений на физическое и психологическое здоровье.
|
Оценивают работу своих одноклассников.
На стикерах записывают свое мнение по поводу урока.
|
|
Интернет ресурсы
свободное творчество
| |
|
|
Скачать 0.79 Mb.