аникина вафиг. Учебник ВАФиГ (Аникина). Учебное пособие казань 2013 казанский федеральный университет возрастная анатомия, физиология и гигиена
 Скачать 4.09 Mb.
|
|
радужку,которая содержит пигмент, обусловливающий цвет глаза. При небольшом количестве пигмента глаза светло-серые или голубые, при большом — карие или черные. Между роговицей и радужкой находится передняя камера глаза, заполненная жидкостью. В радужке имеется зрачок (круглое отверстие), который рефлекторно меняет свои размеры в зависимости от интенсивности освещения от 2мм. при сильном 40 до 8мм. при слабом освещении. Эту функцию наполняют два типа мышечных волокон: радиальные, расширяющие зрачок, и кольцевые, суживающие его. Позади радужки находится прозрачный хрусталик, имеющий форму двояковыпуклой линзы. Между радужкой и хрусталиком расположена задняя камера глаза. Кривизна хрусталика изменяется с помощью ресничной мышцы, расположенной в передней части сосудистой оболочки. Вся внутренняя полость глаза за хрусталиком заполнена студенистой массой, образующей стекловидное тело. Хрусталик и стекловидное тело служат для проведения световых лучей внутрь глаза и их преломления. Сетчатая оболочка прилегает к сосудистой и выстилает дно глаза. Она состоит из двух листков: наружного, содержащего пигмент, и внутреннего, содержащего светочувствительные рецепторы — палочки и колбочки. Палочки содержат зрительный пигмент — родопсин и воспринимают свет в условиях сумеречного света. Колбочки благодаря наличию пигмента йодопсина воспринимают цвета при ярком освещении. В сетчатке находится около 7 млн колбочек и 130 млн палочек. Напротив зрачка расположено желтое пятно, в котором сосредоточены только колбочки. Это место наибольшей остроты зрения. Сбоку от желтого пятна расположен участок, лишенный зрительных рецепторов,— место выхода зрительного нерва (слепое пятно). Помимо глазного яблока, глаз снабжен и вспомогательным аппаратом. Защитную функцию выполняют брови и веки с ресницами, а также слезный аппарат. Он состоит из слезной железы, расположенной в наружном углу глаза, и слезовыводящих протоков. Слезная жидкость увлажняет поверхность глазного яблока, смывает посторонние частицы и убивает попавшие в глаз бактерии, так как содержит бактерицидное вещество — лизоцим. 41 Функция глаза — восприятие световых лучей. Это происходит через оптический аппарат глаза, роговицу, влагу передней камеры, зрачок, хрусталик, влагу задней камеры, стекловидное тело. Все эти образования преломляют лучи таким образом, что на сетчатке образуется уменьшенное перевернутое изображение предметов. Вследствие переработки информации в коре головного мозга человек воспринимает предметы в их естественном положении. Свойство оптической системы глаза создавать на сетчатке четкое изображение предметов, расположенных как на близком, так и на дальнем расстоянии от глаза, называется аккомодацией; оно достигается благодаря тому, что хрусталик может изменять свою кривизну. Когда световые лучи, пройдя через оптическую систему глаза, фокусируются не на сетчатке, развиваются аномалии зрения. Если лучи фокусируются впереди сетчатки, человек четко видит только близкие предметы (аномалия называется близорукостью). Если лучи фокусируются позади сетчатки, человек хорошо видит далекие предметы (аномалия — дальнозоркость). Дальнозоркость может быть врожденная или приобретенная (старческая). Врожденная дальнозоркость может быть вызвана слабой преломляющей силой роговицы или хрусталика, а также небольшим размером глазного яблока. Старческая дальнозоркость связана с потерей эластичности хрусталика, в связи с чем он значительно теряет способность изменять кривизну, и ослаблением функции ресничной мышцы. Близорукость также может быть врожденной или приобретенной. Врожденная близорукость связана с увеличением размеров глазного яблока или кривизны хрусталика, приобретенная — с ослаблением ресничной мышцы. Для исправления близорукости используют двояковогнутые, дальнозоркости — двояковыпуклые стекла. Механизм восприятия света. Когда свет падает на световоспринимающие рецепторы, в них возникают сложные 42 фотохимические процессы. Продукты распада родопсина и йодопсина вызывают возбуждение в фоторецепторах. От них возбуждение по зрительному нерву поступает в подкорковые (четверохолмие, зрительные бугры) центры зрения, а затем в кору затылочных долей мозга, где воспринимается в виде зрительного ощущения. Гигиена зрения. Зрение играет очень важную роль в жизни человека, поэтому его нужно беречь. Для предупреждения ухудшения остроты зрения в связи с высокой нагрузкой на глаза нужно выполнять определенные правила: 1) при чтении должно быть достаточное и равномерное освещение; 2) свет должен падать слева; 3) расстояние от глаза до предмета должно быть около 30—35см; 4) нельзя читать в транспорте, так как в результате постоянно меняющегося расстояния между книгой и хрусталиком ослабевает эластичность хрусталика и ресничной мышцы, что ведет к ухудшению зрения. Необходимо беречь глаза от попадания пыли и инородных предметов, слишком яркого света, который разрушает светочувствительные рецепторы. Поэтому при очень ярком освещении нужно надевать темные очки. Определение остроты зрения Аккомодация, т.е. способность глаза видеть предметы на различном расстояние, связана с тем, что хрусталик меняет свою форму. При рассматривании близких предметов хрусталик становится более выпуклым, а при рассмотрении отдаленных предметов – более плоским. Отсюда понятно, что одновременно хорошо видеть и близко и далеко расположенные предметы невозможно. 43 При фиксации глазом дальнего предмета хрусталик принимает такую форму, что идущие от этого предмета лучи, преломляясь, сходятся на сетчатке (L на рис.14, I). Лучи, идущие от ближнего предмета, при такой форме хрусталика будут сходиться за сетчаткой (N на рис.14, I). При фиксации глазом ближнего предмета (рис.14, II) хрусталик принимает более выпуклую форму, так что лучи, идущие от этого предмета, сходятся на сетчатке (L на рис.14, II). Лучи от дальнего предмета сойдутся перед сетчаткой (N рис.14, II). Рис. 14. Схема хода лучей при фиксации дальнего (I) и ближнего (II) предметов Острота зрения определяется тем наименьшим углом зрения, а следовательно, тем наименьшим расстоянием между двумя точками пространства, при котором они видны еще как раздельные точки. Цель: исследовать остроту зрения с использованием буквенной таблицы Сивцова. Выявить различия остроты зрения правого и левого глаза. Оборудование:стандартные таблицы с буквами, расположенными в 12 строк – таблица Сивцова, ширма для закрывания одного глаза. Методика определения остроты зрения с помощью таблицы. 44 Для определения остроты зрения существуют таблицы с горизонтально расположенными параллельными рядами цифр, размер которых уменьшается от верхнего ряда к нижнему. Для каждого ряда определено расстояние, с которого две точки, ограничивающие каждую цифру, воспринимаются под углом в 1'. Цифры самого верхнего ряда воспринимаются нормально глазом с расстояния 50м., а нижнего – 5м. Для определения остроты зрения в относительных единицах расстояния, с которого испытуемый может прочитать строку, делится на расстояние, с которого она должна читаться при условии нормального зрения. Порядок работы: 1. Посадить испытуемого на расстояние 5м от таблицы (рис.15), которая должна быть хорошо освещена. Закрыть один глаз испытуемого экраном. 2. Попросите испытуемого называть цифры на таблице в направлении сверху вниз. Отметьте последнюю из строчек, которую испытуемый смог правильно прочитать. 3. Найдите остроту зрения. Для этого разделите расстояние, на котором находится испытуемый от таблицы (5м), на расстояние, с которого он прочитал последнюю из различаемых им строк (например, 10м). Для данного примера 5 , 0 10 5 = 45 Рис. 15Таблица Сивцова для определения остроты зрения. Протокол исследований Полученные результаты исследования запишите в тетрадь протоколов опытов. Сравните полученные результаты с данными нормальной остроты зрения. Возрастные изменения остроты зрения. У детей, глаза которых имеют разные преломляющие свойства, возрастные изменения остроты зрения неодинаковы. Так, у детей с нормальным зрением острота зрения повышается от 0,98 в 10-11 лет до 1,15 в 15-15 лет. У дальнозорких детей острота зрения снижается в те же годы с 0,73 до 0,68, а у близоруких – с -,32 до 0,28. Возрастные изменения остроты зрения при нормальных преломляющих свойствах глаза представлены в таблице 3. Таблица 3. Возрастные изменения остроты зрения при нормальных преломляющих свойствах глаза Возраст (в г.) Острота зрения (в усл. ед.) 4-5 5-6 7-8 10 0,80 0,86 0,91 0,98 46 15 взрослые 1,15 1,00 Строение и функции органа слуха Слух — вид чувствительности, обусловливающий восприятие звуковых колебаний. Пользуясь слухом, люди могут определять направление звука и по нему — источник звука; без него невозможно звуковое и речевое общение между людьми. Значение слуха велико также для развития речи и психического развития человека. Человек воспринимает звуки с частотой колебаний от 16 до 20000 колебаний в секунду. Слуховой анализатор состоит из периферической части — органа слуха, проводящей части — слухового нерва и центральной части — слуховой зоны в височной доле коры головного мозга. Орган слуха (рис.16) состоит из трех частей: наружного, среднего и внутреннего уха. Рис.16 Строение органа слуха. 1 – ушная раковина, 2 – наружный слуховой проход, 3 – барабанная перепонка, 4 – полость среднего уха, 5 – слуховая трубка, 6 – улитка, 7 – полукружные каналы, 8 – молоточек, 9 – наковальня, 10 – стремечко Наружное ухо представлено ушной раковиной, наружным слуховым проходом, барабанной перепонкой. Ушная раковина состоит из хряща, покрытого кожей. В наружном слуховом проходе (трубка длиной до 30мм) имеются особые железы, выделяющие серу. Это липкое вещество задерживает пыль и микроорганизмы, попадающие в наружный слуховой проход. Упругая, тонкая барабанная перепонка отделяет наружное ухо от 47 среднего. Функция наружного уха — улавливать звуковые колебания и передавать их в среднее ухо. Среднее ухо начинается за барабанной перепонкой. Оно состоит из барабанной полости объемом около 1см и расположенных в полости слуховых косточек. Барабанная полость через слуховую (евстахиеву) трубу сообщается с носоглоткой. Слуховая труба служит для выравнивания давления по обе стороны барабанной перепонки. Три слуховые косточки (молоточек, наковальня и стремечко) соединены между собой. Колебания барабанной перепонки передаются молоточку, от него через наковальню — стремечку, от стремечка — во внутреннее ухо. Эти косточки уменьшают амплитуду и увеличивают силу звука. На внутренней стенке барабанной полости, отделяющей среднее ухо от внутреннего, имеются два отверстия: круглое и овальное, затянутые перепонкой. Стремечко закрывает овальное отверстие, ведущее во внутреннее ухо. Внутреннее ухо расположено в височной кости. Функцию слуха выполняет улитка — спирально закрученный в 2,75 оборота костный канал. В канале улитки расположен перепончатый лабиринт, заполненный эндолимфой (рис. 17). 48 Рис.17. Поперечный разрез через ход улитки: 1 — основная мембрана, 2 — покровная мембрана, 3 — чувствительные клетки (рецепторы), 4 — волокна слухового нерва, 5 — эндолимфа, 6 — перилимфа, 7 — стенка костного канала улитки Пространство между костным и перепончатым каналами заполнено перилимфой. В перепончатом канале находится звуковоспринимающий аппарат — спиральный орган. Он состоит из основной мембраны с рецепторными клетками и покровной мембраны. Основная мембрана разделяет канал улитки и состоит из волокон различной длины, расположенных поперек хода улитки. У вершины улитки находятся самые длинные волокна, а у основания — самые короткие. На мембране расположены также звуковые рецепторные клетки удлиненной формы. Один конец клетки фиксирован на мембране, а другой заканчивается несколькими волосками. От фиксированного конца рецепторных (волосковых) клеток отходят волокна слухового нерва. Волоски омываются эндолимфой и могут соприкасаться с нависающей над ними покровной мембраной. Кроме восприятия звуков, внутреннее ухо выполняет функцию регуляции положения тела в пространстве, что обеспечивается вестибулярным аппаратом. Во внутреннем ухе имеется преддверие и три полукружных канала, заполненных жидкостью. В преддверии находятся два мешочка, содержащие эндолимфу. В этих мешочках имеются специальные известковые камешки, а в стенках мешочков — волосковые рецепторные клетки. Полукружные каналы расположены в трех взаимноперпендикулярных плоскостях. Они заполнены жидкостью, и внутри их расширений находятся волосковые рецепторы. При изменении положения тела меняют расположение известковые камешки внутри мешочков, приводится в движение жидкость в полукружных каналах и раздражаются рецепторы вестибулярного аппарата. Возбуждение от них по 49 волокнам вестибулярного нерва передается в кору головного мозга, и таким образом обеспечивается сохранение правильного положения тела. Механизм восприятия звуков. Звуковые колебания, пройдя через наружный слуховой проход и ударяясь о барабанную перепонку, передаются слуховым косточкам, затем через перепонку овального окна — перилимфе и эндолимфе. Колебания эндолимфы вызывают резонанс волокон определенной длины основной мембраны, воспринимаемый волосковыми рецепторами. При этом волосковые клетки касаются покровной мембраны, что приводит к возникновению в них возбуждения, которое передается по слуховому нерву. Механическая энергия колебаний превращается в электрическую энергию нервного возбуждения. В зависимости от длины звуковой волны возбуждаются различные рецепторы: высокие тона вызывают колебания коротких волокон основной мембраны, низкие тона — длинных волокон. В височной доле коры переднего мозга происходит их качественная оценка. Гигиена слуха. Для сохранения слуха нужно оберегать от повреждающего действия различных факторов, прежде всего от механических повреждений, кожный покров наружного уха и особенно барабанную перепонку. Необходимо регулярно мыть уши теплой водой с мылом, так как вместе со скопившейся в слуховом проходе серой там задерживаются пыль и микроорганизмы. Травмирующее действие на слуховой анализатор, которое приводит к снижению или потере слуха, оказывает очень громкий звук, постоянные шумы и особенно звуковые колебания ультравысоких и инфранизких частот. Поэтому для борьбы с вредным влиянием этих факторов в производственных условиях применяется комплекс защитных мероприятий (индивидуальные противошумные наушники, специальная облицовка помещений, поглощающая звук). Необходимо своевременно лечить простудные 50 заболевания носоглотки, так как через слуховую трубу в барабанную полость могут проникать болезнетворные микроорганизмы, вызывая воспалительные процессы в органе слуха. Определение бинаурального слуха Человек обладает пространственным слухом, т.е. способностью локализовать источник звука, что обусловлено наличием двух симметричных половин слуховой сенсорной системы — бинаурального слуха. Цель: определить биноулярный слух Оборудование: фонендоскоп с трубками разной длины, вата, спирт, испытуемый. Порядок работы: 1. Испытуемого усаживают на стул спиной к экспериментатору. Наконечники резиновых трубок фонендоскопа вставляют в уши испытуемого и слегка постукивают по фонендоскопу. 2. Просят испытуемого указать, с какой стороны он слышит звук. Затем трубки фонендоскопа меняют и повторяют опыт. Испытуемый опять сообщает, в каком направлении находится источник звука. Источник звука выходит со стороны короткой трубки фонендоскопа. Протокол исследований Запишите результаты наблюдений в тетрадь протоколов опытов. Объясните, почему звук слышится со стороны короткой трубки, отметьте значение бинаурального слуха. Вопросы: 1. Дать определение понятия «анализатор»? Из каких звеньев он состоит? 2. Перечислить органы чувств? 3. Назвать оболочки глаза? Определить их значение? 51 4. Назвать светочувствительные рецепторы, имеются в сетчатке? Описать механизмы восприятия света? 5. Дать определение желтого пятна? Где оно расположено? 6. Назвать вспомогательный аппарат глаза? 7. Дать определение аккомодации? За счет чего она достигается? 8. Дать определение близорукости, дальнозоркости? Какие причины их развития? 9. Назвать значение имеет слух? 10. Перечислить слуховые косточки среднего уха? 11. Что выполняет функцию слуха во внутреннем ухе? 12. Описать строение звуковоспринимающего аппарата и механизм восприятия звуковых колебаний? 52 Занятие 4. Умственная работоспособность. Гигиена умственного труда. Основной задачей здоровьесберегающей педагогики или школьной гигиены (гигиена - наука, изучающая влияние факторов внешней среды на здоровье человека) является такая организация режима труда и отдыха школьников, создание таких условий для работы, которые бы обеспечили высокую работоспособность на протяжении всего времени учебных занятий, позволили бы отодвинуть утомление и избежать переутомления. И прежде чем говорить о конкретных мероприятиях, направленных на решение данной задачи, нужно познакомиться с тем, а что же кроется за этими понятиями - работоспособность, утомление, переутомление. Понятно, что работоспособность не всегда одинакова, у одного и того же человека она может колебаться в зависимости от времени года (сезонные колебания), в зависимости от дня недели, от времени суток: различают по колебанию суточной работоспособности так называемых "голубей", "жаворонков" и "сов". "Голуби" характеризуются "двухвершинной" кривой динамики работоспособности: первый пик имеет место примерно в 10-11 часов пополудни, к 14-15 часам работоспособность снижается, а к 17-18 часам вновь повышается, снижаясь к вечеру. "Совы" наиболее продуктивно работают в вечерние часы, "жаворонки", наоборот, - в ранние утренние. При выполнении конкретной работы работоспособность имеет определенные, вполне закономерные колебания. Вначале, когда человек только приступил к работе, работоспособность относительно невысока и постепенно повышается. Этот период называется фазой врабатывания. В это время происходит, во-первых, настройка нервных и гуморальных механизмов управления данным видом деятельности, во-вторых, постепенное формирование необходимого стереотипа движений и, в- 53 третьих, достижение требуемого уровня вегетативных функций. У детей, по сравнению с взрослыми, фаза врабатывания несколько короче, что объясняется более высокой возбудимостью и функциональной подвижностью нервной системы. Вслед за фазой врабатывания следует фаза оптимальной устойчивой работоспособности; в это время человек работает наиболее продуктивно и качественно. Естественно, что продолжительность этой фазы (как, впрочем, и предыдущей) индивидуальна и при прочих равных условиях зависит от возраста человека, его состояния здоровья, уровня тренированности и пр. Затем работоспособность начинает снижаться, развивается утомление. Однако в ряде случаев, незадолго перед окончанием работы (но при условии, что это окончание известно), работоспособность незначительно и кратковременно повышается. Такое повышение работоспособности получило название "конечный порыв". Физиологи труда, психологи труда объясняют наличие "конечного порыва" тем, что человек как бы радуется предстоящему завершению работы и трудится на более высоком эмоциональном уровне. Следует, однако, подчеркнуть, что если по каким-либо причинам ожидаемого окончания работы не происходит, работоспособность падает очень значительно. А что же такое утомление? Сам процесс |