Сентябрь
НОД №8 по физической культуре во 2-й младшей группе (Пензулаева Л.И.)
Тема: «Осень»
Задачи
|
Содержание НОД
|
Дозировка
|
Методические
указания
|
Развивать ориентировку в пространстве, умение действовать по сигналу; группироваться при лазании под шнур.
|
1-я часть.
Ходьба и бег по кругу. Ходьба вокруг кубиков (половина круга), затем переход на бег — полный круг. Поворот в другую сторону, повторение задания. Темп упражнения умеренный. Упражнение закан чивается ходьбой.
2-я часть.
Общеразвивающие упражнения с кубиками. «Собираем урожай»
1. И. п. — ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Под нять кубики через стороны вверх, опустить вниз, вернуться в исходное положение
2. И. п. — ноги слегка расставлены, кубики у плеч. Медленно при сесть, коснуться кубиками пола. Выпрямиться, вернуться в исходное положение .
3. И. п. — сидя, ноги скрестно, кубики в обеих руках на коленях. Наклониться вправо, положить кубик справа (подальше); выпря миться, вернуться в исходное положение. То же влево .
4. И. п. — стоя перед кубиками, руки произвольно. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в обе стороны, с небольшой паузой (2 раза в каж дую сторону).
Основные виды движений.
Ползание с опорой на ладони и колени. Воспитатель ставит две стойки (они должны быть абсолютно устойчивы, во избежание травм) натягивает шнур на высоте 50 см от пола (можно использовать обычные стулья). Пособия располагают таким образом, чтобы все дети участво вали в выполнении упражнения. Если условия и количество детей не позволяют использовать фронтальный способ, то упражнение выпол няется подгруппами. С одной стороны от стоек на расстоянии 2—2,5 м, кладется шнур для обозначения начала движения, а с другой стороны ориентиром могут служить погремушки.
Задание дается в игровой форме: «Доползи до погремушки». Сна чала педагог предлагает одному ребенку показать, как нужно подле зать под шнур, и при этом объясняет: «Лена подходит к шнуру, стано вится на четвереньки (с опорой на ладони и колени) и выполняет пол зание, как „жучок", голову наклоняет так, чтобы не задеть за шнур. Доползла до погремушки, встала, взяла погремушку и погремела ею». После показа и объяснения воспитатель предлагает детям занять ис ходное положение и по сигналу приступить к выполнению задания. Упражнение повторяется 3 раза.
Подвижная игра «Быстро в домик». Дети располагаются в «домике» (на гимнастических скамейках или стульчиках). Воспитатель предлага ет им пойти на лужок — цветочками полюбоваться, на бабочек посмот реть — ходьба врассыпную, в разных направлениях. На сигнал: «Быст ро в домик, дождь пошел!» — малыши бегут занимать место в «домике» (любое место).
3-я часть.
Игра «Найдем жучка».
|
4-5 раз.
5-6 раз
2—3 раза в каждую сторону
3раза
3раза
|
|
Пособия располагают таким образом, чтобы все дети участво вали в выполнении упражнения.
|
Задачи на Октябрь (2-я младшая гр.)
Образовательные:
Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на ограни ченной площади опоры
Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги
Упражнять энергичном отталкивании мяча при прокатывании друг другу
Упражнять энергичном отталкивании мяча при прокатывании друг другу
Упражнять в ползании
Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, с поворотом в дру гую сторону по сигналу воспитателя
Развивающие:
Развивать умение приземляться на полусогну тые ноги в прыжках
Развивать ловкость в игровом задании с мячом
развивать координацию движений при ползании на четвереньках и упражнений в равновесии
Воспитательные:
Формировать умения взаимодействовать с взрослым и сверстниками
ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ ВО II МЛАДШЕЙ ГРУППЕ
«Физкультурные занятия в детском саду с детьми II младшей группы» Л.И.Пензулаева
Неделя
|
Задачи
|
Вводная часть
|
Основная часть
|
Заключительная часть
|
Общеразвивающие
упражнения (ОРУ)
|
Основные движения
|
Подвижные игры
(ПИ)
|
|
|
ОКТЯБРЬ
|
1
Н
Е
Д
Е
Л
Я
|
Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на ограни ченной площади опоры: развивать умение приземляться на полусогну тые ноги в прыжках.
|
Ходьба в колонне по одному, бег в колонне по одному и врассыпную.
|
ОРУ
без предметов
|
1.Равновесие «Пойдем по мостику».
2.Прыжки.
|
«Догони мяч»
|
Ходьба в колонне по одному с мячом в руках.
|
2
Н
Е
Д
Е
Л
Я
|
Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; в энергичном отталкивании мяча при прокатывании друг другу.
|
Ходьба и бег по кругу
|
ОРУ
Без предметов
|
1.Прыжки из обруча в обруч.
2.«Прокати мяч».
|
«Ловкий шофер»
|
Игровое задание «Машины поехали в гараж».
|
3
Н
Е
Д
Е
Л
Я
|
Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу; в ползании. Развивать ловкость в игровом задании с мячом.
|
Ходьба в колонне по одному, врассыпную, по всему залу. По сигналу педагога: «Стрекозы» — бег, помахивая руками, как «кры лышками»; переход на обычную ходьбу. На следующий сигнал: «Куз нечики» — прыжки на двух ногах — «кто выше».
|
ОРУ
С мячом
|
1.Игровое упражнение «Быстрый мяч».
2.Игровое упражнение «Проползи — не задень».
|
«Зайка серый умывается».
|
Игра «Найдем зайку».
|
4
Н
Е
Д
Е
Л
Я
|
Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, с поворотом в дру гую сторону по сигналу воспитателя; развивать координацию движений при ползании на четвереньках и упражнений в равновесии.
|
Ходьба в колонне по одному по кругу, с поворотом в дру гую сторону по сигналу воспитателя; бег по кругу также с поворотом. Ходьба и бег проводятся в чередовании, темп упражнения умеренный.
|
ОРУ
со стульчиками
|
1.Ползание «Крокодильчики»
2.Равновесие «Пробеги — не задень»
|
«Кот и воробышки»
|
Ходьба в колонне по одному за самым ловким «котом».
|
|
Комплекс утренней гимнастики для детей 2-й младшей группы
На ОКТЯБРЬ (комплекс № 1)
Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет (Л.И. Пензулаева)
УПРАЖНЕНИЯ С ПОГРЕМУШКАМИ
Содержание
|
Дозировка
|
Усложнение на 2 неделю
|
1. Игра малой подвижности «Тишина» (ходьба).
Дети идут в обход площадки, затем по кругу за воспитателем и вместе говорят:
Тишина у пруда,
Не колышется вода,
Не шумите, камыши,
Засыпайте, малыши.
По окончании слов дети останавливаются, приседают, наклоняют голову и закрывают глаза. Через несколько секунд воспитатель произносит громко: «Ква-ква-ква» – и поясняет, что лягушки разбудили ребят, и они проснулись, поднялись и потянулись. Игровое упражнение повторяется.
2. И. п. – ноги слегка расставлены, руки внизу, в каждой по одной погремушке. Руки вынести вперед, погреметь погремушками, опустить руки, вернуться в исходное положение.
3. И. п. – ноги на, ширине плеч, погремушки за спиной. Наклониться, коснуться погремушками колен, выпрямиться, вернуться в исходное положение.
4. И. п. – ноги на ширине ступни, погремушки за спиной. Присесть, положить погремушки на пол, выпрямиться, убрать руки за спину. Присесть, взять погремушки, выпрямиться, вернуться в исходное положение.
5. И. п. – ноги слегка расставлены, погремушки в обеих руках у плеч. Прыжки на двух ногах, с небольшой паузой, затем повторить прыжки.
6. Игровое задание «Найдем лягушонка». Ходьба в разных направлениях, затем в колонне по одному за ребенком, который первым нашел лягушонка.
|
2 раза
4-5 раз
4-5 раз
4-5 раз
4-5 раз
|
Увеличить дозировку до 6-8 раз
|
Комплекс утренней гимнастики для детей 2-й младшей группы
На ОКТЯБРЬ (комплекс № 2)
Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет (Л.И. Пензулаева)
Содержание
|
Дозировка
|
Усложнение на 4 неделю
|
Ходьба в колонне по одному. На сигнал воспитателя: «Воробышки!» остановиться и сказать: «Чик-чирик» (вместе с педагогом). Бег друг за другом.
2. И. п. – ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вверх, опустить, вернуться в исходное положение.
3. И. п. – ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках у груди. Наклониться, коснуться мячом пола (рис. 2), выпрямиться, вернуться в исходное положение.
4. И. п. – ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Присесть, мяч в согнутых руках, встать, выпрямиться, вернуться в исходное положение.
5. И. п. – сидя на пятках, мяч на полу в обеих руках. Катание мяча вокруг себя вправо и влево, перебирая руками (рис. 3). Темп упражнения средний (2–3 раза).
6. И. п. – ноги слегка расставлены, мяч в согнутых руках на груди. Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг своей оси вправо и влево.
|
4-5 раз
4-5 раз
4-5 раз
2-3 раза
По 4-5 раз
|
Рис. 2
Рис. 3
4. И. п. – ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках вверху. Присесть, мяч в согнутых руках, встать, выпрямиться, вернуться в исходное положение.
|
Октябрь
НОД №9 по физической культуре во 2-й младшей группе (Пензулаева Л.И.)
Тема: «Осень» (одежда, деревья, лес)
Задачи
|
Содержание НОД
|
Дозировка
|
Методические
указания
|
Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на ограни ченной площади опоры: развивать умение приземляться на полусогну тые ноги в прыжках.
|
1-я часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя: «Лягуш ки 1» — дети останавливаются и присаживаются на корточки, затем подни маются и продолжают ходьбу; бег в колонне по одному и врассыпную.
2-я часть. Общеразвивающие упражнения.
1. И. п. — ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Хлопок в ладо ши перед собой, опустить руки, вернуться в исходное положение.
2. И. п. — ноги на ширине ступни, руки на пояс. Присесть, хлопнуть в ладоши перед собой; вернуться в исходное положение.
3. И. п. — ноги на ширине плеч, руки за спиной. Наклон к правой (левой) ноге, хлопнуть в ладоши; выпрямиться, вернуться в исходное положение.
4. И. п. — ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поворот впра во (влево), хлопнуть в ладоши; вернуться в исходное положение.
5. И. п. — ноги слегка расставлены, руки произвольно. Прыжки на двух ногах с поворотом в обе стороны
Основные виды движений.
Равновесие «Пойдем по мостику». Из двух параллельно положенных досок (ширина 25 см, длина 2 м) сделан «мостик через лесной ручей». Игровое задание после показа воспитателя выполняется в колонне по одному — ходьба детей по первому «мостику», затем по второму.
Прыжки. Воспитатель строит детей в две шеренги одну напротив другой, перед каждой шеренгой кладет шнур и объясняет упражнение: «Надо подойти близко к шнуру, слегка расставить ноги, согнуть их в ко ленях и перепрыгнуть через шнур, приземлившись на полусогнутые ноги».
Подвижная игра «Догони мяч».
3-я часть. Ходьба в колонне по одному с мячом в руках.
|
4-5 раз
4-5 раз
4-5 раз
4-5 раз
3-4 раз
4-5 раз
|
|
Дети перепрыгивают по сигналу воспитателя, поворачиваются кру гом и снова прыгают Упражнения проводятся фронтальным способом.
|
Октябрь
НОД №10 по физической культуре во 2-й младшей группе (Пензулаева Л.И.)
Тема: «Осень» (одежда, деревья, лес)
Задачи
|
Содержание НОД
|
Дозировка
|
Методические
указания
|
Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на ограни ченной площади опоры: развивать умение приземляться на полусогну тые ноги в прыжках.
|
1-я часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя: «Лягуш ки 1» — дети останавливаются и присаживаются на корточки, затем подни маются и продолжают ходьбу; бег в колонне по одному и врассыпную.
2-я часть. Общеразвивающие упражнения.
1. И. п. — ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Хлопок в ладо ши перед собой, опустить руки, вернуться в исходное положение .
2. И. п. — ноги на ширине ступни, руки на пояс. Присесть, хлопнуть в ладоши перед собой; вернуться в исходное положение.
3. И. п. — ноги на ширине плеч, руки за спиной. Наклон к правой (левой) ноге, хлопнуть в ладоши; выпрямиться, вернуться в исходное положение .
4. И. п. — ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поворот впра во (влево), хлопнуть в ладоши; вернуться в исходное положение .
5. И. п. — ноги слегка расставлены, руки произвольно. Прыжки на двух ногах с поворотом в обе стороны
Основные виды движений.
Равновесие «Пойдем по мостику». Из двух параллельно положенных досок (ширина 25 см, длина 2 м) сделан «мостик через лесной ручей». Игровое задание после показа воспитателя выполняется в колонне по одному — ходьба детей по первому «мостику», затем по второму.
Прыжки. Воспитатель строит детей в две шеренги одну напротив другой, перед каждой шеренгой кладет шнур и объясняет упражнение: «Надо подойти близко к шнуру, слегка расставить ноги, согнуть их в ко ленях и перепрыгнуть через шнур, приземлившись на полусогнутые ноги».
Подвижная игра «Догони мяч».
3-я часть. Ходьба в колонне по одному с мячом в руках.
|
4-5 раз
4-5 раз
4-5 раз
4-5 раз
3-4 раз
4-5 раз
|
|
Дети перепрыгивают по сигналу воспитателя, поворачиваются кру гом и снова прыгают Упражнения проводятся фронтальным способом.
|
Октябрь
НОД №11 по физической культуре во 2-й младшей группе (Пензулаева Л.И.)
Тема: «Я в мире человек»
Задачи
|
Содержание НОД
|
Дозировка
|
Методические
указания
|
Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; в энергичном отталкивании мяча при прокатывании друг другу.
|
1-я часть. Ходьба и бег по кругу. Вначале выполняется ходьба (при мерно половина круга), затем бег (полный круг), переход на ходьбу и остановка. Поворот в другую сторону и повторение задания.
2-я часть. Общеразвивающие упражнения. «Каждый день зарядку делай – будешь сильный, будешь смелый»
1. И. п. — ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять ру ки в стороны, вернуться в исходное положение
2. И. п. — ноги на ширине ступни, руки за спиной. Присесть, руки вынести вперед, вернуться в исходное положение.
3. И. п. — ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон вправо (вле во), вернуться в исходное положение
4. И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять правую (ле вую) ногу, опустить; вернуться в исходное положение
5. И. п. — ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на двух ногах с поворотом кругом на счет воспитателя (или под бубен).
Основные виды движений.
Прыжки из обруча в обруч. Дети становятся перед обручами (плоские обручи из фанеры или картона), а воспитатель объясняет задание: «Слег ка расставить ноги, согнуть колени и прыгнуть в обруч на полусогнутые ноги мягко, как зайки». Упражнение выполняется по команде: «Прыгну ли!», фронтальным способом, то есть одновременно всеми детьми. По вернувшись кругом, дети повторяют задание несколько раз подряд.
«Прокати мяч». Обручи разложены в две линии на расстоянии 2,5 м. Воспитатель делит детей на две группы и предлагает каждому ребенку од ной группы взять мяч (большой диаметр). Обе группы занимают исходное положение — сидя в обруче, ноги врозь. По сигналу педагога дети энергич ным движением рук прокатывают мяч друг другу несколько раз подряд.
Игра «Ловкий шофер». Дети располагаются произвольно по всему залу, в руках у каждого ребенка руль (обруч). По сигналу воспитателя: «Поехали!» — дети-«машины» разъезжаются по всему залу в разных на правлениях, стараясь не мешать друг другу. Если педагог поднимает фла жок красного цвета, то все машины останавливаются. Если зеленый — продолжают движение.
3-я часть. Игровое задание «Машины поехали в гараж».
|
4-5
4-5
по 3 раза
4-6
|
|
|
Октябрь
НОД №12 по физической культуре во 2-й младшей группе ( Пензулаева Л.И.)
Тема: «Я в мире человек»
Задачи
|
Содержание НОД
|
Дозировка
|
Методические
указания
|
Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; в энергичном отталкивании мяча при прокатывании друг другу.
|
1-я часть. Ходьба и бег по кругу. Вначале выполняется ходьба (при мерно половина круга), затем бег (полный круг), переход на ходьбу и остановка. Поворот в другую сторону и повторение задания.
2-я часть. Общеразвивающие упражнения. «Каждый день зарядку делай – будешь сильный, будешь смелый»
1. И. п. — ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять ру ки в стороны, вернуться в исходное положение
2. И. п. — ноги на ширине ступни, руки за спиной. Присесть, руки вынести вперед, вернуться в исходное положение.
3. И. п. — ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон вправо (вле во), вернуться в исходное положение
4. И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять правую (ле вую) ногу, опустить; вернуться в исходное положение
5. И. п. — ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на двух ногах с поворотом кругом на счет воспитателя (или под бубен).
Основные виды движений.
Прыжки из обруча в обруч. Дети становятся перед обручами (плоские обручи из фанеры или картона), а воспитатель объясняет задание: «Слег ка расставить ноги, согнуть колени и прыгнуть в обруч на полусогнутые ноги мягко, как зайки». Упражнение выполняется по команде: «Прыгну ли!», фронтальным способом, то есть одновременно всеми детьми. По вернувшись кругом, дети повторяют задание несколько раз подряд.
«Прокати мяч». Обручи разложены в две линии на расстоянии 2,5 м. Воспитатель делит детей на две группы и предлагает каждому ребенку од ной группы взять мяч (большой диаметр). Обе группы занимают исходное положение — сидя в обруче, ноги врозь. По сигналу педагога дети энергич ным движением рук прокатывают мяч друг другу несколько раз подряд.
Игра «Ловкий шофер». Дети располагаются произвольно по всему залу, в руках у каждого ребенка руль (обруч). По сигналу воспитателя: «Поехали!» — дети-«машины» разъезжаются по всему залу в разных на правлениях, стараясь не мешать друг другу. Если педагог поднимает фла жок красного цвета, то все машины останавливаются. Если зеленый — продолжают движение.
3-я часть. Игровое задание «Машины поехали в гараж».
|
4-5
4-5
по 3 раза
4-6
|
|
|
Октябрь
НОД №13 по физической культуре во 2-й младшей группе (Пензулаева Л.И.)
Тема: «Мой дом. Мой город»
Задачи
|
Содержание НОД
|
Дозировка
|
Методические
указания
|
Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу; в ползании. Развивать ловкость в игровом задании с мячом.
|
1-я часть. Ходьба в колонне по одному, врассыпную, по всему залу. По сигналу педагога: «Стрекозы» — бег, помахивая руками, как «кры лышками»; переход на обычную ходьбу. На следующий сигнал: «Куз нечики» — прыжки на двух ногах — «кто выше». Упражнение повто ряется.
2-я часть. Общеразвивающие упражнения с мячом. «Соседи»
1. И. п. — ноги на ширине ступни, мяч в согнутых руках у груди. Вы прямляя руки, поднять мяч вверх, опустить мяч, вернуться в исходное положение
2. И. п. — ноги слегка расставлены, мяч внизу. Присесть, мяч в согну тых руках к груди. Выпрямиться, вернуться в исходное положение
3. И. п. — сидя на пятках, мяч на полу. Прокатывание мяча кругом в обе стороны попеременно
4. И. п. — ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища, мяч на по лу. Прыжки на двух ногах вокруг мяча в обе стороны .
5. Ходьба в колонне по одному с мячом в руках.
Основные виды движений.
Прокатывание мячей в прямом направлении .
Игровое упражнение «Быстрый мяч». Дети становятся на исходную линию, обозначенную чертой или шнуром. В руках у каждого ребенка мяч (большой диаметр). По сигналу воспитателя дети занимают исходное по ложение (после показа) — ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках у груди. По следующей команде дети наклоняются и, энергичным движе нием оттолкнув мяч, прокатывают его вперед, а затем бегут за ним. На ис ходную линию возвращаются шагом. Упражнение повторяется
Ползание между предметами, не задевая их.
Игровое упражнение «Проползи — не задень». На полу в две линии на расстоянии 1,5 м друг от друга выложены набивные мячи (по 4—5 штук). Дети двумя колоннами выполняют ползание между мячами на четве реньках с опорой на ладони и колени («змейкой»). Поднимаются, под ходят к обручу — шаг в обруч и хлопок в ладоши над головой. Для по вторения упражнения дети обходят мячи с внешней стороны.
Подвижная игра «Зайка серый умывается». Дети становятся перед воспитателем полукругом и все вместе произносят:
Зайка серый умывается,
Зайка в гости собирается.
Вымыл носик, вымыл хвостик,
Вымыл ухо, вытер сухо.
В соответствии с текстом стихотворения дети выполняют движения, прыгают на двух ногах, продвигаясь вперед — «направляются в гости».
3-я часть. Игра «Найдем зайку».
|
4-5 раз
5 раз
по 3 раза
по 2—3 раза
2—3 раза.
2-3 раза
2 раза
|
|
следить за осанкой
дети выполняют движения в соответствии с текстом стихотворения
|
Октябрь
НОД №14 по физической культуре во 2-й младшей группе (Пензулаева Л.И.)
Тема: «Мой дом. Мой город»
Задачи
|
Содержание НОД
|
Дозировка
|
Методические
указания
|
Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу; в ползании. Развивать ловкость в игровом задании с мячом.
|
1-я часть. Ходьба в колонне по одному, врассыпную, по всему залу. По сигналу педагога: «Стрекозы» — бег, помахивая руками, как «кры лышками»; переход на обычную ходьбу. На следующий сигнал: «Куз нечики» — прыжки на двух ногах — «кто выше». Упражнение повто ряется.
2-я часть. Общеразвивающие упражнения с мячом. «Соседи»
1. И. п. — ноги на ширине ступни, мяч в согнутых руках у груди. Вы прямляя руки, поднять мяч вверх, опустить мяч, вернуться в исходное положение
2. И. п. — ноги слегка расставлены, мяч внизу. Присесть, мяч в согну тых руках к груди. Выпрямиться, вернуться в исходное положение
3. И. п. — сидя на пятках, мяч на полу. Прокатывание мяча кругом в обе стороны попеременно
4. И. п. — ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища, мяч на по лу. Прыжки на двух ногах вокруг мяча в обе стороны .
5. Ходьба в колонне по одному с мячом в руках.
Основные виды движений.
Прокатывание мячей в прямом направлении.
Игровое упражнение «Быстрый мяч». Дети становятся на исходную линию, обозначенную чертой или шнуром. В руках у каждого ребенка мяч (большой диаметр). По сигналу воспитателя дети занимают исходное по ложение (после показа) — ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках у груди. По следующей команде дети наклоняются и, энергичным движе нием оттолкнув мяч, прокатывают его вперед, а затем бегут за ним. На ис ходную линию возвращаются шагом. Упражнение повторяется
Ползание между предметами, не задевая их.
Игровое упражнение «Проползи — не задень». На полу в две линии на расстоянии 1,5 м друг от друга выложены набивные мячи (по 4—5 штук). Дети двумя колоннами выполняют ползание между мячами на четве реньках с опорой на ладони и колени («змейкой»). Поднимаются, под ходят к обручу — шаг в обруч и хлопок в ладоши над головой. Для по вторения упражнения дети обходят мячи с внешней стороны.
Подвижная игра «Зайка серый умывается». Дети становятся перед воспитателем полукругом и все вместе произносят:
Зайка серый умывается,
Зайка в гости собирается.
Вымыл носик, вымыл хвостик,
Вымыл ухо, вытер сухо.
В соответствии с текстом стихотворения дети выполняют движения, прыгают на двух ногах, продвигаясь вперед — «направляются в гости».
3-я часть. Игра «Найдем зайку».
|
4-5 раз
5 раз
по 3 раза
по 2—3 раза
2—3 раза.
2-3 раза
2 раза
|
|
следить за осанкой
дети выполняют движения в соответствии с текстом стихотворения
|
Октябрь
НОД №15 по физической культуре во 2-й младшей группе (Пензулаева Л.И.)
Тема: «Мой дом. Мой город»
Задачи
|
Содержание НОД
|
Дозировка
|
Методические
указания
|
Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, с поворотом в дру гую сторону по сигналу воспитателя; развивать координацию движений при ползании на четвереньках и упражнений в равновесии.
|
1-я часть. Ходьба в колонне по одному по кругу, с поворотом в дру гую сторону по сигналу воспитателя; бег по кругу также с поворотом. Ходьба и бег проводятся в чередовании, темп упражнения умеренный.
2-я часть. Общеразвивающие упражнения на стульчиках.
1. И. п. — сидя на стуле, ноги слегка расставлены, руки опущены. Ру ки в стороны, к плечам; в стороны и в исходное положение (4—5 раз).
2. И. п. — сидя на стуле, ноги врозь, руки на поясе. Руки в стороны; на клон к правой (левой) ноге, коснуться носка ноги: выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение
3. И. п. — сидя на стуле, руки на пояс. Руки в стороны, наклон впра во (влево), выпрямиться; вернуться в исходное положение .
4. И. п. — стоя за спинкой стула, руки произвольно. Прыжки на двух ногах вокруг стула в обе стороны (между сериями прыжков неболь шая пауза).
Основные виды движений.
Ползание «Крокодильчики». Лазание под шнур (высота — 50 см от линии пола) .Стойка со шнуром (вместо стойки можно поста вить стулья) ставится так, чтобы все дети могли участвовать в выполне нии упражнения. Линия старта располагается на расстоянии 1,5 м от шнура. Дети-«крокодильчики» должны преодолеть препятствие, чтобы попасть к себе домой (в реку). На исходной линии дети встают на чет вереньки с опорой на ладони и колени и проползают под шнуром, ста раясь не задеть его. Затем поднимаются и хлопают в ладоши над голо вой.
Равновесие «Пробеги — не задень». Ходьба и бег между предметами (5—6 шт.), положенными в одну линию на расстоянии 50 см друг от дру га. Дети становятся в две колонны и после показа и объяснения воспи тателем выполняют упражнение: ходьба между предметами, затем бег.
Подвижная игра «Кот и воробышки».
3-я часть. Ходьба в колонне по одному за самым ловким «котом».
|
4-5
по 3 раза
по 3 раза
2-3
2-3
|
|
Дети становятся в две колонны и после показа и объяснения воспи тателем выполняют упражнение
|
Октябрь
НОД №16 по физической культуре во 2-й младшей группе ( Пензулаева Л.И.)
Тема: «Мой дом. Мой город»
Задачи
|
Содержание НОД
|
Дозировка
|
Методические
указания
|
Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, с поворотом в дру гую сторону по сигналу воспитателя; развивать координацию движений при ползании на четвереньках и упражнений в равновесии.
|
1-я часть. Ходьба в колонне по одному по кругу, с поворотом в дру гую сторону по сигналу воспитателя; бег по кругу также с поворотом. Ходьба и бег проводятся в чередовании, темп упражнения умеренный.
2-я часть. Общеразвивающие упражнения на стульчиках.
1. И. п. — сидя на стуле, ноги слегка расставлены, руки опущены. Ру ки в стороны, к плечам; в стороны и в исходное положение (4—5 раз).
2. И. п. — сидя на стуле, ноги врозь, руки на поясе. Руки в стороны; на клон к правой (левой) ноге, коснуться носка ноги: выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение
3. И. п. — сидя на стуле, руки на пояс. Руки в стороны, наклон впра во (влево), выпрямиться; вернуться в исходное положение .
4. И. п. — стоя за спинкой стула, руки произвольно. Прыжки на двух ногах вокруг стула в обе стороны (между сериями прыжков неболь шая пауза).
Основные виды движений.
Ползание «Крокодильчики». Лазание под шнур (высота — 50 см от линии пола) .Стойка со шнуром (вместо стойки можно поста вить стулья) ставится так, чтобы все дети могли участвовать в выполне нии упражнения. Линия старта располагается на расстоянии 1,5 м от шнура. Дети-«крокодильчики» должны преодолеть препятствие, чтобы попасть к себе домой (в реку). На исходной линии дети встают на чет вереньки с опорой на ладони и колени и проползают под шнуром, ста раясь не задеть его. Затем поднимаются и хлопают в ладоши над голо вой.
Равновесие «Пробеги — не задень». Ходьба и бег между предметами (5—6 шт.), положенными в одну линию на расстоянии 50 см друг от дру га. Дети становятся в две колонны и после показа и объяснения воспи тателем выполняют упражнение: ходьба между предметами, затем бег.
Подвижная игра «Кот и воробышки».
3-я часть. Ходьба в колонне по одному за самым ловким «котом».
|
4-5
по 3 раза
по 3 раза
2-3
2-3
|
|
Дети становятся в две колонны и после показа и объяснения воспи тателем выполняют упражнение
|
Задачи на Ноябрь (2-я младшая гр.)
Образовательные:
Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на ограни ченной площади опоры.
Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги.
Упражнять в прокатывании мяча друг другу, между предметами.
Упражнять в ползании.
Упражнять детей в ходьбе и беге с выполнением заданий.
Развивающие:
Развивать координацию движений и глазомер.
Развивать ловкость в игровом задании с мячом.
Развивать умение действовать по сигналу воспитателя.
Развивать внимание.
Воспитательные:
Учить работать в команде
ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ ВО II МЛАДШЕЙ ГРУППЕ
«Физкультурные занятия в детском саду с детьми II младшей группы» Л.И.Пензулаева
Неделя
|
Задачи
|
Вводная часть
|
Основная часть
|
Заключительная часть
|
Общеразвивающие
упражнения (ОРУ)
|
Основные движения
|
Подвижные игры
(ПИ)
|
|
|
НОЯБРЬ
|
1
Н
Е
Д
Е
Л
Я
|
Упражнять детей в равновесии при ходьбе по ограниченной площади опоры и приземлении на полусогнутые ноги в прыжках
|
Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя дети переходят к ходьбе на носках короткими, семенящими шаг руки на поясе. По сигналу к бегу.
|
Общеразвивающие упражнения с ленточками
|
Равновесие «В лес по тропинке».
Прыжки «Зайки - мягкие лапочки».
|
Подвижная игра «Ловкий шофер».
|
Игра «Найдем зайчонка».
|
2
Н
Е
Д
Е
Л
Я
|
Упражнять в ходьбе колонной по одному с выполнением заданий; прыжках обруча в обруч, учить приземляться на полусогнутые ноги; упражнять в прокатывании мяча другу, развивая координацию движений и глазомер
|
Ходьба в колонне по одному Бег, руки в стороны . Ходьба и бег чередовании
|
Общеразвивающие упражнения с обручем.
|
1.Прыжки «Через болото».
2.Прокатывание мячей «Точный пас»
|
Подвижная игра «Мыши в кладовой»
|
Игра «Где спрятался мышонок?».
|
3
Н
Е
Д
Е
Л
Я
|
Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; развивать координацию движений и ловкость при прокатывании мяча между предметами; упражнять в ползании.
|
Ходьба по кругу. После ходьбы выполняется бег по кругу с начало в одну, а затем в другую сторону.
|
Общеразвивающие упражнения
|
1.Игровое задание с мячом «Прокати - не задень».
2.«Проползи - не задень»
|
Подвижная игра «По ровненькой дорожке».
|
Ходьба в колонне по одному или игра малой подвижности по выбору детей.
|
4
Н
Е
Д
Е
Л
Я
|
Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий, развивая внимание, реакцию на сигнал воспитателя; в ползании, развивая координацию движений; в равновесии
|
Ходьба в колонне по одному с выполнением задания, бег в колонне по одному. Переход на бег по сигналу воспитателя и снова на ходьбу. Ходьба проводится в чередовании
|
Общеразвивающие упражнения с флажками.
|
1.Ползание. Игровое задание - «Паучки».
2.Равновесие
|
Подвижная игра «Поймай комара»..
|
Ходьба в колонне по одному за «комаром».
|
| |
Скачать 277.94 Kb.