Январь (4) неделя(зал)
НОД №35 по физической культуре во 2-й младшей группе ( Пензулаева Л.И.)
Тема:
Задачи
|
Содержание НОД
|
Дозировка
|
Методические
указания
|
Задачи.
Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную; в прыжках
на ногах между предметами; в прокатывании мяча, развивая ловкость и глазомер.
|
1-я часть Игровое упражнение «На полянке». Дети выполняют ходьбу по периметру з (для ориентира можно поставить по углам кубики или кегли) - по «краешку полянки». П сигналу воспитателя дети переходят к ходьбе врассыпную по всей «полянке» и бегу врассыпную
старясь не задевать друг друга.
2-я часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.
1.И. п. - ноги на ширине ступни обруч в согнутых руках у груди. Поднять обруч вверх, руки прямые. Опустить обруч, вернуться в исходное положение (5 раз).
2.И. п. - ноги на ширине плеч, обруч в согнутых руках у груди. Наклониться вперёд
коснуться ободом обруча пола. Выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).
3.И. п. - ноги на ширине ступни, обруч в обеих руках внизу. Присесть, обруч вынести вперед. Встать, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).
4.И.п. - стоя в обруче, ноги слегка расставлены. Прыжки на двух ногах на месте с небольшой
паузой между сериями прыжков (2-3 раза).
5.Ходьба в колонне по одному (обруч в правой руке).
Основные виды движений.
1.Прыжки «Зайки - прыгуны».
После выполнения прыжков дети строятся в колонну по одно
и, проходя мимо корзины, каждый берет по одному мячу (мяч большого диаметра перестроение в две колонны, после показа и объяснения дети выполняют упражнение прокатывание мяча между предметами. Выполнив задание выпрямиться, поднять мяч головой и вернуться в свою колонну.
Подвижная игра «Птица и птенчики».
3-я часть. Ходьба в колонне по одному.
|
1-2
5 раз
4-5 раз
4-5 раз
2-3 раза
2-3 раза
2-3 раза
1-2 мин
|
ОВД
|
Воспитатель ставит в две линии кубики или набивные мячи
4-5 штук, на расстоянии 50 см один от другого - «пеньки».
Дети-«зайки» выполняют прыжки на двух ногах-«лапках» между «пеньками», энергично отталкиваясь ногами от пола и взмахивая руками. Воспитатель следит за координацией движений ног и рук
|
Задачи на Февраль (2-я младшая гр.)
Образовательные:
1.1. Упражнять в ходьбе и беге вокруг предметов с выполнением заданий, переменным шагом, врассыпную
1.2. Упражнять в сохранении равновесия на ограниченной площади опоры;
1.3. Повторить прыжки с продвижением вперед, прыжках с высоты с мягком приземлении на полусогнутые ноги
1.4. Повторить ползание через шнур, не касаясь руками пола.
1.5. Разучить бросание мяча через шнур
Развивающие:
2.1. Развивать ловкость, силу
2.2. Развивать координацию движений и глазомер
2.3.Развивать внимание.
Воспитательные:
Воспитывать доброе отношение друг к другу и бережное отношение к спортивному инвентарю
ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ ВО II МЛАДШЕЙ ГРУППЕ
«Физкультурные занятия в детском саду с детьми II младшей группы» Л.И.Пензулаева
Неделя
|
Задачи
|
Вводная часть
|
Основная часть
|
Заключительная часть
|
Общеразвивающие
упражнения (ОРУ)
|
Основные движения
|
Подвижные игры
(ПИ)
|
|
|
ФЕВРАЛЬ
|
1
Н
Е
Д
Е
Л
Я
|
Упражнять в ходьбе и беге вокруг предметов; развивать координацию движений
ходьбе переменным шагом; повторить прыжки с продвижением вперед.
|
Ходьба и бег по кругу, выложенному кольцами: ходьба примерно три четверти круга и бег - полный круг: остановка, поворот в другую сторону повторение упражнений.
|
Общеразвивающие упражнения с кольцом
|
1. Равновесие
2.Прыжки
|
Подвижная игра «Найди свой цвет».
|
Игра малой подвижности по выбору детей.
|
2
Н
Е
Д
Е
Л
Я
|
Упражнять детей в ходьбе и беге с выполнением заданий; в прыжках с высоты с мягком приземлении на полусогнутые ноги; развивать ловкость и глазомер в заданиях с мячом.
|
Ходьба в колонне по одному, бег высоко поднимая колени, переход на обычный бег. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.
|
Общеразвивающие упражнения с малым обручем.
|
1.Прыжки «Веселые воробышки».
2.Прокатывание мяча «Ловко и быстро!».
|
Подвижная игра «Воробышки в гнездышках».
|
Игра «Найдем воробышка».
|
3
Н
Е
Д
Е
Л
Я
|
Упражнять детей в ходьбе переменным шагом, развивая координацию движений разучить бросание мяча через шнур, развивая ловкость и глазомер; повторить ползание через шнур, не касаясь руками пола.
|
Ходьба в колонне по одному, перешагивая через шнуры попеременно прав левой ногой. Бег врассыпную.
|
Общеразвивающие упражнения с мячом.
|
1.Бросание мяча через шнур двумя руками,
|
Подвижная игра «Воробышки и кот».
|
Ходьба в колонне по одному с мячом в руках.
|
4
Н
Е
Д
Е
Л
Я
|
Упражнять в ходьбе и беге врассыпную; упражнять в умении группировать
лазании под дугу; повторить упражнение в равновесии
|
Построение в одну шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба в кол по одному; по сигналу воспитателя переход на ходьбу врассыпную, затем на бег врассыпную
Ходьба и бег врассыпную в чередовании.
|
Общеразвивающие упражнения.
|
1.Лазание под дугу в группировке «Под дугу».
2.Равновесие
|
Подвижная игра. «Лягушки» (прыжки).
|
Игра «Найдем лягушонка».
|
|
Утренняя гимнастика на Февраль (2-я мл. гр.)
Февраль.
Первая половина февраля (без предметов)
1. Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, с перешагиванием через кубики, бег врассыпную.
2. «КАЧЕЛИ». И.п.: ноги слегка расставить, руки вниз. Взмах рук вперед-назад, слегка пружиня ноги. При взмахе вперед говорить «ух». Упражнение выполнять в разном темпе и с разной амплитудой. Повторить 6-8 раз.
3. «КОШКА ВЫГИБАЕТ СПИНУ». И.п.: упор стоя на коленях, голову приподнять. Опустить голову, отклониться назад – кошка сердится, вернуться в и.п. – успокоилась. После двух выполнений отдохнуть, сесть на пятки. Повторить 5 раз.
4. «КОРОТКИЕ И ДЛИННЫЕ НОГИ». И.п.: сидя, руки упор сбоку. Согнуть ноги, сказать «короткие», вернуться в и.п. Голову не опускать. Повторить 5-6 раз.
5. «ПОКАЧИВАНИЕ». И.п.: ноги слегка расставить, руки за спину. Покачиваться из стороны в сторону, не отрывая ног от пола. После 3-4 покачиваний – остановка. Повторить 4 раза.
6. «МЯЧИКИ И ДЕТИ». И.п.: то же, руки вниз. 10-12 подпрыгиваний и ходьба на месте со взмахом рук. Повторить 3 раза.
7. Упражнения на дыхание.
Вторая половина февраля (без предметов)
1. Ходьба и бег по кругу, на носках.
2. «ХЛОПОК». И.п.: ноги слегка расставить, руки за спину. Хлопнуть перед собой (повыше), сказать «хлоп», положить руки за спину. Повторить 5-6 раз.
3. «ХЛОПКИ ПО КОЛЕНЯМ». И.п.: ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклон вперед, хлопнуть, сказать «хлоп», выпрямиться, руки на пояс. Ноги не сгибать. Повторить 5 раз.
4. «НЕ ОШИБИСЬ». И.п.: лежа на спине, одна нога упор. Менять положение ног. После 3-4 движений выпрямить ноги, отдых. Дыхание произвольное. Повторить 4 раза.
5. «ПОКАЧИВАНИЕ». И.п.: сидя, ноги врозь, руки в стороны. 3-4 покачивания из стороны в сторону, отдых – опустить руки. Повторить 4 раза. 6. «ПОМАШЕМ И ПОПРЫГАЕМ». И.п.: ноги слегка расставить, руки вниз. Руки в стороны, помахать. Опустить, 8-10 подпрыгиваний и ходьба. Повторить 3 раза.
7. Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего.
Февраль 1(1) неделя(зал)
НОД № 36 по физической культуре во 2-й младшей группе ( Пензулаева Л.И.)
Тема:
Задачи
|
Содержание НОД
|
Дозировка
|
Методические
указания
|
Упражнять в ходьбе и беге вокруг предметов; развивать координацию движений
ходьбе переменным шагом; повторить прыжки с продвижением вперед.
|
1-я часть Ходьба и бег по кругу, выложенному кольцами (от кольце-броса): ходьба примерно три четверти круга и бег - полный круг: остановка, поворот в другую сторону
повторение упражнений.
2-я часть. Общеразвивающие упражнения с кольцом.
1.И. п. - ноги на ширине ступни, кольцо в правой руке. Поднять руки через стороны в передать кольцо в левую руку. Опустить руки через стороны вниз. Поднять руки через сто вверх, передать кольцо в правую руку. Опустить руки через стороны вниз (4-5 раз).
2.И. п. - ноги на ширине ступни, кольцо в согнутых руках у груди. Присесть, кольцо вынести вперед, руки прямые. Встать, вернуться в исходное положение (4-5 раз).
3.И. п. - стойка на коленях, кольцо в правой руке. Поворот вправо, положить кольцо у н правой ноги, выпрямиться. Поворот вправо, взять кольцо, выпрямиться, кольцо в левую руку же влево (по 3 раза).
4.И. п. - ноги слегка расставлены, руки произвольно, кольцо на полу у ног. Прыжки на двух ногах вокруг кольца в обе стороны; между серией прыжков небольшая пауза (по 2 раза).
Основные виды движений.
1. Равновесие. «Перешагни - не наступи».
2.Прыжки. «С пенька на пенек». По двум сторонам зала кладутся плоские обручи (по штук) плотно один к другому. Прыжки из обруча в обруч (с «пенька на пенек») без пауз
Повторить 2-3 раза.
Подвижная игра «Найди свой цвет».
3-я часть. Игра малой подвижности по выбору детей.
|
2-3 мин
4-5 раз
4-5 раз
По 3 раза
По 2 раза
2-3 раза
2-3 раза
3-4 раза
|
|
Из 5-6 шнуров (косичек) на полу выкладывается параллельно одна другой две «дорожки» (расстояние между шнурами - 30 см). Дети строя две колонны. После показа и объяснения упражнения воспитателем ребята выполняют перешагивание попеременно правой и левой ногой через шнуры (руки на поясе), старая наступить на них. Голову и спину держат прямо (темп ходьбы умеренный).
|
Февраль 1(2) неделя(зал)
НОД № 37 по физической культуре во 2-й младшей группе ( Пензулаева Л.И.)
Тема:
Задачи
|
Содержание НОД
|
Дозировка
|
Методические
указания
|
Упражнять в ходьбе и беге вокруг предметов; развивать координацию движений
ходьбе переменным шагом; повторить прыжки с продвижением вперед.
|
1-я часть Ходьба и бег по кругу, выложенному кольцами (от кольце-броса): ходьба примерно три четверти круга и бег - полный круг: остановка, поворот в другую сторону
повторение упражнений.
2-я часть. Общеразвивающие упражнения с кольцом.
1.И. п. - ноги на ширине ступни, кольцо в правой руке. Поднять руки через стороны в передать кольцо в левую руку. Опустить руки через стороны вниз. Поднять руки через сто вверх, передать кольцо в правую руку. Опустить руки через стороны вниз (4-5 раз).
2.И. п. - ноги на ширине ступни, кольцо в согнутых руках у груди. Присесть, кольцо вынести вперед, руки прямые. Встать, вернуться в исходное положение (4-5 раз).
3.И. п. - стойка на коленях, кольцо в правой руке. Поворот вправо, положить кольцо у н правой ноги, выпрямиться. Поворот вправо, взять кольцо, выпрямиться, кольцо в левую руку же влево (по 3 раза).
4.И. п. - ноги слегка расставлены, руки произвольно, кольцо на полу у ног. Прыжки на двух ногах вокруг кольца в обе стороны; между серией прыжков небольшая пауза (по 2 раза).
Основные виды движений.
1. Равновесие. «Перешагни - не наступи».
2.Прыжки. «С пенька на пенек». По двум сторонам зала кладутся плоские обручи (по штук) плотно один к другому. Прыжки из обруча в обруч (с «пенька на пенек») без пауз
Повторить 2-3 раза.
Подвижная игра «Найди свой цвет».
3-я часть. Игра малой подвижности по выбору детей.
|
2-3 мин
4-5 раз
4-5 раз
По 3 раза
По 2 раза
2-3 раза
2-3 раза
3-4 раза
|
|
Из 5-6 шнуров (косичек) на полу выкладывается параллельно одна другой две «дорожки» (расстояние между шнурами - 30 см). Дети строя две колонны. После показа и объяснения упражнения воспитателем ребята выполняют перешагивание попеременно правой и левой ногой через шнуры (руки на поясе), старая наступить на них. Голову и спину держат прямо (темп ходьбы умеренный).
| |
Скачать 277.94 Kb.