тхэквондо корректировка. Индивидуальная техникотактическая подготовка девушек тхэквондисток высокой квалификации с учётом манеры ведения поединка
 Скачать 338.32 Kb.
|
|
Диссертация по предмету Физкультура на тему: «Индивидуальная технико-тактическая подготовка девушек тхэквондисток высокой квалификации с учётом манеры ведения поединка» АННОТАЦИЯ Диссертационная работа посвящена решению проблематики модернизации в тренировочном процессе спортсменок тхэквондисток и их индивидуальным техническим и тактическим уровням переподготовки проведения боев. Целью работы является разработка индивидуальной технико-тактической подготовки девушек тхэквондисток высокой квалификации с учётом манеры ведения поединка. Структура диссертационной работы предполагает наличие введения, трех глав с параграфами, заключения, практических рекомендаций и списка литературы, который включает в себя 81 источник. В первой главе работы описаны теоретико-методические подходы к определению и совершенствованию технико-тактической подготовки ведения боя девушек тхэквондисток. Во второй главе представлены методы и организация исследования индивидуальной технико-тактической подготовки тхэквондисток. В третьей главе приведены результаты исследования индивидуальной подготовки тхэквондисток высокой квалификации. Ключевые слова: технико-тактическая подготовка, тхэквондо, индивидуальный стиль ведения поединка, подготовленность, тактика боя. ANNOTATION The dissertation work is devoted to solving the problems of modernization in the training process of taekwondo athletes and their individual technical and tactical levels of retraining for fighting. The aim of the work is to develop individual technical and tactical training of highly qualified taekwondo girls, taking into account the manner of conducting a duel. The structure of the dissertation work assumes the presence of an introduction, three chapters with paragraphs, conclusions, practical recommendations and a list of references, which includes 81 sources. The first chapter of the work describes theoretical and methodological approaches to the definition and improvement of the technical and tactical training of taekwondo girls in combat. The second chapter presents the methods and organization of the study of individual technical and tactical training of taekwondo athletes. The third chapter presents the results of a study of individual training of highly qualified taekwondo practitioners. Keywords: technical and tactical training, taekwondo, individual style of fighting, preparedness, combat tactics. ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ 5 ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ОПРЕДЕЛЕНИЮ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВЕДЕНИЯ БОЯ ДЕВУШЕК ТХЭКВОНДИСТОК 9 1.1. Понятие и особенности технико-тактической деятельности в тхэквондо 9 1.2. Индивидуальный стиль ведения поединка у девушек-тхэквондисток высокой квалификации 19 1.3. Индивидуализация технико-тактической подготовки девушек-тхэквондисток высокой квалификации 22 ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ТХЭКВОНДИСТОК 28 2.1 Методы исследования технико-тактической подготовки девушек тхэквондисток 28 2.1.1. Анализ научно-методической литературы 32 2.1.2. Видеоанализ 33 2.1.3. Опрос 36 2.1.4. Педагогический эксперимент 37 2.1.5. Спортивно-педагогическое тестирование 41 2.1.6. Методы математической статистики 47 2.2 Организация исследования технико-тактической подготовки девушек тхэквондисток 48 ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ТХЭКВОНДИСТОК ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ 50 3.1 Результаты экспериментального исследования 50 3.2 Обсуждение результатов исследования 58 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 71 ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 73 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 74 ПРИЛОЖЕНИЯ 81 ВВЕДЕНИЕ Актуальность выбранной тематики работы заключается в том, что тактико-техническая подготовка девушек спортсменок высшей квалификации в тхэквондо нуждается в модернизации и постоянном совершенствовании тактик для более успешного проведения поединков с соперниками на соревнованиях. Для получения новых достижений отечественных спортсменов важно предсоревновательная подготовка со всех сторон в комплексе. Это достаточно трудоемкий и сложный процесс со стороны тренерского состава и самих спортсменов в том числе. Разнообразные научные и методические публикации по выбранной тематике обращены аспектам технического ведения боя и технике спортсменок в них. Но большинство написанных трудов по тхэквондо не проводили исследования, посвященные именно тактике в подготовке проведения боя, а немаловажно рассмотреть методические моменты переобучения и модернизации уровня квалификации именно девушек тхэквондисток. Тактическую подготовленность спортсменок тхэквондисток можно описать при помощи уровня овладения разнообразными методами ведения боя, что в свою очередь напрямую зависит от качественной технико-тактической подготовки спортсменки. Рассматривая теоретическую и практическую взаимосвязь в тхэквондо можно обозначить проблематику отсутствия стремления к совершенствованию и модернизации нападающего стиля ведения боя среди высококвалифицированных тхэквондисток. Технические и тактические методы ведения боев крайне редко изменяются и проводятся дополнительные исследования в этой области, а это, в свою очередь, негативно влияет на все развитие тхэквондо в целом. Соответственно возникает острая потребность в модернизации имеющихся знаний о стилях и качестве ведения поединков среди спортсменок, в нашем случае, именно девушек тхэквондисток с высокой квалификацией в подготовке. Написанную диссертационную работы полностью посвятим решению проблематики модернизации в тренировочном процессе спортсменок тхэквондисток и их индивидуальным техническим и тактическим уровням переподготовки проведения боев. Объект исследования – технико-тактическая подготовка в деятельности девушек тхэквондисток высокой квалификации. Предмет исследования – стилистика и способы проведения поединков, система их модернизации на этапе подготовки к соревновательной деятельности в индивидуальном аспекте. На основе вышеперечисленных нюансов охарактеризуем противоречия выбранной тематики работы: – рост требований, которые представляются к подготовке спортсменок в тхэквондо со стороны спортивных организаций, проводящий соревновательные поединки; – постоянная модернизация специфики технических и тактических аспектов подготовки девушек тхэквондисток, с учетом их индивидуализма и стиля ведения боя. Таким образом, важна именно необходимость создания качественных условий организационно-педагогического характера, которые будут обозначать совершенствование в подготовке спортсменок и повышении их технической и тактической подготовки, постоянный рост в карьере спортсмена и спортивный соревновательный прогресс. Гипотеза исследования. Предположим, что создание технико-тактической аналитики о поведении спортсменок тхэквондисток с высокой квалификацией и соревновательной деятельности тхэквондо поможет: - создать новейшие технико-тактические характеристики, которые будут направлены на нападающий стиль ведения боя с элементами провоцирования соперника; - улучшить оборонительные тактики успеха в поединке; - провести перестройку сущность технической и тактической подготовки на этапе подготовки к соревнованиям именно среди девушек спортсменок в тхэквондо, при этом имеющих высшую квалификацию, и повысить их индивидуальную планку в подготовке к бою. Цель работы заключается в разработке индивидуальной технико-тактической подготовке девушек тхэквондисток высокой квалификации с учётом манеры ведения поединка. Цель работы обусловила решение следующих задач исследования: 1. Изучить теоретико-методические подходы к определению и совершенствованию технико-тактической подготовки ведения боя девушек тхэквондисток. 2. Проанализировать и описать методы, организацию исследования индивидуальной технико-тактической подготовки тхэквондисток. 3. Провести аналитику основных технико-тактических действий оборонительного характера, которые определяют противостояние во время ведения боя для девушек тхэквондисток с высшей квалификацией в спортивной карьере. 4. Определить содержание результатов исследования индивидуальной подготовки тхэквондисток высокой квалификации. Методологическая база исследования основывается на аналитику тактико-технического поведения спортсменов в поединке, и эффективно применяется в спортивных поединках по тхэквондо, следующими авторами: В.С. Келлер, Д.А. Тышлер, О.Б. Малков. Этот анализ позволяет создавать сравнительную базу по наилучшим технико-тактическим достижениям передовых спортсменок, а также выявлять тактические маневры, которые помогали им заработать победу в бою. Методы исследования, которые были использованы при аналитике тактико-технического проведения поединков тхэквондо и подготовки в ним спортсменов-девушек: - аналитики источников литературного и методического характера; - педагогическое наблюдение; - технический и тактический видеоанализ по конфликтному поведению спортсменок в соревнованиях; - метод моделирования поединка с тактической подготовкой к нему; - педагогический эксперимент аналитического характера; - статистический метод подбора и свода данных. Научная новизна работы характеризуется в следующих аспектах: - выявлена структура в проведении поединка по тхэквондо, заключающаяся в конфликтующем взаимодействии соперников и применимых при этом ими разнообразных тактик наступательного и оборонительного характера при ведении боя; - выявлены способы тактической подготовки ведения боя при помощи технического нападения на соперника со стороны исследуемой девушки тхэквондистки; - выявлена важность взаимодействия в поединке и предсоревновательной подготовке соединения провоцирующего стиля ведения боя и разнообразным тактических маневров спортсменок; - существование пяти ключевых группировок механизмов тактического поведения спортсменок, которые определяют качество оборонительного характера в действиях тхэквондисток, структурированы типичные ошибки в подготовке спортсменок к поединку тхэквондо; - проведен эксперимент по доказательству эффективности индивидуальной подготовки девушек тхэквондисток на соревновательной дистанции, при этом учитывая высокий уровень профессионализма и степень предшествующей подготовки спортсменок. Структура диссертационной работы предполагает наличие введения, трех глав с параграфами, заключения, практических рекомендаций и списка литературы, который включает 81 источник. Работа изложена на 81 странице, содержит в себе 4 рисунка, 12 таблиц, 1 приложение. ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ОПРЕДЕЛЕНИЮ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВЕДЕНИЯ БОЯ ДЕВУШЕК ТХЭКВОНДИСТОК 1.1. Понятие и особенности технико-тактической деятельности в тхэквондо По своей сущности тхэквондо – это боевое искусство, в котором применяются различные технические средства, учитывая технические и тактические индивидуальные особенности, и физические возможности спортсменов, также учитывая их морально-волевые качества и ведение боя с противником при разных стилях [34]. Применение тактики ведения боя в практических ситуациях обычно служат дальнейшими навыками в боях. В ходе боя два субъекта соревнуются с намерением победить, и это обязывает их время от времени принимать решения о сохранении или изменении условий боя. Выбираются цели, берется инициатива и отбираются технико-тактические ресурсы в различные моменты соревнования в соответствии с определяющими факторами контекстуального и других видов. Выделяя каждый момент, в который делается этот выбор, мы обнаруживаем существование подразделения, которое придает выбору технико-тактических ресурсов смысл: цель каждого участника состоит в том, чтобы превратить отношения конфронтации в свою пользу, на мгновение или навсегда, и у них есть шанс достичь этого преимущества в каждой боевой ситуации, выбирая действия для решения проблемы или использования возможности. Боевая ситуация начинается с паузы (инициатива в режиме ожидания), которая заканчивается, когда один из двух участников начинает действие. Другой завершается результатом (результативное взаимодействие, положительное или нет) или запускает, в свою очередь, защитную реакцию (блок, удар или уклонение) или наступательную реакцию (атака или контратака). Кульминацией ситуации становится заключительное событие: - новая пауза, - нокдаун, - прерывание, либо рефери, либо временного (ограничение по времени) или пространственного характера (клинч или пересечение пограничной линии), или даже инцидент или несчастный случай [16]. Боевые ситуации могут следовать друг за другом немедленно или после интервалов пауз, не связанных с боем, продолжительность которых ограничена правилами (пять секунд) [8], или после технического вмешательства рефери (например, остановка боя), и они имеют неотъемлемое значение - под влиянием целей, роли и выбор технико–тактических ресурсов - это важно для результата соревнования, которое становится чередой проблем и возможностей. Поиск решений, соответствующих параметрам, определяющим каждую ситуацию, и накопление большего количества успешных действий, чем у противника, являются ключами к успешному результату: результатом соревнования будет суммирование результатов каждой из боевых ситуаций, которые происходят последовательно во время этого соревнования. Анализ каждой боевой ситуации подтверждает эффективность технических и тактических ресурсов, выбранных для выбранных тактических целей, инициатив и ролей, в зависимости от контекстуальных условий соревнования. Это счет, пространство и время [10], а также влияние агентов, таких как тренеры (которые дают инструкции и запрашивают видео повторы) и судьи или рефери (которые прерывают соревнование, назначают пенальти, начисляют очки за удары и запрашивают видео повторы). Эффективность ресурса также будет варьироваться в зависимости от чувствительности электронных устройств [14]. Наконец, физические параметры, такие как различия в типе телосложения, в частности в росте и размахе ног, будут влиять на выбор технико-тактических средств, поскольку способность дотянуться до шлема или лица повлияет на их относительную эффективность [14]: последнее - это не просто вопрос достижения результативного взаимодействия, поскольку за эффективные действия можно получить от 1 до 5 очков в зависимости от площади попадания и типа удара [8]. При анализе каждой боевой ситуации будет важно записывать возникновение всех упомянутых элементов и результат, а также другие данные, такие как время без боя, количество конфликтных ситуаций в каждом раунде, соревновании и фазе соревнования, количество успешных решений ситуаций участником. в атаке, контратаке и обороне, а также в решающие моменты поединка (момент, когда начинает проявляться разница в счете, и момент, когда выгодное положение соперника становится необратимым). Что касается эффективности или неэффективности ресурсов, используемых в каждой ситуации, мы проанализируем, с какими параметрами это связано, будь то пространственные, временные, технические (неправильное техническое исполнение), решения (принятие неправильного решения) или другого рода. Спортивные единоборства характеризуются проявлением большого разнообразия специфических двигательных навыков в зависимости от каждой «игровой ситуации», даже несмотря на то, что они могут иметь ряд общих переменных [2]. Тхэквондо включает в себя в качестве общих элементов: - существование противостояния один к одному, проявляющегося в индивидуальной тактике; - важность элементов восприятия и точности в технико–тактическом исполнении, адаптированном к противнику, обычно с использованием автоматизированных приемов; - действия в ближнем, среднем и дальнем пространстве вторжения, которые в случае тхэквондо являются минимальный и средний (1-3 м); взаимодействие с подсчетом очков с ограничением по времени; игровое действие с временными решениями, адаптированными к противнику, и социально-моторное пространство действий [11]. Большинство исследований по соревновательному тхэквондо выбирают серию технических или тактических действий и проводят анализ их повторяемости или частоты во время соревнования [17,18,19], добавляя, в некоторых случаях, их взаимосвязь с полученным результатом. Однако, как только начинается соревнование, все сводится к тактике [20], и поэтому необходимо установить актуальную классификацию тактических действий, возникающих во время соревнования. Хотя было заявлено, что очки присуждались субъективно по усмотрению судей вплоть до Олимпийских игр в Афинах в 2004 году [21], Олимпийские игры 2008 года в Пекине были фактически последними, на которых судьи присваивали очки нажатием кнопки в соответствии с их субъективным восприятием. Переход от субъективной системы подсчета очков к объективной системе, определяемой электронными устройствами, привел к исследованию функционирования этих устройств и последствий их использования в соревнованиях [24], а также влияния новых технологий на действия спортсменов по тхэквондо, которые в результате считается, что применение этих технологий изменило их технико–тактическое поведение [26]. Учитывая количество и важность технологических и нормативных изменений, которые претерпел этот вид спорта за последнее десятилетие [27], а также нехватку современной научной литературы с глобальной перспективой [20], желательно определить и организовать действия, которые являются частью текущей соревновательной структуры тхэквондо, на который повлияли эти изменения. Сущность тактической подготовки сводится к применению методов деятельности соревновательного характера с целью получения максимально возможного результата при этом затратив минимальное количество затрат (рисунок 1).  Рисунок 1 – Инициатива и тактические ситуации, определяющие методику тхэквондо Как показано на рисунке 1, начиная с выбора цели и связанной с ней роли, следующим важным подразделением является инициатива [7]. В каждом проанализированном действии мы устанавливаем, у кого из двух соперников есть инициатива, чтобы определить роль нападающего, в отличие от двух других возможных ролей, контратакующего и защитника, как в ответ на инициативу противника. Также соблюдается роль спортсмена в режиме ожидания; он устанавливается, когда не видно явной инициативы — то есть, когда невозможно объективно определить, у кого из соперников есть инициатива, — и его цель может быть оборонительной (предотвращение преимущества противника путем уклонения от обмена действиями) или наступательной (заставляя противника быть наказанным за бездействие или заставляя его возьмите инициативу в свои руки, чтобы контратаковать). После того, как тактические цели, инициатива, роли и тактические ситуации определены, необходимо учитывать пространственные, временные и контекстуальные или экологические параметры, которые будут определять выбор технико-тактических ресурсов [27]. Что касается пространственных параметров, то расстояние, разделяющее двух соперников в каждый момент, является критическим [13], что позволяет различать четыре ситуации, перечисленные в таблице 4. Что касается фактора времени, то соревнования по тхэквондо длятся три раунда по две минуты каждый с одноминутным перерывом между раундами [8]. В случае ничьей в конце третьего раунда добавляется четвертый раунд «внезапной смерти» продолжительностью в одну минуту по системе «золотых очков» [8]. Это временное распределение определяет функциональную структуру. При отсутствии вариативного выбора тактики, она включает в себя распределение силовой составляющей на соревновании, а также психологическую составляющую. Однако, помимо этой стабильной структуры, существуют факторы, которые влияют на доступное время, то есть время, которое остается в соревновании, чтобы добиться изменения счета или сохранить его неизменным, или время относительно действий противника — наличие и величина задержки между действиями делают его легче определить, связаны ли наблюдаемые действия друг с другом или независимы, что позволяет нам различать так называемое «время боя», которое классифицирует действия атаки и контратаки и делит их на три категории [12]. В рассмотренных исследованиях были определены связанные со временем подтипы контратаки, такие как упреждающая, или «первая фаза», одновременная, или «вторая фаза», и последующая, или «третья фаза», также известная как «нисходящая» или «падающая» [9]. Различные типы дистанций в бою тхэквондо рассмотрим в таблице 1. Атака - это наступательное действие, возникающее по собственной инициативе и направленное на изменение результата в свою пользу. В роли атакующего существует разделение: с одной стороны, атака, чистое действие (вытекающее из параметров инициатива–время–пространство), а с другой – «нейтрализация», подтип атаки, который происходит после продуманной подготовки против противника, который выбирает контратакующий ответ [42]. Таблица 1 – Различные типы дистанций, наблюдаемые во время соревнований по тхэквондо
Атакующий чувствует, воспринимает или знает о готовящейся контратаке и действует, чтобы нейтрализовать ее, используя эту информацию в свою пользу. Нейтрализация - это специализированная форма атаки, основанная на знании противника и его повторяющегося или вероятного выбора ресурсов в контратаке [51]. Различия между концепциями атаки и нейтрализации показаны на рисунке 2.  Рисунок 2 – Атака и параметры нейтрализации атак Нейтрализация является прямой, когда атака нейтрализует контратаку (не позволяя противнику выполнить ее или ограничивая ее эффективность), и косвенной — легче наблюдать — когда противника побуждают, с помощью финта, движения, смены позиции или удара, контратаковать и подвергать себя риску получения, в свою очередь, ответ на их действия, вовремя наиболее уязвимой фазы контратаки. Это то, что в просторечии известно на жаргоне других видов спорта как «контратака-контратака» [35]. В некоторые моменты соревнования может возникнуть двойная инициатива, то есть две одновременные атаки, при этом ни одно из действий не является ответом на инициативу противника. Анализ времени или запаздывания помогает отличить эту ситуацию от тех, в которых имеет место паттерн атаки–контратаки. Действия с наступательной целью, в которых другой участник владеет инициативой, являются контратаками. Они зависят от действий противника и адаптируются к ним в момент их выполнения [30], и это позволяет нам, как показано в таблице 2, различать упреждающие или «действия первой фазы», одновременные или «действия второй фазы» и последующие или «действия третьей фазы» действия, также известные как «нисхождение» или «падение» [29]. Эти три подтипа или фазы контратаки происходят в три уязвимых момента в атакующем действии. Таблица 2 – Подтипы контратак и время выполнения
Классификация контратак зависит от времени выполнения относительно атаки и пространственных параметров, таких как расстояние между двумя соперниками и траектория контратакующих приемов, упреждающие и одновременные контратаки происходят на критическом расстоянии от цели, в то время как последующие контратаки, также называемые задними контратаками [27], обычно включают в себя уклонение, которое увеличивает расстояние между соперниками до тех пор, пока оно не станет сверхкритичным, и который также может включать в себя изменение позиции или относительного положения по отношению к противнику. Одновременные контратаки, с другой стороны, выполняются с использованием траектории, высоты или зоны удара, противоположной траектории атаки, с целью избежать (непродуктивных и часто наносящих ущерб) столкновений и повышения эффективности контратаки [27]. Соревнования по тхэквондо претерпели огромное развитие с недавним внедрением электронных устройств подсчета очков и изменениями правил. Хотя соревновательная модель тхэквондо была изучена ранее, большая часть литературы, в которой анализируется эта модель, была написана до появления электронных устройств или не основывалась на предшествующей системе категорий. Результаты современной систематики не только необходимы для обеспечения устойчивости будущих исследований по тхэквондо, основанных на методологических наблюдениях, но и совершенно необходимы [57]. Взаимосвязь между условиями окружающей среды, тактическими целями и техническими действиями определяет определяющие параметры боевых ситуаций. Для разработки системы категорий использовалась двойная методология: на первом этапе был проведен углубленный обзор технической и научной литературы, основанный на наблюдении за боями. На основе этого обзора был подготовлен обобщающий документ, который впоследствии был использован в качестве основы для получения от экспертов-консультантов обновленной точки зрения на этот вопрос. Существующая терминология и категории были изменены и обновлены, установив новые параметры, связанные с технико–тактическими ресурсами соревновательных ситуаций. Эта обновленная классификация была протестирована с использованием теории обобщаемости, выявив согласие наблюдателей от идеального до идеального и надежные данные. Эта новая классификация позволит разработать точные и устойчивые инструменты с течением времени для методического наблюдения за тхэквондо в будущих исследованиях. Тхэквондо впервые было включено в Олимпийские игры в качестве демонстрационного вида спорта на Играх 1988 года в Сеуле и стало частью официальной олимпийской программы с 2000 года в Сиднее в форме спарринга [1]. Эта форма относит тхэквондо к группе видов спорта, называемых состязательными [2] или боевыми видами спорта [3]. С нейрофизиологической точки зрения, двигательные действия, задействованные в соревнованиях по тхэквондо, имеют высокую степень сложности, и поэтому их использование во время поединка требует высокой степени автоматизации, чтобы гарантировать, что эти ресурсы будут немедленно доступны без необходимости продуманной формулировки двигательного паттерна, играющего роль во время поединка в действие. По своей функциональной структуре тхэквондо, согласно моторно-праксиологической классификации [4], является упорядоченным, стандартизированным и институционализированным видом спорта, без товарищей по команде, с противником и без неопределенности в окружающей среде (TOU). Во время соревнования испытуемый сталкивается с одним противником (во время соревнования могут быть последовательные столкновения с разными противниками), который может знать стратегии испытуемого, хотя обычно с неполной информацией, которую оба участника попытаются использовать, чтобы расстроить стратегии своего противника [5]. Таким образом, в контексте соревнования происходит постоянная моторная встречная коммуникация с противником — единственным источником неопределенности, что делает окружающую среду очень изменчивой [5]. Эти непрерывные изменения определяют двигательные навыки, участвующие в соревновании, как открытые, перцептивные или регулируемые извне. Поэтому требуется высокий уровень избирательного внимания для восприятия и обработки соответствующих стимулов, которые позволят быстро принимать решения в каждый момент [6,7]. К числу параметров, существенно влияющих на любое соревнование, относятся правила, регулирующие его проведение. Примечательно, что правила соревнований по тхэквондо претерпели 40 изменений с момента их утверждения в 1973 году, и 12 из них произошли в период между Олимпийскими играми в Пекине 2008 и Рио-2016 [8]. В дополнение к самим правилам, аспекты соревнований, которые были значительно изменены, включают защиту и систему подсчета очков [5], которые были специально изменены путем замены субъективной системы на объективную и с точки зрения оценки, присваиваемой каждому типу оцениваемых действий, переходя от 1 балла за каждое из них в 2008 году в диапазоне от 1 до 5 баллов в зависимости от высоты и траектории в 2016 году. Эти изменения важны, потому что для определения вида спорта нужно определить его правила [9], и когда они изменяются, изменяется модель соревнований, что делает желательным сформулировать новую обновленную теоретическую основу. 1.2. Индивидуальный стиль ведения поединка у девушек-тхэквондисток высокой квалификации Индивидуальный стиль в тхэквондо представляет собой впечатляющие выступления атлетизма и артистизма и состоят из базовых навыков тхэквондо, таких как традиционные формы и паттерны, хореографические последовательности самообороны. Индивидуальный стиль в тхэквондо всегда требуют выполнения задач высокой интенсивности, таких как приземление в прыжке, удары ногами, брейки и повороты [12], которые требуют ловкости, скорости, гибкости, силы и выносливости [14]. Травмы у спортсменов- тхэквондистов обычно затрагивают нижние конечности [1] и обычно возникают во время приземления в прыжке [5]. В зависимости от высоты прыжка-приземления на лодыжки приходится не менее 10-кратного веса тела, что создает чрезмерный шок в суставах [6]. В идеале приземление должно включать обе ноги, но приземления на одну ногу чаще встречаются во время демонстраций тхэквондо, и большинство травм происходит во время приземления на одну ногу [5]. Таким образом, нагрузка, приложенная к голеностопному суставу, может привести к травме голеностопного сустава и повторному травмы могут прогрессировать до функциональной нестабильности голеностопного сустава [78], которая представляет собой тип хронической нестабильности голеностопного сустава, приводящий к потере проприоцепции и нервно-мышечным изменениям [78], мышечной слабости [78] и смещению нижних конечностей [9]. Это вызывает динамические изменения в пораженных голеностопных суставах, увеличивает риск травм и снижает спортивные результаты [10]. Упражнения для реабилитации голеностопного сустава предназначены для улучшения гибкости, диапазона движений, мышечной силы, проприоцепции и нервно-мышечного контроля, а также для предотвращения FAI [11,12]. Традиционная лодыжка реабилитационные упражнения состоят из ряда двигательных упражнений [11,13], прогрессивных силовых тренировок [12,14], проприоцептивных упражнений [11,15] и тренировок, специфичных для конкретной деятельности [12]. Ранее сообщалось, что 6-недельный курс плиометрических упражнений улучшил функциональные показатели спортсмена с растяжением связок голеностопного сустава [16], а другие исследования показали, что плиометрические упражнения улучшают проприоцепцию, силу и скорость реакции у пациентов с острым боковым растяжением связок голеностопного сустава [17] и уменьшают осанку во время тренировки с нестабильностью голеностопного сустава [16]. Повторные приземления могут негативно сказаться на спортивных результатах и увеличить риск травм [18]. Плиометрика - это тип высокоинтенсивных упражнений, которые усиливают мышечную силу за счет повторяющихся концентрических и эксцентрических сокращений [17]. Хотя эффекты плиометрических упражнений были исследованы несколько раз, их влияние на кинематические и кинетические параметры спортсменов тхэквондо не было установлено. Основано на гипотезе о том, что плиометрические упражнения могут способствовать стабильности голеностопного сустава за счет изменения посадки стратегии, целью данного исследования является изучение влияния плиометрических упражнений и упражнений на стабильность голеностопного сустава на динамическое равновесие и кинематические параметры нижних конечностей у спортсменов-демонстраторов тхэквондо с функциональной нестабильностью голеностопного сустава. Что касается пространственных параметров, то пространство взаимодействия, то есть пространство, которое спортсмены занимают во время схватки, является минимальным или средним, от 1 до 3 м [35]. Также изучалось расстояние, на котором наносятся удары в тхэквондо, и то, как это влияет на скорость или силу удара [21]. Некоторые исследования также предполагают, что пространство на ковре, которое участники используют во время взаимодействия, является важным элементом для анализа соревнования [21], но доказать, что этот параметр имеет значение в отношении получения технико–тактического преимущества, не удалось [20]. Индивидуальный стиль у спортсменов по тхэквондо строится из всех вышеописанных факторов и составляет сложную системную подготовку. В соревнованиях по тхэквондо можно наблюдать большое разнообразие технических действий в индивидуальном стиле подготовки спортсменов (удары, движения, защитные действия), и каждое из них может комбинироваться с другими в любой момент соревнования, порождая бесконечное количество наблюдаемых действий, которые были включены в различные исследования, важно учитывать все нюансы и способности каждого индивидуально взятого спортсмена [32]. Таким образом, эффективная индивидуальная тактическая подготовка спортсменов в тхэквондо должна основываться на стремлении изучить предпосылки, проблемы и факторы, которые определяют качество его выполнения и определяют возможности для дальнейшего совершенствования. Выбор средств и методов тактической подготовки и соревновательного стиля деятельности зависит от многих факторов, в том числе: возраста спортсмена, его функциональной подготовленности и уровня развития физических качеств, антропометрических данных, психологических особенностей личности спортсмена и его текущего состояния, а также стадии длительного- срочное обучение. 1.3. Индивидуализация технико-тактической подготовки девушек-тхэквондисток высокой квалификации В тхэквондо теоретические, основы анализа действий в поединке были заложены Холодовым Ж.К. [72]. Для анализа индивидуальных технико-тактических составляющих мастерства тхэквондисток, по его мнению, являются следующие важнейшие положения: - разноуровневая значимость факторов, определяющих тактическую сущность действий, ситуаций ведения поединка; - произвольный выбор атакующих, защитных, подготавливающих действий при разнообразии ситуаций, а также при широких возможностях взаимозамена между разновидностями действий; - альтернативность тактического поиска при выборе разновидности нападения и противодействия нападению противника в условиях рефлексивного принятия тактических решений; - неожиданность значительного числа ситуаций, успешность действий, в которых основана на появлениях специализированных свойствах спортсменов; - количественная и ситуационная неопределенность использования тактических решений, применяемых в поединке на уровне рефлексии или двигательного реагирования; - неопределенность параметров исходных дистанций и их изменений в ходе схватки; - вариативность параметров атакующих и защитных действий при типовых исходных, фазовых и конечных положениях» [52]. Для оценки действий в поединке при индивидуальном стиле спортсменки предлагаются критерии оценок, которые отражают специализированность мышления и проявлений анализаторных систем спортсмена, таких как: - степень готовности к применению действий, - характер реагирования спортсмена, - ступени реализации инициативы в схватке, - способ достижения результативности нападений, - продолжение нападения (защиты), - глубина выполнения, - моментные и ритмические параметры, - направленность перемещений спортсмена по полю боя, - направленность движения [32]. Чтобы составить объективную, систематическую и актуальную классификацию действий в индивидуальной тактической подготовке на соревнованиях по тхэквондо, необходимо провести сравнительный обзор дидактической литературы и теоретических и научных предложений, в которых были установлены категории для наблюдения за соревнованиями, и подготовили предлагаемый синтез, основанный на анализе и вкладе самих авторов. Впоследствии это предложение было рассмотрено тремя экспертами, имеющими подтвержденный опыт участия в международных соревнованиях по тхэквондо, представленное в таблице 3 ниже. Таблица 3 – Критерии, которым должны были соответствовать эксперты, отобранные в качестве тренеров в подготовке тактико-технических навыков тхэквондисток
При изучении множества различных документов, статей и книг по вопросу индивидуальной технико-тактической подготовке спортсменок, можно сформировать вывод о том, что как указано в таблице 4, приняты во внимание различные мнения экспертов для формирования консенсусного документа индивидуальной технико-тактической подготовки. Соответствующая информация была включена в таблицу 4. Таблица 4 – Этапы индивидуальной технико-тактической подготовки в виде документального оформления консенсусного документа
Таким образом, на основе методологии наблюдений, крайне важно начать с систематического определения категорий, адаптированных к текущим условиям этого вида спорта, а также к нормативным и технологическим изменениям, которые он претерпел. Соревновательная модель определяет, являются ли задачи, наблюдаемые в соревновании, открытыми или регулируемыми извне, и поэтому более интересно анализировать технико–тактические действия, которые происходят в соревновании, а не стереотипные приемы (таблица 5). Таблица 5 - Подтипы индивидуальных контратак спортсменок
На классификацию контратак в индивидуальной подготовке влияет время выполнения относительно атаки и пространственные параметры, такие как расстояние между двумя соперниками и траектория контратакующих приемов: как показано в таблице 6, упреждающие и одновременные контратаки происходят в пределах критического расстояния или при достижении цели, тогда как последующие контратаки, также называемые задними контратаками [29], обычно включают в себя уклонение, которое увеличивает расстояние между соперниками до тех пор, пока оно не станет сверхкритичным, и который также может включать в себя изменение стойки или относительного положения по отношению к противнику. Одновременные контратаки, с другой стороны, выполняются с использованием траектории, высоты или зоны удара, противоположной траектории атаки, с целью избежать (непродуктивных и часто наносящих ущерб) столкновений и повышения эффективности контратаки [33] (таблица 6). Таблица 6 – Технико–тактические ресурсы в контратаке индивидуальной подготовке спортсменок
Таким образом, важно понимание того, что критерии, категории и ресурсы, используемые в соревнованиях по тхэквондо, разработанные с учетом рекомендаций признанных экспертов, позволят систематически, надежно и с течением времени изучать факторы, которые решающим образом влияют на принятие решений во время боя. Эти параметры должны быть включены в методические исследования соревнований по тхэквондо, а также в разработку тренировочных задач для улучшения результатов спортсменов. |