методика физо7. 1. История создания и основные направления развития т и м физо.

• Название: 1. История создания и основные направления развития т и м физо.
• Анкор: методика физо7.docx
• Дата: 24.05.2018
• Размер: 133.84 Kb.
• Имя файла: методика физо7.docx
• Тип: Документы; #19595
• страница: 4 из 8

Наглядные методы: относятся показ физических упражнений, использование наглядных пособий (рисунки, фотографии, кинограммы, диафильмы, кинофильмы), имитации (подражания), зрительных ориентиров, звуковых сигналов, помощи. Показ физических упражнений. При показе у детей через органы прения создается зрительное представле-ние о физических упражнениях. Показ применяется, когда детей знакомят с новыми движениями. Упражне-ние демонстрируется несколько раз. Использование наглядных пособий. Для уточнения техники физических упражнений используются наглядные пособия в виде плоскостных изображений (картины, рисунки, фотографии, кинограммы, диафильмы), а также кинофильмы. Имитация. Подражание действиям животных, птиц, насекомых, явлениям природы и общественной жизни занимает большое место при обучении детей физическим упражнениям. Зрительные ориентиры (предметы, разметка пола) побуждают детей к деятельности, помогают им уточ-нить представления о разучиваемом движении, овладеть наиболее трудными элементами техники, а также спо-собствуют более энергичному выполнению упражнений. Звуковые ориентиры применяются для освоения ритма и регулирования темпа движений, а также как сигнал для начала и окончания действия, для фиксирования правильного выполнения упражнения (подлезая под веревку, к которой прикреплен колокольчик, ребенок, чтобы не задеть его, наклоняется ниже). В качестве звуковых ориентиров используются музыкальные аккорды, удары в бубен и барабан, хлопки в ладоши и пр.
24.Гигиенические факторы.

К средствам физического воспитания относятся гигие-нические факторы, естественные силы природы, физии-ческие упражнения. На физическое развитие человека оказывают также влияние разнообразные движения, входящие в различные виды деятельности (труд, лепка, рисование, одевание и др.), безусловные рефлексы, массаж.

Гигиенические факторы (режим занятий, отдыха, сна и питания, гигиена помещения, площадки, одежды, обуви, физкультурного инвентаря и др.) повышают эффектив-ность воздействия физических упражнений на организм. Если упражнения проводятся в чистом, светлом поме-щении, то у детей возникают положительные эмоции, повышается работоспособность, облегчается освоение этих упражнений и развитие физических качеств.

Гигиенические факторы имеют и самостоятельное зна-чение: они способствуют нормальной работе всех орга-нов и систем. Нормальный сон обеспечивает отдых и повышает работоспособность нервной системы. Правильное освещение предупреждает возникновение заболеваний глаз (близорукость и др.) и создает наибо-лее благоприятные условия для ориентировки детей в пространстве. Чистота помещения, физкультурного оборудования, инвентаря, игрушек, атрибутов, а также одежды, обуви, тела детей служит профилактикой заболеваний. Естественные силы природы (солнце, воздух, вода) усиливают эффективность влияния физических упраж-нений на организм ребенка. Во время занятий физичес-кими упражнениями на воздухе, при солнечном излуче-нии у детей возникают положительные эмоции, больше поглощается кислорода, увеличивается обмен веществ, повышаются функциональные возможности всех орга-нов и систем. Солнце, воздух и вода используются для закаливания организма, для повышения приспособляе-мости организма к повышенной и пониженной темпера-туре. Естественные силы природы используются и как самостоятельное средство. Вода применяется для очи-щения кожи от загрязнения, для расширения и сужения ее кровеносных сосудов, механического воздействия на тело человека. Воздух лесов, садов, парков, содержащий особые вещества (фитонциды), способствует уничтоже-нию микробов, обогащает кровь кислородом. Солнечные лучи благоприятствуют отложению витами-на С под кожей, охраняют человека от заболеваний. Важно применять все естественные силы природы, наиболее целесообразно сочетая их.
25. Двигательные умения, навыки; закономерности их формирования.

Обучение в процессе физического воспитания обеспечивает физическое образование – «системное освоение человеком рациональных способов управления своими движениями, приобретение необходимого в жизни фонда двигательных умений, навыков и связанных с ними знаний» (Л.П. Матвеев, 1983).

В процессе физического воспитания занимающихся обучают различными двигательным действиям в целях развития способности управлять своими движениями, в целях познания закономерностей движения своего тела.

При овладении техникой какого-либо двигательного действия вначале возникает умение его выполнять, затем, по мере дальнейшего углубления и совершенст-вования, умение постепенно переходит в навык и умение высшего порядка. Под двигательным умением понимается такая степень владения двигательным действием, которая характеризуется сознательным управлением движением, неустойчивостью к действию сбивающих факторов и нестабильностью итогов. Двигательные умения имеют большую образовательную ценность, поскольку главным в них является творческое мышление, направленное на анализ и синтез движений. В процессе дальнейшего освоения приема, по мере увеличения количества повторений при относительно постоянных условиях обучения, формируется двигательный навык. Двигательный навык – это оптимальная степень владения техникой действия, характеризующаяся автоматизированным (т.е. при минимальном контроле со стороны сознания) управлением движениями, высокой прочностью и надежностью исполнения. При формировании двигательного навыка в ЦНС последовательно сменяются три фазы нервных процессов. 1) Объединение отдельных элементов движения в целостное действие, иррадиация нервных процессов с генерализацией ответных реакций и вовлечением в работу многих мышц. При первых попытках выполнить новое двигательное действие в коре головного мозга возбуждаются одновременно нервные центры, обеспечивающие выполнение данного движения, и соседние, не участвующие в работе. Движение закрепощено. 2)Концентрация возбуждения, улучшение координации, устранение излишних движений. После неоднократных повторений нервные процессы в коре головного мозга постепенно локализуются в тех центрах, которые непосредственно обеспечивают выполняемое движение. Формируется двигательный навык. 3) Стабилизация, высокая степень координации и автоматизации движений.
26. Необходимость проведения физкультурных минуток, формы и методика их организации в детском саду.

Назначение физкультминуток состоит в том, чтобы обеспечить детям активный отдых, умственную работоспособность на занятии. Специальными научными исследованиями установлено, что двигательные нагрузки в виде физкультминуток на занятии снимают застойные явления, вызываемые продолжительным сидением за столом, дают отдых утомленным мышцам, а также органам зрения и слуха. Утомление детей обычно наступает после 10-12 минут. Оно сказывается на их поведении: ребята отвлекаются, шумят, переговариваются. Эти признаки служат для педагога сигналом того, что дети устали, и необходимо дать им возможность отдохнуть, переключив на другой активный вид деятельности. Физкультминутки могут проводиться в форме общеразвивающих упражнений, подвижной игры, дидактической игры с движением, танцевальных движений, выполнения движений под стихотворный текст, а также в виде любого двигательного действия и задания.

Общеразвивающие упражнения для физкультминуток подбираются по тем же признакам, что и для утренней гимнастики. Целесообразно подбирать 3-4 упражнения, закончить физкультминутки можно прыжками, бегом на месте или ходьбой. Эти комплексы могут быть использованы на всех видах занятий, но лучше всего там, где четко выделены структурные части. Подвижные игры в качестве физкультминуток могут использоваться на всех видах занятий. Следует подбирать игры средней подвижности, не требующие большого пространства, с несложными, хорошо знакомыми детям правилами. Особенно эффективны игры, которые сочетаются с содержанием занятия, так как могут быть проведены в любой его части и в любое, по усмотрению воспитателя, время. Дидактические игры с движениями – физкультминутки хорошо вписываются в занятия по ознакомлению с природой, по звуковой культуре речи, по математике. Танцевальные движения можно использовать между структурными частями занятий под звукозапись, пение воспитателя или самих детей. Физкультминутки под стихотворные тексты в практике дошкольных учреждений используются чаще всего. При подборе их к конкретному занятию следует обратить внимание на следующее: 1. Стихотворный текст должен быть высокохудожественным. Могут быть использованы стихи известных поэтов, потешки, загадки, считалки. 2. Преимущество следует отдавать стихам с четким ритмом, так как они дают возможность использовать разнообразные движения. 3. Содержание текста стихотворения должно сочетаться с темой занятия, его программной задачей. В качестве физкультминуток могут быть использованы любые двигательные действия и задания, сочетающиеся с содержанием занятия. Так, отгадывать загадки, например ребята, могут не словами, а движениями (изобразить зайчика, медведя, лягушку, елку, гриб и т.д.). Ценность таких отгадок в том, что ребенок ищет образ отгадки в движении, что заставляет его более активно вспоминать, думать, находить наиболее выразительные движения.

27. Техника и методика обучения детей ходьбе и бегу.

Ходьба. Это циклическое движение. В результате закономерного повторения одних и тех же действий происходит чередование напряжения и расслабления мышц. Это обеспечивает их продолжительную работоспособность. Величина нагрузки на мышцы зависит от вида ходьбы, скорости движения, условий проведения (в зале, на участке детского сада, пересеченной местности), от конкретных педагогических задач, объем, и содержание которых согласуется с уровнем обеспеченности детей (этапа обучения, его возрастной направленности). В программу обучения и воспитания в детском саду входит обычная ходьба, ходьба на носках, ходьба на пятках, ходьба с высоким подниманием коленей, ходьба широким шагом, ходьба приставными шагами (прямо и боком), ходьба перекатом с пятки на носок, ходьба в полуприседе, ходьба выпадами, ходьба скрестным шагом, гимнастическая ходьба. Обычная ходьба – естественный способ передвижения человека: шаги неширокие, совершаются перекатом с пятки на носок, положение туловища ненапряженное, плечи слегка отведены назад, живот подтянут, движения рук и ног согласуются по принципу перекрестной координации, темп движения средний, направление – по прямой. Обучение дошкольников разным видам ходьбы осуществляется на физкультурных занятиях, утренней гимнастике, в подвижных играх, индивидуальной работе с детьми и в быту (прогулки, экскурсии). Методика обучения ходьбе согласуется с общей и двигательной подготовленностью детей. Бег.Бег, как и ходьба – циклическое движение, но отличается от нее не только темпом, но и главным образом наличием фазы “полета”. Бег требует более совершенного ритма, устойчивого равновесия и согласованности действий. Обучение детей разными видами бега надо обставлять так, чтобы освоение техники было бы не самоцелью, а средством достижения привлекательного в эмоциональном и психологическом плане результата. Эмоциональные задания способствуют продолжительному бегу без ощущения усталости. Для улучшения техники бега, координационных способностей наиболее эффективен обычный бег в среднем темпе: нога, слегка согнутая в колене, ставится на носок, ненапряженное туловище слегка наклонено вперед, плечи развернуты и слегка опущены; руки удобно согнуты в локтях, пальцы естественно сжаты; амплитуда движения небольшая в направлении вперед-вверх примерно до уровня груди, затем локтями назад – в стороны. Бег широким шагом требует энергичного отталкивания. Увлекательные задания типа “Кто сделает меньше шагов до…” помогут детям приобрести необходимые навыки. Для бега в быстром темпе характерны стремительность и энергичные движения руками. Такой двигательный эффект обуславливает игровые задания соревновательного типа. При челночном беге стремительное движение в прямом направлении чередуется с резким торможением на поворотах и требует устойчивости и волевых усилий. Игровые задания типа “Кто быстрее перенесет игрушки” с интересным подбором предметов не только снимают напряжения, но и делают двигательные действия зрелищными, вызывая желание у зрителей повторить их.
28. Методы исследования в теории физического воспитания

Теория и методика физического воспитания как интеграционная наука включает широкий круг проблем, изучение которых связано с достижением смежных наук.

В исследованиях по теории и методике физического воспитания используются как специальные методы, так и методы смежных наук — социологии, психологии, нейропсихологии, физиологии, спортивной метрологии, врачебного контроля и т.д. Наиболее широко применяются методы педагогического исследования. Педагогическое наблюдение состоит в восприятии деятельности детей, анализе деятельности педагога. Сущность наблюдения заключается в познании педагогического процесса. Наблюдение может быть непосредственным, опосредованным, открытым, скрытым. Педагогическое наблюдение позволяет в непринужден-ной, естественной обстановке изучить интересующие вопросы. Результаты наблюдений заносятся в дневник, протокол, матричную запись или журнал. В записи данных наблюдений фиксируются время, место, количество участников, качество наблюдения. В качестве метода исследования используется беседа, позволяющая изучить личность детей, педагогов. Результаты беседы лучше фиксировать на магнитофоне с последующим анализом записей. В теории и методике физического воспитания широко используется анкетирование. Анкета состоит из специально подобранных вопросов и возможных стандартных вариантов ответов. При подведении итогов анкетирования используется метод математической статистики. Педагогический эксперимент — организованная деятельность педагога-исследователя и детей с заранее поставленными исследовательскими целями. Он включает в себя комплексный метод научного познания и опирается на данные смежных наук, требуя от исследователя определенного педагогического мастерства. Педагогический эксперимент обычно состоит из констатирующего, формирующего и итогового. В констатирующем эксперименте проводится анализ состояния работы по исследуемой проблеме. В формирующем эксперименте — разрабатывается новое содержание, системный подход к разным формам организации двигательной деятельности и методика, которые проверяются на практике. В заключительной, или итоговой, части экспериментальной работы осуществляется сравнительный анализ состояния работы до и после проведения эксперимента. Делаются выводы по результатам работы и даются рекомендации для совершенствования работы по физическому воспитанию в практике детских учреждений.
29.Современные технологии физического воспитания детей. Технологии: 1.здоровьезберегающая :питание, витамины; 2.оздоровительная :гимнастика, массаж; 3.тех.обучения здоровью : темы в общем цикле.
30.Регулирование физической нагрузки.

Физическая нагрузка- величина воздействия одного упражнения или занятия в целом на человеческий организм.

Физическая нагрузка хар-ся изменением функциональных показателей деятельности организма. Одним из таких показателей явл пульс. По изменению частоты пульса можно проследить физическую нагрузку, кот дети испытывают в процессе занятий. В вводной части число ударов пульса увеличивается на 10-15%, в основной части- на 30-40%, в заключительной уменьшается, приближается к исходной величине. Период максимальной физической нагрузки приходится на конец основной части занятия, при проведении подвижной игры. Физическую нагрузку можно повысить также включением более сложных упражнений, изменением исходных положений, увеличением темпа, амплитуды движений, длины дистанции, массы предметов, количества повторений. Она зависит от способа организации детей, метода проведения физических упражнений, а также от рельефа местности и характера грунта. Задача воспитателя- обеспечить оптимальный объем физической нагрузки на занятия и вместе с тем создать условия для восприятия указаний и показа и осмысливания детьми упражнений. Следует избегать долгого ожидания детьми очереди для выполнения упражнений, сократить время на подготовку инвентаря. При дозировке физической нагрузки нужно учитывать возможности каждого ребенка.
31.Общая хар-ка современных программ физического воспитания дошкольников.

Программа ― это документ, включающий перечень знаний о физическом воспитании, а также физических упражнений. Программа построена по возрастному принципу. Для каждой возрастной группы дается перечень гимнастических упражнений: строевые упражнения (построения, перестроения, повороты, размыкания и смыкания); общеразвивающие упражнения (для мышц рук и плечевого пояса, туловища и ног без предметов и с предметами, на предметах); основные движения (ходьба, бег, упражнения для развития равновесия, ползание, прыжки, метание). В программу включены спортивные упражнения (ходьба на лыжах, катание на коньках, санках, велосипедах, самокатах, плавание). Кроме того, указаны подвижные игры разного характера (сюжетные, бессюжетные и др.), спортивные игры (бадминтон, настольный теннис, городки), элементы из спортивных игр (баскетбол, волейбол, хоккей, футбол и др.), танцевальные упражнения, безусловные рефлексы, массаж. Упражнения от одной возрастной группы к другой усложняются, а количественные показатели постепенно увеличиваются. Программа для учащихся I класса школы является продолжением программы по физическому воспитанию в подготовительной группе детского сада. ,Пралеска (2007),Физкульт-Ура!.
32. Способы организации детей на занятии

Эффективность обучения физическим упражнениям обеспечивается с помощью различных способов организации детей. На физкультурных занятиях используется фронтальный способ организации, при котором все дети выполняют одновременно одинаковое движение. Этот способ позволяет за выделенное педагогом время обеспечить достаточно высокую повторяемость, что способствует быстрому образованию временных связей, достижению высокой активности каждого ребенка и достаточной физической нагрузки при выполнении любого движения. Этот способ вполне подходит для формирования первоначального представления о новом движении, для овладения первоначальными действиями с каким-нибудь новым пособием (мячом, обручем, мешочком и т.д.), когда создается ориентировка в выполнении. Для выполнения физических движений обучающиеся могут быть разделены на группы, т.е. используется групповой способ организации детей. При таком способе создается возможность для углубленного разучивания движения одной подгруппой, а другие подгруппы в это время выполняют освоенные движения для их закрепления или в усложненных условиях. Достоинствами этого способа является создание благоприятных условий для детального усвоения. Групповой способ создает благоприятные условия для разучивания составных элементов движения. Однако если на занятии разучивается новое движение или способ его выполнения, то для закрепления не может быть взято движение, требующее подстраховки. Поточный способ предусматривает выполнение физических упражнений друг за другом, переходя от одних движений к другим. При этом одни дети заканчивают какое-то движение и переходят к выполнению следующего, а другие только начинают выполнять первое. Этот способ обеспечивает почти непрерывность действий, формирует у детей гибкость навыка, умение переходить непосредственно к выполнению других движений, развивает способность сочетания движений. Данный способ успешно решает задачи закрепления и совершенствования движений. Существует индивидуальный способ организации, когда дети выполняют одно движение в порядке очередности. В этом случае педагогу легко оценить качество выполнения движения у каждого ребенка, делать индивидуальные указания. Индивидуальный способ обеспечивает подстраховку для предупреждения травматизма. Вместе с тем очередность снижает активность детей, однообразие приводит к монотонности, а отсюда — к отвлекаемости детей от процесса обучения. Нередко воспитатель на занятии прибегает к сочетанию этих способов организации детей при выполнении физических упражнений. Так, внутри группового способа одни движения осуществляются индивидуальным способом (прыжки в высоту с разбега, кувырки и т.д.), а другие — посменно (подтягивание на скамейке, упражнения в равновесии, подлезание и т.д.). Подобное сочетание используется и в поточном способе. Посменный-дети выполняют упражнения сменами по несколько человек одновременно, остальные в это время наблюдают и оценивают. Обеспечивает отработку качества движений, индивидуальный подход к детям. Низкая моторная плотность занятия.