Шнарх. 18Предупреждение в некоторых главах данной
 Скачать 4.08 Mb.
|
|
ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 442 Новый метод, предлагающий новые возможности Антрополог Стефани Кунц (Stephanie Coontz) пишет о том, что практически на протяжении всей записанной истории люди женились и выходили замуж за незнакомцев, ради реализации финансовых, политических и клановых интересов своих родителей и родственников. Мужья и жены не имели особого права голоса в том, с кем им создавать семью. Однако за последние две сотни лет брак перестал определяться политическими и экономическими связями. Люди в наше время самостоятельно выбирают для себя партнеров по браку. И ныне, впервые за всю историю, брак строится на основе любви, желания, близости и секса. Ожидать всего этого кажется нам совершенно разумным. Тем не менее, распространенной причиной разводов в наши дни являются проблемы с сексуальным желанием. И решение состоит не в том, чтобы оставаться вместе, отказавшись от секса, и не в согласии на паршивый секс. Решение в совместной работе над превращением своих проблем с сексуальным желанием в страсть, превосходящую ваши самые смелые мечты. В общем известно пять точек зрения на сексуальное желание: 1. Есть сексуальное желание как генетическая программа на воспроизведение, управляемая генами и гормонами. 2. Есть фрейдовская точка зрения на желание как на «либидо», в соответствии с которой сексуальные импульсы постоянно пытаются вырваться из оков и создать вам неприятности. 3. Есть романтическая точка зрения, утверждающая, что желание – это естественное проявление истинной любви. 4. И модель желания как озабоченности («синие яйца»), основанная на идее «делай то, что естественно». 5. И наконец, есть точка зрения, уравнивающая сексуальное желание с биологическими позывами типа голода и жажды. До того, как я разработал свой новый метод, обыкновенная терапия сексуального желания считала низкое сексуальное желание своего рода «сексуальной анорексией». К сожалению, все эти точки зрения предполагают – в том случае, когда вы являетесь здоровым человеком, состоящим в здоровых отношениях – что вы должны обладать сексуальным желанием. И в соответствии со всеми этими точками зрения, если у вас есть проблемы с сексуальным желанием, то это означает, что что-то не так с вами, с вашим партнером или с вашими отношениями. Определенно, у вас не должно быть низкого сексуального желания, потому что это делает вас ненормальным. В этой книге предлагается иной взгляд. В ней показано, отчего у нормальных здоровых пар возникают проблемы с сексуальным желанием. В ней объясняется, почему рано или поздно у вас с вашим партнером возникнут проблемы с сексуальным желанием, независимо от вашей любви, навыков общения или семинаров по тантре. Русский перевод © 2013 Олег Матвеев olegmatv@gmail.com http://olegmatveev.org Все права сохранены ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 443 Исследования показывают, что проблемы с сексуальным желанием распространены настолько широко, что их стоит считать скорее нормальным состоянием, чем ненормальным. Изучение в 1994 году группы из 3432 случайно выбранных американцев показало, что сексуальное желание – проблема номер один в сексе. Тридцать три процента женщин и 16 процентов мужчин сообщили о возникновении проблем с сексуальным желанием за последний год. В 2006 году я разработал онлайн-опросник для телепрограммы Dateline канала NBC TV. В течение четырех дней были собраны ответы от 27500 людей: 22 процента сообщили, что в плане секса они находились в категории «секс жив и хорош», и еще 10 процентов указали, что секс у них «уверенный, эротичный и страстный». Однако у 68 процентов были заявлены проблемы с сексуальным желанием. Это двое из трех! Тринадцать процентов заявили, что их «сексуальная жизнь мертва», и 22 процента сказали, что «она находится в коматозном состоянии и при смерти». Тридцать три процента сообщили, что их секс «заснул и нуждается в будильнике». Опрос проводился вслед за запуском на Dateline часовой передачи, где демонстрировалась моя терапия с двумя безсексовыми парами. После того, как шоу вышло в эфир, я получил более двух тысяч запросов о помощи. Если посмотреть на этот опрос через призму общепринятых взглядов на сексуальное желание, то невозможно не прийти к выводу, что у человечества жуткие неприятности. Эта книга же утверждает противоположное: Это означает, что все эти люди нормальны. Я покажу вам во всех подробностях, каким образом нормальный здоровый рост приводит к обычным проблемам сексуальным желанием. Понимание того, отчего у нормальных пар возникают проблемы с сексуальным желанием, является совершенно новым. Эта книга покажет вам, как можно создать близость, желание, любовь и секс, которых ожидает и даже требует любая современная пара. Такое желание, которая создает в вас стремление оставаться со своим партнером и испытывать счастье по поводу такого решения. Такое жизнепорождающее желание, которое распространится по всей вашей жизни, как лесной пожар. Какой путь нас ждет впереди В этой книге имеется четыре раздела. Раздел первый «Почему у нормальных людей возникают проблемы с сексуальным желанием» совершит переворот в вашем понимании человеческого сексуального желания и проблем с сексуальным желанием. Из этих глав вы узнаете, откуда берется возможность – и вероятность – того, что наличие проблем с сексуальным желанием само по себе не является симптомом каких-либо отклонений. Вы обретете новые взгляды на свою ситуацию и на ее возможные причины, а также узнаете, что можно сделать по этому поводу. Раздел первый задает контекст для трех последующих разделов. Раздел второй «Как ко-эволюционировать через проблемы с сексуальным желанием» показывает, как партнеры могут подталкивать друг друга к росту через Русский перевод © 2013 Олег Матвеев olegmatv@gmail.com http://olegmatveev.org Все права сохранены ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 444 проблемы с сексуальным желанием. Вы узнаете о том, что такое «Четыре точки баланса», помогающие во всех аспектах жизни. (Скорее всего, вы сильно огорчитесь, что не знали этих фактов о жизни до того, как начали ходить на свидания). В этих главах мы исследуем то, как партнеры растут через четыре области конфликтов, включая различие в желаниях, проблемы с близостью, вопросы о моногамии и сексуальную скуку. Раздел третий «Проблемы сексуального желания: как это сочетается с вашей личной жизнью» исследует тему о том, каким образом ваш уникальный жизненный опыт, будь то детство или просто вчерашний день, влияют на ваши проблемы с сексуальным желанием. Вы научитесь преобразовывать это знание в мощные силы для личного роста. Эти главы посвящены вопросам изменчивости сексуального желания, таким как нежелание хотеть, обыкновенный брачный садизм и вопросы безопасности и надежности. Раздел четвертый «Как пользоваться телом, перепрошивать мозг и ко- эволюционировать в постели» покажет вам, как запустить процесс выращивания человека на высокой передаче, вовлекая в это тело. Эта более сексуально откровенная часть, в ней подробно описаны физические приемы, которые можно использовать со своим партнером для повышения желания и создание лучшего секса. В четырех главах предлагаются проверенные опытом способы решения проблем с сексуальным желанием (включая один из приемов, который не подвел ни разу за двадцать лет практики). Мы исследуем вопрос о том, как сделать секс достойным желания и как изменить собственную ситуацию и стать таким человеком, которым вы хотите быть. Две главы расскажут вам, как добиться этого, даже без необходимости раздеваться. Две оставшиеся главы все же лучше практиковать без одежды. Вы откроете для себя страстный, нежный, любящий секс, который наполнит вашу душу и, может быть, изменит ваш мозг, и поразительную, взрывную чувственность, которая может привести к такому же эффекту. Захватите с собой чувство юмора, хорошее самообладание и дух приключений. (Если вы интересуетесь межличностной нейробиологией и новейшими достижениями науки о мозге, то загляните в подробные ссылки и документы, указанные в обширных концевых сносках в Разделе первом и четвертом. «Близость и желание» написана так, что вам нет необходимости залезать в научные публикации, но если вы желаете вникнуть в фундаментальные факты и исследования, там все есть). Советы по чтению данной книги Читая «Близость и желание», забудьте все эти идеи о том, что что-то не так с вами, с вашим партнером или с вашими отношениями. Читайте, не пытаясь обороняться. Постарайтесь отставить в сторону то, что вы уже «знаете». Ваш мозг попытается усваивать новые вещи, используя в качестве контекста прошлые переживания. Это сильно затрудняет иное видение предмета. Сделайте усилие и на время откажитесь от своих текущих убеждений по этой теме. Не впадайте в Русский перевод © 2013 Олег Матвеев olegmatv@gmail.com http://olegmatveev.org Все права сохранены ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 445 возмущение по поводу того, что ваши обычные мнения по ней вдруг оказываются под сомнением. Вы повстречаетесь с парами, борющимися с проблемами с сексуальным желанием. Не надо фокусироваться на том, чем они отличаются от вас. Попробуйте интегрирующий подход. Фокусируйтесь на том, что относится к вам, даже если это что-то отличается деталями. В каждом кейсе вы найдете нечто важное. Еще один важный момент: Визуализируйте у себя в уме, что происходит с этими людьми, что они чувствуют и думают, даже если они представляют собой полную противоположность вас. Разрешите себе вообразить, что возникает в умах этих людей. Вашему мозгу намного проще понять и истолковать взаимодействия между людьми, чем работать на базе абстрактных понятий. То интуитивное понимание, которое вы разовьете, помещая себя в ситуацию каждого человека, поможет вам упорядочить новые концепции и идеи, которые вы здесь найдете. Обратите внимание, что употребление личных местоимений женского и мужского рода в данном тексте является произвольным: я старался избегать однообразно использовать только один из родов. В конце каждой из глав вы найдете итоговые пункты, которые помогут вам упорядочить и усвоить прочитанное. Они обрисуют для вас контуры поразительной природной системы развития человека. Это базовые принципы человеческого сексуального желания. Не надо пытаться зазубрить эти пункты – просто помедитируйте с ними: гораздо важнее, чтобы вы видели, как они работают в рамках системы, чем могли их процитировать. Примените их к паре, описанной в каждой главе. Примените их к себе. Так вы получите намного больше пользы, чем пытаясь запоминать абстрактные идеи. Получите максимальный эффект от своих усилий Я рекомендую вам и вашему партнеру завести собственные экземпляры книги. Многие пары говорили, что это очень помогало с моими другими книгами. Читайте из них что угодно друг другу, если вам того хочется, но, перефразируя поэта- философа Халиля Джебрана, читайте друг другу из своей собственной книги, а не из одной общей. Подчеркивайте и выделяйте то, что показалось вам важным. При повторном прочтении возьмите маркер другого цвета. Посмотрите, какие моменты сохранили свою важность для вас. Какие новые моменты притягивают ваше внимание теперь, потому что вы выросли? Не стоит пытаться подчеркивать что-то «для своего партнера». Это лишь вынудит его обороняться и понизит его готовность выслушать ваше мнение. Если вы хотите, чтобы эта книга изменила вашу жизнь, применяйте прочитанное на практике. Простой визуализации и размышлений тут недостаточно. Только действия изменят вас и вашу ситуацию. Как утверждает современная нейронаука, выполнение действий также меняет ваш мозг и ум. Так что, в буквальном смысле этих слов, сделайте себе услугу. Русский перевод © 2013 Олег Матвеев olegmatv@gmail.com http://olegmatveev.org Все права сохранены ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 446 Еще один важный момент: В этой книге разбирается вопрос о том, кто контролирует секс в отношениях. Есть множество периодов и стран в этом мире, где женщины не контролируют собственное тело. Изнасилования, систематические или разовые, случаются повсеместно. В некоторых культурах женские тела считаются собственностью мужчины. В этих случаях, конечно, партнер с низким сексуальным желанием (это термин, которым я пользуюсь по ходу повествования) не контролирует секс. Систематически избиваемые женщины не контролируют секс. То же самое можно сказать о беженцах, заключенных, жертвах пыток, нелегальных иммигрантах, попавших в сети международной секс-контрабанды, и о культурах, где женщинам не предоставляются равные возможности в области образования, права голоса или обладания собственностью. Этот список можно продолжать и продолжать, и это ужасная несправедливость. Все эти люди неизменно являются партнерами с низким желанием, но они не контролируют секс. И последнее – я получил большое удовольствие от написания этой книги. Это заняло у меня пять лет. И я надеюсь, что она принесет вам столько же радости, сколько она принесла вам. И я буду очень рад узнать, что ваша проработка своих проблем с сексуальным желанием стала для вас поворотным моментом в жизни. Дэвид Шнарх, Ph.D. Эвергрин, Колорадо Если вы не покупали эту книгу, а нашли в интернете или получили иным способом не от автора перевода, вы можете оплатить её тут http://omline.e-autopay.com/shop/catalog25 В подготовку этого текста было вложено немало труда, и мне было бы приятно знать, что вы его цените – как и я. Благодарю вас за честность и поддержку! Синопсис (ключевые темы и идеи книги) см. на стр. 433 книги. Вопросы, замечания, комментарии по переводу – olegmatv@gmail.com Русский перевод © 2013 Олег Матвеев olegmatv@gmail.com http://olegmatveev.org Все права сохранены ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 447 Дэвид Шнарх, Ph.D Лицензированный клинический психолог, сертифицированный секс-терапевт и автор многочисленных книг и статей на тему близости, сексуальности и отношений. Является директором «Института горнила», работая с клиентами и студентами со всего мира. Его книга «Страсть и супружество» является многолетним бестселлером. В ней излагается его авторский революционный подход к семейной/сексуальной терапии, изложенный в понятной и доступной для общей публики форме. Вебсайты Дэвида Шнарха: http://www.passionatemarriage.com , http://crucibletherapy.com/ , http://crucible4points.com/ Олег Матвеев, Sc.B, CMF Известный в русскоязычном мире тренер, психолог, консультант, переводчик. Создатель системы авторских тренингов "Ясная практика жизни" (с 2008 года), в линейку которых входит около 20 уникальных программ саморазвития. С 2010 года активно ведет блог http://olegmatv.livejournal.com , который читают более 6000 человек в месяц. Активно развивает канал вещания http://www.youtube.com/user/TheOlegMatv , на котором регулярно проходят платные и бесплатные вебинары на тему самосовершенствования, развития способностей, решения жизненных проблем и т.п. Провел более 350 живых тренингов во многих городах б/СССР: Москва, Санкт-Петербург, Киев, Казань, Алматы, Минск, Ростов-на-Дону, Калининград, Екатеринбург, Томск, Новосибирск, Омск, Тюмень, Челябинск, Иркутск, Киров (Вятка), Днепропетровск, в планах на будущее также и другие города б/СССР. С 1996 года провел более 12000 часов индивидуальных консультаций, тренингов и занятий. • Исцеление воспоминанием, практик (Жильбер Рено, Канада, Уровни I-II-III) • Советник по кадровой безопасности (Resultat, Estonia, Марк Лучин / Нелли Орловская) • Kirkpatrick Certified Facilitator (Джим Киркпатрик, США) • Практический психолог, диплом МУИЦ, Россия • Тренер ПЭАТ, сертификация: Живорад Славинский, Сербия • Certified Metapsychology Facilitator (CMF), США • Certified TIR Instructor, США • Физик, Sc.B., Санкт-Петербургский государственный университет, Россия Русский перевод © 2013 Олег Матвеев olegmatv@gmail.com http://olegmatveev.org Все права сохранены ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 448 Подробнее про обновления в МегаОМе Появление обновлений в магазине связано с завершением перевода второй книги Девида Шнарха, которая называется "Близость и желание" и являлась базой для серии видеовебинаров, которые шли последние 2.5 месяца на моем канале на портале Фирмбук http://firmbook.ru/Profile/Index/CTGtTheilU_OSOKrKAkJpQ . За это время, кстати, мой аккаунт с огромным отрывом вышел на первое место, и это неплохо, т.к. привлекает достаточно много нового народа, который раньше не касался темы Ясной практики жизни. Хорошо. Первая книга Девида Шнарха (которая, кстати, тоже сопровождалась вебинарами - ниже об этом подробнее расскажу) была переведена еще в начале лета, называется она "Страсть и супружество" - ее можно приобрести тут http://omline.e- autopay.com/shop/catalog25 за 600 рублей. Книга уже "пошла в народ" и наконец начала обретать некоторую популярность, хотя некоторые пишут, что она "не совсем моя", и об этом пониже я тоже еще напишу. Нисколько, кстати, не стану спорить, что далеко не каждому нравится стиль и манера изложения автора, и Шнарх тут нисколько не исключение. Тем не менее, нисколько не постесняюсь еще раз сказать, что книга эта, без сомнения, уникальная, ни на что не похожая, и впервые на русском языке рассказывает о том, что проблемы с отношениями, сексом и желанием - это не "отклонения от нормы" и "болезни", а повод для саморазвития. Вторая книга Девида Шнарха, "Близость и желание", окончательно обрела форму на русском языке на прошлой неделе и продается тут http://omline.e- autopay.com/shop/catalog40 за те же самые 600 рублей. Книга продолжает ту же тему, но, на мой взгляд, более заточена на практику, четче структурирована. Вот на этой страничке мы собрали всякого рода комплекты, пакеты и бонусы. В частности, обе книжки вместе там можно заказать не за 1200 рублей, а за 1000 рублей - что вполне себе приятно. Про обе книги можно подробнее прочитать на страничке вот тут http://omlineacademy.ru/?page_id=3938 - там есть и отзывы, и содержание, и проч. полезные информационные штучки. У меня возникла также мысль закартировать оставшиеся две книги Шнарха (они более научно-медицинские, так что особого желания засесть еще на год и заниматься переводами у меня пока нет, в отсутствие понятной перспективы для их дальнейшего издания/распространения), и на базе этой карты сделать Практический путеводитель по книгам Девида Шнарха. Я решил назвать его "Горнило Секса", по названию разработанного Шнархом подхода. Путеводитель можно заранее оплатить тут http://omline.e-autopay.com/shop/catalog5238 - это, как обычно, поможет значительно ускорить его выход в свет. :) Я планирую в нем собрать все практические моменты из книг Шнарха, подробно по шагам изложить все упражнения (как из книг, так и из проведенных в 2013 году серий вебинаров). В общем, сделать такой учебник "Как практиковать Горнило Секса" с упражнениями, алгоритмами и краткой теорией. Русский перевод © 2013 Олег Матвеев olegmatv@gmail.com http://olegmatveev.org Все права сохранены ОМ-ответ 2013 http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ 449 Опять же, тут http://omline.e-autopay.com/shop/catalog5242 есть вариант с оплатой обеих переведенных книг + путеводителя, и это будет дешевле - вместо 1800р платите 1500р, и получаете практически готовый письменный курс для чтения и изучения. Хотя, наверное, эта опция будет актуальнее уже ближе к моменту выхода Путеводителя или даже после него - но я верю в вашу поддержку. :) :) :) Чтобы Путеводитель не вышел просто так, в вакуум, на март я запланировал Экспресс-курс "Возрождение секса". Это будет такой интенсивчик (2 вебинара в неделю), на котором я хочу тщательно пройтись по одноименной книге Шнарха и подробно разобрать все методики, изложенные в Путеводителе. Вебинаров будет восемь, по отдельности они традиционно будут стоит по 600р, весь комплект вместе - не 4800р, а всего 3600р. Найти этот вариант можно тут http://omline.e- autopay.com/shop/catalog5242 А если вы оплатите сразу "Страсть и супружество" + "Близость и желание" + "Путеводитель" + Экспресс-курс "Возрождение секса", то это будет стоить не 6600р (это если бы вы по отдельности покупали), а 4500р. И до конца марта у вас будет мощная программа самосовершенствования, которую вы потом сможете переизучать целиком или по частям столько, сколько нужно. Это все тоже тут http://omline.e-autopay.com/shop/catalog5242 Кроме того, я решил сделать ограниченную по времени распродажу доступа к видеокурсам первой и второй серии. Доступ к ОМ-ответ "Ясные отношения" по первой книге (видео, раздатки, слайды, дополнительная литература) будет стоить не 5000р, а 1700р http://omline.e- autopay.com/shop/catalog25 (чуть ниже прокрутить страницу) Доступ к ОМ-ответ "Близость и желание" по второй книге (видео и аудио для скачивания в плеер, раздатки, слайды, дополнительная литература) будет стоить не 5000р, а 2200р http://omline.e-autopay.com/shop/catalog40 (чуть ниже прокрутить страницу) Доступ к обоим сериям будет стоить не 10000р, а 3300р тут http://omline.e- autopay.com/shop/catalog5242 А еще я обещал там бонусы - вообще бесплатные. Если вы оплачивали перевод 1 и 2 книги "по главам", то Путеводитель вам достанется бесплатно. Ну, кстати, стоило еще добавить - если вы были на любом из платных двух ОМ-ответов по книгам Шнарха, то на вас это тоже распространяется. Кроме того, участники ОМ-ответов могут получить бесплатную сессию с Олегом Матвеевым (со мной, то бишь) в качестве клиента, по любой теме. Вот такие у нас слегка запоздавшие зимние предложения и подарки, надеюсь, вас они порадуют. А я пока праздную завершение весьма важного для меня "проекта Шнарх", точнее, важного его шага. Мне было очень интересно переводить эти книги, общаться с участниками в чатах, шлифовать перевод по ходу дискуссиий, и так далее. За 2013 год я для себя из этого всего много чего извлек, понял, проработал и осознал - и очень вам желаю добиться того же самого. И этот путь можно начать с книжек. |