Контрольная работа по физре. Бегом на длинные дистанции и лыжными гонками
 Скачать 475.77 Kb.
|
Вопрос 57Верно Баллов: 2,0 из 2,0  Отметить вопросТекст вопросаВ процессе физической культуры оздоровительные силы природы могут использоваться в двух направлениях:  a. в качестве стандартизации работоспособности организма  b. в качестве сопутствующего условия занятий физическими упражнениями c. в качестве использования гигиенических факторов d. в качестве относительно самостоятельного средства закаливания и оздоровления Вопрос 58Неверно Баллов: 0,0 из 1,0 Отметить вопросТекст вопросаФизическая культура как наука, изучает закономерности адаптации организма к двигательной деятельности: физических упражнений, действий, направленных на перемещение тела или его частей в пространстве. В основном именно эти формы деятельности используются для изменения образа жизни людей. Выберите один ответ:  Верно  НеверноВопрос 59Верно Баллов: 1,0 из 1,0 Отметить вопросТекст вопросаЗдоровый образ жизни − это способ жизнедеятельности, направленный на __________________________ a. сохранение и улучшение здоровья людей b. поддержание высокой работоспособности людей c. подготовку к профессиональной деятельности d. развитие физических качеств людей Вопрос 60Верно Баллов: 1,0 из 1,0 Отметить вопросТекст вопросаСпособность человека быстро осваивать новые двигательные действия и успешно решать двигательную задачу a. выносливость b. быстрота c. координация d. сила e. ловкость Нагрузка и отдых в физическом воспитании Если перерыв между нагрузками слишком длителен, наблюдается утрата следового эффекта, наступает фаза изменения упражнения, которая называется _______________ a. суперкомпенсаторная b. компенсаторная c. рабочая d. редукционная Отзыв_Ваш_ответ_верный.Вопрос_3'>Отзыв_Ваш_ответ_верный.Вопрос_2'>Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 2 Выполнен Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Эффект физического упражнения, который наблюдается после выполнения упражнения как ответная реакция организма на его выполнение, связанный с восстановлением организма, возвратом к дорабочему состоянию a. компенсаторный b. рабочий c. следовой d. ближайший Отзыв_Ваш_ответ_верный.Вопрос_5'>Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 3 Выполнен Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Дополнительная по сравнению с покоем степень функциональной активности организма, привносимая выполнением физического упражнения или упражнений, называется _________________________ a. интенсивность b. активный отдых c. следовой эффект d. нагрузка Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 4 Выполнен Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Интервал отдыха в физическом воспитании, который соответствует фазе относительной нормализации функционального состояния организма a. ординарный интервал отдыха b. минимакс интервал отдыха c. напряженный интервал отдыха d. жесткий интервал отдыха Отзыв_Ваш_ответ_неправильный.Вопрос_10'>Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 5 Выполнен Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Вид отдыха, который представляет собой относительный покой, сменяющий двигательную деятельность a. пассивный b. активный c. стабилизирующий d. активно-пассивный Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 6 Выполнен Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Вид отдыха, который представляет собой переключение на деятельность, отличающуюся от той, которая вызвала утомление a. пассивный b. интенсивный c. активно-пассивный d. активный Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 7 Выполнен Баллов: 0,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Внешняя и внутренняя стороны нагрузки соразмерны. Чем больше нагрузка с внешней стороны , тем меньше сдвиги в организме, то есть с внутренней стороны. Выберите один ответ: Верно НеверноВопрос 8 Выполнен Баллов: 0,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса В физическом воспитании нагрузка и отдых предоставляют собой два невзаимосвязанных компонента. Выберите один ответ: Верно НеверноВопрос 9 Выполнен Баллов: 0,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса При увеличении времени отдыха после нагрузки (по сравнению с фазой относительной нормализацией) наступает фаза изменения эффекта упражнения, которая называется ______________________ a. рабочая b. восстановительная c. редукционная d. суперкомпенсаторная Отзыв Ваш ответ неправильный. Вопрос 10 Выполнен Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Интервал отдыха в физическом воспитании, который соответствует ближайшему эффекту предшествующего упражнения a. ординарный интервал отдыха b. минимакс интервал отдыха c. жесткий интервал отдыха d. напряженный интервал отдыха Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 11 Выполнен Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Эффект физического упражнения, который наблюдается в процессе выполнения упражнения или сразу после его окончания a. следовой b. ближайший c. компенсаторный d. рабочий Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 12 Выполнен Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Интервал отдыха, протяженность которого настолько невелика, что не позволяет организму восстановиться полностью после выполнения задания, называется ________________ a. суперкомпенсаторный интервал отдыха b. напряжённый интервал отдыха c. ординароный интервал отдыха d. жесткий интервал отдыха |