№
п/п
|
Наименование
раздела программы
|
Тема
урока
|
Тип
урока
|
Содержание учебного материала
|
Формируемые
УУД
|
Вид контроля
|
Домашнее задание
|
Дата
|
Легкая атлетика (15 ч) + Баскетбол (10 ч) + 1 час теории
|
1
|
Основы знаний
|
Техника безопасности на уроках физической культуры
|
Вводный
|
Соблюдение правил техники безопасности и гигиены мест занятий физическими упражнениями.
Современное развитие физкультурно-спортивного движения в России.
Перестроения, повороты на месте, в движении и др.
П/И, эстафеты.
|
П: иметь представления о требованиях на уроках ФК, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки.
М: принимать и сохранять цели урока, определять пути их достижения.
Л: развитие мотивов УД, развитие навыков сотрудничества, формирование установки на здоровый образ жизни.
|
Текущий
|
Знать технику безопасности на уроках л/а
|
01.09-03.09
|
2
|
Лёгкая атлетика
|
Высокий старт, бег на короткие дистанции.
|
Обучение
|
Высокий старт с пробегом до 10–15 м, бег с ускорением до 60 м, бег с изменением частоты шагов.
Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.
ВФСК ГТО. Сп.игры
|
П: владеть навыками наблюдения за своим физ. состоянием, организовывать ЗЖ с помощью разминки, спец. упражнений. Знать требования ВФСК ГТО, стремиться к выполнению возрастных нормативов ГТО.
М: принимать и сохранять цели урока, определять пути их достижения.
Л: развитие мотивов УД, развитие навыков сотрудничества, проявление культуры общения.
|
Текущий
|
Комплекс О.Р.У. №1
|
3
|
Лёгкая атлетика
|
Высокий старт (стартовый разгон, финиширование), бег на короткие дистанции.
|
Закрепление.
|
Высокий старт с пробегом до 10–15 м, бег с ускорением 60 м, финиширование, специальные беговые упражнения. Встречная эстафета. Сп.игры
|
П: владеть навыками наблюдения за своим физ. состоянием, организовывать ЗЖ с помощью разминки, спец. беговых упражнений.
М: оценивать УД в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Л: развитие самостоятельности и ответственности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества, проявление культуры общения.
|
Текущий
|
Комплекс О.Р.У. №2
|
4
|
Лёгкая атлетика
|
Эстафетный бег.
|
Обучение
|
Медленный бег до 3мин. Высокий старт, бег с ускорением до 60м. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Техника эстафетного бега. Встречные эстафеты.
|
П: иметь представление о технике старта на короткие дистанции, организовывать ЗЖ с помощью разминки, спец. упражнений.
М: оценивать УД в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности,
Л: развитие самостоятельности и ответственности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества, проявление культуры общения.
|
Текущий
|
Комплекс О.Р.У. №3
|
05.09-10.09
|
5
|
Легкая атлетика
|
Низкий старт. Бег 60 м.
Передача эстафетной палочки.
|
Обучение.
|
ОРУ. Низкий старт с пробегом (до 10–15 м), бег 60 м (на время),специальные беговые упражнения. Передача эстафетной палочки.
Сп. игры.
|
П: иметь представление о технике старта на короткие дистанции, организовывать ЗЖ с помощью разминки, спец. упражнений.
М: оценивать УД в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности,
Л:развитие самостоятельности и ответственности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества, проявление культуры общения.
|
Текущий
|
Комплекс упражнений на развитие гибкости
|
6
|
Легкая атлетика
|
Высокий старт. Бег 60 м на результат.
Передача эстафетной палочки.
|
Комплексный
|
ОРУ, упражнения на развитие скоростных способностей. Низкий старт с пробегом до 30, бег 60 м. (на результат). Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки. Эстафеты.
|
П: иметь представление о технике передачи эстафетной палочки, организовывать ЗЖ с помощью спец. упражнений на скорость.
М: оценивать УД в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Л: развитие навыков сотрудничества, проявление культуры общения.
|
Контроль
|
Комплекс О.Р.У. №1
|
7
|
Легкая атлетика
|
Равномерный бег 1000м. Эстафеты.
Метание мяча на дальность
|
Обучение
|
СУ.ОРУ в движении. Равномерный бег 1000м (без учета времени).
Метание малого мяча (замах, бросок, метание). П/И.
|
П: иметь представление о технике метания мяча, организовывать ЗЖ с помощью спец. упражнений на скорость, п/и. владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием, показателями развития основных физических качеств.
М: оценивать УД в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Л: развитие навыков сотрудничества, проявление культуры общения.
|
Текущий.
|
Комплекс О.Р.У. №2
|
12.09-17.09
|
8
|
Легкая атлетика
|
Равномерный бег 1500м. Эстафеты.
Метание мяча в цель
|
Комплексный
|
ОРУ в движении. Спец. беговые упражнения. Равномерный бег 1500м (без учета времени).
Метание малого мяча в цель.
Эстафеты. П/И.
|
П: иметь углубленное представление о технике метания мяча, организовывать ЗЖ с помощью ОРУ, эстафет.
М: принимать и сохранять цели урока, планировать, контролировать, оценивать УД.
Л: развитие навыков сотрудничества, проявление культуры общения.
|
Текущий
|
Комплекс О.Р.У. №3
|
9
|
Легкая атлетика
|
Равномерный бег 6-8 минут.
Метание мяча с разбега
|
Комплексный
|
ОРУ для рук и плечевого пояса. Равномерный бег 6 минут. Метание м/м с разбега.
Спец. беговые упр. П/И.
|
П: иметь представление о технике длительного равномерного бега, организовывать ЗЖ с помощью беговой разминки. владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием, показателями развития основных физических качеств.
М: принимать и сохранять цели урока, определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Л:развитие мотивов УД, развитие навыков сотрудничества, формирование установки на здоровый образ жизни.
|
Текущий
|
Комплекс упражнений на развитие силы рук
|
10
|
Легкая атлетика
|
Равномерный бег 6-8 минут.
Прыжки в длину с разбега.
|
Обучение
|
ОРУ в движении. Равномерный бег 6 минут. Спец. беговые упражнения с элементами прыжков.
Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега. Эстафеты.
|
П: иметь представление о технике прыжка в длину с разбега, владеть навыками наблюдения за своим физ. состоянием.
М: оценивать УД в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Л: развитие навыков сотрудничества, проявление культуры общения.
|
Текущий.
|
Комплекс О.Р.У. №1
|
19.09-24.09
|
11
|
Легкая атлетика
|
Равномерный бег 2000м. Прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись».
|
Совершенствование.
|
ОРУ со скакалкой. СУ. Спец. беговые упражнения с элементами прыжков Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег.
Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега. П/И.
|
П: иметь представление о технике прыжка в длину с разбега, владеть навыками наблюдения за своим физ. состоянием.
М: оценивать УД в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Осуществлять взаимный контроль.
Л: развитие самостоятельности и ответственности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества..
|
Текущий
|
Комплекс О.Р.У. №2
|
12
|
Легкая атлетика
|
Бег 2000м на результат Прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись»
|
Комплексный
|
Бег 2000 м. на время.
Прыжок с разбега способом «прогнувшись». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно- силовых качеств. Подвижные игры.
|
П: иметь углубленное представление о технике прыжка в длину с разбега, владеть навыками наблюдения за своим физ. состоянием.
М: овладевать сведениями об особенностях процессов и явлений в соответствии с содержанием уч. предмета.
Л: развитие мотивов УД, развитие навыков сотрудничества, формирование установки на здоровый образ жизни.
|
Контроль
|
Комплекс О.Р.У. №3
|
13
|
Легкая атлетика
|
Бег с преодолением препятствий. Игра футбол (мал.), /волейбол (дев.)
|
Совершенствование
|
ОРУ. Специальные беговые упражнения.
Равномерный бег с преодолением препятствий (полоса препятствий).
Подвижные/спортивные игры.
|
П: иметь представление о технике длительного равномерного бега, организовывать ЗЖ с помощью спортивных игр.
М: принимать и сохранять цели урока, определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Л:развитие мотивов УД, развитие навыков сотрудничества, формирование установки на здоровый образ жизни.
|
Контроль
|
Комплекс упражнений на развитие мышц брюшного пресса
|
26.09-01.10
|
14
|
Легкая атлетика
|
Прыжок в высоту способом «перешагивание»
|
Обучение
|
ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание». Подвижная игра.
|
П: иметь представление о технике прыжка способом «перешагивание», организовывать ЗЖ с помощью ОРУ, эстафет.
М: принимать и сохранять цели урока, планировать, контролировать, оценивать УД.
Л:развитие мотивов УД, развитие навыков сотрудничества, формирование установки на здоровый образ жизни.
|
Текущий
|
Комплекс О.Р.У. №1
|
15
|
Легкая атлетика
|
Прыжок в высоту способом «перешагивание»
Подтягивание.
|
Комплексный
|
ОРУ в движении. Спец. прыжковые упражнения, силовые упражнения.
Прыжки в высоту с разбега.
Подтягивание: на высокой перекладине/мал., на низкой перекладине/дев. (на результат)
Подвижная игра.
|
П: иметь представление о технике прыжка способом «перешагивание», организовывать ЗЖ с помощью развития прыгучести, эстафет.
М: принимать и сохранять цели урока, планировать, контролировать, оценивать УД.
Л: развитие самостоятельности и ответственности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества, проявление культуры общения.
|
Контроль
|
Комплекс О.Р.У. № 2
|
16
|
Легкая атлетика
|
Круговая тренировка на развитие скоростно-силовых качеств.
|
Комплексный.
|
ОРУ. Спец.беговые упражнения.
Круговая тренировка на развитие скоростно-силовых качеств.
Спортивные игры.
|
П: закрепить знания и навыки технических элементов легкой атлетики, уметь распределять силы, согласно состоянию организма, организовывать ЗЖ с помощью круговой тренировки.
М: оценивать УД в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности,
Л:развитие самостоятельности и ответственности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества, проявление культуры общения.
|
Текущий
|
Комплекс О.Р.У. № 3
|
03.10-08.10
|
17
|
Баскетбол
|
Основы знаний
|
Вводный
|
Т/Б на уроках
спортивных игр/баскетбола при занятиях на улице и в спортивном зале. Беговые упражнения с элементами челночного бега. Ч/б 3*10м. Прыжки через скакалку. Эстафеты с мячами.
|
П: Иметь представление о технике безопасности на уроках спортивных игр, владеть навыками наблюдения за своим физ. состоянием
М: принимать и сохранять цели урока, планировать, контролировать, оценивать УД в соответствии с поставленной задачей.
Л:развитие мотивов УД и личностного смысла учения, формирование установки на здоровый образ жизни.
|
Текущий
|
Комплекс упражнений на развитие гибкости.
|
18
|
Баскетбол
|
Техника передвижений игрока, передачи мяча, повороты.
|
Обучение
|
История развития баскетбола. Стойка и передвижения игрока: Ведение мяча на месте, в движении. Повороты.
Ловля мяча двумя руками от груди на месте, в парах. Эстафеты с мячом. Развитие координационных качеств (челночный бег с мячом).
|
П: владеть знаниями об истории развития баскетбола, иметь представление о стойках, передвижениях баскетболиста, технике ведения мяча, организовывать ЗЖ с помощью эстафет с мячом.
М: принимать и сохранять цели урока, определять пути их достижения.
Л:развитие мотивов УД и личностного смысла учения, формирование установки на здоровый образ жизни.
|
Текущий
|
Комплекс О.Р.У. №4
|
19
|
Баскетбол
|
Передачи мяча. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка.
|
Комплексный
|
Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Перемещения, остановка прыжком. Повороты. Передача и ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол.
|
П: иметь представление о технике ведения, передач, ловле мяча, организовывать ЗЖ с помощью развития координационных качеств.
М: принимать и сохранять цели урока, определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Л:развитие мотивов УД и формирование установки на здоровый образ жизни.
|
Текущий
|
Комплекс О.Р.У. №1
Индивидуальное задание: терминология баскетбола.
|
10.10-15.10
|
20
|
Баскетбол
|
Остановка прыжком. Передачи, ведение в движении, Бросок в кольцо с места.
|
Обучение
|
Перемещения игрока. Ведение мяча на месте, в движении, с изменением направления, сменой рук.
Остановка прыжком. Передача и ловля мяча одной, двумя руками. Бросок двумя руками от груди в кольцо. Терминология баскетбола.
|
П: иметь представление о терминах, применяемых в баскетболе. Углубленное представление о технике ведения, передач, ловле мяча.
М: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, планировать, контролировать, оценивать УД.
Л:развитие мотивов УД, развитие навыков сотрудничества, формирование установки на здоровый образ жизни.
|
Текущий
|
Комплекс О.Р.У. №2
|
21
|
Баскетбол
|
Ведение, передачи, броски в кольцо в движении, с остановкой.
Игра в баскетбол.
|
Закрепление
|
Закрепление изученных элементов баскетбола в групповых упражнениях.
Броски в в движении, с остановкой. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью игры в мини-баскетбол.
|
П: владеть навыками наблюдения за своим физ. состоянием, иметь углубленные знания о технике игры в баскетбол
М: принимать и сохранять цели урока, планировать, контролировать, оценивать УД в соответствии с поставленной задачей.
Л: развитие мотивов УД и личностного смысла учения, проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий ФК, формирование установки на здоровый образ жизни.
|
Текущий
|
Комплекс упражнений на развитие силы рук.
Индивидуальное задание: правила игры в баскетбол.
|
22
|
Баскетбол
|
Ведение, передачи, броски в кольцо в движении, с остановкой.
Игра в баскетбол.
|
Закрепление
|
Закрепление изученных элементов баскетбола в групповых упражнениях.
Броски в в движении, с остановкой. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью игры в мини-баскетбол.
|
П: владеть навыками наблюдения за своим физ. состоянием, иметь углубленные знания о технике игры в баскетбол
М: принимать и сохранять цели урока, планировать, контролировать, оценивать УД в соответствии с поставленной задачей.
Л: развитие мотивов УД и личностного смысла учения, проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий ФК, формирование установки на здоровый образ жизни.
|
Текущий
|
Комплекс упражнений на развитие силы рук.
Индивидуальное задание: правила игры в баскетбол.
|
17.10-22.10
|
23
|
Баскетбол
|
Ведение, передачи мяча, бросок в кольцо с двух шагов. Игра в баскетбол
|
Совершенствование
|
Спец. упражнения на закрепление навыков баскетбола. Остановка прыжком в движении с последующей передачей мяча. Броски в кольцо в движении с двух шагов. Правила игры.
|
П: владеть навыками наблюдения за своим физ. состоянием, иметь углубленные знания о технике различных вариантов бросков в кольцо.
М: принимать и сохранять цели урока, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.
Л: развитие самостоятельности и ответственности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества
|
Текущий
|
Комплекс О.Р.У. №1
|
24.10-29.10
|
24
|
Баскетбол
|
Ведение, передача, ловля мяча.
Штрафной бросок. Игра в баскетбол (по упрощённым правилам)
|
Комплексный
|
Спец. упражнения на закрепление навыков баскетбола. Ведение со сменой рук и направления.
Передача, ловля мяча. Штрафной бросок.
Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств
|
П: иметь углубленные знания о технике различных вариантов бросков в кольцо, организовывать ЗЖ с помощью развития координационных качеств.
М: принимать и сохранять цели урока, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.
Л: развитие самостоятельности и ответственности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества, формирование установки на здоровый образ жизни.
|
Текущий
|
Комплекс О.Р.У. №2
|
25
|
Баскетбол
|
Технико-тактические действия, выбивание мяча, перехват, вбрасывание мяча.
Броски мяча.
|
Комплексный
|
Технические действия в защите и нападении: вырывание и выбивание мяча, перехват мяча. Взаимодействие нападающего и защитника. Броски мяча (на результат). Игра в баскетбол
|
П: иметь знания о тактических действиях игры в баскетбол, организовывать ЗЖ с помощью игровых комбинаций.
М: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, планировать, контролировать, оценивать УД.
Л: развитие самостоятельности и ответственности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества, формирование установки на здоровый образ жизни.
|
Контроль
|
Комплекс О.Р.У. №3
|
26
|
Баскетбол
|
Круговая тренировка на развитие скоростно-силовых качеств. Тактические действия в игре в баскетбол.
|
Закрепление.
|
Круговая тренировка на развитие, скоростных, силовых качеств, прыгучести.
Учебная игра – стритбол.
|
П: иметь углубленные знания о тактике игры, с помощью игровых комбинаций, организовывать ЗЖ с помощью круговой тренировки.
М: принимать и сохранять цели урока, адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.
Л: развитие самостоятельности и ответственности за свои поступки, формирование установки на здоровый образ жизни.
|
Текущий
|
Комплекс ОРУ № 3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Скачать 90.41 Kb.