|
|
Буклет информационных карт для патронажной сестры-1 (копия). Информационная карточка 1 профессиональная роль патронажного работника шаблон для ведения записей рефлексии
ИНФОРМАЦИОННАЯ КАРТОЧКА  32
РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ
Возможное решение: Если ребенок не хочет оставаться в кроватке, попробуйте посвятить час до отхода ко сну спокойным делам. Чтение, объятия, расслабляющая ванна или колыбельные могут поспособствовать полноценному ночному сну. Если это не помогает, дайте ребенку «пропуск из спальни». Договоритесь, что он может один раз за ночь выйти из спальни, чтобы попросить то, что ему нужно. Изменение поведения может занять месяцы. Поэтому следует помнить, что главное — это постоянство. Такой пропуск, а также безопасные объекты вроде подушки, мягкой игрушки или одеяла, могут помочь ребенку со временем самостоятельно перерасти эту проблему.
Проблема со сном: Ребенок слишком долго засыпает.
Возможное решение: Лучшим переходом от полного событиями дня к спокойной ночи станет отход ко сну в одно и то же время. Внезапное изменение режима ребенка, например, послеобеденный сон или поздний утренний подъем, может отрицательно сказаться на сне. Недостаток сна может усугубить проблемы со сном. Если младший дошкольник дважды спит днем, эксперты рекомендуют утренний сон в течение 45 минут приблизительно в 10 утра. Дневной сон должен длиться около двух часов и начинаться в час дня. Если младший дошкольник привык спать один раз в день, постарайтесь наполнить утро активными делами и уложить ребенка на дневной сон после обеда, приблизительно в 13:30, давая ему поспать два часа.
Проблема со сном: Ребенка мучают страхи и ночные кошмары.
Возможное решение: Ночные кошмары часто бывают у детей в возрасте от двух до трех лет. Если ребенок подвержен страхам, избегайте книг и фильмов со страшными сценами перед сном. Психологи советуют сделать отход ко сну максимально радостным. Не поддавайтесь соблазну сказать ребенку, что его страха не существует. «Если ребенку приснился плохой сон, скажите ему, что этот сон уже «ушел». Однако, не стоит говорить ему, что это был всего лишь сон, потому что многим дошкольникам сны кажутся абсолютно реальными. Вместо этого, лучше сказать ребенку, что нет причин волноваться... Не стоит нагромождать подробные объяснения и пытаться его отвлечь. Просто успокойте и приободрите ребенка. Когда он перестанет нервничать, пожелайте ему спокойной ночи.
Если ребенку снится один и тот же плохой сон, выясните, с чем это может быть вызвано. Расспросите ребенка об отношениях с другими детьми, телевизионных передачах и прочих впечатлениях, получаемых в течение дня. Найдя причину, можно попробовать устранить ее влияние на ребенка.
Проблема со сном:Ребенок плачет ночью и зовет вас.
Возможное решение: Если ребенок плачет ночью или зовет вас прийти к нему в спальню, попробуйте установить расписание ночных посещений комнаты ребенка и не откликаться на каждый призыв. Если следовать этому расписанию (пусть даже это будет каждые пять минут или другие промежутки времени), у вас будет возможность удовлетворять потребности ребенка. Если все в порядке (т.е. речь не идет о болезни или мокром подгузнике), ребенок постепенно сам успокоится и заснет.
ИНФОРМАЦИОННАЯ КАРТОЧКА  33
ЕСЛИ МАЛЕНЬКИЙ РЕБЕНОК ИЛИ ДОШКОЛЬНИК ПЕРЕВОЗБУДИЛСЯ
Уменьшите шум и активные действия вокруг ребенка. Например, выключите телевизор или радио и проводите ребенка в его комнату, или дайте ему провести время рядом с родителем, если ребенку это нужно, чтобы успокоиться.
Помогите ребенку облечь в слова те чувства, которые он пытается выразить своим поведением. Например, взрослый может сказать: «Мне кажется, ты расстроен» или «Мне кажется, ты немного переутомился».
Посидите спокойно с ребенком и займитесь чем-нибудь успокаивающим. Например, почитайте ему, полежите с ним спойте что-нибудь негромко или просто погладьте его по спине. Когда ребенок успокоится, дайте ему немного поиграть самостоятельно.
ИНФОРМАЦИОННАЯ КАРТОЧКА 3 4
Поговорите о чувствах и о том, как с ними справляться. Если маленький ребенок может описать свои чувства, он сможет контролировать свои эмоции и рассказывать о них другим.
Предложите ребенку способы управления сильными эмоциями. Маленьких детей нужно наставлять, когда необходимо понять, как справляться с такими сильными чувствами как гнев, печаль и разочарование. Поэтому, если ребенок сильно злится, проверьте, что он ощущает: Ты злишься, потому что я сказал(-а) «Больше никакого телевизора».
Посочувствуйте ребенку. Нет ничего страшного, если вы скажете ему, что понимаете, что предложенные ему варианты – это не то, на что он рассчитывал.
Позволяйте ребенку делать самостоятельный выбор: что надеть (предложите 2 вещи на выбор), что кушать (с обоснованием), во что играть, с кем играть. Это даст ему возможность почувствовать, что он управляет своей жизнью, укрепит растущую уверенность и чувство компетентности (вера в то, что «Я могу это сделать сам»(-а).
Найдите способы «потренировать» ребенка самоконтролю. За день возникает множество ситуаций, в которых вы сможете развить этот навык. Например, игры, в которых нужно что-то делать поочередно, очень помогают научиться ждать и делиться.
|
|
|
Скачать 1.44 Mb.