История и классификация видов легкой атлетики. Основы техники и основы обучения легкоатлетическим видам
 Скачать 3.11 Mb.
|
|
ТЕНДЕНЦИИ РАЗВИТИЯ СОВРЕМЕННОЙ ГИМНАСТИКИ О развитии гимнастики в ближайшем будущем можно сделать следующие предположения. Роль оздоровительных видов гимнастики в жизни людей всех возрастных групп с течением времени будет неуклонно расти. Развитию и популяризации этих видов гимнастики будут способствовать условия учебного и производительного труда с их возрастающей психической напряженностью и недостаточностью двигательной активности. С помощью гимнастических упражнений будут поддерживаться высокий уровень здоровья, физическая и умственная работоспособность, эмоциональная устойчивость, волевая активность и, в конечном счете, высокая производительность труда. Эффективность использования упражнений в этих целях будет определяться новыми научными данными о возможности воздействия с их помощью на функции отдельных органов и систем здорового и больного человека. Образовательно-развивающие виды гимнастики с течением времени будут играть все более важную роль в физическом, эстетическом, эмоционально-волевом, нравственном воспитании людей, в их подготовке к здоровому образу жизни, учебной, трудовой деятельности и к воинской службе. С помощью средств и методов этих видов гимнастики в сочетании с образовательным и воспитательным воздействием педагога можно будет более разносторонне и эффективно влиять на занимающихся, изучать и развивать их двигательные, психические и личностные свойства, обогащать опытом, готовить к учебному, производственному труду и военной профессии. Можно предположить, что развитие спортивных видов гимнастики пойдет по пути дальнейшего усложнения элементов и комбинаций, качества их исполнения и артистизма. Как нельзя остановить человеческую мысль, так же не остановить и стремление людей к трудовым, спортивным рекордам, к достижению все более высоких вершин в искусстве и других видах деятельности. Достижение высоких результатов на международной арене будет невозможно без существенного улучшения материальной базы для занятий гимнастов, массового вовлечения в занятия детей и подростков, постановки научной и научно-методической работы, улучшения учебно-тренировочного процесса и совершенствования всей системы подготовки гимнастов. Основанием для дальнейшего повышения спортивного мастерства будут служить: новые научные данные в учении о человеке; более совершенная методика изучения (оценки), развития, прогнозирования способностей гимнастов и их отбора для занятий с целью достижения высокого спортивного мастерства; разработка новых, предельно сложных, оригинальных элементов, разработка техники их исполнения; усовершенствование гимнастических снарядов и оборудования, применение новейших технических средств обучения; улучшение методики обучения и спортивной тренировки; образование, воспитание и повышение общей культуры людей; разработка эффективных методов восстановления работоспособности гимнастов. Таким образом, гимнастика как одно из основных средств и методов физического воспитания народа в нашей стране широко применялась в допризывной подготовке мужчин в период Великой Отечественной войны. В настоящее время с ее помощью решаются оздоровительные, образовательно-воспитательные и прикладные задачи. Гимнастика – один из основных видов спорта в стране и мире. В ее развитии большую роль сыграли всесоюзные конференции по гимнастике, строительство спортивных сооружений, открытие новых физкультурных учебных заведений, подготовка научно-педагогических кадров, разработка классификационных программ для детей и взрослых, проведение по ним массовых спортивных соревнований, вплоть до всесоюзных и международных. Проведение этих и многих других мероприятий положительно сказывалось на физической подготовленности народа, на его здоровье, на боеспособности армии, на подготовке высококвалифицированных гимнастов, способных достойно защищать спортивную честь страны на международных соревнованиях, вплоть до Олимпийских игр. История гимнастики – это специфический жизненный опыт многих народов и поколений. ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ТЕРМИНОЛОГИЯ ОСОБЕННОСТИ И ХАРАКТЕРИСТИКАГИМНАСТИЧЕСКОЙ ТЕРМИНОЛОГИИ В физическом воспитании, в частности в гимнастике, располагающей безграничным множеством применяемых упражнений, терминология играет особо важную роль. Она облегчает преподавание и общение специалистов, издание специальной литературы. Гимнастическая терминология – это система терминов для краткого и точного обозначения используемых в гимнастике понятий, предметов и упражнений, а также правила образования и применения терминов, установленных сокращений и формы записи упражнений. Термином в гимнастике принято называть краткое условное наименование какого-либо двигательного действия или другого понятия из этой области человеческой деятельности. Первой русской системой физического воспитания, построенной на научных основах, была система П. Ф. Лесгафта, в которой применялись термины, заимствованные из разговорной речи и частично анатомические термины. Терминология, разработанная П. Ф. Лесгафтом, легла в основу отечественной гимнастической терминологии. Гимнастическая терминология введена в действие с 1938 года. До 1938 г. в отечественной гимнастике частично использовались термины шведской, немецкой, сокольской (чешской) гимнастических систем, переведенные на русский язык, а также цирковые, балетные и анатомические термины. Современная гимнастическая терминология понятна и доступна, поэтому позволяет правильно (по смысловому содержанию упражнений) переводить термины на другие языки. Развитие гимнастики, новые успехи в теории и практике требуют дальнейшего совершенствования гимнастической терминологии. Таким образом, в гимнастической терминологии используются специальные слова, условные выражения, смысл которых необходимо раскрывать в процессе обучения. Краткость обозначений вызывает необходимость в создании словарей гимнастических терминов. ОСНОВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ТЕРМИНОЛОГИИ К гимнастическим терминам предъявляются следующие требования: 1. Доступность. Терминология должна строиться на основе словарного состава родного языка и заимствований из других языков (сальто, пируэт) и полностью соответствовать законам морфологии и грамматики языка данного народа. Нарушение норм родного языка приводит к тому, что терминология становится непонятной. 2. Точность. Термин должен давать ясное представление о сущности данного упражнения (действия) или понятия. Точность термина способствует созданию правильного представления об упражнении, что содействует более быстрому его освоению. 3. Краткость. Наиболее целесообразны краткие термины, удобные для произношения, облегчающие наименование и запись упражнений (для этого используют правила сокращения, уточнения и записи упражнений). Приведенные требования взаимно противоречивы, т.е. максимальное удовлетворение одного из них мешает выполнению остальных. Доступность достигается введением общеизвестных слов и выражений, применяемых, например, в радиопередачах гигиенической и производственной гимнастики. ПРАВИЛА ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ТЕРМИНОЛОГИИ СПОСОБЫ ОБРАЗОВАНИЯ И КЛАССИФИКАЦИЯ ТЕРМИНОВ Существует несколько способов образования новых терминов: Переосмысливание – придание нового терминологического значения уже существующим словам. Например, мост, шпагат, колесо, березка, выход, ласточка, переход и другие. Словосложение – это термины, состоящие из двух или нескольких слов (разновысокие брусья, далеко-высокие прыжки и другие). Термины, образованные из корней отдельных слов общепринятого языка (вис, упор, мах, сед, выпад и другие). Термины, обозначающие статические положения, образуются с учетом условий опоры (стойка на голове, стойка на лопатках, стойка на руках, упор на предплечьях, упор на руках) и положения тела в пространстве (вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись, вис сзади и другие). Термины прыжков и соскоков определяются в зависимости от положения тела в фазе полета (например, прыжок согнув ноги, прыжок ноги врозь, соскок прогнувшись, прыжок переворотом, прыжок закрытый и открытый, прыжок полукольцо, кольцо и другие). Аутотермины – по фамилиям первых исполнителей данного элемента (петля Корбут, вертушка Диамидова, сальто Делчева и др.). Использование корней слов русского языка положено в основу создания отечественной гимнастической терминологии. Корнями слов являются такие термины, как: мах, кач, сед, шаг, бег, вис, хват. Заимствование терминов и выражений из смежных областей деятельности, а также из прежних терминологических систем позволяет сохранить ставшие популярными в гимнастике, например, цирковые термины: рондат, курбет, твист. Существуют следующие закономерности образования терминов для различных типов упражнений: статических, маховых, прыжков и соскоков. Термины, обозначающие статические положения, образуются путем указания на: – условия опоры, например, стойка на коленях, стойка на голове, сед на пятках; – положение тела и взаимное расположение его звеньев, например, упор сидя углом, горизонтальный упор, вис прогнувшись, вис согнувшись. Термины маховых упражнений образуются с учетом структуры и особенностей двигательных действий, например, подъемы-разгибом, махом вперед, переворотом, одной; спады вперед, назад. Термины прыжков и соскоков зависят от положения тела в фазе полета над снарядом: прыжок ноги вроз прыжок боком, соскок углом назад. Выделяют следующую классификацию терминов: 1. Общие термины – термины, обозначающие отдельные группы упражнений, общие понятия, гимнастические снаряды и их части, инвентарь (строевые упражнения, вольные упражнения, ОРУ, перекладина, брусья и другие). 2. Основные термины позволяют точно определить смысловые признаки упражнения. Например, подъем, спад, оборот, поворот, вис, упор, наклон, переворот, выпад, мах, равновесие и другие. 3. Дополнительные термины уточняют основной термин и указывают направление движения, способ выполнения, условия опоры и тому подобное. Например, разгибом, дугой, поворотом, на руках, на голове, на лопатках, шагом, кольцом и другие. Основные группы терминов включают следующие. 1. Термины, относящиеся к названию частей гимнастических снарядов: ось снаряда – прямая линия, проходящая вдоль снаряда; у бревна – вдоль бревна, у перекладины – вдоль грифа, на кольцах – через точки хвата; правая и левая ручка коня – по отношению к гимнасту слева – левая, справа – правая. 2. Термины, определяющие положение занимающегося по отношению к снаряду или полу, а также способы хвата за снаряд: – плечевая ось гимнаста – это фронтальная линия, проходящая через центры плечевых суставов гимнаста; – продольно – положение занимающегося на снаряде, если у него плечевая ось расположена параллельно оси снаряда (брусья, перекладина, кольца); – поперек – положение занимающегося на снаряде, если у него плечевая ось перпендикулярна оси снаряда (упражнение на бревне, на параллельных брусьях); – хват – способ держаться кистями за снаряд или способ держания предмета (хват сверху, снизу, глубокий, узкий, широкий, обратный и другие). 3. Термины, с помощью которых мы называем движения частей тела по отношению друг к другу: – одновременные движения, выполняемые частями тела одновременно; – поочередные движения, совершаемые сначала одной конечностью, затем другой; – последовательные движения, выполняемые одной конечностью за другой с отставанием наполовину амплитуды; – симметричные движения – движения частями тела в одном направлении; – несимметричные движения, движения частями тела в разных направлениях; – одноименные движения, при которых участвуют парные части тела; – разноименные движения, при которых участвуют непарные части тела. 4. Термины, которые соответствуют положениям, позам и движениям: – прыжок – преодоление снаряда или пространства свободным полетом; – вис – положение занимающегося, при котором плечевая ось ниже оси снарядов. Для виса характерны действия притягивания; – упор – положение занимающегося, при котором плечевая ось выше оси снаряда. ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ И СОКРАЩЕНИЯ ТЕРМИНОВ Гимнастические термины применяют с учетом квалификации занимающихся. В оздоровительных группах, радио- и телесеансах используют наиболее простые и доступные гимнастические термины, дополняя их словами разговорного и литературного языка. Вместо термина «стойка ноги врозь» могут употреблять выражения «стоя ноги врозь» и «ноги на ширине плеч», вместо термина «сед» – «положение сидя». На занятиях с начинающими используется также в основном разговорный язык. В общении с детьми применяют образные выражения: «как самолет», «как зайчики» и т. п. В процессе обучения учащихся педагог постепенно заменяет прежние образные выражения гимнастическими терминами. Все гимнастические термины делятся на две основные группы: общие и конкретные термины. Общие термины используют для обозначения: а) общих понятий, например: элемент, соединение, комбинация; б) групп упражнений, например: строевые упражнения, смешанные упоры, разноименные перемахи. Конкретные термины определяют признаки конкретных упражнений и делятся, в свою очередь, на основные и дополнительные: а) основные термины отражают структурные признаки определяемых действий, принадлежность к той или иной группе упражнений: стойка, вис, упор, сед, оборот и т.д.; б) дополнительные термины уточняют информацию о конкретном двигательном действии, указывая: направление движения, способ выполнения, условия опоры, характер исполнения, некоторые количественные характеристики. Конкретные гимнастические элементы описываются обычно сочетанием основного и одного или нескольких дополнительных терминов. Однако некоторые основные термины и сами по себе обозначают конкретные элементы, например: упор, вис, мост, шпагат. Отдельные основные термины могут превращаться в дополнительные и наоборот, например: мах – махом, стойка – стоя, присед – присев, круг – круговой, переворот – переворотом. В большинсте случаев сокращение терминов подчиняется определенным правилам. При записи упражнений исключаются следующие термины: 1. Положения звеньев тела, предусмотренные гимнастическим стилем исполнения: – ноги вместе и прямые – в исходных положениях; в ходе упражнения, это указывать необходимо, например: соединить ноги; прыжком стойка ноги вместе; – руки вниз (вдоль туловища) и прямые – не указывается в исходных положениях, а прямые руки – в процессе выполнения. Упражнения; – носки оттянуты – когда ноги в без опорном положении; – пальцы рук вытянуты и прижаты – если нет опоры или хвата; – положение ладоней – если соответствует принятому для данного положения прямых рук. 2. Положения и направления, наиболее удобные, естественные, обычные: – спереди – для упоров и висов, например: упор, упор лежа, вис стоя; – вперед и в одноименную сторону – при выпадах и перемахах например: выпад правой, выпад правой в сторону, перемах левой (а не влево и вперед), перемах правой назад (а не вправо и назад); – дугами вперед – при движении рук из положения внизу в положение руки вверх и обратно; – поперек – для положений на брусьях как наиболее свойственных этому снаряду; – продольно – для положений на остальных снарядах: перекладине, коне с ручками, разновысоких брусьях; – конечные положения – если они являются обычными для описываемых элементов. 3. Некоторые звенья тела: – туловище – при наклонах, но указывается при его поворотах, например: наклон вправо, но: поворот туловища налево; – нога – при махах, выставлениях, стойках, например: мах левой в сторону, левую вперед на носок, стойка на правой. 4. Способы, предусмотренные техникой исполнения упражнения: – в группировке – для акробатических упражнений, например: кувырок вперед, сальто назад, сальто боком; – прогнувшись, например: соскок махом назад, наклон вперед, переворот вперед. 5. Некоторые основные термины: – поднять, опустить, выставить – при движениях рук или ног относительно туловища, например: руки в стороны, правую назад на носок, руки вниз; – соскок или прыжок – если по названию снаряда это очевидно, например: переворот вперед (опорный прыжок), сальто назад с поворотом на 360° (соскок с перекладины). ПРАВИЛА ТЕКСТОВОЙ ЗАПИСИ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ Текстовая развернутая запись построена на использовании гимнастической терминологии в полном объеме. Развернутый текст может представлять собой обобщенную или конкретную запись: а) обобщенная запись используется в тех случаях, когда не обходимо указать целые группы упражнений, не раскрывая их конкретного содержания, например, в учебных программах: простые прыжки с пружинного мостика, разноименные перемахи на коне, кувырки; б) конкретная запись предусматривает точное терминологическое обозначение каждого гимнастического элемента в соответствии с правилами, с использованием конкретных терминов – основных и дополнительных. Текстовая сокращенная запись подразделяется на условную и знаковую: а) условная запись предполагает сокращение всех или почти всех терминов, при этом сокращенные обозначения могут соответствовать не только одному, но и двум-трем терминам развернутой записи. б) знаковая запись использует для обозначения элементов или соединений символы (крестики, кружки, прямые и волнистые линии и т.д.), что удобно для ведения записи упражнений на соревнованиях без привлечения технических средств. В настоящее время знаковая запись не стандартизирована, и каждый может применять те знаки, которые считает удобными. На практике чаще всего используется смешанная текстовая, иначе говоря, частично сокращенная запись, которая отличается от развернутой только тем, что некоторые наиболее часто употребляемые термины записываются сокращенно, например: гимн. – гимнастический, упр. – упражнение, эл. – элемент, соед. – соединение. Смешанная запись применяется и в печатных изданиях с использованием таких общеизвестных и общепринятых сокращений, как: и. п. – исходное положение; о. с. – основная стойка; в/ж – верхняя жердь, н/ж – нижняя жердь разновысоких брусьев. |