Leccin 1 Busque los equivalentes rusos y explique el significado de los proverbios y frases clebres, aprndalos
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Modelo: no pasó de un susto – мыотделалисьлегкимиспугом Pasarlas moradas, resbalarse, boca abajo, menos mal, dar puntos en, quitarle un peso de encima, camilla, socorro, no ser para tanto, estar fuera de peligro, ambulancia, tragar, tomar todo con mucho sentido de humor.
En una ciudad vivía un hombre (2) ... Su vida era muy dura porque le faltaba (7) ... , además padecía de (10) ... Un día él fue a casa de su amigo y en plena calle se le rompió (5) ... Otro día, un mes después de aquel incidente empezó a quejase de (6) ... y el médico le dijo que tenía (12) ... Al oír esta noticia el pobre se cayó enfermo con (11) ... , además le empezó a doler (3) ... En fin le hospitalizaron y una vez en el hospital él cogió (4) ... y se sentía (13) ... cuando comía. Los médicos lo examinaron y decidieron (9) … Después de esto aquél hombre empezó a sufrir de (14) ... Y se quejaba de tener (8) … Pues, el pobre hombre se murió de (1) ...
Texto 1
La gripe nos ataca de nuevo ¿Gripe o resfriado? El frío del invierno ha llegado y con él los síntomas de los habituales resfriados y las molestas gripes. Se calcula que cada persona sufre entre dos y tres resfriados al año, lo que supone una pérdida increíble de tiempo. Si sumásemos los días de inactividad por esa causa – es decir, el tiempo que adultos se ausentan del trabajo y los niños de la escuela por estas alteraciones – nos daría más tiempo que el que se obtiene sumando el resto de las enfermedades juntas. Cuando una persona resfriada o con gripe estornuda, tose o habla, las pequeñas gotas de agua y moco o saliva que contienen el virus, viajan desde la nariz y la boca a velocidades superiores a los 140 km/h. Si alguien está cerca del enfermo en este momento, existe la posibilidad de que se contagie y coja un resfriado. Y en invierno, cuando todos están dentro de los edificios, en habitaciones calurosas, los gérmenes se encuentran el ambiente ideal para reproducirse. Si no se practican las medidas de prevención oportunas, unos cuatro millones de españoles padecerán la gripe a lo largo del invierno. Según explican los expertos, es a partir del mes de enero cuando el virus que provoca estos dos trastornos (la gripe y el resfriado) empieza a atacar con más fuerza a los seres humanos. Aunque la población de mayor riesgo son los ancianos y los enfermos crónicos, cualquier persona joven y sana puede verse afectada por ellas. Tanto la gripe como el resfriado están causados por un tipo parecido de virus, pero con ciertas diferencias entre ellos. Inicialmente los síntomas del primero y el segundo pueden ser similares e incluso dar lugar a confusión. Sin embargo, con un estudio algo más detallado, las diferencias entre uno y otro se hacen apreciables. El virus del resfriado ataca solamente a las vías respiratorias superiores, es decir a la nariz, la garganta y la parte alta del pecho, sin extenderse hacia las zonas inferiores. Por su parte, el virus de la gripe afecta el cuerpo entero, provocando un profundo malestar general que hace casi imposible seguir con la vida cotidiana porque tiene unos síntomas mucho más severos. En lo que atañe a su período de desarrollo: un resfriado dura normalmente entre cinco y siete días, mientras que la gripe puede dejar al afectado fuera de combate incluso dos semanas completas. Aunque los resfríos pueden tener fiebre un tanto elevada (generalmente 37,7 grados centígrados), las personas con gripe suelen padecer temperaturas mayores. Así el comienzo de un proceso gripal suele coincidir con una brusca subida de la temperatura que puede alcanzar en pocas horas los 39, 40 o incluso 41 grados centígrados. Después suelen aparecer otros síntomas como sudores, dolor de cabeza, náuseas, temblores y dolores en los músculos y las articulaciones, que se hacen más patentes en piernas y espalda. La tos seca, estornudos y secreciones nasales son también síntomas que acompañan a un proceso gripal (también a un resfriado). Algunas personas se sienten tan débiles que deben guardar cama. En casos extremos, la gripe puede provocar complicaciones más severas ante las que siempre habrá que consultar con el médico. Éstas son las infecciones bacterianas de los senos paranasales, oído medio, bronquios y pulmones. La neumonía es la complicación más preocupante. Pero la gravedad de la enfermedad dependerá siempre de la cepa del virus y del estado general en el que se encuentre el paciente.
Texto 2
Las enfermedades del siglo El cáncer: representa una de las causas principales de mortalidad en el mundo. Son enfermedades, que se manifiestan por el desarrollo de tumores malignos. Los estudios científicos han demostrado que los factores cancerígenos son consumo de tabaco, alcohol, contaminación, radiactividad, etc. Actualmente el cáncer más frecuente es el de pulmón, seguido del de las vías digestivas. Anualmente mueren de cáncer más hombres que mujeres, pero la diferencia tiende a igualarse con el aumento del tabaquismo femenino. En la mujer, el cáncer de mama es el que predomina. La incidencia de los cánceres difiere según el país, a causa del clima, del modo de vida y de los hábitos alimentarios (por ejemplo, en Japón, el cáncer de esófago es muy frecuente a causa del consumo de sake). Para prevenir les aconsejamos que se hagan un diagnóstico precoz, también traten de disminuir los factores de riesgo y lleven el modo de vida sano. La diabetes: existen diferentes variedades de diabetes. La diabetes insulinodependiente (tipo I) es una enfermedad grave, que se puede declarar a cualquier edad. El riesgo mayor para el individuo es el de entrar en coma, generalmente difícil de tratar. La diabetes tipo II se debe a la obesidad. En este caso le recomendamos que siga la dieta especial. Los signos principales de la diabetes son exceso de orina, sed permanente y hambre excesiva. También es alarmante que una herida que no se cicatrice o lo haga con dificultad. Enfermedades de tranmisión sexual: hay muchas enfermedades "venéreas" la sífilis, las clamídeas, la gonorrea, y sobre todo en nuestros días el SIDA. El desarrollo de las enfermedades de transmisión sexual desde los años sesenta está en relación con los factores socioeconómicos y culturales que son libertad sexual, falta de información, viajes en masa. El síndrome de inmunodeficiencia adquirida (el SIDA) apareció en 1981 en los Estados Unidos. Más tarde se descubrió que la enfermedad se debe a un virus, el V.I.H. (virus de la inmunodeficiencia humana). Ha tomado la forma de una epidemia cuya evolución aun no ha podido ser controlada. El virus del SIDA se encuentra en la sangre, pero también en la mayor parte de los líquidos biológicos. Ataca a las células del sistema inmunitario: los linfocitos. Los síntomas de la enfermedad son muy variados: inflamación de los ganglios, adelgazamiento extremo, cáncer o una infección que se aprovecha del descenso de las defensas naturales. La transmisión se produce por varias vías: por contacto sexual, por la sangre y de la madre y al hijo. Es muy recomendable que prevengan contagiarse y usen los preservativos, tengan la relación con un único compañero, hagan los test de diagnóstico precoz para los donantes de sangre y utilicen materiales de un sólo uso. Dada la extensión de la enfermedad en el mundo, la noción de "grupo de riesgo" (homosexuales y drogadictos) pierde vigencia.
La medida más eficaz en профилактикиракаes отказоттабакокурения, ya que el 30% de las muertes por cáncer en los países desarrollados son producidas por su consumo. El control de la dieta también снижаетсмертность: disminuir la ingesta calórica дляпрофилактикиожирения. La reducción de las calorías procedentes de la grasa a un 20% de la dieta, ограниченноеупотребление de carnes rojas, aumento de la ingesta de продуктов, богатыхклетчаткой(cereales, frutas y verduras) y alimentos protectores (con contenido en vitaminas C y A, verduras como el repollo, la coliflor, el brócoli o las coles de Bruselas) también ayudan considerablemente al organismo a иметьболеесильныйиммунитет. Ademásdebe limitarse el consumo de копченых, соленыхибогатыхнитратами продуктов, así como el consumo de alcohol. Texto 3
¿Qué es el SIDA? Lo primero que hay que saber es que el SIDA es una etapa avanzada de la infección por el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH). Por eso lo correcto es hablar de la infección VIH-SIDA sabiendo que es un proceso. Este virus deja sin defensas al organismo, es decir, mata a las células encargadas de defendernos de las enfermedades. Puede afectar a cualquier persona que no tome medidas preventivas y, por el momento, es incurable. Se ha demostrado científicamente que los contactos de la vida cotidiana no transmiten el VIH: no se transmite por abrazar, besar, compartir vasos y cubiertos, intercambiar ropa con una persona infectada; tampoco por compartir el lugar de trabajo, utilizar el mismo baño que ella; dormir en su cama. Los insectos no lo transmiten; el sudor, o las lágrimas de quienes padecen esta infección tampoco. En una palabra, querer y apoyar a una persona infectada no trae riesgos. ¿Cómo se transmite? Las tres formas o vías de transmisión son: 1) transmisión sexual. Durante todo tipo de relación sexual con una persona infectada por el VIH, sin preservativo; 2) transmisión sanguínea. Cuando la sangre de una persona infectada por el VIH se pone en contacto con nuestra sangre; 3) transmisión madre–hijo. Las mujeres infectadas pueden transmitir el virus a su hijo mientras está en el vientre, en el momento del parto, o durante la lactancia. ¿Qué diferencia hay entre VIH y SIDA? La palabra SIDA significa Síndrome de Inmuno Deficiencia Adquirida. Como ya hemos dicho, el SIDA es una etapa avanzada de la infección que produce el VIH. Por eso, podemos estar infectados por el virus y, todavía, no tener el SIDA. Desde que el virus entra en el cuerpo hasta que aparecen los síntomas pueden pasar muchos años (si se realiza tratamiento temprano, más). Cuando se llega a esta etapa aparecen las llamadas "enfermedades oportunistas", que se desarrollan aprovechando la caída de las defensas. Las más frecuentes son las afecciones pulmonares, de la piel, y diversos tipos de cáncer. A ello se suman los efectos directos del virus en el organismo, que incluyen trastornos del sistema nervioso y el aparato digestivo. ¿Existen portadores sanos? No. Las personas a las que se suele llamar "portadores sanos" son, en realidad, "portadores asintomáticos", es decir que no presentan aún los síntomas del SIDA pero, son personas que viven con VIH. Esto significa que pueden transmitir el virus, y que tiempo después contraerán la enfermedad. Es muy importante tener en cuenta que hay estudios para saber si uno está infectado, lo que permite tomar medidas para no infectar a otra persona, e iniciar los tratamientos cuanto antes. ¿Cómo saber si uno contrajo el virus? Si creemos que estamos en la situación de riesgo, porque mantuvimos relaciones sexuales sin profiláctico con alguien que no sabemos si está infectado, o compartimos una jeringa, o recibimos una transfusión no debidamente controlada y deseamos averiguar si estamos infectados o no, es posible acudir al centro de salud u hospital público más cercano, o a un médico particular, para realizar los estudios correspondientes. Las primeras pruebas que suelen hacerse (Elisa, Western blot, etc.) sirven para detectar los anticuerpos generados por el organismo para defenderse del VIH. Si hay anticuerpos, hay virus. Hay una primera etapa de la infección, alrededor de tres meses, en que la cantidad de anticuerpos generados por el organismo no es detectable por las pruebas, por eso se recomienda, si da negativo, volver a hacerlo tres meses después para confirmar el resultado. Es importante saber que, por la ley nacional, los profesionales médicos o cualquier otra persona que por su ocupación se entere de que alguien es portador del VIH o está enfermo de SIDA, tienen prohibido revelar esta información. El resultado de las pruebas es confidencial. ¿Es posible tratar la enfermedad? Sí, hay tratamientos que, aunque no eliminan el virus, detienen su multiplicación y frenan la destrucción de las células productoras de defensas. En los últimos años, estos tratamientos han progresado mucho logrando una mejor calidad de vida de los pacientes. ¿Existe una vacuna? Desgraciadamente, la investigación referida a la vacuna anti-VIH no avanza con la misma rapidez que la de los tratamientos. Es muy complicado por la cantidad y tipo de pruebas que requiere. Además, dado que el virus va cambiando (mutando), no se puede afirmar que la vacuna lograda sea totalmente útil en el momento de su aplicación.
Infectado – afectado; defender – proteger; curar el virus – eliminar el virus; contraer la enfermedad – portar la enfermedad; iniciar – empezar – comenzar el tratamiento; averiguar – asegurarse – confirmar el resultado; carácter confidencial – anónimo; progresar – avanzar – desarrollarse; cambiarse – modificarse – mutar; revelar – descubrir – divulgar – confesar, encargado de – responsable de, contagiarle a alguien de enfermedad – transmitirle a alguien la enfermedad, no traer riesgos – no suponer riesgos, precoz – temprano.
Curable – incurable; aumentar el riesgo – disminuir, reducir el riesgo; confidencial, anónimo – público; el resultado positivo – el resultado negativo, etapa avanzada - etapa inicial, compartir una jeringa – usar jeringas desechables, frenar – progresar, avanzar.
Texto 4
¿Qué es el cáncer? El cáncer no es una sola enfermedad; es un grupo de más de 200 enfermedades diferentes. Puede describirse generalmente como un crecimiento y una propagación descontrolada de células anormales en el cuerpo. Las células son unidades vitales básicas. Todos los organismos están compuestos por una o más células y, en general, se dividen para producir más células sólo cuando el cuerpo lo necesita. En algunas ocasiones las células continúan dividiéndose y así crean más células incluso cuando no son necesarias. Cuando esto sucede, se forma una masa de tejido. Esta masa de tejido extra se denomina tumor. Los tumores se encuentran en todos tipos de tejidos y pueden ser benignos o malignos. Introducción Tipos diferentes de cáncer tienen causas diferentes y pueden depender de muchos factores. Algunos cánceres son más comunes que otros y las posibilidades de supervivencia varían entre tipos distintos. La mayoría de los cánceres no tienen causas conocidas de origen químico, ambiental, genético, inmunológico o viral y surgen espontáneamente por causas que son, por lo tanto, inexplicables. Las causas del cáncer son muy complejas e implican tanto a células como a factores en el medio ambiente. Se han realizado muchos avances en la identificación de causas posibles de cáncer. Algunas causas de cáncer Sustancias químicas La exposición a ciertas sustancias químicas, metales o pesticidas, puede aumentar el riesgo de cáncer. Toda sustancia química que puede producir cáncer se conoce como carcinógena. Asbesto, níquel, cadmio, uranio, radón, cloruro de vinilo son ejemplos de carcinógenos conocidos. Estos pueden actuar de manera aislada o conjuntamente con otros carcinógenos, como el humo del cigarrillo, para incrementar el riesgo de cáncer. Por ejemplo, la inhalación de fibras de asbesto aumenta el riesgo de enfermedades pulmonares, incluido el cáncer y el riesgo de cáncer es especialmente alto para las personas que trabajan con asbesto y fuman. Tabaco Los carcinógenos más comunes en nuestra sociedad son aquellos presentes en el humo del cigarrillo. Se sabe que el humo de tabaco contiene al menos 60 carcinógenos y 6 sustancias tóxicas. Además de causar de 80% a 90% de los cánceres de pulmón, el consumo de tabaco se asocia también a cánceres de la boca, faringe, laringe, esófago, páncreas, riñón y vejiga. Evitar los productos del tabaco es una manera de disminuir el riesgo de cáncer de una persona. Radiación Ciertos tipos de radiación, como radiografías y rayos ultravioletas de la exposición al sol, pueden producir daño al ADN de las células, lo cual puede provocar cáncer. Herencia Ciertos tipos de cáncer ocurren más frecuentemente en algunas familias que en otras, lo cual indica cierta predisposición heredada a la aparición del cáncer. Sin embargo, incluso en estos casos, el medio ambiente desempeña una función en el desarrollo del cáncer. Síntomas de cáncer Todas las personas deben estar familiarizadas con ciertos signos que pueden indicar cáncer temprano. Es importante notificarlos inmediatamente, antes de que la afección se propague. Es lamentable que las etapas tempranas del cáncer sean generalmente sin dolor; dado a esa razón, la persona frecuentemente se demora en obtener diagnóstico y tratamiento. Los síntomas tempranos pueden incluir:
Detección de cáncer La detección temprana y el tratamiento rápido son directamente responsables por las tasas de supervivencia incrementadas. Las herramientas para la detección del cáncer incluyen:
Recomendaciones útiles para la salud
El crecimiento descontrolado de células anormales, el tejido, el tumor benigno, el tumor maligno, el origen viral, se realizaron muchos avances, la exposición a sustancias carcinógenas, incrementar el riesgo, evitar algo, provocar la enfermedad, la predisposición heredada a, el medio ambiente, la afección, afectar, demorarse en, el tamaño de lunares, la ronquera, la hemorragia, detectar algo, la detección, aumentar, reducir, la grasa, el examen anual.
Рак – это не отдельная болезнь; группа, состоящая из более 200 различных заболеваний; в некоторых случаях; деление клеток; злокачественная опухоль; образуется тканевая масса; вероятные причины заболевания; воздействие солнечных лучей; канцерогены; табачный дым содержит, как минимум, 6 токсинов; состояние окружающей среды тоже влияет; раннее выявление и лечение.
Texto 5
Depresión El trastorno depresivo es una enfermedad que afecta al organismo (cerebro), el ánimo, y la manera de pensar. Afecta cómo uno se valora a sí mismo (autoestima) y la forma en que uno piensa. Un trastorno depresivo no es lo mismo que un estado pasajero de tristeza. Desgraciadamente, muchas personas no saben que la depresión es una enfermedad tratable. Causas de la depresión Algunos tipos de depresión tienden a afectar a los miembros de la misma familia, es decir se puede heredar una predisposición biológica. Esto parece darse en el caso del trastorno bipolar. Sin embargo, no todos los que tienen la predisposición genética para el trastorno bipolar lo padecen. Al parecer, hay otros factores que contribuyen a la enfermedad: posiblemente tensiones en la vida, problemas de familia, trabajo o estudio. Las personas con poca autoestima se perciben a sí mismas y perciben al mundo en forma pesimista, están predispuestas a la depresión. En los últimos años, la investigación científica ha demostrado que algunas enfermedades físicas pueden provocar problemas mentales. Tales enfermedades como los accidentes cerebro-vasculares, los ataques de corazón, el cáncer, la enfermedad de Parkinson y los trastornos hormonales, pueden llevar a una enfermedad depresiva. La pérdida de un ser querido, los problemas en una relación personal, los problemas económicos, o cualquier situación estresante en la vida también pueden provocar una depresión. Las causas de los trastornos depresivos generalmente incluyen una combinación de factores genéticos, psicológicos y ambientales. Tipos de depresión Al igual que en otras enfermedades existen varios tipos de trastornos depresivos. 1. La depresión severa se manifiesta por una combinación de síntomas que interfieren con la capacidad para trabajar, estudiar, dormir, comer y disfrutar de actividades que antes eran placenteras. Un episodio de depresión puede ocurrir sólo una vez en la vida, pero por lo general ocurre varias veces. 2. La distimia, un tipo de depresión menos grave, incluye síntomas crónicos a largo plazo, que impiden el buen funcionamiento y el bienestar de la persona. Muchas personas con distimia también pueden padecer de episodios depresivos severos en algún momento de su vida. 3. Trastorno bipolar, llamado también enfermedad maníaco-depresiva. Se caracteriza por cambios cíclicos en el estado de ánimo: fases de ánimo elevado o eufórico (manía) y fases de ánimo bajo (depresión). Los cambios de estado de ánimo pueden ser rápidos, pero más a menudo son graduales. Cuando una persona está en la fase depresiva, puede padecer de uno, de varios o de todos los síntomas del trastorno depresivo. Cuando está en la fase maníaca, la persona puede estar hiperactiva, hablar excesivamente y tener una gran cantidad de energía. La manía a menudo afecta la manera de pensar y la manera de comportarse con los demás. Puede llevar a que el paciente se meta en graves situaciones. Por ejemplo, en la fase maníaca la persona puede sentirse feliz o eufórica, tener proyectos grandiosos, tomar decisiones de negocios y tener fantasías románticas. Si la manía se deja sin tratar puede empeorar y convertirse en un estado psicótico (el paciente pierde temporalmente la razón). 4. Depresión posparto. Las mujeres deben estar atentas a los cambios mentales que pueden ocurrir, durante el embarazo y después del |