Суточноый рацион. Методическая разработка Основы гигиены питания

• Название: Методическая разработка Основы гигиены питания
• Анкор: Суточноый рацион
• Дата: 25.11.2020
• Размер: 1.1 Mb.
• Имя файла: 4.doc
• Тип: Методическая разработка; #153703
• страница: 4 из 12

V. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ.

Приложение 1

Нормы физиологических потребностей в пищевых веществах.

Таблица 7

Таблица расчета энерготрат взрослого населения в зависимости от массы тела, возраста и физической активности

Мужчины (основной обмен)					Женщины (основной обмен)
Масса тела, кг	18-29 лет	30-39 лет	40-59 лет	60-74 лет	Масса тела, кг	18-29 лет	30-39 лет	40-59 лет	60-74 лет
50	1450	1370	1280	1180	50	1080	1050	1020	960
55	1520	1430	1350	1240	55	1150	1120	1080	1030
60	1590	1500	1410	1300	60	1230	1190	1160	1100
65	1670	1570	1480	1360	65	1300	1260	1220	1160
70	1750	1650	1550	1430	70	1380	1340	1300	1230
75	1830	1720	1620	1500	75	1450	1410	1370	1290
80	1920	1810	1700	1570	80	1530	1490	1440	1360
85	2010	1900	1780	1640	85	1600	1550	1510	1430
90	2110	1990	1870	1720	90	1680	1630	1580	1500

Для расчета суточных энерготрат необходимо умножить соответствующую возрасту и массе тела величину основного обмена на коэффициент физической активности (КФА) группы населения.