|
|
ОТЧЕТ О ПРОХОЖДЕНИИ ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ПРАКТИКИ. Отчет о прохождении педагогической практики студентки 5 курса 52 группы заочная форма обучения
Урок № 3 План-конспект урока по волейболу (контрольный урок)
Дата: 17.10.13г
Место: спортивный зал
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка
Задачи урока: 1. Разучивание нападающего удара
2. Провести контроль техники и результативности передач и
подач мяча
|
Ход урока
|
Доз-
ка
|
ОМУ
|
П
о
д
г
о
т.
ч
а
с
т
ь.
10’
|
1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.
3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.
- на носках
- на пятках
4. Разновидности бега
- с высоким подниманием бедер
- со сгибанием ног назад
- приставными шагами правым и левым боком
- ускорение по диагонали
- с поворотом на 360
- змейкой
5. Челночный бег.
6. Ходьба.
7. Построение.
|
2’
1’
2’
3’
1’
30”
30”
|
Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.
Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.
По диагонали – в обход налево.
В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.
В шеренгу по одному.
|
О
с
н
о
в
н
а
я
ч
а
с
т
ь.
30’
|
1. Разучивание нападающего удара:
- рассказать и показать технику выполнения нападающего удара через сетку
- выполнить имитации разбега, наскока и отталкивания с последующим взмахом рук вперед вверх
- броски теннисного мяча через сетку после разбега в прыжке
- выполнение собственно нападающего удара через сетку и в сетку
2. Контроль техники и результативности передач и подач мяча
- передачи выполнять в парах на скорость в течение 1 минуты
- подачи выполнять с лицевой линии количество раз из 10 попыток
5 4 3
Передачи 40 30 20
Подачи из 10 7 5 3
|
15’
15’
|
Кратко, ясно и в доступной форме
Разбег 3-4 метра под углом к сетке 45-50 0.
Разделиться на две группы выполнять справа от сетки, кисть в момент броска и удара напряжена
Расстояние между игроками в парах 4 метра
Вид подачи на выбор подающего
Тем, кто не выполнит норматив или захочет повысить результат, предоставить еще одну попытку
|
З
а
к
л.
ч
а
с
т
ь
5’
|
1. Бег.
2. Ходьба.
3. Построение.
4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.
|
1’30”
1’
30”
2’
|
Темп медленный.
В колонне по одному.
В шеренгу по одному.
Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.
|
Документ №3
Протокол хронометрирования урока
Урок провел преподаватель физкультуры Асташин С.А.
Дата: 16.1013г
Школа № 44 Класс 7-А
Место проведения - спортивный зал
По списку учеников: 23 Присутствовало: 20 человек
ФИО ученика, за которым наблюдаем – Ворошилов Е.Г.
Плотность урока - 2399 сек = 40 минут
Задачи урока:
1 Обучить верхней передаче мяча в волейболе
2 Учебная игра в пионербол
3 Комплексное развитие физических качеств
4 Развить и воспитать выносливость, координационные движения
Данные хронометража
Содержание
|
Дозировка(мин)
|
Дозировка (сек)
|
объяснение
|
выполнение
|
ожидание
|
Действия по организации
|
|
00.00
|
00
|
|
|
|
|
Построение, приветствие
|
00.29
|
29
|
|
|
|
29
|
Повороты в стороны
|
01.05
|
65
|
|
36
|
|
|
Ходьба на носках, на пятках, в приседе
|
02.00
|
120
|
|
55
|
|
|
Бег с заданиями:
с высоким подниманием бедер
- со сгибанием ног назад
- приставными шагами правым и левым боком
- ускорение по диагонали
- с поворотом на 360о
- змейкой
|
03.40
|
220
|
|
100
|
|
|
Ходьба
|
04.15
|
255
|
|
35
|
|
|
ОРУ на месте:
И.п. - повороты головы влево, вправо
|
06.32
|
392
|
|
137
|
|
|
И.п.
|
06.50
|
400
|
8
|
|
|
|
И.п. - руки в замок, круговые движения вперед-назд в плечевом суставе на 4 счета
|
07.53
|
473
|
|
73
|
|
|
И.п.
|
08.09
|
489
|
16
|
|
|
|
И.п. – стойка ноги врозь, руки перед грудью
1-2 – отведение рук
3-4 – разведение рук с поворотом туловища влево вправо
|
09.34
|
574
|
|
29
|
|
|
И.п.
|
10.20
|
620
|
|
46
|
|
|
И.п. – широкая стойка правая нога впереди, руки на колено
1-3 – пружинистые движения
4 – смена положения ног с прыжком
|
12.52
|
772
|
|
152
|
|
|
ходьба
|
13.35
|
815
|
|
43
|
|
|
перестроение
|
14.05
|
845
|
|
30
|
|
|
раздача инвентаря
|
14.31
|
871
|
|
|
|
26
|
Упр-ие на гимн.стенке
|
15.03
|
903
|
|
32
|
|
|
смена
|
15.15
|
915
|
|
|
12
|
|
Прыжки ч/з скакалку
|
16.00
|
960
|
|
45
|
|
|
Смена
|
16.09
|
969
|
|
|
9
|
|
Упр-ие на гимн.стенке
|
17.00
|
1020
|
|
51
|
|
|
Смена
|
17.11
|
1031
|
|
|
11
|
|
Прыжки ч/з скакалку
|
18.00
|
1080
|
|
49
|
|
|
смена
|
18.12
|
1092
|
|
|
12
|
|
Упр-ие на гимн.стенке
|
19.01
|
1141
|
|
49
|
|
|
смена
|
19.13
|
1153
|
|
|
12
|
|
Упр-ие на гимн.стенке
|
20.01
|
1201
|
|
48
|
|
|
Уборка инвентаря
|
20.57
|
1257
|
|
|
|
56
|
Ожидание
|
21.38
|
1298
|
|
|
41
|
|
Деление на команды
|
22.21
|
1341
|
|
43
|
|
|
Распределение по залу
|
23.48
|
1428
|
|
87
|
|
|
Объяснение правил игры
|
24.59
|
1499
|
71
|
|
|
|
«Пионербол»
|
38.41
|
2321
|
|
822
|
|
|
Построение
|
39.18
|
2358
|
|
37
|
|
|
Подведение итогов
|
39.99
|
2399
|
|
1999
|
|
41
|
Организационный уход из зала.
|
|
|
|
|
|
|
МП урока равна 83% ОП урока равна 99%
МП=1999 : 2400(40мин). 100% = 83% ОП = 2399 : 2400(40мин) . 100%= 99%
Для вычисления общей плотности (ОП) суммируют рациональное время, затраченное по его видам деятельности.
сумма рационально затраченного времени
ОП = ------------------------------------------------- х 100%
общая продолжительность урока
Для вычисления моторной плотности (МП) суммируются показатели времени, затраченного на выполнение двигательной деятельности
сумма времени на выполнение упражнений
МП = ------------------------------------------------- х 100 %
общая продолжительность урока
Вывод: данный тип урока соответствует решению образовательной, воспитательной и развивающей задач урока. Моторная плотность урока высокая, благодаря образному показу, организации учащихся, индивидуальному подходу к каждому учащемуся, владение классом, выбор места и манера общения, а также владение командным голосом, терминологией. На уроке в 7 классе использовалась прекрасная организация учащихся, методические указания. Учитель исправлял ошибки. Всё это говорит о том, что урок был рационально использован.
Документ № 4
График регистрации и анализ пульсовых данных на уроке
Время измерений (мин)
|
ЧСС
|
Характер физических нагрузок
|
За 10сек
|
За 1мин
|
0
4
8
13
18
23
28
33
37
41
45
|
7
9
12
11
15
10
13
14
12
10
9
|
42
54
72
66
90
60
78
84
72
60
54
|
Взятие пробы до занятия
Во время ходьбы
Во время ОРУ
Выполнение упр-й во время ходьбы
Выполнение беговых упражнений
Объяснение техники подачи мяча
Выполнение техники ведения мяча
Нарушение дисциплины
Построение
Подведение итогов занятия
Взятие пробы после занятия
|
Физиологическая кривая
ЧСС, частота
 100
  90 ЧСС
80
70
60
50
40
30
20
10
 0
 0 4 8 13 18 23 28 33 37 41 45 Время, мин
Документ №5 |
|
|
Скачать 498.5 Kb.