|
|
1кл физ ра ксп. Планконспект по физической культуры 1 1класс 1 четверть i раздел. Знание и понемание о здоровье
Краткосрочный план-конспект по физической культуры
№5 1класс 1 четверть
  
I Раздел.Знание и понемание о здоровье
|
Школа:
|
Дата:
|
ФИО учителя:
|
Класс: 1
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Режим дня, утренняя зарядка и
физкультминутки.
|
Цели обучения
|
1.3.3.3. Определять физические из¬менения в организме во время выполнения физических упражнений.
|
Цели урока
|
Учащиеся могут:
● Участвовать в различной физической деятельности на уроке;
● Объяснить, какие изменения происходят в организме при выполнении физической деятельности.
Обзор разминок для разных видов деятельности
|
Ход урока
|
Запланированные этапы урока
|
Деятельность учителя на уроке
|
Деятельность ученика
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало урока
(5 минут)
|
1. Построение, объяснение задач урока
11.Вход в спортивный зал, построение в шеренгу, приветствие.
2.Введение в тему и цель урока.
3. Ходьба по залу с заданиями на осанку, с изменением положения рук:
а) на носках,
б) на пятках,
в) перекат с пятки на носок,
г) спортивная ходьба с переходом на медленный бег.
4.Бег с заданиями:
высоко поднимая бедро;
с захлестыванием голени назад;
с выбросом прямых ног вперёд, назад;
приставными шагами вправо (влево);
спиной вперед;
бег «змейкой».
Ходьба, восстановление дыхания.
5. Выполнение физических упражнений с гимнастическими
Восстановление дыхания
ОРУ без предметов:
1. И. п. – о.с. 1 – 4 – круговые движения головой в левую сторону; 5 – 8 – то же в другую сторону.
2. И. п. – руки к плечам. 1 – 2 – два круга согнутыми руками вперед; 3 – 4 – то же назад; 1 – 4 – поочередные круговые движения вперед; 5– 8 – то же назад.
3. И. п. – о.с. левая рука вверх, правая вниз.1 – 2 – пружинистые движения руками; 3 – 4 – смена рук, повторить то же. Повторить 4 раза
4. И. п. – стойка руки на пояс. 1 – 4 – круговые движения тазом влево, 1-4 – то же вправо. Повторить 4 раза
5. И. п. –стойка ноги врозь. Руки перед грудью, 1- 8 - поднимание бедра к рукам.
6. И. п. – стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 – присед, руки вперед, 2- И.п, руки на пояс. Повторить 8 раз
7. И. п. – о.с. – прыжки на месте. На левой 10 раз . на правой 10 раз, на двух ногах 10 раз.
8. На месте – ШАГОМ – МАРШ!
Вопросы учащимся:
Можете ли вы перечислить необходимые двигательные навыки при выполнении упражнений в игровой ситуации?
После выполнения разминки учитель предлагает учащимся провести оценивание эмоционального настроения
|
- Приветствуют учителя.
- Формируют тему урока, определяют цели урока.
Учащиеся слушают учителя, задают вопросы.
Смотрят видеоматериал
Выполняют задание под руководством учителя.
- соблюдает технику безопасности;
- выполняют комплекс упражнений
- выполняют разминочный бег, прыжки
- выполняют ОРУ на месте
- измеряют пульс
- отвечают на вопросы
- проводят эмоциональное оценивание своего настроения
|
Оценивание эмоционального состояния учащихся
ФО «Солнышко и тучка»
|
Ссылка на интернет-ресурс, построения и перестроения:
https://nsportal.ru/detskiy-sad/fizkultura/2015/02/11/obuchenie-betey-stroevym-uprazhneniyam-igry-na-perestroenie
Свисток для учителя
|
Середина урока
(30 минут)
|
1) Демонстрация учителем комплекса утренней зарядки. Ходьба на месте. Ноги не должны быть далеко друг от друга, руки можно опустить или положить на пояс. Наклоны вперед. Упражнение выполняется 6-8 раз. Ноги раздвинуть пошире, руки касаются плеч. 1) на вдохе нагнуться вперед и потянуть руки в стороны. 2) выдохнув, поставить руки и ноги в исходное положение. Ноги разводятся в стороны. На упражнение отводится 8-9 подходов. В начале упражнения встать нужно прямо и опустить руки по швам. 1) на вдохе руки развести в стороны, одну ногу отодвинуть влево, на втором подходе нога отводится вправо. Касание пола. Выполняется 9-10 раз. Ноги на ширине плеч руки вытянуты вдоль туловища. 1) на вдохе делается наклон вперед и руки касаются пола 2) на выдохе тело поднимается и принимает изначальное положение.
Основу гимнастики до занятий составляют физические упражнения для различных мышечных групп. В утренний комплекс должны включаться упражнения для мышц верхнего плечевого пояса (движения руками и головой), мышц спины и брюшного пресса (наклоны вперед, назад, в стороны), мышц нижних конечностей (приседания, выпады), подскоки. Заканчивать комплекс необходимо ходьбой на месте.
Продолжительность гимнастики не должна превышать 6–7 минут (в младших классах – не более 5–6 минут).
Игра «Разрывные цепи».Игра направлена на развитие у детей навыков совместной деятельности, чувство общности, понимания индивидуальных особенностей другого человека.
Участвует в игре весь класс. Учащиеся распределяются на 2 команды – две цепи. По сигналу участник одной из команд бежит и старается разорвать цепь другой команды. Если ему это удается, то он забирает любого игрока из нее. Затем бежит игрок второй команды и т.д. Выигрывает команда, в которой окажется большее количество игроков.
После выполнения задание учитель предлагает
щимся провести оценивание
|
- делятся на пары
- соблюдают технику безопасности;
- отвечают на вопросы
- критически оценивают себя и других
- делятся на группы
- развивает физические свойства;
- отвечают на вопрос
- дают комментарии
|
Учащиеся проводят взаимооценивание между группами по стратегии «Две звезды и одно пожелание».
ФО «Звёздочки»
ФО «Сэндвич похвалы»
|
Большое, свободное пространство
Свисток для учителя
Большое свободное пространство
Ссылка на интернет-ресурс, подвижные игры
https://studopedia.ru/15_81904_zayats-storozh-i-zhuchka.html
|
Конец урока
(10 минут)
|
Подведение итогов
Отмечает учеников выполнявшие упражнение наиболее успешно.
Указывает на часто допускаемые ошибки.
Учитель задает домашнее задание:
- выполнить отжимание, пресс, подтягивание
|
- измеряют пульс.
- оценивают свою работу на уроке.
- выполняют дом. задание.
|
Учащиеся вместе с учителем располагаются сидя в кругу. Ученики высказываются одним предложением, выбирая начало фразы из рефлексивного листа на флипчарте:
сегодня я узнал…
было интересно…
было трудно…
я выполнял задания…
я понял, что…
теперь я могу…
я почувствовал, что…
я приобрел…
я научился…
у меня получилось …
я смог…
я попробую…
меня удивило…
мне захотелось…
|
Ручки,
листы бумаги
|
Краткосрочный план-конспект по физической культуры
№6 1класс 1 четверть
I Раздел.Знание и понемание о здоровье
|
Школа:
|
Дата:
|
ФИО учителя:
|
Класс: 1
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр.
|
Цели обучения
|
|
Цели урока
|
классифицировать слова, обозначающие школьные при¬надлежности;
• научатся выполнять «правила поведения в ТБ».
|
Ход урока
|
Запланированные этапы урока
|
Деятельность учителя на уроке
|
Деятельность ученика
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало урока
(5 минут)
|
1. Учитель приветствует класс. Для того чтобы настроить позитивно класс на урок, провести игру на внимание «Три-тринадцать-тридцать».
Учащиеся движутся в колонне по одному. Водящий называет то одно, то другое число, а играющие каждый раз выполняют заранее обусловленные движения. Например, на число «три» ставят руки на пояс, «тринадцать» - руки вперед, «тридцать» - руки за голову. Сам же ведущий принимает положение, не соответствующее данному числу, тем самым пытаясь заставить играющих ошибиться. Игроки, допустившие ошибку, становятся в конец колонны. Побеждают самые внимательные.
После игры учитель знакомит с темой и целями урока. Демонстрирует презентацию о технике бега на короткие дистанции.
2. Учащиеся в колонне друг за другом по диагонали выполняют разновидности бега:
- Медленный бег;
- Бег с высоким подниманием бедра;
- Бег с захлестыванием голени;
- Бег спиной вперед;
- Бег с ускорением.
3.Общеразвивающие упражнения на месте. Учащиеся строятся в круг, поочереди каждый ученик демонстрирует одно упражнение.
Вопросы учащимся:
Можете ли вы перечислить необходимые двигательные навыки при выполнении упражнений в игровой ситуации?
После выполнения разминки учитель предлагает учащимся провести оценивание эмоционального настроения
|
- Приветствуют учителя.
- Формируют тему урока, определяют цели урока.
Учащиеся слушают учителя, задают вопросы.
Смотрят видеоматериал
Выполняют задание под руководством учителя.
- соблюдает технику безопасности;
- выполняют комплекс упражнений
- выполняют разминочный бег, прыжки
- выполняют ОРУ на месте
- измеряют пульс
- отвечают на вопросы
- проводят эмоциональное оценивание своего настроения
|
Оценивание эмоционального состояния учащихся
ФО «Солнышко и тучка»
|
Открой веселую зарядку по этой ссылке и повторяйте движения:
https://www.youtube.com/watch?v=C84BaGhn3Q4
Большое, свободное пространство для каждого задания.
Свисток для учителя
|
Середина урока
(30 минут)
|
1. (Игра «Веревочное кольцо».
Вся команда берется за руки. Ее задача – не разрывая рук, пролезть сквозь веревочное кольцо. Побеждает та команда, последний игрок которой отдаст кольцо ведущему.
. Упражнение «Гонка мячей».
Участники становятся в колонну. Им нужно передать мяч сверху, снизу, слева, справа из рук в руки.
Это упражнение развивает быстроту движений рук, собранность, гибкость.
Вопрос для диалога:
Дайте комментарий относительно того, как деятельность помогла вам развить навыки работы в команде и в повышении эффективности общих инструкций и контроля в игре.
После выполнения задание учитель предлагает учащимся провести оценивание
|
- делятся на пары
- соблюдают технику безопасности;
- отвечают на вопросы
- критически оценивают себя и других
- делятся на группы
- развивает физические свойства;
- отвечают на вопрос
- дают комментарии
|
ФО «Звёздочки»
|
Большое, свободное пространство
Ссылка на интернет- ресурс, подвижные игры: http://www.gomelscouts.com/golova-i-hvost.html
Свисток для учителя
Большое свободное пространство
Ссылка на интернет-ресурс, подвижные игры:
https://infourok.ru/podvizhnie-igri-i-estafeti-dlya-klassov-426466.html
|
Конец урока
(10 минут)
|
Подведение итогов
Отмечает учеников выполнявшие упражнение наиболее успешно.
Указывает на часто допускаемые ошибки.
Домашнее задание: утренняя гигиеническая гимнастика
|
Учитель проводит рефлексию по стратегии «Шкала настроения». У каждого ученика лежит листок со шкалой настроения (5 баллов). Ученик отмечает свое настроение на протяжении всего урока. Напротив каждого задания необходимо поставить смайлик своего настроения.
- измеряют пульс.
- оценивают свою работу на уроке.
- выполняют дом. задание.
|
Рефлексия приём ««Шкала настроения».
|
| |
|
|
Скачать 421.83 Kb.