|
|
1кл физ ра ксп. Планконспект по физической культуры 1 1класс 1 четверть i раздел. Знание и понемание о здоровье
Краткосрочный план-конспект по физической культуры
№11 1класс 1 четверть
  
I Раздел.Знание и понемание о здоровье
|
Школа:
|
Дата:
|
ФИО учителя:
|
Класс: 1
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Прыжки и метания.
|
Цели обучения
|
11.1.1 Знать и уметь выполнять основные двигательные навыки и умения.
|
Цели урока
|
Научатся:
-технически правильно отталкиваться и приземляться
- технике движения
рук и ног в прыжках вверх на месте
- организовывать
и проводить подвижные игры
в помещении
- соблюдать правила взаимодействия с игроками
|
Ход урока
|
Запланированные этапы урока
|
Деятельность учителя на уроке
|
Деятельность ученика
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало урока
(5 минут)
|
Учитель приветствует класс, знакомит с темой и целями урока.
Создание положительного эмоционального настроя. (Д, К) (В кругу под музыку)
Игра с бегом «Конники-спортсмены» .
Построение в одну шеренгу. Раздать малые мячи. Размещение врассыпную.
(К) Игра «Назови имя соседа».
Ну вот мы и познакомились.
Для чего люди знакомятся, общаются?2. Общеразвивающие упражнения на месте в парах.
1. И. п. — стойка ноги врозь, вплотную лицом друг к другу, руки сцеплены в пальцах. Учащиеся, оказывая взаимное сопротивление, стараются выпрямить каждую из своих рук;
2.И. п. — стойка ноги врозь, вплотную лицом друг к другу, руки в стороны, соединив пальцы «в замок». Первый опускает руки вниз и поднимает их в стороны, второй оказывает сопротивление;
3.И. п. — стойка ноги врозь, спиной друг к другу, взявшись под локти. Первый делает наклон вперед, приподнимая партнера на спине вверх, который свободно прогибается, затем, выпрямляясь, опускает его в и. п.;
4.И. п. — стойка ноги врозь, вплотную спиной друг к другу, взявшись под локти. Поочередно наклоны влево и вправо;
5.И. п. - стойка ноги вместе вплотную носками взявшись за руки и отклонившись всем телом назад. Приседание на всей ступне и вставание одновременно вдвоем
Вопросы учащимся:
Можете ли вы перечислить необходимые двигательные навыки при выполнении упражнений в игровой ситуации?
После выполнения разминки учитель предлагает учащимся провести оценивание эмоционального настроения
|
- Приветствуют учителя.
- Формируют тему урока, определяют цели урока.
Учащиеся слушают учителя, задают вопросы.
Смотрят видеоматериал
Выполняют задание под руководством учителя.
- соблюдает технику безопасности;
- выполняют комплекс упражнений
- выполняют разминочный бег, прыжки
- выполняют ОРУ на месте
- измеряют пульс
- отвечают на вопросы
- проводят эмоциональное оценивание своего настроения
|
Оценивание эмоционального состояния учащихся
ФО «Солнышко и тучка»
|
Ссылка на интернет-ресурс, комплексы упражнений в парах:
http://obg-fizkultura.ru/kompleks-uprazhneniy-v-parah-dlya-starsheklassnikov.html
Большое, свободное пространство для каждого задания.
Свисток для учителя
|
Середина урока
(30 минут)
|
1. Подводящие упражнения на освоение скрестного шага (выполняются фронтально):
а) И. п. — встать левым боком в направлении броска. Выпрямленная правая рука отведена назад на уровне плеча. Вес тела на левой согнутой ноге.Левая нога выпрямлена и поставлена на опору на расстоянии примерно 2,5—3 стоп от правой. Левая рука перед грудью. Упражнение 1. Выполнить скрестный вынос ноги перед левой, после чего нога возвращается в и.п. Длина этого шага 1-2 стопы
б) И.п. — встать левым боком к на правлению метания, держа правую
согнутую ногу скрестно перед левой (над опорой). Упражнение 1. Выполнить легкий прыжок с левой ноги на правую, во время которого левая нога выводится вперед без опускания (постановки) на опору. Упражнение 2. То же, но с постановкой левой ноги на опору.
в) И. п. — встать левым боком к направлению броска. Вес тела на правой
согнутой ноге. Туловище слегка наклонено назад, выпрямленная правая рука
отведена назад на уровне плеча. Левая нога выпрямлена и слегка приподнята
над грунтом (15-20 см). Упражнение 3. Выполнить активную постановку
левой ноги на опору. В момент касания опоры быстро вынести правую ногу
вперед (т.е. выполнить скрестный шаг) и поставить левую ногу вперед в положение шага для броска (рис. 119). Упражнение 4. То же, но с поворотом туловища в направлении броска и со взятием мяча «на себя».
г) Метание мяча после выполнения скрестного шага. Упражнение выполнять в парах, метая мяч друг другу.
Провести контрольное упражнение по прыжкам в длину с места. Провести тестирование по бегу на 60 м. Игра «Вызов номеров» Другие варианты. 1. Игроки вызванных номеров выполняют контрольное упражнение — прыжок в длину с места (по три попытки). Игрок, прыгнувший дальше, приносит своей команде 1 очко. Результаты фиксируются и оцениваются. 2. Игроки вызванных номеров пробегают 15-20 м до поворотной отметки и обратно.Трехьязычие: сэлем, привет, hello.
(Д, К) Пальчиковая гимнастика
Вопрос для диалога:
Дайте комментарий относительно того, как деятельность помогла вам развить навыки работы в команде и в повышении эффективности общих инструкций и контроля в игре.
После выполнения задание учитель предлагает учащимся провести оценивание
|
- делятся на пары
- соблюдают технику безопасности;
- отвечают на вопросы
- критически оценивают себя и других
- делятся на группы
- развивает физические свойства;
- отвечают на вопрос
- дают комментарии
|
ФО «Звёздочки»
ФО «Сэндвич похвалы»
|
Большое, свободное пространство
Ссылка на интернет-ресурс, подвижные игры:
https://infourok.ru/igri-svyazannie-s-prizhkami-v-visotu-i-dlinu-472658.html
Свисток для учителя
|
Конец урока
(10 минут)
|
Подведение итогов
Отмечает учеников выполнявшие упражнение наиболее успешно.
Указывает на часто допускаемые ошибки.
Учитель задает домашнее задание:
- выполнить отжимание, пресс, подтягивание
|
- измеряют пульс.
- оценивают свою работу на уроке.
- выполняют дом. задание.
|
Рефлексия.
Где мы пользуемся устной и письменной речью?
речь устная и письменная (проиграть жестами).
правила обращения друг к другу (показать).
слова приветствия и прощания (назовите).
правила посадки при письме (покажите).
|
Ручки,
листы бумаги
|
Краткосрочный план-конспект по физической культуры
№12 1класс 1 четверть
I Раздел.Знание и понемание о здоровье
|
Школа:
|
Дата:
|
ФИО учителя:
|
Класс: 1
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр.
|
Цели обучения
|
|
Цели урока
|
— целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
— выполнять организующие строевые команды и приёмы;
.
|
Ход урока
|
Запланированные этапы урока
|
Деятельность учителя на уроке
|
Деятельность ученика
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало урока
(5 минут)
|
1. 1.Организационный момент. Приветствие учителя, знакомство с темой и целями урока. Напомнить учащимся о соблюдении правил техники безопасности во время метания и подвижных игр.
2.Бег равномерный по кругу.
3.ОРУ на месте, акцентрировать внимание на разминке для верхнего плечевого пояса и рук.
4.Специальные упражнения для подготовки к метанию:
- Подбрасывание и ловля мяча двумя руками ( малых теннисных, резиновых, волейбольных);
- Подбрасывание и ловля мяча одной рукой;
- Подбрасывание и ловля мяча с поворотами, с приседанием;
- Подбрасывание и ловля мяча в движении, в парах;
- Ловля и передача волейбольного мяча двумя руками на месте и в движении;
- Броски мяча одной рукой из-за головы через плечо в вертикальную и горизонтальную цели с места и с разбега;
- Броски мяча на дальность и заданное расстояние 3.Общеразвивающие упражнения на месте. Учащиеся строятся в круг, поочереди каждый ученик демонстрирует одно упражнение.
Вопросы учащимся:
Можете ли вы перечислить необходимые двигательные навыки при выполнении упражнений в игровой ситуации?
После выполнения разминки учитель предлагает учащимся провести оценивание эмоционального настроения
|
- Приветствуют учителя.
- Формируют тему урока, определяют цели урока.
Учащиеся слушают учителя, задают вопросы.
Смотрят видеоматериал
Выполняют задание под руководством учителя.
- соблюдает технику безопасности;
- выполняют комплекс упражнений
- выполняют разминочный бег, прыжки
- выполняют ОРУ на месте
- измеряют пульс
- отвечают на вопросы
- проводят эмоциональное оценивание своего настроения
|
Оценивание эмоционального состояния учащихся
ФО «Солнышко и тучка»
|
Открой веселую зарядку по этой ссылке и повторяйте движения:
https://www.youtube.com/watch?v=C84BaGhn3Q4
Большое, свободное пространство для каждого задания.
Свисток для учителя
|
Середина урока
(30 минут)
|
1 Работа над темой.
Работа по картинкам учебника
Комплекс УГГ:
1. И.п. – о.с., мяч в правой руке;
1 - подняться на носки, руки через стороны
вверх над головой;
2 – переложить мяч в левую руку;
3 – опуститься на всю стопу, опустить, руки
за спину
4 – переложить мяч в правую руку.
2. И.П. – ноги шире плеч, руки в стороны, мяч
в правой руке.
1 – поворот туловища налево, переложить
мяч в левую руку;
2 –И.п.
3 – поворот туловища направо, переложить
мяч в правую руку;
4 – И.п.
3. И.П. – ноги шире плеч, мяч в правой руке.
1 – наклон вперед – вниз, перекатить мяч
влево – вправо – влево;
2 – выпрямиться – мяч в левой руке;
3 – наклон вперед – вниз – перекат мяча
вправо – влево – вправо;
4 – выпрямить мяч в правой руке.
4. И.П. – ноги на ширине ступни параллельно,
мяч в правой руке, руки в стороны.
1 – мах левой согнутой ногой, переложить
мяч под ногой в левую руку;
2 – И.п.
3 – мах правой согнутой ногой, переложить
мяч в правую руку;
4 – И.п.
5.И.П. – О.с., мяч в правой руке.
1 – прыжком ноги врозь, дугами наружу
руки вверх, переложить мяч в левую руку;
2 – прыжком ноги вместе, дугами наружу
руки вниз, переложить мяч внизу в пр.руку;
3 – повторить счет 1;
4 – повторить счет 2.
Вопрос для диалога:
Дайте комментарий относительно того, как деятельность помогла вам развить навыки работы в команде и в повышении эффективности общих инструкций и контроля в игре.
После выполнения задание учитель предлагает учащимся провести оценивание
|
- делятся на пары
- соблюдают технику безопасности;
- отвечают на вопросы
- критически оценивают себя и других
- делятся на группы
- развивает физические свойства;
- отвечают на вопрос
- дают комментарии
|
ФО «Звёздочки»
ФО «Сэндвич похвалы»
|
Большое, свободное пространство
Ссылка на интернет-ресурс, подвижные игры:
http://flaminguru.ru/pi.htmlgruppa
Свисток для учителя
Большое свободное пространство
Ссылка на интернет-ресурс, подвижные игры:
https://infourok.ru/podvizhnie-igri-i-estafeti-dlya-klassov-426466.html
|
Конец урока
(10 минут)
|
Подведение итогов
Отмечает учеников выполнявшие упражнение наиболее успешно.
Указывает на часто допускаемые ошибки.
Домашнее задание: утренняя гигиеническая гимнастика
|
Учитель проводит рефлексию
- измеряют пульс.
- оценивают свою работу на уроке.
- выполняют дом. задание.
|
Рефлексия Равномерная ходьба.
Учащиеся вместе с учителем садятся в круг. Учащиеся продолжают фразу:
Сегодня я узнал…
Я бы изменил…
|
| |
|
|
Скачать 421.83 Kb.