| мяча об пол. Ведение мяча на месте и в движении. Останов-
| груди. Ведение мяча одной рукой на месте и в движении ша-
|
| ка по сигналу учителя. Ловля
| гом. Бросок мяча по корзине
|
| и передача на месте двумя руками, повороты на месте.
| двумя руками снизу и от груди с места. Подвижные игры с элементами баскетбола: "Не давай
|
|
| мяча водящему", "Мяч ловцу", "Борьба за мяч". Эстафеты с ведением мяча. Сочетание приемов: бег — ловля мяча — оста-
|
|
| новка шагом — передача двумя руками от груди. Бег с ускорением до 10 м (3—5 повторений за урок). Упражнения с набивными мячами весом до 1 кг.
|
|
| Прыжки со скакалкой до 1 мин. Выпрыгивание вверх (до 8—15 раз).
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Основные требования к знаниям, умениям и навыкам
| Знать: правила игры в баскетбол, некоторые правила игры. Уметь: вести мяч с различными заданиями; ловить и передавать мяч.
| Знать: правила поведения игроков во время игры. Уметь: выполнять передачу от груди, вести мяч одной рукой (правой), попеременно (правой — левой). Бросать в корзину
|
|
| двумя руками снизу с места.
|