Основные тре-
|
Знать: правила поведения при
|
Знать: как правильно выпол-
|
бования к знани-
|
выполнении строевых команд,
|
нять перестроение из колонны
|
ям, умениям и
|
гигиены после занятий физи-
|
по одному в колонну по два; как
|
навыкам уча-
|
ческими упражнениями; при-
|
избежать травм при выполне-
|
щихся
|
емы выполнения команд: "На-
|
нии лазанья и опорного прыж-
|
|
лево!", "Направо!"
|
ка.
|
|
Уметь: выполнять команды
|
Уметь: подавать команды при
|
|
"Направо!", "Налево!", "Кру-
|
выполнении общеразвиваю-
|
|
гом!", соблюдать интервал;
|
щих упражнений, соблюдать
|
|
выполнять исходные положе-
|
дистанцию в движении; выпол-
|
|
ния без контроля зрения; пра-
|
нять прыжок через козла спосо-
|
|
вильно и быстро реагировать
|
бом "ноги врозь" с усложнения-
|
|
на сигнал учителя; выполнять
|
ми; сохранять равновесие в уп-
|
|
опорный прыжок через козла
|
ражнениях на гимнастическом
|
|
ноги врозь; сохранять равно-
|
бревне; преодолевать подряд
|
|
весие на наклонной плоско-
|
несколько препятствий с вклю-
|
|
сти; выбирать рациональный
|
чением перелезания, лазанья;
|
|
способ преодоления препят-
|
лазать по канату способом в три
|
|
ствия; лазать по канату произ-
|
приема.
|
|
вольным способом; выбирать
|
|
|
наиболее удачный способ пе-
|
|
|
реноски груза.
|
|
|
|
|
Легкая атлети-
|
Сочетание разновидностей
|
Ходьба с изменением направ-
|
ка '
|
ходьбы (на носках, на пятках,
|
лений по сигналу учителя.
|
Ходьба
|
в полуприседе, спиной впе-
|
Ходьба скрестным шагом.
|
|
ред) по инструкции учителя.
|
Ходьба с выполнением движе-
|
|
Ходьба на носках с высоким
|
ний рук на координацию. Ходь-
|
|
подниманием бедра. Ходьба с
|
ба с преодолением препятствий.
|
|
остановками для выполнения
|
Понятие о спортивной ходьбе.
|
|
заданий (присесть, повер-
|
Ходьба с ускорением, по диаго-
|
|
нуться, выполнить упражне-
|
нали, кругом. Переход с уско-
|
|
ние). Ходьба с речевкой и пес-
|
ренной ходьбы на медленную
|
|
ней. Ходьба приставным ша-
|
по команде учителя.
|
|
гом левым и правым боком.
|
|
Скачать 3.51 Mb.