физкультура 5-9. физра вся. Программа по физической культуре 14 класс фгос пояснительная записка

• Название: Программа по физической культуре 14 класс фгос пояснительная записка
• Анкор: физкультура 5-9
• Дата: 14.06.2022
• Размер: 290.29 Kb.
• Имя файла: физра вся.docx
• Тип: Программа; #590160
• страница: 14 из 32

Уроки в зале в зимний период:

Подготовка к районным соревнованиям

«Веселые старты»:

3. Ведение баскетбольного мяча

4. Упражнения из соревновательной

программы

	16		Легкая атлетика и ОФП
53-56	4	Развитие ловкости и быстроты:
		Подвижные игры, эстафеты типа «Веселые
		старты»
		Подготовка к районным соревнованиям
57/58	2	Специальные беговые упражнения.
		Совершенствование техники метания мяча.
		Упражнения со скакалкой.
59	1	Совершенствование техники бега.
		Прыжок в длину с места.
		Тренировка в прыжках на скакалке на время.
60	1	Совершенствование техники метания мяча.
		Тренировка в прыжках на скакалке.
61	1	Совершенствование техники бега.
		Прыжки на скакалке на время – оценка.
62	1	Эстафетный бег по кругу. Передача палочки.
63	1	Подготовка к районным соревнованиям (200м
		на время).
64/65	2	Прыжок в длину с разбега.
		Совершенствование техники метания мяча на
		дальность.
66	1	Бег на дистанцию 60м – на время
67	1	Метание мяча – оценить.
		Развитие выносливости.
68	1	Тест на выносливость – 6-минутный бег.