физкультура 5-9. физра вся. Программа по физической культуре 14 класс фгос пояснительная записка

• Название: Программа по физической культуре 14 класс фгос пояснительная записка
• Анкор: физкультура 5-9
• Дата: 14.06.2022
• Размер: 290.29 Kb.
• Имя файла: физра вся.docx
• Тип: Программа; #590160
• страница: 17 из 32

	2	Овладение техникой бросков по кольцу.
	2	Обучение бросков по кольцу . Освоение
		индивидуальной техникой защиты.
	2	Продолжение обучения приемам игры в
		баскетбол.
		Учебная игра в мини - баскетбол.
	20		Спортивная гимнастика
28	1	Теоретические сведения.
		Меры безопасности на занятиях по спортивной
		гимнастике.
		Выполнение тестовых упражнений (пресс за 30’’,				Оценка уровня
		наклон вперед из положения «сидя»,				физической
		подтягивание на высокой перекладине,				подготовленности
		отжимание)
29	1	Правила разминки на гимнастике.
		Восстановление навыка: перекатов в
		группировке, кувырка вперед, стойки на
		лопатках, упражнения «мост».
30/31	2	Правила занятия по группам.
		Совершенствование техники выполнения
		кувырка вперед, стойки на лопатках, упражнения
		«мост».
		Кувырок назад.
		Разбор зачетной комбинации по акробатике.
32/33	2	Разучивание серии упражнений для развития
		силы.
		Освоение висов на разновысоких брусьях
		(смешанные висы), перекладине (вис согнувшись
		и прогнувшись).
		Работа над выполнением зачетной комбинации
		по акробатике.
34/35	2	Освоение зачетной комбинации на разновысоких
		брусьях и перекладине.
		Элементы страховки и самостраховки.
		Развитие силы, ловкости.
36/37	2	Обучение опорному прыжку через козла в
		ширину (вскок в упор присев, соскок
		прогнувшись).
		Работа над выполнением зачетной комбинации
		по акробатике, на брусьях и перекладине.
		Развитие силы, ловкости.
38/39	2	Выполнение комбинации по акробатике на				Оценка качества
		оценку.				выполнения
						комбинации по
						акробатике
40/41	2	Опорный прыжок через козла в ширину - вскок в
		упор присев, соскок прогнувшись
		(высота 80-90 см).