Программа работы классного руководителя с коллективом класса. 2020 Белкова программа работы классного руководителя с коллектив. Программа работы классного руководителя с коллективом класса Сроки реализации программы 20202022 гг
 Скачать 0.79 Mb.
|
|
1. «Навесная переправа». Натягивается верѐвкой диаметром 10 – 12 мм между двумя деревьями на высоте 70 – 80 см над землѐй. Расстояние между деревьями может быть от 5 до12 метров. По натянутой верѐвке нужно пройти ногами, удерживая равновесие. Для залезания и спрыгивания с навесной переправы на расстоянии 50 – 60 см от деревьев линиями обозначаются безопасные рабочие зоны (Б.Р.З.). Между этими линиями находится опасная зона (О.З.). Заступ ногой в ОЗ при залезании на верѐвку, спрыгивании с верѐвки или при падении в ОЗ наказывается штрафным временем. Для облегчения прохождения по переправе иногда с исходной стороны (И.С.) за дерево на высоте 1,5 – 1,7 м от земли привязывают дополнительную верѐвку со свободным концом. Эта верѐвка служит для страховки и позволяет участнику наклоняться вперѐд по ходу движения, чтобы дотянуться рукой до второго дерева на целевой стороне (Ц.С.) В данном случае длина навесной переправы должна быть 4 – 5 м. При большей длине прохождение этапа будет очень трудным и почти невозможным для большинства участников соревнований. В последние годы чаще применяется другой вариант. Дополнительная верѐвка со свободным концом привязывается за третье дерево таким образом, чтобы три дерева были вершинами треугольника. В этом случае прохождение этапа упрощается и для его усложнения увеличивают длину навесной переправы до 10 – 12 м. В данном случае этап упрощѐнно называют «радиальный маятник». 2. «Параллельные верѐвки». Этап натягивается двумя верѐвками диаметром 10 – 12 мм примерно одной длины между двумя деревьями. Нижняя верѐвка натягивается на высоте 70 – 80 см над землѐй. Верхняя верѐвка натягивается параллельно нижней на расстоянии 1,5 – 2,2 м. Расстояние между верѐвками зависит от возраста и среднего роста участников соревнований. Нижняя верѐвка является опорной или грузовой. По ней идут ногами. Верхняя верѐвка является страховочной. За неѐ держатся руками. На расстоянии 0,5 – 0,6 м от деревьев линиями обозначаются БРЗ. Длина этапа может составлять от 10 до 25 метров. При большой длине этапа между опорными деревьями должно быть понижение рельефа (овраг, сухая канава, русло ручья и т.д.), чтобы исключить провисание верѐвок до земли. 3. «Горизонтальные перила (верѐвки)». Этап натягивается двумя верѐвками диаметром 10 – 12 мм примерно одной длины между четырьмя деревьями попарно близко стоящими друг к другу. Данный этап можно наводить и одной длинной верѐвкой. Верѐвки натягиваются на высоте 0,8 – 1,0 м над землѐй параллельно друг другу. Длина этапа может составлять 7 -10 м. Линии между близко стоящими деревьями являются началом и концом этапа. Обе горизонтальные верѐвки являются и опорными и грузовыми в зависимости от условий соревнований. 4. «Бабочка». Этап натягивается двумя верѐвками диаметром 10 – 12 мм примерно одной длины между двумя деревьями. Верѐвки натягиваются крест накрест и в точке пересечения скрепляются карабином. На расстоянии 0,5 – 0,6 м от деревьев линиями обозначаются БРЗ. Длина этапа может составлять от 4 до 8 метров. Нижние точки крепления верѐвок должны находиться на расстоянии 0,5 – 0,8 м от земли. Верхние точки крепления верѐвок должны находиться на расстоянии 2,0 – 2,8 м от земли. Обе верѐвки являются и опорными и грузовыми. Для удобства залезания на нижнюю верѐвку за верхнюю точку крепления верѐвки иногда привязывают дополнительную верѐвку с узлами (косичку). Держась руками за косичку и подтягиваясь на ней, дети легко могут взобраться на бабочку. Существуют другие названия данного этапа: «пересекающиеся верѐвки», «конверт». |