Физ-кул. Программа физ-ре 5, (6 б класс ФГОС). Рабочая программа разработана на основе следующих нормативноправовых документов Закон рф Об образовании в Российской Федерации

• Название: Рабочая программа разработана на основе следующих нормативноправовых документов Закон рф Об образовании в Российской Федерации
• Анкор: Физ-кул
• Дата: 02.06.2022
• Размер: 237.15 Kb.
• Имя файла: Программа физ-ре 5, (6 б класс ФГОС).docx
• Тип: Рабочая программа; #564537
• страница: 8 из 13

Комплексный.

Уметь играть в б/б по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Комплекс №3

62

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча.

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с ме­ста и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления за­щитника. Максимальное расстояние до корзины 3,6 м. Комплексный.

Уметь играть в б/б по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Комплекс №3

63

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с ме­ста и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления за­щитника. Максимальное расстояние до корзины 3,6 м. Комплексный.

Уметь играть в б/б по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Комплекс №3

64

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча.

1

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с ме­ста и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления за­щитника. Максимальное расстояние до корзины 4 м. Комплексный.

Уметь играть в б/б по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Комплекс №3

65

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча. РДК- силы.

1

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с ме­ста и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления за­щитника. Максимальное расстояние до корзины 4 м. Комплексный.

Уметь играть в б/б по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Комплекс №3

66

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча.

1

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с ме­ста и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления за­щитника. Максимальное расстояние до корзины 5 м. Комплексный.

Комплекс №3

67

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча, максимальное расстояние до корзины 5 м.

1

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с ме­ста и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления за­щитника. Учётный.

Оценка техники броска мяча в движении одной рукой от плеча.

Комплекс №3

68

Техника штрафного броска в баскетболе. Игра в мини баскетбол.

1

Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Техника бросков мяча: броски одной от плеча или двумя руками от груди с ме­ста (после ведения, после ловли) без сопротивления за­щитника. Максимальное расстояние до корзины 5,8 м. Комплексный.

Уметь играть в б/б по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Комплекс №3

69

Штрафной бросок. Игра в мини баскетбол.

1

Выполняют правила игры, уважительно относят­ся к сопернику и управляют своими эмоциями. Техника бросков мяча: броски одной от плеча или двумя руками от груди с ме­ста (после ведения, после ловли) без сопротивления за­щитника. Максимальное расстояние до корзины 5,8 м. Комплексный.

Уметь играть в б/б по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Комплекс №3

70

Штрафной бросок, максимальное расстояние до корзины 5 м.

1

Применяют правила подбора одежды для заня­тий на открытом воздухе, используют игру в бас­кетбол как средство активного отдыха. Техника бросков мяча: броски одной от плеча или двумя руками от груди с ме­ста (после ведения, после ловли) без сопротивления за­щитника. Максимальное расстояние до корзины 5,8 м. Комплексный.

Уметь играть в б/б по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Комплекс №3

71

Штрафной бросок. РДК- координации.

1

Техника бросков мяча: броски одной от плеча или двумя руками от груди с ме­ста (после ведения, после ловли) без сопротивления за­щитника. Максимальное расстояние до корзины 5,8 м. Комплексный.

Уметь играть в б/б по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Комплекс №3

72

Штрафной бросок (зачёт). Эстафеты. Игра в мини баскетбол. РДК- силы.

1

Техника бросков мяча: броски одной от плеча или двумя руками от груди с ме­ста (после ведения, после ловли) без сопротивления за­щитника. Максимальное расстояние до корзины 5,8 м. Учётный.

Уметь играть в б/б по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Комплекс №3

73

Игра в мини баскетбол. РДК- выносливости.

1

Техника бросков мяча: броски одной от плеча или двумя руками от груди с ме­ста (после ведения, после ловли) без сопротивления за­щитника. Максимальное расстояние до корзины 5,8 м. Учётный.

Уметь играть в б/б по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Комплекс №3

7.Раздел Подвижные игры (10 ч.)

Образовательная цель: Повышение уровня физического развития подростков Задачи: Укрепление здоровья и закаливание организма подростков Обеспечение оптимального для данного возраста уровня физической работоспособности и физических качеств Повышение общей физической подготовленности  Развитие специальных физических способностей в подвижных играх.

Предметные результаты к разделу. способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности; способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма; умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Метапредметные результаты к разделу (УУД). владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием; владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности; владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Личностные результаты к разделу. в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам); демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта; владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

74

Подвижные игры на основе волейбола. Игры: «Кто дальше», «Лапта»

1

Используют разученные упражнения, подвижные игры и игровые задания в самостоятельных за­нятиях при решении задач физической, техни­ческой, тактической и спортивной подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической на­грузкой во время этих занятий. Комплексный.

Уметь играть по правилам игры.

Комплекс № 4

75

Подвижные игры с элементами волейбола. Игры: «Шире шаг», «Самокат»

1

Организуют со сверстниками совместные заня­тия по подвижным играм и игровым упражнени­ям, приближённым к содержанию разучиваемой игры, осуществляют помощь в судействе, комп­лектовании команды, подготовке мест проведе­ния игры. Комплексный.

Уметь играть по правилам игры.

Комплекс № 4

76

Подвижные игры с элементами волейбола. Игры: «Ворота», «Слалом».

1

Используют разученные упражнения, подвижные игры и игровые задания в самостоятельных за­нятиях при решении задач физической, техни­ческой, тактической и спортивной подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической на­грузкой во время этих занятий. Комплексный.

Уметь играть по правилам игры.

Комплекс № 4

77

Подвижные игры с элементами волейбола. Игры: «Самокат», «Ворота», «Слалом».

1

Используют разученные упражнения, подвижные игры и игровые задания в самостоятельных за­нятиях при решении задач физической, техни­ческой, тактической и спортивной подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической на­грузкой во время этих занятий. Комплексный.

Уметь играть по правилам игры.

Комплекс № 4

78

Подвижные игры с элементами волейбола. Игры: «Кто дальше», «Шире шаг»

1

Используют разученные упражнения, подвижные игры и игровые задания в самостоятельных за­нятиях при решении задач физической, техни­ческой, тактической и спортивной подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической на­грузкой во время этих занятий. Комплексный.

Уметь играть по правилам игры.

Комплекс № 4

79

Подвижные игры с элементами баскетбола. Игры: «Остановка рывком»

1

Используют разученные упражнения, подвижные игры и игровые задания в самостоятельных за­нятиях при решении задач физической, техни­ческой, тактической и спортивной подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической на­грузкой во время этих занятий. Комплексный.

Уметь играть по правилам игры.

Комплекс № 4

80

Подвижные игры с элементами баскетбола. Игры: «С горки на горку».

1

Используют разученные упражнения, подвижные игры и игровые задания в самостоятельных за­нятиях при решении задач физической, техни­ческой, тактической и спортивной подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической на­грузкой во время этих занятий. Комплексный.

Уметь играть по правилам игры.

Комплекс № 4

81

Подвижные игры с элементами баскетбола. Игры: «Эстафета с передачей палок».

1

Используют разученные упражнения, подвижные игры и игровые задания в самостоятельных за­нятиях при решении задач физической, техни­ческой, тактической и спортивной подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической на­грузкой во время этих занятий. Комплексный.

Уметь играть по правилам игры.

Комплекс № 4

82

Подвижные игры с элементами баскетбола. Игры: «Эстафета с передачей палок».

1

Используют разученные упражнения, подвижные игры и игровые задания в самостоятельных за­нятиях при решении задач физической, техни­ческой, тактической и спортивной подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической на­грузкой во время этих занятий. Комплексный.

Уметь играть по правилам игры.

Комплекс № 4

83

Подвижные игры с элементами баскетбола. Игры: «Остановка рывком»

1

Используют разученные упражнения, подвижные игры и игровые задания в самостоятельных за­нятиях при решении задач физической, техни­ческой, тактической и спортивной подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической на­грузкой во время этих занятий. Комплексный.

Уметь играть по правилам игры.

Комплекс № 4

8. Раздел Кроссовая подготовка (6 ч.)

Образовательные цели: содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. задачи раздела: Развитие выносливости. Совершенствование техники бега на средние дистанции. Воспитание моральных и волевых качеств. Воспитание дисциплинированности и самостоятельности. Способствовать формированию и укреплению правильной осанки. Овладение прикладными навыками в беге.

Предметные результаты к разделу. способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности; способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма; умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Метапредметные результаты к разделу (УУД). владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием; владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности; владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Личностные результаты к разделу. В циклических и ациклических локомоциях: в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки);

84

Бег в равномер­ном темпе: девочки до 5 минут, мальчики до 8 минут. Бег на 1000 м. РДК- выносливости.

1

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. Комбинированный.

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин.

Комплекс № 5

85

Бег в равномер­ном темпе: девочки до 8 минут, мальчики до 10 минут. Бег на 1000 м. РДК- выносливости.

1

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. Комбинированный.

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин.

Комплекс № 5

86

Бег в равномер­ном темпе: девочки до 10 минут, мальчики до 12 минут. Бег на 1000 м. РДК- выносливости.

1

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. Комбинированный.

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин.

Комплекс № 5

87

Бег в равномер­ном темпе: девочки до 12 минут, мальчики до 15 минут. Бег на 1000 м. РДК- выносливости.

1

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. Комбинированный.

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин.

Комплекс № 5

88

Бег в равномер­ном темпе: девочки до 15 минут, мальчики до 18 минут. РДК- выносливости.

1

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. Комбинированный.

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин.

Комплекс № 5

89

Бег в равномер­ном темпе: девочки до 15 минут, мальчики до 20 минут.( зачёт) РДК- выносливости.

1

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. Учётный.

Оценивании техники бега в равномерном темпе до 20 мин, без учёта времени.

Комплекс № 5

9.Раздел Легкая атлетика (13 ч.)

Образовательные цели: формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. задачи раздела: укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма; формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта; освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни; обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями; воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Предметные результаты к разделу. способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности; способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма; умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Метапредметные результаты к разделу (УУД). владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием; владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности; владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Личностные результаты к разделу. владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений; владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 30 и 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта; владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

90

Бег 30 м. (зачёт).Техника прыжка в высоту: прыжки в вы­соту с 3-5 ша­гов разбега способом «перешагивание». РДК.

1

Описывают технику выполнения прыжковых уп­ражнений, осваивают её самостоятельно, выявля­ют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Учётный.

Уметь прыгать в высоту с разбега.

Фиксирование результата Мальчики: «5»- 5,0 с.; «4»- 6.1-5.5с.; «3»-6.3с.; Девочки: «5»- 5.1с.; «4»-6.3-5.7с.; «3»-6.4с.;

Комплекс № 5

91

Техника прыжка в высоту: прыжки в вы­соту с 3-5 ша­гов разбега способом «перешагивание». РДК-быстроты. Эстафеты

1

Применяют прыжковые упражнения для разви­тия соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Комбинированный.

Уметь прыгать в высоту с разбега.

Комплекс № 5

92

Техника прыжка в высоту: прыжки в вы­соту с 3-5 ша­гов разбега способом «перешагивание». Подтягивание на высокой (м), низкой (д) перекладине (зачёт). РДК- силы.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности. Учётный.

Уметь прыгать в высоту с разбега.

Фиксирование результата Мальчики: «5»- 6 р.; «4»- 4-5 р.; «3»-1 р.; Девочки: «5»- 19 р.; «4»-10-14 р.; «3»-4 р.;

Комплекс № 5

93

Техника прыжка в высоту: прыжки в вы­соту с 3-5 ша­гов разбега способом «перешагивание». РДК

1

Применяют прыжковые упражнения для разви­тия соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Комбинированный.

Уметь прыгать в высоту с разбега.

Комплекс № 5

94

Техника прыжка в высоту: прыжки в вы­соту с 3-5 ша­гов разбега способом «перешагивание». РДК

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности Техника прыжка в высоту: прыжки в вы­соту с 3—5 ша­гов разбега способом «перешагивание». Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности. Учётный.

Оценка техники прыжка в высоту.

Комплекс № 5

95

Прыжок в длину с места ( зачёт).Техника метания малого мяча: метание теннисного мяча на дальность. РДК- скоростно-силовые.

1

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Техника метания малого мяча: метание теннисного мяча на дальность отскока от стены, с шага в горизонтальную и вертикальную цель (lxl м) с расстояния 7-9 м. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Учётный.

Уметь метать малый мяч на дальность.

Фиксирование результата (Мал): «5»- 195 м.; «4»- 160-180 м.; «3»-140 м.; (Дев): «5»- 185 м.; «4»-150-175 м.; «3»-130 м.;

Комплекс № 5

96

Техника метания малого мяча: метание теннисного мяча на дальность отскока от стены, с шага в горизонтальную и вертикальную цель (lxl м) с расстояния 7-9 м.

1

Техника метания малого мяча: метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с двух шагов; в горизонтальную и вертикальную цель (lxl м) с расстояния 10-11 м. Применяют метательные упражнения для разви­тия соответствующих физических способностей. Комбинированный.

Уметь метать малый мяч на дальность.

Комплекс № 5

97

Техника метания малого мяча: метание теннисного мяча на дальность отскока от стены, с шага в горизонтальную и вертикальную цель (lxl м) с расстояния 7-9 м.

1

Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокраще­ний. Комбинированный.

Уметь метать малый мяч на дальность.

Комплекс № 5

98

Техника метания малого мяча: метание теннисного мяча на дальность отскока от стены, с шага в горизонтальную и вертикальную цель (lxl м) с расстояния 7-9 м.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, со­блюдают правила безопасности. Комбинированный.

Уметь метать малый мяч на дальность.

Комплекс № 5

99

Техника метания малого мяча: метание теннисного мяча на дальность отскока от стены, с шага в горизонтальную и вертикальную цель (lxl м) с расстояния 7-9 м (зачёт).

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, со­блюдают правила безопасности. Комбинированный.

Уметь метать малый мяч на дальность.

Оценка техники метание мяча в цель.

Комплекс № 5

100

Челночный бег 3х10. РДК- быстроты.

1

Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Высокий старт от 10 до 15 м. Бег с ускорени­ем от 30 до 40 м. Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 30 м. Комбинированный.

Уметь пробегать с максимальной скоростью с низкого старта.

Комплекс № 5

101

Челночный бег 3х10 (зачёт). Эстафетный бег.

1

Описывают технику выполнения беговых упраж­нений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе осво­ения. Демонстрируют вариативное выполнение бего­вых упражнений. Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 30 м. Учётный.

Уметь пробегать с максимальной скоростью с низкого старта.

Фиксирование результата (Мал): «5»- 8,5 с.; «4»- 9.3-8.8с.; «3»-9.7с.; (Дев): «5»- 8.9с.; «4»-9.7-9.3с.; «3»-10.1с.;

Комплекс № 5

102

Бег 6( мин) (зачёт). РДК- выносливости.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, со­блюдают правила безопасности Учётный.

Уметь пробегать с максимальной скоростью с низкого старта.

Фиксирование результата (Мал): «5»- 1300 м.; «4»- 1000-1100 м.; «3»-900 м.; (Дев): «5»- 1100 м.; «4»-850-1000 м.; «3»-700 м.;

Комплекс № 5