Руководство по древней методике исцеления Эксмо 2017 удк 615. 825 Ббк 53. 59 Лун Ю
 Скачать 3.22 Mb.
|
|
Каналы цзинло и точки акупунктуры В практике цигун используются различные каналы и точки для движения и накаплива- ния ци. Они известны как цзинло и акупунктурные точки. Цзинло представляет собой систему каналов, связывающих воедино все части человеческого тела, а акупунктурные точки – это центры, предназначенные для смены и слияния потоков ци. Сосредоточение внимания на этих точках и массирование их помогает поддерживать функции системы каналов. Цзинло в теле человека включает двенадцать основных парных каналов, а также каналы жэнь и ду, вместе образующие малую космическую орбиту. Все основные каналы непосредственно связаны с плотными и полыми органами цзан и фу. Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 32 Канал жэнь Канал жэнь (рис. 3) начинается под пупком и проходит вдоль брюшной стенки к горлу и далее к нижней челюсти, где огибает губы и разветвляется к глазам. Нередко он пересекает каждые три канала инь в руке или ноге и выполняет функцию управления всеми каналами инь в теле. Поэтому он известен также как «море инь». 1 – хуэйинь (в промежности); 2 – цюйгу; 3 – чжунцзи; 4 – гуаньюань; 5 – шимэнь; 6 – цихай; 7 – иньцзяо; 8 – шэньцюе; 9 – шуйфзнь; 10 – сявань; 11 – цзяньли; 12 – чжунвань; 13 – шанвань; 14 – цзюйцюе; 15 – цзювэй; 16 – чжунтин; 17 – таньчжун; 18 – юйтан; 19 – цзыгун; 20 – хуагай; 21 – сюаньцзи; 22 – тяньту; 23 – ляньцюань; 24 – чэнцзянь. Канал ду Канал ду (рис. 4) начинается в низу живота и проходит через промежность. Далее он поднимается вдоль позвоночника к точке фэнфу на задней стороне шеи, затем проходит сквозь мозг к макушке и посередине лба к носу. Он контролирует все каналы ян в человеческом теле и известен как «море ян». В качестве главных путей для прохождения ци каналы жэнь и ду играют важную роль в практике цигун, особенно в упражнениях под названием чжо-утянь. Циркуляция ци по этим двум каналам и называется малым небесным кругом. Канал легких – тайинь Этот канал (рис. 5) начинается в области среднего цзяо, где расположены селезенка и желудок, далее проходит через толстую кишку и отверстие желудка и сквозь диафрагму попа- дает в легкие. Затем он следует от точек чжунфу и юньмэнь по границе внешней и внутренней сторон плеча к каналу перикарда – цзюэинь. Потом он выходит через точки тяньфу и сябай к точке чицзе на локте и продолжается по внешней стороне предплечья через точки кунцзуй и лецюе к точкам цзинцюй и тайюань над главной артерией на запястье. Наконец он минует лунный бугорок на пути к точкам юйцзи и шаошан по краю ладони и заканчивается на кончике большого пальца. Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 33 Рис. 4. Канал ду 1 – чанцян; 2 – яошу; В – яоянгуань; 4 – минмэнь; 5 – сюаньшу; 6 – цзичжун; 7 – чжуншу; 8 – цзиньсо; 9 – чжиян; 10 – линтай; 11 – шэньдао; 12 – шэньчжу; 13 – таодао; 14 – дачжуй; 15 – ямэнь; 16 – фэнфу; 17 – наоху; 18 – цянцзянь; 19 – хоудин; 20 – байхуэй; 21 – цяньдин; 22 – синьхуэй; 23 – шанси; 24 – шэньтин; 25 – суляо; 26 – жэньчжун; 27 – дуйдуань; 28 – иньцзяо (на уздечке верхней губы). Нарушение работы легочного канала может вызвать кашель, астму, стеснен- ность в груди, жажду, боли в плечах и спине, одышку или болезни горла. Рис. 5. Канал легких 1 – чжунфу; 2 – юньмэнь; 3 – тяньфу; 4 – сябай; 5 – чицзе; 6 – кунцзуй; 7 – лецюэ; 8 – цзинцюй; 9 – тайюань; 10 – юйцзи; 11 – шаошан. Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 34 Канал толстой кишки – Яншин Начинается канал (рис. 6) в точке шанъян на кончике указательного пальца и следует по наружной стороне этого пальца через точки эрцзянь, саньцзянь и хэгу к точке янси на запястье. Далее он идет сначала по тыльной стороне предплечья к локтю, вдоль наружной поверхности плеча к точке цзяньюй на плече и спине, после чего встречается в точке дачжуй с каналом ду и проходит через надключичную впадину и легкие, диафрагму и толстую кишку. Его ответв- ление идет по шее, щеке и нижней десне к точке инсян на крыле носа. Расстройство функций канала толстой кишки может вызвать диарею, броже- ние газов, дизентерию, зубную боль, сухость во рту, пожелтение языка, фарингит, ларингит или насморк. Канал селезенки – тайинь Этот канал (рис. 7) начинается на кончике большого пальца ноги и проходит по ребру стопы через точки иньбай, тайбай, гуньсунь и шанцю и далее мимо коленной чашечки по внут- ренней стороне бедра. Затем он восходит через точки саньиньцзяо, лоугу, дицзи, иньлинцюань, сюехай, цзимэнь и чунмэнь к брюшной полости. На последнем участке он проходит через селе- зенку, желудок и далее сквозь диафрагму к корню языка. Рис. 6. Канал толстой кишки 1 – шанъян; 2 – эрцзянь; 3 – саньцзянь; 4 – хэгу; 5 – янси; 6 – пяньли; 7 – вэньлю; 8 – сялянь; 9 – шанлянь; 10 – шоусаньли; 11 – цюйчи; 12- чжоуляо; 13 – шоули; 14 – бинао; 15 – цзяньюй; 16 – цзюйгу; 17 – тяньдин; 18 – футу (шейная); 19 – хэляо; 20 – инсян. Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 35 Рис. 7. Канал селезенки – поджелудочной железы 1 – иньбай; 2 – даду; 3 – тайбай; 4 – гуньсунь; 5 – шанцю; 6 – саньиньцзяо; 7 – лоугу; 8 – дицзи; 9 – иньлинцюань; 10 – сюэхай; 11 – цзимэнь; 12 – чунмэнь; 13 – фушэ; 14 – фуцзе; 15 – дахэн; 16 – фуай; 17 – шидоу; 18 – тяньси; 19 – сюнсян; 20 – чжоужун; 21 – дабао. Выход из строя канала селезенки может вызвать боли в желудке, расстройство кишечника, энтерит, рвоту, отеки, тяжесть в суставах и ощущение слабости, налет на языке, а также затруднение мочеиспускания. Канал сердца – шаоинь Начинается этот канал (рис. 8) в сердце и расходится на три ответвления. Главная ветвь идет к легким, поворачивает к подмышечной впадине, проходит внутри локтевого сгиба и направляется к ладони по заднему краю внутренней поверхности предплечья. Затем она идет дальше, к точке шаочун на кончике мизинца по внутренней стороне пальца и встречается с каналом тонкой кишки – тайян. Другая ветвь следует вдоль горла к глазу. Расстройство канала сердца может вызвать боль в сердце, учащенное сердце- биение, боль в груди, сухость во рту, межреберную невралгию, жажду или бессон- ницу. Канал тонкой кишки – тайян Этот канал (рис. 9) начинается в точке шаоцзэ на кончике мизинца, проходит по ребру тыльной стороны кисти через точки цяньгу, хоуси, ваньгу и янлао и далее продолжается по предплечью через точку чжичжэн к точке сяохай на локте. Затем он поднимается по задней стороне плеча к точкам цзяньчжэнь и наошу за плечевым суставом, проходит по лопаточной области через точки тяньчзун, бинфэн, цюйюань, цзяньвайшу и цзяньцжуншу и встречается с каналом ду в точке дачжуй. Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 36 Рис. 8. Канал сердца 1 – цзицюань; 2 – цинлин; В – шаохай; 4 – линдао; 5 – тунли; 6 – иньси; 7 – шэньмэнь; 8 – шаофу; 9 – шаочун. Рис. 9. Канал тонкой кишки 1 – шаоцзэ; 2 – цяньгу; 3 – хоуси; 4 – ваньгу; 5 – янгу; 6 – янлао; 7 – чжичжэн; 8 – сяохай; 9 – цзяньчжэнь; 10 – наошу; 11 – тяньцзун; 12 – бинфэн; 13 – цюйюань; 14 – цзяньвайшу; 15 – цзяньчжуншу; 16 – тяньчуан; 17 – тяньжун; 18 – цюаньляо; 19 – тингун, Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 37 Минуя надключичную впадину, он спускается к сердцу, после чего идет вдоль пищевода, сквозь диафрагму и через желудок к тонкой кишке. Его ответвление проходит по боковой поверхности шеи к щеке и вдоль выступа скулы Выход из строя канала тонкой кишки может вызвать болезни горла, глухоту, пожелтение языка, опухание щек, боли в плече и руке, вздутие в низу живота. Канал желудка – янмин Этот канал (рис. 10) начинается в точке иньсян, идет к нижней части носа, затем по верх- ней десне, огибает губы, далее снова поднимается к уху и выше, к точке тоувэй на лбу возле линии волос. Одно из его ответвлений возникает в точке дайн, спускается к точке жэньин и следует вдоль горла, минуя надключичную впадину, сквозь диафрагму к селезенке. Другое ответвление идет от надключичной впадины к точке цичун сбоку нижней части живота, про- ходит через почку и пупок. Еще одно ответвление идет от нижнего отверстия желудка, опус- кается к точке цичун, проходит по бедру и колену к голени и стопе, заканчиваясь в точке лидуй на кончике второго пальца. Засорение канала желудка может вызвать тяжесть в желудке, зубную боль, головную боль, расстройство кишечника, обилие газов, бессонницу, отеки, слабо- умие. Рис. 10. Канал желудка 1 – чэнци; 2 – сыбай; 3 – цзюйляо; 4 – дицан; 5 – дайн; 6 – цзячэ; 7 – сягуань; В – тоувэй; 9 – жэньин; 10 – шуйту; 11 – цишэ; 12 – цюэпэнь; 13 – циху; 14 – куфан; 15 – уи; 16 – инчуан; 17 – жучжун; 18 – жугэнь; 19 – бужун; 20 – чэнмань; 21 – лянмэнь; 22 – гуаньмэнь; 23 – тайи; 24 – хуажоумэнь; 25 – тяньшу; 26 – вайлин; 27 – дацзюй; 28 – шуйдао; 29 – гуйлай; 30 – цичун; 31 – бигуань; 32 – футу; 33 – иньши; 34 – лянцю; 35 – дуби; 36 – цзусаньли; 37 – шанцзюйсюй; 38 – тяокоу; 39 – сяцзюйсюй; 40 – фэнлун; 41 – цзэси; 42 – чунян; 43 – сяньгу; 44 – нэйтин; 45 – лидуй. Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 38 Канал почек – шаоинь Этот канал (рис. и) начинается на нижней стороне мизинца ноги и следует по стопе к пятке через точки юньцюань и жаньгу вдоль medial malleolus и встречается с каналом селе- зенки – тайинь и каналом печени – цзюэинь в области санъиньцзяо. Далее он поднимается к точке иньгуна коленной чашечке, посередине внутренней стороны ноги и проходит через основание позвоночника внутрь таза, встречая на своем пути почки и мочевой пузырь. Его ответвление идет от почек через печень, затем сквозь диафрагму в легкие и далее по горлу к корню языка. Выход из строя канала почек может вызвать сухость во рту, боли в груди, астму, учащение сердцебиения, диарею, ослабление зрения или апатию. Канал мочевого пузыря – тайян Этот канал (рис. 12) начинается в точке цзинмин во внутреннем уголке глаза и поднима- ется через точки цуаньчжу, мэйчун, цюйча, учу, чэнгуан и тунтянь по лбу к точке байхуэй на макушке. Основной канал идет от байхуэй к мозгу, через точки лоцюэ, юйчжэнь и тяньчжу к основанию затылка, опускается вдоль позвоночника к точке шэньмэнь и брюшной полости, доходя до почек и мочевого пузыря. Одно из ответвлений идет от байхуэй к виску. Другое ответвление отходит от точки шэньшу к точке байхуаньшу, где поворачивает к точке шанляо и затем идет снова вниз, к точке хуэйян около копчика, после чего проходит через ягодицы и заднюю часть бедра к точке вэйчжун. Рис. 11. Канал почек 1 – юнцюань; 2 – жаньгу; 3 – тайси; 4 – данчжун; 5 – шуйцюань; 6 – чжаохай; 7 – фулю; 8 – цзяосинь; 9 – чжубинь; 10 – иньгу; 11 – хэнгу; 12 – дахэ; 13 – цисюэ; 14 – сымань; 15 – чжунчжу; 16 – хуаншу; 17 – шанцюй; 18 – шигуань; 19 – иньду; 20 – футунгу; 21 – юмэнь; 22 – булан; 23 – шэньфэн; 24 – линсюй; 25 – шэньцан; 26 – юйчжун; 27 – шуфу. Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 39 Рис. 12. Канал мочевого пузыря 1 – цинмин; 2 – цуаньчжу; 3 – мэйчун; 4 – цюйча; 5 – учу; 6 – чэнгуан; 7 – тунтянь; 8 – лоцюэ; 9 – юйчжэнь; 10 – тяньчжу; 11 – дачжу; 12 – фэнмэнь; 13 – фэйшу; 14 – цзюэиньшу; 15 – синьшу; 16 – душу; 17 – гэшу; 18 – ганьшу; 19 – даньшу; 20 – пишу; 21 – вэйшу; 22 – сяньцзяошу; 23 – шэньшу; 24 – цихайшу; 25 – дачаншу; 26 – гуаньюаньшу; 27 – сяочаншу;28 – пангуаньшу; 29 – чжунлюйшу; 30 – байхуаньшу;31 – шанляо; 32 – цыляо; 33 – чжунляо; 34 – сяляо; 35 – хуэйян; 36 – чэнфу; 37 – иньмэнь; 38 – фуси; 39 – вэйян; 40 – вэйчжун; 41 – фуфэнь; 42 – поху;43 – гаохуан; 44 – шэньтан; 45 – иси; 46 – гэгуань;47 – хуньчжиши; 48 – янган; 9 – ишэ; 50 – вэйцан; 51 – хуаньмэнь; 52 – чжиши; 53 – баохуан; 54 – чжибянь; 55 – хэян; 56 – чэнцзинь; 57 – чэншань; 58 – фэйян; 60 – куньлунь; 61 – пушэнь; 62 – шэньмай; 63 – цзиньмэнь; 64 – цзингу; 65 – шугу; 66 – цзутунгу; 67 – чжиинь Еще одно ответвление идет от задней части шеи вниз, через туловище к месту рядом с точкой чжиинь сбоку на кончике мизинца ноги. Нарушение работы канала мочевого пузыря может вызвать головную боль, ломоту в спине и пояснице, затруднение мочеиспускания, геморрой или энурез. Канал тройного обогревателя – шаоян Этот канал (рис. 13) начинается в точке гуаньчун на кончике безымянного пальца и сле- дует по руке к точке дачжуй, где встречается с каналом ду, после чего проходит по плечу к ключице и распространяется по груди. Далее, связываясь с перикардом, идет сквозь диафрагму к верхнему, среднему и нижнему обогревателям. Одно из его ответвлений появляется в точке таньчжун и поднимается по шее к заднему краю уха, после чего огибает лицо и заканчивается чуть ниже глаза. Другое ответвление начинается за ухом и проходит по нему, далее встреча- ется с другим ответвлением на лице и доходит до наружного уголка глаза. Этот канал, более правильно переводимый как «три протока», отвечает за распределение энергии во всем теле. Выход из строя канала тройного обогревателя может вызвать болезни уха и горла, боли в глазах, опухание щек, вздутие живота, отеки, боли в плече и руке. Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 40 Рис. 13. Канал тройного обогревателя 1 – гуаньчун; 2 – емэнь; 3 – чжунчжу; 4 – янчи; 5 – вайгуань; 6 – чжигоу; 7 – хуэйцзун; 8 – саньянло; 9 – сыду; 10 – тяньцзин; 11 – цинлэнъюань; 12 – сяолэ; 13 – наохуэй; 14 – цзяньляо; 15 – тяньляо; 16 – тянью; 17 – ифэн; 18 – цимай; 19 – луси; 20 – цзяосунь; 21 – эрмэнь; 22 – хэляо; 23 – сычжукун. Канал перикарда – цюэинь Начинается этот канал (рис. 14) в груди, около сердца, и следует вниз к тройному обо- гревателю сквозь диафрагму. Его ответвление возникает в точке тяньчи около подмышки, поднимается по груди, затем идет вниз по внутренней стороне руки через точки тяньцюань, цюйцзе, симэнь, цзяныии, нэйгуань и Залин к точке лаогун в центре ладони, а заканчивается в точке чжунчун на кончике среднего пальца. Нарушение работы канала перикарда может вызвать боль в сердце, дисфорию, боль или ощущение сдавленности в груди, слабоумие, опухание подмышек, пожел- тение склеры глаз или покраснение лица. Канал печени – цзюэинь Канал (рис. 15) начинается в точке дадунь на большом пальце ноги и следует по внут- реннему краю стопы и ноги к области лобка, после чего обходит гениталии и попадает внутрь живота и печень, связываясь с желчным пузырем. Далее он проходит сквозь диафрагму и рас- ходится по ребрам, после чего поднимается по задней части трахеи в горло и затем к глазам. Наконец он проходит по лбу и на макушке головы встречается с каналом Зу. Одно из его ответв- лений начинается в печени и, пройдя сквозь диафрагму, входит в легкие, где связывается с каналом легких – тайинь. Другая ветвь отходит от глаз и следует вниз по щекам к внутренней поверхности губ. Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 41 Рис. 14. Канал перикарда 1 – тяньчи; 2 – тяньцюань; В – цюйцзе; 4 – симэнь; 5 – цзяньши; 6 – нэйгуань; 7 – далин; 8 – лаогун; 9 – чжунчун. Рис. 15. Канал печени 1 – дадунь; 2 – синцзянь; 3 – тайчун; 4 – чжунфэн; 5 – лигоу; 2 – чжунду; 7 – цигуань; 8 – цюйцюань; 9 – иньбао; 10 – цзуули; 11 – иньлянь; 12 – цзимай; 13 – чжанмэнь; 14 – цимэнь. Нарушение работы канала печени может вызвать боль в макушке головы, сухость во рту, ощущение тесноты в груди, грыжу, рвоту и прострел. Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 42 Канал желчного пузыря – шаоян Этот канал (рис. 16) начинается в точке тунцзыляо в наружном уголке глаза и поднима- ется к виску, потом следует позади уха вниз на плечо, где встречается в точке дачжуй с каналом ду и достигает надключичной впадины. Одно из его ответвлений начинается за ухом, прохо- дит в него и следует на уровне уха к наружному уголку глаза. Другая ветвь исходит из наруж- ного уголка глаза, спускается к точке дайн и возвращается к области над глазной впадиной, откуда идет вниз по шее, груди и сквозь диафрагму, дотягиваясь до печени и желчного пузыря. Далее эта ветвь идет еще ниже, в низ живота и обходит вокруг лобка, после чего попадает в область бедер. Еще одно ответвление начинается в ключице и следует вниз, через подмышку и сбоку грудной клетки через точки жиюэ, цзюйляо, хуаныпяо, после чего продолжается по бедру, через колено к точке цюсюй возле щиколотки и попадает в точку цзуцяоинь на кончике мизинца ноги. Выход из строя канала желчного пузыря может вызвать мигрень, опухание и боли в подмышечной впадине, горечь во рту, головокружение, головные боли, а также боли на внешней стороне бедра и колена. Рис. 16. Канал желчного пузыря I – тунцзыляо; 2 – фэнчи; 3 – дачжуй; 4 – цзяньцзин; 5 – юанье; б – чжэцзинь; 7 – жиюэ; 8 – цзинмэнь; 9 – вэйдао; 10 – даймай; II – цзюйляо; 12 – ушу; 13 – хуаньтяо; 14 – чжунду; 15 – цзуян-гуань; 16 – янлинцюань; 17 – янцзяо; 18 – вайцю; 19 – гуанмин; 20 – янфу; 21 – сюаньчжун; 22 – цюсюй; 23 – цзулиньци; 24 – диухуэй; 25 – сяси; 26 – цзуцяоинь. Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 43 Наиболее часто используемые точки и их функции На голове и лице (рис. 17, 18) 1. Инсян (LI 20) 1 Расположение: в носогубной впадине напротив средней точки бокового края носового крыла. Показания: ринит, лицевой паралич. Рис. 17 Рис. 18 2. Дицан (ST 4). Расположение: на лице непосредственно под зрачком около уголков губ. Показания: лицевой паралич, неврит тройничного нерва, повышенное слюноотделение. 3. Цзинмин (BL 1). Расположение: на лице в углублении, немного сдвинутом к носу от внутреннего угла глазной впадины. Воздействие: используйте легкое надавливание. Реакция: ноющая боль и распирание. Показания: покраснение, боль и воспаление глаз, лакримация (гиперсекреторное слезо- течение), ночная слепота, конъюнктивит. 4. Цзанчжу (BL 2). Расположение: в углублении внутреннего края брови у надглазничной выемки. Воздействие: используйте легкое давление пальцами. 1 В скобках даны международные названия точек в английской системе обозначений – (Прим, ред.) Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 44 Реакция: ноющая боль и распирание. Показания: покраснение, боль и воспаление глаз, помутнение роговой оболочки глаза, головокружение, головная боль. 5. Ифэн (SJ 17). Расположение: за мочкой уха в углублении между сосцевидным отростком височной кости и углом нижней челюсти. Показания: звон в ушах, ослабленный слух или глухота, болезненные ощущения на ушах или на лице. 6. Фэнчи (GB 20). Расположение: на затылке под затылочной костью на уровне нижнего края сосцевидного отростка в углублении между верхними концами грудино-ключичных сосцевидных и трапе- циевидных мышц. Показания: головная боль, насморк, гипертония, атеросклероз, бессонница, скованность шеи. На груди и животе (рис. 19, 20) 1. Тяньшу (ST 25). Расположение: в середине живота, на 2 цуня 2 в сторону от пупка. Показания: боль в желудке, рвота, отсутствие аппетита, вздутие живота, диарея. Рис. 19 2 1 цунь равен 3,3 см. Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 45 Рис. 20 2. Чжанмэнь (LR 13). Расположение: под свободным концом и-го ребра. Показания: вздутие живота, кишечные звуки, межреберная невралгия, астма, гастрит, расстройство желудка, запор. 3. Цимэнь (LR 14). Расположение: непосредственно под соском в 6-м межреберном промежутке. Воздействие: используйте внутреннее давление пальцами. Реакция: ноющая боль и распирание. Показания: тяжесть в груди и животе, межреберная невралгия, желчнокаменная болезнь. 4. Гуаньюань (Ren 4). Расположение: на переднесрединной линии внизу живота на 3 цуня ниже пупка. Воздействие: используйте вертикальное надавливание пальцами. Реакция: ноющая боль и распирание. Показания: непроизвольное семяизвержение, импотенция, патологические поллюции, энурез, нарушение менструального цикла. 5. Чжунвань (Ren 12). Расположение: на переднесрединной линии в верхней части живота на 4 цуня выше пупка. Воздействие: используйте вертикальное надавливание пальцами. Реакция: ноющая боль и распирание. Показания: вздутие и боль в животе, рвота, кардиоспазм, гастроспазм, гастроптоз (опу- щение желудка), гастрит, астма. 6. Даньчжун (Ren 17). Расположение: на переднесрединной линии груди на уровне 4-го межреберного проме- жутка. Воздействие: используйте легкое давление большим пальцем. Реакция: распирание и ощущение тяжести. Показания: кашель, сдавливание и боль в груди. Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 46 7. Тяньту (Ren 22). Расположение: на переднесрединной линии шеи в центре надгрудинной впадины. Воздействие: используйте легкое давление пальцами вглубь. Реакция: ощущение блокировки в горле и груди. Показания: кашель, фарингит. 8. Чэнцзян (Ren 24). Расположение: на лице в центре подбородочно-губной борозды. Воздействие: используйте легкое вертикальное надавливание пальцами. Реакция: ноющая боль и распирание. Показания: спазмы рта, опухлость лица, воспаление десен, зубная боль, слюнотечение, светобоязнь. На плечах, шее и спине (рис. 21–24) 1. Тяньцзун (SI 11). Расположение: на лопатке в центре подлопаточной ямки. Показания: боль в плечах, периартрит (воспаление мягких тканей, окружающих фиброз- ную капсулу сустава), боль во внешней и задней сторонах руки, боль в локте, опухший и болез- ненный подбородок. Рис. 21 Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 47 Рис. 22 2. Тяньчжу (BL 10). Расположение: на затылке в углублении на внешнем крае трапециевидной мышцы на 1,3 цуня вбок от волосяной линии. Воздействие: используйте направленное вверх давление пальцами. Реакция: ноющая боль и распирание. Показания: тяжесть и боль в затылке, онемение шеи, насморк, бессонница, фарингит, ларингит. 3. Дачжу (BL 11). Расположение: под остистым отростком грудного позвонка на 1,5 цуня вбок от заднесре- динной линии. Рис. 23 Рис. 24 Воздействие: растирать по направлению к позвонку. Реакция: ноющая боль и распирание. Показания: пневмония, бронхит, насморк, боль в шее и затылке, онемение конечностей. Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 48 4. Фэйшу (BL 13). Расположение: под остистым отростком 3-го грудного позвонка на 1,5 цуня вбок от зад- несрединной линии. Воздействие: растирать по направлению к позвонку. Реакция: ноющая боль и распирание. Показания: кашель, астма, тяжесть в груди, напряжение мышц спины. 5. Синшу (BL 15). Расположение: под остистым отростком 5-го грудного позвонка, на 1,5 цуня вбок от зад- несрединной линии. Воздействие: растирать по направлению к позвонку. Реакция: ноющая боль и распирание. Показания: тахикардия, ишемическое заболевание сердца, фибрилляция предсердий, эпилепсия, кашель, нейроастения. 6. Ганьшу (BL 18). Расположение: под остистым отростком 9-го грудного позвонка на 1,5 цуня вбок от зад- несрединной линии. Воздействие: растирать по направлению к позвонку. Реакция: местная ноющая боль и распирание. Показания: желтуха, заболевание печени, покраснение, воспаление и болезненность глаз, кашель, головная боль, головокружение, эпилепсия, холецистит, межреберная боль. 7. Даньшу (BL 19). Расположение: под остистым отростком ю-го грудного позвонка на 1,5 цуня вбок от зад- несрединной линии. Воздействие: растирать по направлению к позвонку. Реакция: местное распирание и нечувствительность. Показания: желтуха, боль в груди, ипохондрия, легочный туберкулез, перемежающаяся лихорадка. 8. Пишу (BL 20). Расположение: под остистым отростком 11- го грудного позвонка на 1,5 цуня вбок от заднесрединной линии. Воздействие: растирать по направлению к позвонку. Реакция: местная ноющая боль и распирание. Показания: распирающая боль в животе, расстройство желудка, диабет, рак пищевода, кашель, детское недоедание, нарушение менструального цикла. 9. Вэйшу (BL 21). Расположение: под остистым отростком 12-го грудного позвонка на 1,5 цуня вбок от заднесрединной линии. Воздействие: растирать по направлению к позвонку. Реакция: онемение и распирание. Показания: диабет, прогрессирующая мускульная дистрофия, гипогидрохлория, энте- рит, дизентерия, расстройство желудка, нарушение менструального цикла. 10. Шэньшу (BL 23). Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 49 Расположение: под остистым отростком 2-го поясничного позвонка на 1,5 цуня вбок от заднесрединной линии. Воздействие: используйте вертикальное надавливание пальцами. Реакция: ноющая боль и распирание. Показания: эпилепсия, заболевания ветра 3 , головная боль, головокружение, желтуха, диабет, головокружение, ночная слепота, ослабленность слуха и глухота, звон в ушах, энурез, непроизвольное семяизвержение, импотенция, патологические поллюции, дисменорея (рас- стройство менструального цикла), нерегулярность менструального цикла, цистит, боль в спине и пояснице. 11. Дачаншу (BL 25). Расположение: под остистым отростком 4-го поясничного позвонка на 1,5 цуня вбок от заднесрединной линии. Воздействие: растирать по направлению к позвонку. Реакция: ноющая боль и распирание в пояснично-спинном отделе. Показания: вздутие живота, кишечные звуки, диарея, затрудненность мочеиспускания, энурез, дисменорея (расстройство менструального цикла), запор, скованность и боль в пояс- нице и спине. 12. Цзяньцзин (GB 21). Расположение: на плече, непосредственно над сосками, в середине линии, соединяющей 7-й шейный позвонок и акромион. Воздействие: используйте вертикальное надавливание пальцами. Реакция: онемение и распирание. Показания: боль в плечах, спине и руках, скованность шеи, нарушения в шейном отделе, аполепсия (задержка экскреции), кома, головокружения, мастит. 13. Чанцян (DU 1). Расположение: под основанием копчика. Воздействие: используйте давление пальцами наклонно вверх. Реакция: распирание и боль. Показания: боль в пояснице и спине, запор, диарея, выпадение прямой кишки, импотен- ция, непроизвольное семяизвержение. 14. Минмэнь (DU 4). Расположение: под остистым отростком 2-го поясничного позвонка. Воздействие: используйте вертикальное надавливание пальцами. Реакция: ноющая боль, распирание. Показания: невралгия пояснично-крестцового отдела, простатит, спондилит (воспаление позвоночника), гастроптоз (опущение желудка), диарея, энурез, нейроастения. 15. Дачжуй (DU 14). Расположение: под остистым отростком 7-го шейного позвонка. Воздействие: используйте вертикальное надавливание пальцами. Реакция: ноющая боль и распирание. Показания: насморк, бронхит, кашель, одышка, бессонница, скованность шеи, церви- кальные нарушения, малярия. 3 Ветер – один из патогенных факторов в традиционной китайской медицине. Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 50 16. Ямэнь (DU 15). Расположение: в центре затылка в углублении приблизительно на 0,5 цуня выше воло- сяной линии. Воздействие: используйте надавливание пальцами вверх и вниз. Реакция: ноющая боль и распирание. Показания: эпилепсия, истерия, церебральный паралич, афазия (нарушение речи, харак- теризующееся утратой способности понимать чужую речь). 17. Байхуэй (DU 20). Расположение: на голове, 5 см над серединой передней волосяной линии или прямо над кончиком уха и в центре темени. Воздействие: используйте вертикальное надавливание пальцами. Реакция: онемение и распирание. Показания: бессонница, неврастеническая головная боль, гипертония, тромбоз мозга. На руках и кистях (рис. 25–29) 1. Чицзэ (LU 5). Расположение: в локтевом сгибе в углублении у наружного края сухожилия двуглавой мышцы руки. Рис. 25 Рис. 26 Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 51 Рис. 27 Рис. 28 Рис. 29 Показания: спазмирующая боль в локтях и руках, кашель, отек груди и подреберной обла- сти. 2. Тайюань (LU 9). Расположение: в наружном окончании складки запястья, если ладонь направлена вверх. Показания: ангина, мигрень, зубная боль. 3. Юцзи (LU 10). Расположение: на наружной стороне середины 1-й пястной кости на соединении красной и белой кожи. Показания: кашель, одышка, насморк, зубная боль. 4. Шаошан (LU 11). Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 52 Расположение: на наружной стороне дистального сегмента большого пальца на 0,1 цуня к углу ногтя. Показания: ангина, насморк, кашель, одышка. 5. Шанъян (LI 1). Расположение: на боковой стороне указательного пальца, удаленной на 0,1 цуня от его кончика. Показания: заболевания ветра, солнечный удар, ангина, зубная боль. 6. Хэгу (LI 4). Расположение: в конце складки между 1-й и 2-й пястными костями. Показания: головная боль, зубная боль, боль в желудке, брюшная боль, диарея, наруше- ние менструального цикла. 7. Шоусаньли (LI 10). Расположение: на 2 цуня ниже точки Цюйчи (LI 11). Показания: боли в плечах и руках, нечувствительность рук. 8. Цюйчи (LI 11). Расположение: в углублении наружного края локтевого сгиба, если согнуть локоть. Показания: лихорадка, кашель, астма, гипертония, опухлость и болезненность рук, нару- шение менструального цикла. 9. Цзянью (LI 15). Расположение: на плече, в углублении, переднем и низшем по отношению к акромиону, если отвести руку. Показания: боль в плечевом суставе, паралич, гемиплегия (паралич мышц одной поло- вины тела). 10. Шэньмэнь (HT 7). Расположение: в углублении наружной стороны сухожилия локтесгибающей мышцы запястья. Показания: изжога, боль в желудке, боль в груди, беспокойство, амнезия, бессонница, сильное сердцебиение. 11. Шаохай (HT 3). Расположение: в середине линии, соединяющей средний конец локтевого сгиба и меди- альный надмыщелок плечевой кости. Показания: изжога, головная боль, ноющая боль и онемение локтя и руки с отеком. 12. Хоуси (SI 3). Расположение: в локтевом окончании дистальной ладонной складки, к центру от 5-го пястно-фалангового соединения, в складке кожи, если сжать кулак. Показания: скованность и боль в шее, сильное напряжение в пояснице, эпилепсия, маля- рия, боли в плечах и внешней стороне верхних конечностей. 13. Сяохай (SI 8). Расположение: в углублении между локтевым отростком и внутренним надмыщелком плечевой кости. Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 53 Показания: межреберная невралгия, неврастеническая головная боль, боли в плечах, локтях и руках. 14. Цюйцзэ (PC 3). Расположение: в середине локтевого сгиба и на локтевой стороне сухожилия двуглавой мышцы руки. Показания: изжога, ипохондрия, учащенное сердцебиение, кашель с одышкой, боль в желудке, брюшная боль, тошнота. 15. Нэйгуань (PC 6). Расположение: на 2 цуня выше сгиба запястья между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя запястья. Показания: сердечные заболевания, стенокардия, учащенное сердцебиение, шок, боль в желудке, брюшная боль. 16. Лаогун (PC 8). Расположение: в центре ладони между 2-й и 3-й пястными костями (между 3-й и 4-й, при сжатии пальцев в кулак находится между 3-м и 4-м пальцами). Показания: изжога, рвота, неприятный запах изо рта. Рис. 30 Рис. 31 Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 54 Рис. 32 17. Чжунчун (PC 9). Расположение: в центре кончика среднего пальца. Показания: солнечный удар, потеря сознания, головная боль, изжога. 18. Вайгуань (SJ 5). Расположение: на 2 цуня выше спинной складки лучезапястного сустава. Показания: брюшная боль, запор, эпилепсия, лихорадка, головная боль. На ногах и ступнях (рис. 30–35) 1. Цзусаньли (ST 36). Расположение: на переднелатеральной стороне ноги на четыре пальца ниже колена в углублении наружу от большой берцовой кости. Рис. 33 Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 55 Рис. 34 Рис. 35 Показания: боль в желудке, ангина, брюшная боль, боль в пояснице, боль лица, рвота, диарея, кишечные звуки, запор, дизентерия, лихорадочные заболевания, гипертония, наруше- ние менструального цикла, артрит. 2. Саньиньцзяо (SP 6). Расположение: сзади от внутреннего края большой берцовой кости на 4 пальца выше верхнего края лодыжки. Показания: расстройство желудка, бессонница, дисменорея, выпадение матки, патологи- ческие поллюции, задержания мочи, гемиплегия (паралич мышц одной половины тела), ней- роастения. 3. Иньлинцюань (SP 9). Расположение: в углублении позади и внутрь от внутреннего края большой берцовой кости. Воздействие: используйте вертикальное надавливание пальцами. Реакция: онемение и распирание, распространяющееся в нижнюю часть тела. Показания: боль в колене, вздутие живота, затрудненность мочеиспускания, нарушение менструального цикла, воспаление тазовой области. 4. Сюэхай (SP 10). Расположение: на внутренней стороне бедра на 2 цуня выше верхнего внутреннего края коленной чашечки. Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 56 Показания: нарушение менструального цикла, маточное кровотечение, краснуха, зуд кожи, анемия. 5. Иньмэнь (BL 37). Расположение: в центре задней стороны бедра или на 8 пальцев ниже точки Чэнфу (BL 36). Воздействие: используйте вертикальное надавливание пальцами. Реакция: местная боль и распирание и боль в нижних конечностях. Показания: невралгия спины и поясницы, пояснично-крестцовый радикулит, боль во внешней и задней поверхности бедра. 6. Вэйчжун (BL 40). Расположение: в центре подколенной ямки между сухожилиями двуглавой мышцы бедра и полу сухожильной мышцы. Воздействие: используйте вертикальное надавливание пальцами. Реакция: распирание и нечувствительность, распространяющиеся к подошве стопы. Показания: боль в пояснице, нарушение подвижности коленных суставов, гемиплегия (паралич мышц одной половины тела). 7. Чэншань (BL 57). Расположение: на заднесрединной линии ноги в заостренном углублении под брюшком икроножной мышцы. Воздействие: используйте вертикальное надавливание пальцами. Реакция: местная нечувствительность и распирание, распространяющиеся к подошве стопы. Показания: боль в пояснице, боль и судороги ног, геморрой, запор, ангина, расстройство желудка, пояснично-крестцовый радикулит. 8. Куньлунь (BL 60) Расположение: позади от наружной лодыжки в углублении между верхним краем наруж- ной лодыжки и ахилловым сухожилием. Воздействие: используйте вертикальное надавливание пальцами. Реакция: местная ноющая боль и распирание или ноющая боль и распирание пальцев ноги. Показания: головокружение, скованность шеи, мигрень, пояснично-крестцовый радику- лит, зубная боль, бронхит, стенокардия, напряжение в пояснице, напряжение в голеностопном суставе. 9. Юнцюань (KI 1). Расположение: в углублении, появляющемся на передней части подошвы при ее сгибе. Показания: боль в макушке, головокружение, кашель, одышка, боль в груди, боли в желудке, судороги у детей, боль в стопах. 10. Хуаньтяо (GB 30). Расположение: на боковой поверхности бедра на 1/3 в середину и на 1/3 наружу от линии, соединяющей выступ вертела большой бедренной кости и крестцовую щель. Воздействие: используйте вертикальное надавливание пальцами. Реакция: местная ноющая боль и распирание, или боль, распространяющаяся к нижним конечностям. Ю. Лун, Ю. Цэнь. «Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления» 57 Показания: боль в пояснице или нижних конечностях, пояснично-крестцовый радикулит, гемиплегия (паралич мышц одной половины тела), боль в колене. 11. Фэнши (GB 31). Расположение: на наружной средней линии бедра на 7 цуней выше подколенной складки. Воздействие: используйте вертикальное надавливание пальцами. Реакция: острая боль и распирание. Показания: гемиплегия (паралич мышц одной половины тела), боль в нижних конечно- стях, нечувствительность нижних конечностей. 12. Сюаньчжун (GB 39). Также известна как цзюэгу. Расположение: на внешней поверхности ноги на 3 цуня выше верхнего края наружной лодыжки, где ощущается пульсация. Показания: мигрень, лицевая боль, головокружение, гемиплегия, скованность шеи. 13. Синцзянь (LR 2). Расположение: на подъеме стопы, между 1-м и 2-м пальцами ноги и в соединении крас- ной и белой кожи. Воздействие: используйте вертикальное надавливание пальцами. Реакция: острая боль и распирание. Показания: головная боль, головокружение, боли в подреберной области и вздутие живота, трудность мочеиспускания, нарушение менструального цикла, эпилепсия. |