пособие по ТиМФК. С. В. Никольская, О. Н. Титорова технология планирования учебного материала по предмету
 Скачать 219.77 Kb.
|
|
Условные обозначения: Знак «+» указывает на использование этого материала в уроке; «Р» – разучивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя; «З» - закрепление двигательного действия; «С» - совершенствование двигательного действия; «У» - учет знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах или других упражнениях учебной программы. Поурочные задачи обучения (фрагмент): Урок 1. 1. Познакомить с содержанием нового комплекса УГГ. 2. Провести беседу по технике безопасности во время занятий на спортивной площадке. 3. Повторить старт с опорой на 1 руку, учить низкому старту (положение). 4. Провести бег до 2 минут для развития выносливости. 5. Контрольное троеборье. Урок 2. 1. Повторить технику старта с опорой на 1 руку. Продолжить (закрепить) обучение технике низкого старта. Провести контроль за двигательной подготовленностью (бег 30 м с высокого старта). 4. Провести бег до 3 мин с одним ускорением до 100 м. Урок 3. 1. Совершенствовать технику низкого старта. 2. Проверить двигательную подготовленность (прыжок в длину с места). 3. Обучить прыжкам в длину способом «согнув ноги». 4. Провести бег до 4 мин с двумя ускорениями по 50-150 м. Приложение 4 Последовательность процесса обучения двигательным действиям
Приложение 5 Примерные формулировки задач для планирования урока физической культуры в школе ЗАДАЧИ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ НАЧАЛА УРОКА Повысить сознательность и активность учащихся для эффективной деятельности на уроке. Добиться сосредоточенности внимания учащихся на содержании урока. Активизировать познавательную деятельность учащихся для оптимизации деятельности на уроке. Добиться осмысленного и ответственного отношения к деятельности на уроке. Сконцентрировать внимание учащихся на содержании урока. Повысить интерес к предстоящей работе на уроке. Добиться создания (повышения) мотивации к деятельности на уроке. Сформировать осмысленное и позитивное отношение к деятельности на уроке. Создать побуждающие мотивы к деятельности на уроке. Создать представление и понятия о содержании предстоящей работы на уроке. Создать установку на активную и осознанную работу на уроке. Активизировать познавательный интерес к деятельности на уроке. Создать условия для активного восприятия и осознания учебной информации. ЗАДАЧИ ДЛЯ АКТИВИЗАЦИИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ И ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМ Добиться повышения частоты и глубины дыхания. Повысить функциональные возможности энергообеспечения организма. Добиться распределения энергоресурсов для обеспечения мышечной работы. Добиться оптимального функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма для обеспечения двигательной деятельности. Добиться повышения работоспособности для активной двигательной деятельности. Добиться увеличения мощности дыхательных мышц. Добиться увеличения объема вдыхаемого воздуха. Добиться увеличения объема вентиляции легких. Добиться увеличения количества поступающего кислорода в системы организма, обеспечивающие двигательную деятельность. Добиться увеличения быстроты развертывания дыхательных процессов. Активизировать процесс потребления кислорода для повышения работоспособности. Активизировать функциональное состояние организма для обеспечения высокой работоспособности. Добиться активизации функциональных возможностей сердца и дыхательных процессов. Добиться повышения работоспособности для обеспечения результативности двигательной деятельности. Активизировать адаптационные возможности организма к физическим нагрузкам. Добиться увеличения производительности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Добиться увеличения интенсивности кровообращения в системах организма, обеспечивающих высокую работоспособность. ЗАДАЧИ ДЛЯ АКТИВИЗАЦИИ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ Добиться увеличения частоты импульсов в мышцах (указать каких). Добиться быстрого увеличения рабочего усилия в мышцах (указать каких). Развивать координацию сокращения и расслабления в мышцах (указать каких). Развивать быстроту наращивания усилий в мышцах (указать каких). Совершенствовать тонические свойства мышц. Активизировать способность преодолевать внешние силы (или конкретное указание силы: тяжести, инерции, сопротивления внешней среды, центробежные и т.д.), влияющие при выполнении (название двигательного действия). Развивать способность определять (соразмерять, измерять) степень мышечного напряжения. Развивать способность менять (чередовать) режимы напряжения мышц. Добиться обеспечения энергоресурсами работающих мышц. Активизировать доставку энергоресурсов к работающим мышцам. Активизировать энергообеспечение мышечной деятельности. Добиться синхронизации возбуждения в мышцах (указать каких). Добиться увеличения количества двигательных единиц, одновременно включенных в работу в рабочих мышцах. Добиться вовлечения в работу мышц дополнительных двигательных единиц. Повысить напряжение кровотока в работающих мышцах. Увеличить объем и скорость циркулирующей крови в работающих мышцах. Добиться увеличения циркуляции крови в мышцах (указать каких). Повысить эластичность (растяжимость) мышц (указать каких). Развивать эластичные свойства мышц (указать каких). Добиться увеличения растяжимости мышечных волокон для беспрепятственного выполнения движений. Развивать способность к произвольному расслаблению мышц. Развивать способность к соразмерению степени напряжения и расслабления мышц. Развивать способность к оптимальному и своевременному расслаблению мышц. ЗАДАЧИ ДЛЯ АКТИВИЗАЦИИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА Добиться увеличения подвижности суставов (указать каких). Увеличить мобильность суставов. Добиться постепенного увеличения амплитуды движений в суставах. Развивать способность выполнять движения с повышенной амплитудой. Совершенствовать эластичные свойства связок для увеличения амплитуды движения. Добиться увеличения размаха движений. Добиться выполнения движений с возрастающей амплитудой. Добиться увеличения эластичности связок, проходящих через …. сустав (указать какой). ЗАДАЧИ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАВЕРШЕНИЯ УРОКА Добиться ускорения восстановительных процессов после физической нагрузки. Добиться снижения частоты и увеличения глубины дыхания. Добиться увеличения объема вентиляции легких. Восстановить уровень работоспособности, близкий к исходному. Снизить уровень функционального состояния до оптимального, необходимого для ведения дальнейшей учебной деятельности. Добиться оптимизации эмоционального и функционального состояния занимающихся. Снизить величину мышечного напряжения. Добиться постепенного снижения активности функциональных процессов в организме занимающихся. Добиться ускорения восстановительных процессов в организме занимающихся. Активизировать внимание занимающихся на результатах их учебного труда. Создать представление о степени успешности деятельности на уроке. Сообщить сведения о результатах учебной деятельности на уроке. Приложение 6 Сценарий спортивного праздника «Озорной мяч» (для 1-3 классов) Дети строятся в колонну командами (перед входом в зал). Каждую команду возглавляет студент. После слов ведущей и начала музыки дети входят в зал. Проходят полукруг и встают буквой “п”. По команде ведущей: “Парад на-ле-во 1-2” поворачиваются лицом к ведущей. Ведущая: На спортивную площадку Приглашаем дети, вас, Праздник спорта и здоровья Начинается сейчас! Ведущая: Здравствуйте уважаемые участники и гости нашего праздника! Сегодня мы собрались в этом зале на веселом спортивном празднике «Озорной мяч». В нашей программе: конкурс разминок, загадок, эстафеты с различными мячами, спортивные и подвижные игры с мячом, а также показательные выступления. Предлагаю вам взять с собою быстроту, смелость, находчивость и желаю больших успехов в предстоящих соревнованиях. Празднику спортивному рада детвора, Юным физкультурникам - Все: - Ура! Ура! Ура! Ведущая: Сегодня у нас все, как на настоящих соревнованиях. Оценивать наши результаты будут судьи (представляет). Ведущая: На нашем соревновании как на всех спортивных соревнованиях, присутствует доктор. Скажите ребята, к соревнованиям все готовы, все здоровы? А к проверке вы готовы? – да, готовы (дети) Ведущий: доктор, я прошу вас дать ответ Все готовы или нет! Доктор: Все дышите! Не дышите! Все в порядке. Отдохните Вместе руки поднимите, опустите, Наклонитесь, разогнитесь, Встаньте прямо, улыбнитесь! Да, осмотром я доволен - Из ребят никто не болен Каждый весел и здоров К состязаниям готов! Ведущий: В таком случае, соревнование начинается, и сейчас мы проведем, как и полагается перед соревнованиями, разминку. Каждая школа подготовила свою разминку: На разминку приглашается команда школы «Талант». На разминку приглашается команда школы «Разговорных языков». Ведущая: Молодцы, замечательно! Разминка двигательная прошла успешно, а сейчас проведем интеллектуальную разминку. Каждая команда по очереди будет отвечать на мои вопросы. Если команда не знает ответ, то ответить может команда соперников. Если и она не знает ответа, помочь могут болельщики. За каждый правильный ответ участники получают 2 очка, а болельщики приносят своей команде 1 очко. Вопросы: В какой стране зародились Олимпийские игры? (А - Англии, Б - России, В - Греции) Сколько колец изображено на Олимпийском флаге? (А - 3, Б - 5 , В - 7) Могли ли женщины принимать участие в Древних Олимпийских играх? (А - да, Б - нет) Прекращались ли войны во время проведения Древних Олимпийских игр? (А - да, Б - нет) Какой награды удостаивался победитель Олимпийских игр? (А - венок из ветвей оливкового дерева, Б - венок из петрушки, В - яблоко) Как наказывали спортсменов за нарушение правил соревнований на Древних Олимпийских играх? ( А - телесное наказание, Б - штраф, В - над ними все смеялись) Почему Олимпийские игры называются Олимпийскими? (в честь царя, название города где они проводились, название горы) Где зажигается огонь при проведении Олимпийских игр? (А - в стране, которая проводит Олимпийские игры, Б - в Греции, В - в стране, которая проводила предыдущие Олимпийские игры) Как называли древние греки человека, не умеющего писать и плавать? (А - глупым, Б - некрасивым, В - телесным и умственным калекой) Где проводились последние Олимпийские игры? (А - Америка, Б - Австралия, В - Греция) Почему прекратилась традиция проведения Древних Олимпийских игр? (война, распространение христианства, стали неинтересны людям) Римский император Феодосий 1 усмотрел в Олимпийских играх языческий обычай, мешающий распространению христианства, и запретил их. Только в конце 19-го века были организованы Современные Олимпийские игры и первые из них провели в Греции. 12. Назовите состязание, входившее в программу первых Олимпийских игр? (бег, плавание, конный спорт) Ведущая: разминка закончена. Слово судьям. Ведущая: Наши соревнования продолжаются. На старт для участия в эстафетах приглашаются команды 3-х классов. Вам нужно построиться за своими ведущими-студентами. Какая команда быстрее займет свое место? Раз-два-три-на старт - беги! 1-я эстафета: пробежать змейкой между фишками с теннисной ракеткой и теннисным шариком на ней (показывают студенты) 2-я эстафета: нужно змейкой провести баскетбольный мяч туда и обратно (если мяч упал, ведение начинают с места падения) 3-я эстафета: «перемена предметов» - команде дается 2 теннисных мячика и волейбольный мяч. По дистанции раскладываются теннисные мячики, в руках у капитана - волейбольный мяч. Необходимо поменять сначала волейбольный мяч на теннисный мячик, а потом теннисный мячик на другой теннисный мячик, а потом теннисный мячик – на волейбольный и принести его игроку своей команды. Ведущая: спасибо командам 3-го класса за участие в эстафетах, садитесь на место. Пока судьи подсчитывают очки, предлагаю вам посмотреть спортивный танец представительниц спортивного клуба «Виктория» г. Ломоносов Слово судьям. Ведущая: Наши соревнования продолжаются. На старт для участия в эстафетах приглашаются команды 1-х классов. Вам нужно построиться за своими ведущими-студентами. Какая команда быстрее займет свое место? Раз-два-три-на старт - беги! 1-я эстафета: прокатить мяч руками змейкой между фишками 2-я эстафета: передвижение по прямой до фишки в положении «Паучка» (ногами вперед), на животе резиновый мяч - обратно бегом, мяч в руках Ведущая: спасибо командам 1-го класса за участие в эстафетах, садитесь на место. Пока судьи подсчитывают очки, перед вами выступит Карпенко Катя - Спортивный клуб «Виктория» г. Ломоносов - танец «Поросенок-спортсмен»! Слово судьям. Ведущая: Наши соревнования продолжаются. Приглашаются команды 1-х классов для участие в игре «Камни в огороде». Команды играют по 6 человек. У каждого игрока в руках мяч. По свистку необходимо перебросить мяч через волейбольную сетку, подобрать мяч, лежащий на своей половине, и также перебросить через сетку. После второго свистка перебрасывать мячи больше нельзя. Выигрывает команда, на чьей половине будет меньше мячей. Судит соревнование: судья Путенко Илья Владимирович Ведущая: спасибо командам, вы очень старались, садитесь на место - отдыхайте. Для последней игры «Пионербол» вызываются команды 3-х классов. Играет 6 человек в команде, за игру можно делать сколько угодно замен. Играем до 10 очков. Подача - строго по свистку судьи. Игра без потерь подач, каждое действие - очко. Ведущая: спасибо командам - вы здорово сражались! Пожалуйста, садитесь на место - отдыхайте. И пока судьи окончательно подводят итоги, перед вами выступят с поздравлением: Спортсменки клуба «Факел» Красносельского района Еще одно поздравление приготовил вам клуб «Виктория» Ведущая: команды стройся для заключительного подведения итогов и закрытия праздника (строятся за своими ведущими-студентами) Слово судьям:……………Награждение участников. Ведущая: команды на-пра-во, на круг почета шагом марш! (команды делают круг почета и выходят из зала). Идут в кафе. Протокол результатов:
Приложение 7 Заявка на участие в спортивных соревнованиях на первенство по_________________________________________________ (наименование соревнований) от_________________________________________________ (наименование спортивного коллектива) «____»__________________19____г. (дата соревнований) 1. Форма заявки по видам спорта, в которых при проведении соревнований нет различных видов программ (например, спортивные игры, единоборства, тяжелая атлетика)
2. Форма заявки по видам спорта, в которых при проведении соревнований имеются различные виды программы (например, л/атлетика).
Руководитель спортивного коллектива____________________(подпись) Представитель команды ____________________(подпись) Тренер____________________________________(подпись Врач______________________________________(подпись) САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ им. П.Ф. Лесгафта С.В. НИКОЛЬСКАЯ, О.Н. ТИТОРОВА ТЕХНОЛОГИЯ ПЛАНИРОВАНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ Учебно-методическое пособие Санкт-Петербург 2005 Учебное изданиеСв. план 2005Светлана Васильевна Никольская Ольга Никитична Титорова Технология планирования учебного материала по предмету «Физическая культура» в общеобразовательных учреждениях Учебно-методическое пособие Редактор В.П. Товстых Корректор Н.Л. Журавлева Сдано в набор 15.09.2005. Подписано в печать 25.10.2005. Объем 3,5 печ. л. Тир. 100 экз. Заказ__________ Цена свободная ИД № 06261 от 12.11.2001ПИО СПб ГУФК им. П.Ф. Лесгафта 190121 Санкт-Петербург, ул. Декабристов, 35 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||